"सिर क्रम में है": अपने बालों की देखभाल कैसे करें
सुंदर, लंबे और स्वस्थ बाल लगभग एक महिला की मुख्य संपत्ति है। लेकिन हर लड़की घने और अच्छी तरह से तैयार बालों का दावा नहीं कर सकती। स्टाइलिंग और फिक्सिंग एजेंटों के उपयोग के साथ हर रोज केशविन्यास, अक्सर दाग पर किसी का ध्यान नहीं जाता है। बाल चमकना बंद कर देते हैं, भंगुर हो जाते हैं, और सिरे टूटने लगते हैं। अपने प्यारे बालों को उनकी पूर्व चमक में कैसे लौटाएं और उनमें स्वास्थ्य की सांस कैसे लें - हम आज इस सब के बारे में बात करेंगे।
सामग्री
अपने बालों की सही देखभाल कैसे करें
शुरू करने के लिए, अपने बालों को नियमित रूप से धोने की जरूरत है, अधिमानतः एक ही अंतराल पर। ऐसा माना जाता है कि रोजाना शैंपू करना बालों के लिए हानिकारक है और इसे कमजोर बनाता है। आइए इस मिथक को दूर करें: आवश्यकता होने पर बालों को धोना चाहिए। उदाहरण के लिए, गर्मियों में सिर की धुलाई प्रतिदिन की जा सकती है। तैलीय बाल बढ़ जाते हैं, सिर की त्वचा पर पसीना आता है, बालों में धूल जम जाती है। यदि आप समय पर स्वच्छता नहीं रखते हैं, तो आप एक ट्राइकोलॉजिस्ट के ग्राहक बन सकते हैं।
बालों के साथ कभी भी बिस्तर पर न जाएं जिसमें अवशेष हों " प्रसाधन सामग्री". अगर आप अपने बालों को शैम्पू से नहीं धोना चाहते हैं, तो उन्हें पानी से अच्छी तरह धो लें।
अपने बालों को गर्म पानी से धोएं, लेकिन गर्म पानी से नहीं। उसके बाद, उन्हें कंघी करने में जल्दबाजी न करें। अपने बालों को थोड़ा सूखने दें। अन्यथा, ब्रश करते समय बाल झड़ सकते हैं, चूंकि उबले हुए प्याज बिना किसी प्रतिरोध के "घोंसले" से प्याज को "मुक्त" करते हैं।
बालों को तौलिए से नहीं रगड़ा जा सकता, यह थोड़ा गीला हो सकता है, इसलिए बालों की संरचनासही सलामत। यदि आप हेयर ड्रायर नहीं छोड़ सकते हैं, तो अपने बालों को अंत तक न सुखाएं, इसे थोड़ा नम छोड़ दें, इसे प्राकृतिक रूप से सूखने दें। नहीं तो बाल रूखे और बेजान हो जाएंगे। लोहे का कम प्रयोग करें,और इसका इस्तेमाल करते समय अपने बालों पर हीट प्रोटेक्टेंट लगाएं।
केवल उच्च गुणवत्ता वाले शैंपू का प्रयोग करें और बाम के बारे में मत भूलना। उत्तरार्द्ध बालों के तराजू को बंद कर देता है, जो गर्म पानी के प्रभाव में खुलते हैं, और कर्ल को कंघी करना आसान होता है और बहुत अच्छे लगते हैं।
सामान्य तौर पर, धोते समय, शैम्पू को सिरों को छुए बिना केवल खोपड़ी और बालों की जड़ों पर ही लगाया जाता है। तथ्य यह है कि यह वह हिस्सा है जिसे धोने की आवश्यकता होती है। रिंसिंग के समय, झाग सभी बालों में "जाता है" और उनसे धूल हटाता है। बाम लगाने से पहले अपने बालों से पानी को अच्छी तरह से निचोड़ लें। इस प्रकार, बाम हर बालों पर अच्छी तरह फिट होगा। यदि ऐसा नहीं किया जाता है, तो देखभाल संरचना बस निकल जाएगी और इसका अधिकतम प्रभाव नहीं होगा।
नियमित रूप से हेयर मास्क लगाएं। यदि संभव हो, तो प्राकृतिक अवयवों का उपयोग करके उन्हें स्वयं करना बेहतर होता है। स्वस्थ बालों के लिए विटामिन और खनिजों के प्रत्यक्ष आपूर्तिकर्ता सबसे अच्छे विकल्प हैं। लेकिन अगर यह संभव नहीं है, तो स्टोर उत्पादों का उपयोग करें। केवल इस मामले में, आपको धन की संरचना पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है - यह यथासंभव प्राकृतिक होना चाहिए। अपने बालों पर कंजूसी न करें और वे आपके साथ प्रतिक्रिया करेंगे।
रंगाई के बाद बालों की देखभाल कैसे करें
महिलाओं द्वारा उपयोग किए जाने वाले अधिकांश आधुनिक पेंट में कुछ दशक पहले की तुलना में अधिक कोमल रचना होती है। हालांकि, साथ हल्के रंगों में बालों को रंगना, और विशेष रूप से गोरा में, कर्ल एक आक्रामक वातावरण के संपर्क में आते हैं। यह उनकी संरचना में हाइड्रोजन पेरोक्साइड और अमोनिया की उपस्थिति के कारण है। इस तरह की रचना के साथ आधे घंटे के बाल भी उन्हें खराब करना शुरू कर देते हैं, इसके बावजूद निर्माताओं के सभी आश्वासनों के विपरीत। अपने बालों को पूरी तरह से नष्ट न करने के लिए, आपको लगातार इसकी निगरानी करने और इसे सुधारने के लिए नियमित रूप से प्रक्रियाओं को पूरा करने की आवश्यकता है।
इन उद्देश्यों के लिए, आप स्टोर की तैयारी (विभिन्न बाम, सीरम, स्प्रे) और घरेलू उपचार दोनों का उपयोग कर सकते हैं, जो कि लोकप्रिय औद्योगिक समकक्षों से भी बदतर या बेहतर नहीं हैं। बालों को विटामिन और मॉइस्चराइज किया जाना चाहिए। बालों को रंगने के बाद कुछ देर तक कर्लिंग आयरन, हेयर ड्रायर और आयरन का इस्तेमाल न करें। वे बालों की मूल स्थिति को बढ़ा देंगे, जिससे अपरिवर्तनीय परिणाम हो सकते हैं। उनकी गुणवत्ता में सुधार करने के लिए, आपको बाल कटवाने होंगे।
नियमित पोषण और मॉइस्चराइजिंग कर्ल अद्भुत काम करेंगे। हम नीचे लिखेंगे कि बालों के इलाज और उन्हें बहाल करने के लिए किन मास्क का उपयोग किया जा सकता है।
चमकदार और स्वस्थ बाल: कैसे प्राप्त करें
अपने बालों को चमकने के लिए, आपको कुछ रहस्यों से परिचित होना चाहिए जो आपको इसे हासिल करने में मदद करेंगे। बालों को धोने के बाद, इसे निम्न में से किसी एक फॉर्मूलेशन से धोया जा सकता है।
- एसिटिक पानी, एक चम्मच एप्पल साइडर विनेगर प्रति लीटर पानी की दर से तैयार किया जाता है।
- मिनरल वाटर, केवल बिना गैस के।
- मेंहदी और बिछुआ पर आधारित काढ़ा। दर्पण जैसी चमक के अलावा, यह रचना बालों को काफी मजबूत करेगी और इसे स्वस्थ बनाएगी।
- नींबू पानी, जहां एक लीटर उबले हुए पानी में एक चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस घोला जाता है। यह भी ध्यान देने योग्य है कि ऐसी रचना सूखे बालों के प्रकार के लिए उपयुक्त नहीं है, क्योंकि यह उन्हें और भी अधिक सूख सकती है।
- चाय की टिंचर: एक लीटर तरल में सूखे उत्पाद के दो बड़े चम्मच घोलें और आग लगा दें। उबालने के कुछ मिनट बाद इसे ठंडा होने दें। काले बालों के लिए सर्वश्रेष्ठ।
- हल्के कर्ल के लिए, वही काढ़ा आदर्श है, लेकिन कैमोमाइल से।
- लाल बालों के लिए, आप प्याज की भूसी का काढ़ा बना सकते हैं, और काले बालों के लिए हॉप्स और बिछुआ भी उपयुक्त हैं।
- एक अद्भुत उपकरण जो कम से कम समय और प्रयास के साथ गुणवत्तापूर्ण बालों की देखभाल प्रदान करने में मदद करेगा, वह है बीयर। एक लीटर ताजा (ड्राफ्ट!) बीयर में एक चम्मच शहद या जैतून का तेल घोलें।
- हो सके तो अपने बालों को प्राकृतिक दूध से धोएं - बिल्कुल प्राकृतिक! स्टोर काउंटर से पैक किए गए उत्पाद का बिल्कुल कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा, इसलिए आपको उस पर पैसा खर्च करने की आवश्यकता नहीं है। इस तरह के धोने के बाद, बालों को पानी से धोना चाहिए।
इन सरल व्यंजनों में आपका अधिक समय नहीं लगेगा, लेकिन नियमित उपयोग के साथ, आप बस आश्चर्यचकित रह जाएंगे कि लंबे हाइबरनेशन के बाद आपके बाल कैसे पुनर्जीवित होंगे।
क्षतिग्रस्त बाल: मरम्मत कैसे करें
क्षतिग्रस्त बालों के साथ काम करते समय, क्षति की डिग्री एक प्रमुख भूमिका निभाती है। यदि आपको अपने बालों की स्थिति को थोड़ा ठीक करने की आवश्यकता है, तो आप घर के बने उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं। सबसे पहले, ये मुखौटे हैं।
अगर आपके बाल जल गए हैं या बहुत रूखे हैं, तो बेहतर होगा कि किसी पेशेवर से मिलने के लिए सैलून जाएं। अब ऐसे प्रतिष्ठान कई सेवाओं की पेशकश कर सकते हैं जो सबसे उपेक्षित कर्ल को भी ठीक कर देंगे।
इनमें से कुछ को घर पर उचित प्रशिक्षण के साथ दोहराया जा सकता है, जैसे बालों को फाड़ना। यदि आप एक बहादुर लड़की हैं जो अपने लिए कुछ भी करने के लिए तैयार हैं, तो इसे आजमाएं, लेकिन इससे पहले, दवा के निर्देशों को पढ़ना सुनिश्चित करें। या एक सुरक्षित, प्राकृतिक लेमिनेट के लिए नुस्खा का उपयोग करें।
घर पर बालों का लेमिनेशन
हम आपके ध्यान में एक लैमिनेटिंग एजेंट के लिए एक ठाठ नुस्खा लाते हैं, जिसके प्रभाव के बाद सैलून प्रक्रियाओं के साथ गंभीरता से प्रतिस्पर्धा कर सकते हैं।
कंधे की लंबाई के बालों के लिए आपको आवश्यकता होगी:
- नारियल का दूध (बिल्कुल दूध - मक्खन नहीं!) - 0.5 कप;
- 0.5 भाग चूना (नींबू से बदला जा सकता है);
- जैतून का तेल का एक बड़ा चमचा (इसे बदला नहीं जा सकता, बस ऐसी संरचना की जरूरत है);
- 1.5 बड़े चम्मच स्टार्च (आलू या मक्का - आपकी पसंद)।
- नींबू से रस निकाल लें। लगातार चलाते हुए इसमें धीरे-धीरे स्टार्च डालें। यह महत्वपूर्ण है कि कोई गांठ न हो।
- एक सॉस पैन में नारियल का दूध रखें, तेल और स्टार्च का मिश्रण डालें। मध्यम आँच पर गरम करना शुरू करें। लगातार हिलाते रहें, लेकिन सुनिश्चित करें कि कुछ भी उबलने न पाए, आपको बस इसे गर्म करने की जरूरत है। धीरे-धीरे, द्रव्यमान मोटा होना शुरू हो जाएगा।
जैसे ही द्रव्यमान एक क्रीम जैसा दिखता है, स्टोव से हटा दें और एक कटोरे में स्थानांतरित करें। अब आवेदन करने के लिए आगे बढ़ें।
- अपने बालों को धो लें और अपने बालों को तौलिए से हल्के से थपथपाएं।
- तैयार मिश्रण को सभी बालों में लगाएं। इसे अपने बालों में अच्छी तरह से स्मियर कर लें। रचना मोटी होगी, इसलिए आपको कोशिश करनी होगी, लेकिन यह इसके लायक है।
- पॉलीइथाइलीन की टोपी लगाएं और 1.5-2 घंटे तक ऐसे ही चलें।
- तेल को धोने से पहले अपने बालों को शैम्पू करें (एक बार में 3 बार धोने की आवश्यकता हो सकती है)। अपने बालों को सुखाएं और प्रभाव की सुंदरता का आनंद लें!
बालों के तेल
बालों की देखभाल में एसेंशियल और बेस ऑयल बहुत लोकप्रिय हैं। उनका लाभकारी प्रभाव होता है और वे जल्द से जल्द परिणाम देने में सक्षम होते हैं। उपभोक्ता मांग में अग्रणी हैं:
- जतुन तेल;
- आर्गन तेल;
- नारियल का तेल;
- बोझ तेल;
- अरंडी का तेल;
- मैकाडामिया
सूची के अन्य प्रतिनिधियों के विपरीत, बर्डॉक और अरंडी के तेल न केवल उनकी प्रभावशीलता के कारण, बल्कि उनकी कम लागत के कारण भी बहुत लोकप्रिय हैं। आर्गन का तेल खोजना इतना आसान नहीं है, यह लागत में सस्ता नहीं है, लेकिन इसका परिणाम उत्कृष्ट है।
आपको यह समझने की जरूरत है कि इनमें से प्रत्येक तेल जड़ों में प्रवेश करता है, लेकिन ये सभी बालों की संरचना में ही प्रवेश करने में सक्षम नहीं होते हैं। उदाहरण के लिए, जैतून, एवोकैडो और नारियल का तेल इसके लिए सक्षम है, जिसका अर्थ है कि उन्हें सभी बालों पर वितरित करना समझ में आता है, जबकि बाकी केवल त्वचा के साथ "काम" कर सकते हैं, इसलिए उन्हें सभी बालों पर खर्च करना व्यर्थ है।
हेयर मास्क
सभी प्रकार के बालों के लिए एक दिलचस्प टिंचर मास्क। यह अच्छी तरह से मजबूत होता है, चमक और मोटाई देता है।
- आधा गिलास ब्रांडी;
- शहद का एक बड़ा चमचा;
- समुद्री नमक का एक बड़ा चमचा।
सब कुछ मिलाएं, ढक्कन बंद करें और 2 सप्ताह के लिए काढ़ा करने के लिए छोड़ दें। तैयार मास्क को स्कैल्प पर फैलाएं, और इसे लगभग एक घंटे के लिए एक तौलिये के नीचे रखें। मास्क को गंदे सिर पर लगाना चाहिए।
बालों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए, उपयोग करें:
- अंडे की जर्दी की एक जोड़ी;
- लाल मिर्च का एक बड़ा चमचा।
सब कुछ मिलाएं और स्कैल्प पर लगाएं। अपने बालों को प्लास्टिक रैप और गर्म तौलिये से ढक लें। आपको इसे लगभग 40 मिनट तक रखने की आवश्यकता है। यदि शुरुआत असहनीय है - तुरंत सिर से रचना को हटा दें! मुखौटा को नरम करने के लिए, काली मिर्च को सूखी सरसों से बदला जा सकता है।
घने बालों के लिए, तैयार करें:
- burdock तेल के दो बड़े चम्मच;
- एक छोटा चम्मच तरल शहद;
- ब्रांडी का एक चम्मच;
- एक अंडे की जर्दी।
सबसे पहले एक पानी के स्नान में तेल गरम करें और सभी सामग्री को मिलाएं। पहले स्कैल्प पर और फिर पूरे बालों में फैलाएं। लगभग डेढ़ घंटे के लिए रचना को पॉलीथीन के नीचे रखें।
विटामिन के साथ बालों को पोषण देने और इसकी मात्रा बढ़ाने के लिए, मास्क का परीक्षण करें:
- burdock तेल के दो बड़े चम्मच;
- विटामिन ए और ई के तेल समाधान, 2 चम्मच प्रत्येक;
- नींबू का रस का एक चम्मच;
- डाइमेक्साइड घोल, एक चम्मच।
तेल गरम करें और उसमें बाकी सारी सामग्री डालें। रचना को अपने बालों पर कम से कम एक घंटे तक रखें। इस मास्क का सबसे बड़ा फायदा डाइमेक्सिडम की उपस्थिति है। इस दवा का उपयोग आमतौर पर ऊतक पारगम्यता को बढ़ाने के लिए किया जाता है। वो। इसके साथ, मास्क में निहित सभी विटामिन बालों को 100% वितरित किए जाते हैं।
बालों के लिए विटामिन
यहां उन विटामिनों की एक छोटी सूची दी गई है जिन्हें बालों के लिए सबसे अच्छा माना जाता है।
- गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त बालों के लिए जिन्हें अच्छी बहाली की आवश्यकता है, मेर्ज़ ब्यूटी उपयुक्त है।
- विकास को मजबूत करने और प्रोत्साहित करने के लिए, फाइटो "फिटोफैनर" के विटामिन उपयुक्त हैं।
- यदि आवश्यक हो, बालों को घना बनाएं, उनके विकास में तेजी लाएं और इसे बहाल करें, आप फिटोवल के साथ एक कोर्स कर सकते हैं।
- सामान्य बालों को मजबूत बनाने के लिए एक बजट विकल्प शराब बनानेवाला की खमीर की गोलियाँ है।
- यदि बाल झड़ते हैं, तो पैंटोविगर बचाव में आएगा। यह बालों को गंभीर रासायनिक क्षति के लिए भी अत्यधिक प्रभावी है।
- बालों के विकास के लिए सबसे प्रभावी विटामिनों में से एक जिंकटेरल है। दवा का बड़ा नुकसान यह है कि इसका इस्तेमाल डॉक्टर की अनुमति से ही किया जा सकता है।
- बालों की स्थिति में सुधार के लिए अद्भुत विटामिन - विट्रम ब्यूटी।
हमेशा उपयोग करने से पहले निर्देशों को पढ़ें, निर्माता द्वारा बताए गए पाठ्यक्रम से अधिक समय न लें। इसके अलावा, मतभेदों के प्रति चौकस रहें।
बालों के विकास के लिए विटामिन
आधुनिक दुनिया में, कुछ लोगों के पास सक्षम बालों की देखभाल करने का समय और अवसर होता है। तब विटामिन बचाव के लिए आते हैं। बालों के अलावा शरीर को भी मजबूती मिलेगी। एक नियम के रूप में, ऐसी तैयारी एक साथ कई उद्देश्यों के लिए डिज़ाइन की जाती है: त्वचा, नाखून, बाल। प्रभावशीलता उच्च होने के लिए, विटामिन परिसरों को विशेष देखभाल के साथ चुना जाना चाहिए। याद रखें कि पूर्ण सिंथेटिक संरचना के कारण सस्ते विटामिन हमेशा वांछित परिणाम नहीं देंगे।
तेजी से बालों का विकास बी विटामिन (बी 1, बी 2, बी 6, बी 7, बी 8, बी 9, बी 12), सी, ई, ए से प्रभावित होता है। मल्टीविटामिन लेने के अलावा, आप अपने आहार को ऐसे खाद्य पदार्थों से संतृप्त कर सकते हैं जिनमें इन तत्वों की सांद्रता हो काफी है।
फलियां, फूलगोभी, चोकर, अंडे, गाजर में बी विटामिन बड़ी मात्रा में पाए जाते हैं। विटामिन ए गाजर, मछली, दही, कम वसा वाले चीज, समुद्री भोजन, अंडे से भरपूर होता है। कीवी, सेब, तोरी, खट्टे फल, समुद्री हिरन का सींग, क्रैनबेरी में विटामिन सी पर्याप्त होता है।
पेशेवर बालों की देखभाल के उत्पाद
मास्क अच्छे हैं, लेकिन बालों की देखभाल पूरी होनी चाहिए। इसका मतलब है कि बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों को सावधानी से चुना जाना चाहिए। कुछ लोग स्टोर शेल्फ से पहले शैम्पू और बाम को हथियाने के लिए इसे महत्व देते हैं। फर्क महसूस करने के लिए - कम से कम एक बार सही मायने में पेशेवर शैम्पू लेने की कोशिश करें।
इंस्टेंट मॉइस्चर को हेयर केयर कॉस्मेटिक्स के सर्वश्रेष्ठ ब्रांडों में से एक माना जाता है। संग्रह की कमी के बावजूद, केवल 2 तैयारी (शैम्पू और बाम) हैं, वे बहुतों को पसंद हैं। रचना में कई प्राकृतिक तत्व होते हैं, इसलिए परिणाम बहुत जल्द दिखाई देगा। परिसर की कीमत लगभग 2,500 रूबल है।
एमिनो केरातिन का अद्भुत चयनात्मक मुखौटा इतने अच्छे परिणाम दिखाता है कि ऐसी लड़की ढूंढना मुश्किल है जो उससे संतुष्ट न हो। बार-बार रंगने और थर्मल स्टाइलिंग टूल के उपयोग के परिणामस्वरूप होने वाले बालों के गंभीर नुकसान से भी बचाता है। 300 मिलीलीटर की बोतल के लिए दवा की लागत लगभग 1000 रूबल है।
लोरियल कंपनी के पेशेवर सौंदर्य प्रसाधन भी उनकी गुणवत्ता से प्रसन्न होते हैं। संग्रह में एक साथ कई घटक होते हैं। लेकिन बालों का तेल विशेष रूप से उपयोगकर्ताओं के बीच लोकप्रिय है। यह प्रत्येक बाल की संरचना को पोषण, समतल और पुनर्स्थापित करता है। यह कर्ल को चमकदार, चिकना और प्रबंधनीय बनाता है। एक ट्यूब, केवल 125 मिलीलीटर की मात्रा के साथ, बहुत ही किफायती खपत होती है, लेकिन साथ ही इसकी लागत लगभग 500-600 रूबल है।
वेला प्रोफेशनल ब्रिलिएंस संग्रह की एक श्रृंखला कम लोकप्रिय नहीं है। यह रंगीन बालों के लिए उपयुक्त है, लंबे समय तक इसका रंग बरकरार रखता है। सूखे, ठीक और मोटे बालों के लिए विकल्प उपलब्ध हैं। तीन घटकों के एक सेट की लागत लगभग 1,500 रूबल है।
