अचानक दबाव बढ़ जाता है - क्या कारण हो सकते हैं
तेजी से, न केवल बुजुर्ग, बल्कि युवा भी दबाव में अचानक बदलाव से पीड़ित हैं। इस तरह के उछाल काफी खतरनाक हो सकते हैं: दबाव में तेज वृद्धि से हो सकता है दिल का दौराया आघात... इसके अलावा, एक व्यक्ति गंभीर अस्वस्थता का अनुभव करता है, और प्रदर्शन काफी कम हो जाता है। इसलिए, इस तरह के मतभेदों के कारणों की समय पर पहचान करना और दबाव को ठीक करने के उपाय करना बहुत महत्वपूर्ण है।
अचानक दबाव बढ़ने के कारण
दबाव बढ़ने के कई कारण हो सकते हैं:
- लगातार तनाव, अधिक काम करने, तनावपूर्ण स्थितियों या अवसाद के कारण तंत्रिका केंद्रों की तीव्र उत्तेजना।
- वनस्पति संवहनी डिस्टोनिया। यह रोग अक्सर युवा और अपेक्षाकृत स्वस्थ लोगों में भी होता है। यह अचानक दबाव बढ़ने को भी भड़का सकता है।
- वायुमंडलीय दबाव में अंतर। यदि कोई व्यक्ति मौसम के प्रति संवेदनशील है, तो उसके स्वास्थ्य पर मौसम की स्थिति का बहुत गहरा प्रभाव पड़ता है।
- बुरी आदतों का दुरुपयोग। इस तरह की अधिकता से संवहनी स्वर का नुकसान होता है, जो दबाव को प्रभावित नहीं कर सकता है।
- अनुचित आहार और बिगड़ा हुआ पाचन। बहुत सारी मिठाइयों का सेवन करने पर भी दबाव नाटकीय रूप से बदल सकता है। एक अलग जोखिम समूह उन महिलाओं से बना है जो सख्त आहार पर हैं, साथ ही वे जो मोटापे से ग्रस्त हैं। भोजन के सेवन की नियमितता भी महत्वपूर्ण है: अपने रक्तचाप को सामान्य रखने के लिए, आपको घर का बना नाश्ता नहीं छोड़ना चाहिए, चलते-फिरते स्नैक्स के साथ शरीर पर बोझ नहीं डालना चाहिए, या भोजन में लंबा ब्रेक नहीं लेना चाहिए।
- महिलाओं में अंतःस्रावी तंत्र का विघटन। मूल रूप से, यौवन के दौरान और रजोनिवृत्ति के दौरान दबाव में उतार-चढ़ाव हो सकता है।
- दिल की धड़कन रुकना। इस बीमारी के दौरान रक्त का स्राव कम हो जाता है, इसलिए दबाव बहुत जल्दी गिर सकता है।
इसके अलावा, कुछ दवाओं के उपयोग के कारण दबाव में अचानक वृद्धि हो सकती है। उदाहरण के लिए, गर्भ निरोधकों, विरोधी भड़काऊ दवाओं, सामान्य सर्दी से बूंदों के उपयोग से दबाव बढ़ सकता है। दूसरी ओर, एंटीबायोटिक्स और कुछ हृदय दवाएं रक्तचाप को कम कर सकती हैं। 
रक्तचाप को सामान्य कैसे करें
यदि कोई व्यक्ति गंभीर दबाव की बूंदों से ग्रस्त है, तो आपको कुछ नियमों का पालन करना होगा:
- अचानक हरकत न करें। धीरे से बिस्तर से उठें या बस घूमें।
- बाहर की सैर और पर्याप्त नींद का बहुत महत्व है।
- शारीरिक गतिविधि भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। साइकिलिंग, एरोबिक्स, स्विमिंग, मॉर्निंग जॉगिंग जैसे हल्के खेल बहुत उपयोगी होते हैं। इस तरह के भार शरीर के लिए बहुत भारी नहीं होते हैं, लेकिन वे जहाजों को अच्छे आकार में रखने में मदद करते हैं।
- सुबह करने का मौका मिले तो अच्छा है मालिश... इसे हृदय की ओर कोमल गोलाकार गतियों के साथ करें।
- दबाव की बूंदों के लिए एक उत्कृष्ट उपाय एक विपरीत बौछार है। गर्म स्नान के लिए, उनसे बचना बेहतर है, साथ ही स्नान या सौना में लंबे समय तक रहना।
खान-पान पर विशेष ध्यान देना चाहिए। यह आहार से परहेज करने लायक है, यह हमेशा शरीर के लिए एक बड़ा भार होता है। आपको चीनी और नमक के उपयोग को भी सीमित करने की आवश्यकता है, जो शरीर में तरल पदार्थ को बनाए रखते हैं।
तरल के लिए, आपको दिन में कम से कम दो लीटर पीने की जरूरत है। चाहे वह कॉफी या मजबूत चाय न हो, लेकिन जूस, फलों के पेय, हर्बल चाय या साफ पीने का पानी हो।
अंत में, आपको सिगरेट और शराब छोड़ देना चाहिए। भावनाओं का सामना करना सीखें और असामान्य परिस्थितियों से अधिक शांति से निपटें। ऑटो-ट्रेनिंग और सुखदायक चाय इसमें अच्छी सहायक होगी।
दबाव का इलाज कैसे करें
यदि गंभीर दबाव की बूंदें अक्सर आती हैं, तो आपको डॉक्टर को देखने की जरूरत है। सबसे अधिक संभावना है, आपको एक व्यापक परीक्षा सौंपी जाएगी: एक न्यूरोलॉजिस्ट, हृदय रोग विशेषज्ञ, नेत्र रोग विशेषज्ञ का परामर्श आवश्यक हो सकता है। निदान के आधार पर, उपचार निर्धारित है। 
यदि दबाव बढ़ा हुआ है, तो अक्सर शामक निर्धारित किए जाते हैं। इसके अलावा, मूत्रवर्धक कभी-कभी लाभान्वित होते हैं: संचार प्रणाली में द्रव की मात्रा में कमी के कारण दबाव कम हो जाता है। यदि उच्च रक्तचाप को हृदय दर्द के साथ जोड़ा जाता है, तो वैलिडोल या कोरवालोल का उपयोग किया जाता है।
कम दबाव के साथ, कैफीन युक्त दवाएं मुख्य रूप से निर्धारित की जाती हैं: सिट्रामोन, एस्कोफेन और कोफेटामाइन। शामक भी निर्धारित हैं।
यह कहना मुश्किल है कि कौन सा बदतर है - निम्न या उच्च रक्तचाप। वह दोनों, और दूसरा स्वास्थ्य की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है, इसलिए दबाव का समय पर समायोजन आवश्यक है।
