गर्भावस्था के दौरान सूखी खांसी
गर्भावस्था के दौरान सूखी खांसी हमेशा घबराहट का कारण बनती है। अधिकांश दवाओं को लेने की सख्त मनाही है, और हर्बल उपचार हमेशा प्रभावी नहीं होता है, या यह एक अल्पकालिक परिणाम देता है। लेकिन इस बीमारी से लड़ने के लिए बस जरूरी है, क्योंकि इस तरह की खांसी से रक्तस्राव या गर्भपात हो सकता है।
गर्भावस्था के दौरान सूखी खांसी के कारण
खांसी –यह शरीर की एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया है जो जलन को शरीर में प्रवेश करने से रोकती है। तदनुसार, सूखी खांसी के उपचार के प्रभावी होने के लिए, पहले आपको इसके मूल कारणों को निर्धारित करने की आवश्यकता है। सबसे आम हैं:
- शुष्क हवा। जैसे ही हवा की नमी काफी कम हो जाती है, स्वस्थ लोगों को भी खांसी होने लगती है। यह विशेष रूप से हीटिंग के मौसम में ध्यान देने योग्य है। सभी लोग सोचते हैं कि गर्म कैसे रखा जाए, लेकिन किसी कारण से वे हवा को नम करना भूल जाते हैं।
- एलर्जी। गर्भावस्था के दौरान महिला का शरीर कमजोर हो जाता है। यहां तक कि अगर गर्भाधान से पहले एलर्जी राइनाइटिस ने कभी परेशान नहीं किया, तो भी 9 महीने तक एक साधारण धूल की प्रतिक्रिया हो सकती है। अक्सर गर्भवती महिलाओं को घर में जानवरों के बाल, सिंथेटिक सामग्री, फूल और घरेलू पौधों की मौजूदगी के कारण सूखी खांसी होने लगती है।
- धूम्रपान। हालांकि गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान करने वाली ज्यादातर महिलाएं इस लत को छोड़ देती हैं, लेकिन कुछ ऐसी भी हैं जो अभी भी सिगरेट के बारे में नहीं भूल सकती हैं। धूम्रपान से सूखी खांसी भी हो सकती है।
- सर्दी। यदि खांसी रोग के लक्षणों में से एक है और साथ में बहती नाक, बुखार आदि भी है, तो हम एक जीवाणु या वायरल संक्रमण के बारे में बात कर रहे हैं।
- चलना। कई बार ऐसा भी होता है जब गर्भवती महिला ज्यादा देर तक ठंडी हवा में चलती है, घर लौटने के बाद सूखी खांसी शुरू हो सकती है।
- तनाव। अत्यधिक संदिग्ध महिलाओं को अक्सर खांसी होती है, जो गर्भावस्था से जुड़े तनाव और चिंता का परिणाम है। सबसे अधिक बार, यह घटना बच्चे के जन्म से पहले अंतिम हफ्तों में देखी जाती है।
गर्भावस्था के दौरान सूखी खांसी का इलाज कैसे करें
उपचार के दौरान, सबसे पहले, इस तथ्य को ध्यान में रखना आवश्यक है कि अधिकांश दवाएं बस contraindicated हैं। लेकिन, फिर भी, बच्चे को नुकसान पहुँचाए बिना बीमारी से छुटकारा पाने के विकल्प हैं:
- कमरे का नियमित वेंटिलेशन, साथ ही वायु आर्द्रीकरण, स्थिति को बहुत कम कर देगा।
- खूब गर्म पेय पीने से गले की खराश से राहत मिल सकती है। कैमोमाइल या स्ट्रिंग जैसे हर्बल काढ़े का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। हमारी दादी-नानी द्वारा सुझाए गए करंट और रसभरी के काढ़े भी बहुत प्रभावी होते हैं।
- एलर्जिक राइनाइटिस के मामले में, आपको अपनी नाक को खारा घोल से धोना चाहिए और साँस लेना चाहिए, उदाहरण के लिए, बोरजोमी के साथ। साथ ही, यदि आवश्यक हो, तो आप बच्चों के लिए एंटीहिस्टामाइन का उपयोग कर सकते हैं।
- गले की खराश के लिए आप 1 चम्मच के साथ एक गिलास गर्म दूध पी सकते हैं। शहद।
- दवाओं के बीच, यह प्राकृतिक अवयवों से बने लोगों को वरीयता देने के लायक है। उदाहरण के लिए, मुकल्टिन को सुरक्षित माना जाता है।
- कुछ डॉक्टरों का दावा है कि साँस लेने के व्यायाम सूखी खाँसी से निपटने में मदद कर सकते हैं। पहले आपको एक गहरी सांस लेने की जरूरत है, फिर 3 छोटी सांसें। उसके बाद, कुछ छोटी सांसें अंदर और बाहर छोड़ें। एक लंबी सांस और 3 छोटी सांसों के साथ व्यायाम समाप्त करें।
यह भी याद रखना महत्वपूर्ण है कि गर्भावस्था के दौरान अपने पैरों को ऊपर उठाना, शराब युक्त दवाओं का उपयोग करना और अपरिचित हर्बल चाय का उपयोग करना सख्त मना है।
