गर्दन और डायकोलेट की उचित देखभाल

कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं कि गर्दन पहली चीज है जो एक महिला की सही उम्र बताती है। इस मत के कारण हैं। गर्दन की त्वचा पतली होती है, चमड़े के नीचे की वसा की परत बहुत कम होती है, इसलिए यह तेजी से बूढ़ा होता है और झुर्रियाँ दिखाई देती हैं। ऐसी अप्रिय घटना से बचने के लिए, आपको अपनी गर्दन और डायकोलेट की ठीक से देखभाल करने की आवश्यकता है।

गर्दन और डेकोलेट त्वचा - ठीक से देखभाल कैसे करें

किसी भी त्वचा की देखभाल का आधार सफाई है। डायकोलेट और गर्दन क्षेत्र में त्वचा भी कोई अपवाद नहीं है। इसलिए, अपनी सुबह और शाम की धुलाई के दौरान गर्दन और डायकोलेट क्षेत्र को साफ करना न भूलें। सफाई के लिए प्राकृतिक साबुन या हर्बल चाय का प्रयोग करें। ऋषि, पुदीना या कैमोमाइल के काढ़े इन उद्देश्यों के लिए उपयुक्त हैं।

कंट्रास्ट शावर त्वचा को अच्छी तरह से मजबूत करता है। बारी-बारी से गर्म और ठंडे पानी को चालू करें। 30 सेकंड के लिए ठंडा पानी और 2 मिनट के लिए गर्म पानी चालू करें। आपको ठंडे पानी से कंट्रास्ट शावर पूरा करना होगा।

स्व-मालिश गर्दन क्षेत्र में त्वचा की टोन को बनाए रखने में मदद करेगी। यह रक्त परिसंचरण में पूरी तरह से सुधार करता है और चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करता है।

समय से पहले गर्दन की झुर्रियों से बचने के लिए कम तकिये पर ही सोएं। इसी उद्देश्य के लिए चलते समय अपना सिर नीचे न करें।
हर सुबह अपनी गर्दन पर डे क्रीम लगाएं। इस मामले में, आंदोलनों को नीचे से ऊपर तक निर्देशित किया जाना चाहिए।

गर्दन की देखभाल

आइए गर्दन की त्वचा की देखभाल के बारे में अधिक विस्तार से बात करते हैं। आरंभ करने के लिए, हर समय अपने आसन की निगरानी करने का प्रयास करें। अपने कंधों को सीधा करके और अपने सिर को ऊपर उठाकर चलें। अपनी ठुड्डी को अपनी छाती से न दबाएं, बल्कि इसे थोड़ा आगे की ओर इंगित करें। यह मुद्रा गर्दन में मांसपेशियों को प्रशिक्षित करती है और उन्हें दृढ़ रखती है।

सुबह उठकर अपनी गर्दन को ठंडे पानी और प्राकृतिक साबुन से साफ करना न भूलें। इस मामले में, आंदोलनों को नीचे से ऊपर तक निर्देशित किया जाना चाहिए। पानी की प्रक्रियाओं के बाद, एक विशेष मॉइस्चराइज़र या पौष्टिक क्रीम लगाना सुनिश्चित करें।

शाम को भी अपनी गर्दन की त्वचा को साफ करना न भूलें। अपनी गर्दन पर त्वचा को सुखाने के लिए एक मुलायम तौलिये का प्रयोग करें। इस मामले में, गर्दन के सामने के हिस्से को गीला किया जाना चाहिए, और पीठ को जोर से रगड़ना चाहिए। रात में गर्दन की त्वचा पर एक पौष्टिक क्रीम लगाएं और इसे पूरी तरह अवशोषित होने तक छोड़ दें। फिर बाकी क्रीम को रुमाल से ब्लॉट कर लें। थपथपाते हुए हल्की मालिश करें। यह आपकी मांसपेशियों को टोन रखने में मदद करेगा।

गर्दन क्रीम

कई महिलाएं अपनी गर्दन के लिए उसी क्रीम का इस्तेमाल करती हैं जो वे अपने चेहरे के लिए करती हैं। लेकिन यह व्यवहार गलत है। गर्दन की त्वचा चेहरे की त्वचा से इसकी संरचना में भिन्न होती है, इसलिए आपको विशेष क्रीम का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। कई कॉस्मेटिक ब्रांड अब विशेष गर्दन क्रीम विकसित और उत्पादन कर रहे हैं। आइए ग्राहक समीक्षाओं के आधार पर उनमें से सबसे प्रभावी पर एक नज़र डालें।

• कॉस्मेडिका स्किनकेयर से सीरम। यह उत्पाद पूरी तरह से त्वचा के रंग और बनावट में सुधार करता है, त्वचा को पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है, इसे नरम और चिकना बनाता है।
• नेकप्लेक्स क्रीम गर्दन की त्वचा के लिए उपयुक्त है। इस क्रीम के एक महीने के नियमित उपयोग के बाद, आप ठोड़ी क्षेत्र में ढीली त्वचा में कमी देख सकते हैं। क्रीम पूरी तरह से त्वचा को टोन करती है, यह अधिक टोंड और लोचदार हो जाती है।
• एलजेनिस्ट फर्मिंग एंड लिफ्टिंग नेक क्रीम इसी तरह से काम करती है। इस क्रीम में एसिड और पेप्टाइड्स होते हैं जो त्वचा को चिकना और टोन भी बनाते हैं। यह क्रीम त्वचा पर झुर्रियों की संख्या और गहराई को कम करती है, जिससे वह अधिक जवां दिखती है।

गर्दन के मुखौटे

विशेष क्रीम के अलावा, गर्दन के लिए नियमित रूप से विशेष मास्क लगाना चाहिए। वहीं, जानी-मानी कॉस्मेटिक कंपनियों की महंगी दवाओं पर पैसा खर्च करना बिल्कुल भी जरूरी नहीं है। आप उन्हें खुद बना सकते हैं। इसी समय, मास्क के अलग-अलग प्रभाव हो सकते हैं - पौष्टिक, मॉइस्चराइजिंग, कसने, बुढ़ापा विरोधी... आपको यह चुनने की ज़रूरत है कि आप किस प्रकार का प्रभाव प्राप्त करना चाहते हैं और उपयुक्त नुस्खा चुनें।

यहाँ कुछ प्रभावी गर्दन के मुखौटे दिए गए हैं।

• फर्मिंग जर्दी मुखौटा। एक चम्मच शहद और एक चम्मच प्राकृतिक तेल के साथ जर्दी को मैश करें। यह मुखौटा न केवल गर्दन पर, बल्कि डायकोलेट पर भी लगाया जा सकता है।
• ढीली त्वचा और झुर्रियों को खत्म करने के लिए अलसी के बीज के मास्क का इस्तेमाल करें। अलसी के बीजों को 10 मिनट तक उबालें और ठंडा होने के लिए रख दें। एक पतला घोल लें, जिसे गर्दन की त्वचा पर लगाना हो। यदि आप शोरबा के साथ खिलवाड़ नहीं करना चाहते हैं, तो आप अलसी के तेल का उपयोग कर सकते हैं, यह उसी तरह काम करता है।
• संतरे के रस और पनीर के साथ मास्क का सफेदी प्रभाव पड़ता है। संतरे के रस को पनीर के साथ मिलाकर गर्दन पर लगाना चाहिए। वाइटनिंग इफेक्ट के अलावा यह मास्क इलास्टिसिटी भी देता है।

गर्दन की देखभाल

डेकोलेट क्षेत्र को विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। यहां, साथ ही गर्दन की त्वचा पर, व्यावहारिक रूप से कोई चमड़े के नीचे की वसा की परत नहीं होती है, इसलिए इस क्षेत्र की त्वचा जल्दी से अपनी लोच खो देती है।

डेकोलेट त्वचा की देखभाल सफाई से शुरू होनी चाहिए। ऐसा करने के लिए, विशेष लोशन और क्लीन्ज़र का उपयोग करें। रूखी त्वचा के लिए उपयुक्त हल्के छिलके समय-समय पर करते रहना चाहिए। उनमें आक्रामक तत्व नहीं होते हैं और डायकोलेट की नाजुक त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं।

फिर रक्त परिसंचरण में सुधार करने वाले विशेष मास्क की मदद से डेकोलेट त्वचा को चिकना करने की आवश्यकता होती है। प्राकृतिक हर्बल सामग्री के साथ योगों का उपयोग करना सबसे अच्छा है। वे त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करते हैं और इसे टोन करते हैं।

डेकोलेट त्वचा को एक विशेष मालिश की आवश्यकता होती है। अपनी मालिश के दौरान शुष्क त्वचा के लिए उपयुक्त मालिश क्रीम का उपयोग करना सुनिश्चित करें। ऊपर की ओर पथपाकर आंदोलनों के साथ मालिश करें।

डेकोलेट त्वचा देखभाल का अंतिम चरण टोनिंग है। यहां कंप्रेस मददगार हैं। छिद्रों को बंद करने और त्वचा को टोन करने में मदद करने के लिए कोल्ड कंप्रेस लगाना सबसे अच्छा है। सेक करने के बाद, त्वचा पर एक पौष्टिक क्रीम लगाएं।

नेकलाइन क्रीम

आमतौर पर डिकोलिट क्रीम हर कॉस्मेटिक कंपनी की स्किन केयर लाइन में शामिल होती हैं। साथ ही, यह जरूरी नहीं है कि ऐसी क्रीम बेहद महंगी हो।

• रूसी ब्रांड "वन हंड्रेड रेसिपी ऑफ ब्यूटी" से डेकोलेट क्षेत्र के लिए क्रीम में बहुत ही सभ्य गुणवत्ता है। इस श्रृंखला की क्रीम की संरचना में एक बिफीडोकोम्पलेक्स होता है, जो सेलुलर स्तर पर प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और बाहरी हानिकारक प्रभावों से बचाता है। इसके अलावा, क्रीम की संरचना में प्राकृतिक हर्बल तत्व होते हैं जो त्वचा की स्थिति में सुधार करते हैं।
• चीनी कंपनी डेमिन की C-05 नामक एक क्रीम की अच्छी प्रतिष्ठा है। यह नवीनतम विकास को ध्यान में रखते हुए पारंपरिक चीनी कॉस्मेटोलॉजी व्यंजनों के अनुसार विकसित किया गया था। क्रीम में समुद्री कोलेजन और अदरक और फलियां के अर्क होते हैं। क्रीम पूरी तरह से त्वचा को मॉइस्चराइज और पोषण करती है।
• एस्टी लॉडर री-न्यूट्रिव इंटेंसिव लिफ्टिंग क्रीम को महंगी और प्रभावी क्रीम के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है। क्रीम में प्राकृतिक तेल, एक सफेद करने वाला परिसर और चीनी जौ का अर्क होता है। क्रीम पूरी तरह से त्वचा को मॉइस्चराइज़ करती है, इसे कसती है और इसे सफेद करती है।

नेकलाइन मास्क

डेकोलेट क्षेत्र में त्वचा के लिए मॉइस्चराइजिंग, कसने और पौष्टिक मास्क उपयोगी होते हैं। ऐसे मास्क आप खुद बना सकते हैं। यहाँ कुछ व्यंजन हैं।

• उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए केले का मास्क उपयुक्त है। एक केले को मैश करें और उसमें थोड़ा सा वनस्पति तेल मिलाएं। इस मास्क को डाइकोलेट पर 20 मिनट के लिए लगाएं। आप वनस्पति तेल की जगह जर्दी और एक चम्मच शहद मिला सकते हैं।
• झुर्रियों को चिकना करता है और डेकोलेट की त्वचा को साफ करता है मुँहासेअंडे का सफेद मुखौटा। बस सफेद को एक व्हिस्क से फेंटें और इसे डेकोलेट पर एक घंटे के एक चौथाई के लिए लगाएं।
• त्वचा को मुलायम बनाने के लिए जिलेटिन मास्क का इस्तेमाल किया जा सकता है। जिलेटिन को ठंडे पानी में घोलें और पानी के स्नान में थोड़ा गर्म करें। फिर रचना में थोड़ा दूध डालें। यदि यह बहुत अधिक तरल हो जाता है, तो इसमें स्टार्च मिलाएं। डिकोलेट पर मास्क लगाएं और थोड़ा सूखने दें। फिर एक नम स्पंज से हटा दें।