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• अपनी छुट्टियों के बाद, आपको सौना और स्नानागार में जाने से बचना चाहिए। 10 मिनट से अधिक समय तक स्नान करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, और टैन को ठीक करने के लिए पानी में हर्बल काढ़ा (कैमोमाइल, स्ट्रिंग) या समुद्री नमक मिलाएं। पहले दो हफ्तों के लिए, स्क्रब या अन्य एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पादों का उपयोग न करें, फिर आप त्वचा को ताज़ा और अधिक अच्छी तरह से तैयार करने के लिए हल्की छीलन कर सकते हैं। समय-समय पर चेहरे पर लगाएं प्रिये मास्क और समुद्री शैवाल लपेटने की प्रक्रिया शरीर के लिए बहुत प्रभावी होगी। अपना आहार देखें. बीटा-कैरोटीन एक बहुत अच्छा प्राकृतिक टैनिंग एजेंट है, इसलिए अपने आहार में गाजर का रस, साथ ही लाल और पीली सब्जियां और फल शामिल करें। विटामिन ए के बारे में मत भूलिए, जो वसायुक्त मछली और बीफ लीवर में पाया जाता है। यह वनस्पति वसा के साथ सबसे अच्छा अवशोषित होता है। दिन में कम से कम 1.5 लीटर पानी पिएं, इससे शरीर में पानी का संतुलन वांछित स्तर पर बना रहेगा, यानी आपकी त्वचा रूखी नहीं होगी। 1348074011_काक-सोहरनित-ज़गर आधुनिक की मदद से सौंदर्य प्रसाधन आप न सिर्फ खूबसूरत टैन पा सकती हैं, बल्कि इसे लंबे समय तक बरकरार भी रख सकती हैं। आज दुकानों में इनकी एक विस्तृत विविधता उपलब्ध है, विभिन्न प्रकार, संरचना और उपयोग के तरीके, इसलिए आप आसानी से अपने लिए सही विकल्प चुन सकते हैं। वायिबोर-स्रेडस्टव-बोल्शॉय नहाने के बाद शरीर पर जैल और लोशन लगाना सबसे अच्छा होता है। उनमें मॉइस्चराइजिंग और शीतलन प्रभाव होता है, सूरज की रोशनी के संपर्क में आने के बाद त्वचा की सतह को आराम मिलता है और उसे बहाल किया जाता है। क्रीम में अक्सर विटामिन ई और हर्बल तत्व होते हैं जो एपिडर्मिस की ऊपरी परत के उपचार को बढ़ावा देते हैं और झड़ने से रोकते हैं। समुद्र तट पर जाने से पहले टैनिंग एक्टिवेटर्स का उपयोग किया जाता है। इनकी मदद से आप एक समान और लंबे समय तक टिकने वाली सुनहरी छटा पा सकते हैं और ये त्वचा को धूप से एसपीएफ़ सुरक्षा भी प्रदान करते हैं। सरल लेकिन बहुत प्रभावी लोक तरीकों की उपेक्षा न करें - चाय और कॉफी के मैदान के साथ रगड़ने से आपका शरीर लंबे समय तक एक टैन उपस्थिति बनाए रख सकेगा। पिछला लेख "खुशियाँ आएँ!": DIY तावीज़ अगला लेख "अखरोट की तरह": अपने बट को कैसे पंप करें इसी तरह के लेख पेंसिल से आइब्रो कैसे पेंट करें इरीना मिकाइलोवा 12 जनवरी 2018 छाया से भौहें कैसे रंगें उत्तर छोड़ें उत्तर रद्द करें नाम: ईमेल: टिप्पणी: टिप्पणी पोस्ट करें खोजें नवीनतम पोस्ट मेहंदी से भौहें कैसे रंगें स्ट्रॉबेरी के निर्विवाद फायदे आप स्ट्रॉबेरी का सपना क्यों देखते हैं? हाल की टिप्पणियाँ रीता प्रवेश के लिए त्वरित बाल मास्क एंटी-डैंड्रफ़ शैंपू की समीक्षा चिकित्सीय बाल मास्क घर का बना खट्टा क्रीम श्रेणियाँ गर्भावस्था बाल दूसरा पाठ्यक्रम
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