29 tjedana trudnoće: kako se fetus razvija i što se događa u tijelu
Pre porodiljskog dopusta ostaje samo jedan tjedan, što znači da je vrijeme da se za njega pripremite: sastavite razne dokumente i imate vremena završiti ranije započeti posao. Ali pokušajte ne biti revni i ne imati previše problema, kako ne biste oslabili svoje zdravlje. Sada je glavno nadvladati lijenost, umor i skupiti snagu da se dođe do zadnjeg radnog tjedna.
Sadržaj
29 tjedana trudnoće - što se događa s bebom
Unatoč činjenici da još ima oko 2,5-3 tjedna do samog rođenja, beba je aktivno uključena u pripremu za ovaj značajan događaj. Zaslužio je imunitet i regulaciju topline, bebina krv već ima svoj vlastiti stabilni sastav, a koštana srž savršeno izvršava svoje glavne zadaće. Probavni sustav je spreman za početak i već može probaviti dolaznu hranu. Bubrezi ne zaostaju za općim razvojem, koji svakodnevno propuštaju oko dvije čaše plodne vode. Sluzavi čepovi otišli su iz nosnih prolaza, pa amnionska tekućina sada ulazi u djetetovo tijelo ne samo kroz usta, već i kroz nos.
Sada je teško vjerovati, ali beba već može osjetiti i okus i miris, razlikovati svjetlost i zvukove, u potpunosti osjeća raspoloženje i opće stanje majke, svoj pogled može usmjeriti na jedno.
Izvana, maleno već počinje izgledati kao novorođena beba: koža mu se posvijetli i izravna, lanugo se postupno počne ljuštiti, a količina podmazivanja je svedena na minimum. Potkožne masnoće postaju sve više i što je bliže datumu rođenja, to se više slatkih nabora stvara na djetetovom tijelu. Obrazi se postupno zaobljuju zajedno s ostalim dijelovima tijela. Budući da su genitalije oblikovane prilično dobro, tijekom ultrazvučne sesije već možete točno odrediti spol djeteta.
Svakodnevno dječje tijelo počinje funkcionirati sve bolje i bolje, pretvarajući se u skladan, dobro funkcionirajući sustav. Sada beba intenzivnije raste i također se deblja. Visina mu je oko 38 cm, a težina doseže 1,2 kg. Veze i mišići nastavljaju se poboljšavati i jačati, što se osjeća i po snazi podrhtavanja.
S obzirom na to da ima puno manje mjesta za salto, mama će jasno osjetiti svako okretanje od glave do stopala i obrnuto.
29 tjedana trudnoće - što se događa s mamom
Dobro je ako ste u to vrijeme već počeli pohađati posebne tečajeve za buduće majke. Tamo podučavaju sve potrebne vještine koje će im dobro doći ne samo nakon poroda, već i u samom trenutku njihovog početka. Ispravno disanje, sposobnost upravljanja tijelom dobro će vam doći.
Sada veliki trbuh postaje posebno neugodan, što ometa ne samo normalno aktivno kretanje, već i disanje i ležanje. Sve to zajedno dovodi do umora i vrlo je iscrpljujuće. Nisu isključeni grčevi, koji se često javljaju u nogama, zbog stalno rastućeg opterećenja. Mnoge majke primjećuju i druge "simptome" trećeg tromjesečja, koji uključuju:
- povećan apetit;
- česta potreba za korištenjem toaleta;
- povećanje veličine bradavica, iscjedak iz dojke (kolostrum);
- povećana aktivnost mrvica, koja često postaje bolna;
- neke žene imaju urinarnu inkontinenciju tijekom napada kašlja, smijeha ili kihanja.
Pod rastućom maternicom počinju sve više isticati i drugi organi, što dovodi do problema u probavi i nastanku žgaravica... Odsutnost i razdražljivost mogu se vratiti. Kod urinarne inkontinencije, nepotrebno je paničariti, to je potpuno prirodan proces, jer maternica pritišće mokraćni mjehur. Ali ni to se ne može zanemariti. Budući da to također ukazuje na slabost mišića rodnice. Posebni će priskočiti u pomoć Kegelove vježbe... Neki tečajevi za buduće majke bave se sličnim aktivnostima, ali ih možete samostalno raditi kod kuće. Mišići trenirani "tamo" značajno će olakšati porođaj, smanjiti ili čak spriječiti puknuće i pomoći da se prije oporavka prije poroda. Međutim, važno je znati da takva gimnastika može utjecati na stezanje maternice, stoga se prije početka svakako morate posavjetovati s liječnikom kako nehotice ne biste uzrokovali prijevremeni porod.
Bolovi u leđima, poremećaji respiratorne funkcije i probave, naravno, ako je sve u razumu, smatraju se potpuno prirodnim i prolaze odmah nakon poroda. Sada se u tijelu buduće majke ozbiljno povećava količina krvi koja bi u normalnim uvjetima prijetila moždanim udarom ili srčanim udarom. Ali u "položaju" tijelo se samo štiti, jednostavno snižavajući malo krvni tlak. S tim u vezi mogu se pojaviti pruge na nogama i rukama koje pokazuju povećanu količinu krvi, što je također norma.
Morate pažljivije pogledati prehranu i zasititi je hranom koja ima dovoljnu količinu željeza. Od ovog i sljedećeg tjedna postoji visok rizik od dijagnoze anemija... Bolovi u trbuhu i leđima također se mogu pripisati kontrakcijama u treningu, koje su za razliku od stvarnih kaotične.
Da biste manifestaciju "simptoma" sveli na minimum, budite pažljiviji i pažljiviji prema sebi, nemojte se preopteretiti ni na poslu ni kod kuće. Pokušajte se često odmarati i izaći na svježi zrak. Pokušajte kućanske poslove prebaciti na voljene osobe.
