Balast koji vuče na dno: što sprječava život

U životu postoji toliko lijepih, lijepih i nevjerojatnih stvari da jednostavno ne možete prestati uživati ​​u takvoj raznolikosti. No, ne mogu se svi pohvaliti takvom sposobnošću uživanja u životu, posebno u suvremenom svijetu, gdje dolaze do izražaja stres i druge negativne pojave zbog kojih se većina ljudi spusti. Što nas sprečava da živimo punim plućima i u potpunosti iskusimo sav njegov ukus? Kako se riješiti psihološkog balasta i konačno promijeniti nabolje?

Stvari koje ometaju život punim plućima

Zapravo postoji puno stvari koje ometaju puni život, svatko ima svoje, a jednostavno je nerealno navesti apsolutno sve. Međutim, među svime se mogu izdvojiti osnovni problemi koji neprestano stavljaju korake na put do sreće, pa ih je prije svega potrebno riješiti se. Evo nekoliko posebno popularnih strahova i problema:

• Ovisnost o tuđem mišljenju. Možda problem koji brine svaku drugu osobu, ako ne i prvu. Svaki se pokret, radnja uspoređuje ne s onim rezultatima do kojih će dovesti i koliko će biti zadovoljavajući za samu osobu, već s mišljenjem društva. Štoviše, krug takvih "procjenitelja" često prelazi okvire rodbine, unatoč tome, ljude to ne zanima. Pa, prije svega, zašto mislite da nekoga zanima ovo? Sada svatko ima svoje probleme i jednostavno nema vremena obraćati pažnju na druge, da li vi sami s ove pozicije puno pažnje posvećujete drugima? Drugo, imajte na umu da ćete posljedice radnji morati otkloniti vi, a ne netko izvana, zato donesite odluku i ponašajte se prema svojim načelima, a ne za “ujaka” Fedju iz susjednog sela. Ne pokušavajte odgovarati tuđim idealima i idejama - vi ste osoba sa svojom jezgrom, a ako se nekome to ne sviđa, to nisu vaši problemi.
• Parazitski radoholizam. Sada, u konceptu mnogih, uspjeh leži u financijama i svemu povezanom s tim. Ovako i kada ljudi strmoglavo uranjaju u rutinu i kada izgorjeti svijet vide u sivim bojama, osim toga, često počinju dopunjavati svoje medicinske kartone novim čirevima od iscrpljenosti. Ne možete zaraditi sav novac - ali uništiti svoje zdravlje, propustiti onaj sretni trenutak promatranja djece kako odrastaju, provesti dragocjeno vrijeme i mladost zarađujući "papiriće" - da. Ne, nitko uopće ne govori da trebate sve ispustiti i pasti na sofu kao propalica. Samo trebate biti sposobni pravilno rasporediti svoje vrijeme, koje će osim posla sadržavati i druge stvari koje su vam ugodne za srce.
• Redoviti povratak u prošlost i stalni strah za budućnost. Još jedan omiljeni demon našeg doba, koji rado isisava snagu iz svojih gospodara. Pristupite životu glave i razuma, ostavite emocije za prikladnije situacije. Bez obzira koliko otmeno zvučalo, prošlost se ne može promijeniti, a budućnost još nije poznata. Prošlost nam je dana kako bi se na pogreškama mogle izvući pouke kako ne bismo "plesali" na jednom grablju za bis. Da, možda, jednom kad je napravljena pogreška, za koju je uvreda do dubine duše, ali tada još nije bilo jasno da bi to bila pogreška, ali kad je postala takva, iskustvo i pouka su mi se taložili u glavi . Mudrost dolazi upravo kroz takvo, ponekad gorko iskustvo. Zabrinuti za budućnost - kako je? Zašto? Prestrašio se nepoznatim? Može biti. Ali ne možete ništa promijeniti sa strahom i tjeskobom, ali možete slomiti živčani sustav. Ali da biste stvarno utjecali na budućnost, ako upravo sada, da, upravo sada, počnite raditi ono što će postaviti ciglu vašeg sutrašnjice. Izgradnja baze - samopouzdanje će zamijeniti strah.
• Gazeći na jednom mjestu. Einstein je jednom rekao, lud radi isto i čeka različite rezultate. Ova je fraza jednostavno zlata vrijedna. Ako vam se redovito događaju iste situacije, vaš je dan sličan prethodnom, na putu se sretnu iste gadne ličnosti, isti se problemi redovito ponavljaju - možda za svoje nedaće ne biste trebali kriviti sudbinu i okolinu, već samo uzmite pregledati i stvarno nešto promijeniti? Vaš život ovisi samo o vama i vašim odlukama i ni o kome drugom, sjetite se ovoga.
• Djelujući kao kasica kasica za negativnost i loše osjećaje. Ne držite emocije u sebi, svakako im dajte malo truda, nemojte šutjeti, ako vam nešto ne odgovara, ako nešto želite - govorite izravno. Mnogi su uvrijeđeni što ih drugi ne razumiju i rade sve obrnuto, ali u stvari ti "drugi" jednostavno ne mogu razumjeti što želite, morate pretpostaviti, ali prije ili kasnije svemu dosadi. Govoreći o svemu izravno i iskreno, ne morate držati kamen u duši i život će vam postati puno lakši.
• Strah od istine. Strah od govorenja istine u pravilu dolazi iz straha da nekoga ne uvrijedi ili pokaže da je necivilizirana osoba, da bude osuđen zbog izražavanja svog mišljenja „ne poput svih ostalih“. Razloga za laganje može biti mnogo, ali niti jedan od njih ne opravdava sam postupak. Lagavši, odmah se u duši pojavi osjećaj krivnje, koji možda neće uhvatiti svijest, ali neće napustiti podsvijest. Kad bi jednom lagali, bit će ih još, s vremenom će gruda krivnje doseći takve razmjere da će pritisnuti na dušu. Govorite istinu, još nitko nije osuđivao zbog toga, već cijelo vrijeme zbog laži.
• Samosažaljenje. “Oh, kakva sam nesretna osoba .... Svi oko nas imaju sreće, ali ja nisam ”- dakle zavist, bijes prema drugima i prema svijetu općenito, čini se da sudbina favorizira sve, osim jedne stvari, i što dalje ide takav proces razmišljanja, to je teže za samu osobu. Ovo je čista utopija! Drugi imaju sreće samo zato što su djelovali iz vlastite sreće i dobra i nisu čekali da im sve dođe samo od sebe. Netko će reći da se djevojke udaju za bogate ljude, ne rade ništa i imaju sve. Ne vau, "ne radi ništa". Da biste privukli pažnju bogataša, trebate se jako potruditi, paziti jedan dan, a zatim, nakon vjenčanja, gledati još jače kako konkurencija ne bi pogurala. Svi, apsolutno svi koji su nešto postigli i mogu nešto učiniti, pokrenuli su se i učinili.

Nisu sve točke koje treba zauvijek prekrižiti i zaboraviti, već neke od najupečatljivijih. Problemi psihološke prirode - njima vjerojatno nema kraja: pretjerana samokritičnost; želja da udovolji i udovolji svima; tražiti stalne izgovore i razloge da ne radite ništa; pokušava postati savršen; pretjerana dodirljivost; želja da se sve kontrolira i to samostalno; sramežljivost; izdržati ono što ne odgovara - sve to i još stotinu stvari, oh, kako to kvari život i dovodi do depresivnog stanja. Preispitajte svoje stavove, svoj stav, svoje misli i planove, svi će zasigurno imati što ispraviti. I zapamtite glavno, ako želite promijeniti svijet - započnite sa sobom!

Kako se riješiti kompleksa

Kompleksi su još jedan element koji ometa normalan život i kvari cijelo raspoloženje. Kompleks u pravilu ne postoji u jednoj kopiji, već živi u jatima svake osobe. O čemu se sve radi, kompleksi? Samo ako to razumijete, možete izgraditi učinkovitu strategiju za njihovo istiskivanje. Mnogima će se činiti da je vrlo teško, pa čak i nemoguće riješiti se kompleksa, jer oni tako snažno sjede u podsvijesti. Ali u stvarnosti ništa nije lakše. Ne vjerujete mi? Prosudite sami. Neposredno prije toga, ostavite svoje emocije i na situaciju gledajte kao izvana, hladnog uma.

Kompleksi su iskrivljeno razumijevanje i izmišljene mane samog sebe. Svaka osoba smisli za sebe, međutim, nije jasno zašto, neki zamišljeni ideal, koji ona jednostavno mora poštivati. To se može odnositi na izgled, karakterne osobine, ponašanje i bilo što drugo. Žene često imaju kompleks oko veličine svojih grudi; kod muškaraca je razlog tome veličina uzročnog mjesta. Odakle dolazi? Sada je, na primjer, "moderno" imati velike grudi, jer je to navodno garancija suosjećanja muškaraca, ali iz nekog razloga glumice i pop zvijezde s vrlo malim grudima postaju često prepoznati seksualni simboli. Kod muškaraca se vjeruje da što je duži „on“ to je bolji, ali iz nekog razloga žene obraćaju pažnju na potpuno različite kvalitete jačeg spola i uspijevaju se zaljubiti i prije nego što vide ovo moćno, ili možda ne baš, dostojanstvo. Zaključak je da stvar uopće nije u veličini, pa odakle ti ideali? Jednostavno je - od plastičnih kirurga koji imaju koristi od takve univerzalne paranoje. Dok ljudi to ne shvate, iskrivljeni nosovi - ravni nosovi, velike oči - male oči, ravni izbočeni stražnji dio, implantati će se umetati i uklanjati, a industrija plastične kirurgije će cvjetati. I ako ovo nije poanta, zašto onda složeno?

Isto se odnosi i na druge oblike i volumene dijelova tijela - nema ideala i ne može biti. Svatko od nas je ono što je priroda stvorila. Jednostavno je nerealno prilagoditi se svim ukusima, jer su oni različiti za svakoga i odgovarati im je čisti apsurd. Ljudski upaljeni mozak generira neke glupe kriterije koje samo treba izbaciti iz glave. Sama realizacija takve slike omogućuje vam da puno promislite i naučite se prihvaćati kao stvarnog. Sve značajke ponašanja, jedinstveni pogled na život i razlika u izgledu vrhunac su koji svakoga razlikuje od opće mase, čini osobu jedinstvenom i neponovljivom, kako se toga možete sramiti? Složite se, da imate vrlo lijep i skup automobil / kamen i općenito bilo koji predmet i samo vi, u jednoj kopiji, biste li bili ponosni na svoju jedinstvenost? Zašto je onda pogrešno s drugim? To je ista stvar.

Gledajte na situaciju drugačije, odvojite se od stereotipnog populizma - vi ste osobnost s velikim slovom, budite ponosni na to i ne pokušavajte biti sramežljivi.

Kako biti sretan

Kako kažu, svatko ima svoju sreću. Za neke su to djeca, od kojih je više to bolje, za neke novac, za druge svjetski poznat. Stoga se samo razumijevanje onoga što vam znači ova riječ možemo nazvati primarnom srećom. O tome trebate dobro razmisliti kako bi odgovor dolazio iz dubine duše, a ne bio izgrađen na mišljenju društva. Međutim, ako se ne dotaknete materijalne sfere, tada je pojam sreće u modernom svijetu, gdje je uobičajeno ispunjavati neke kriterije, onda je ovo vjerojatno prilika da budete svoji i da se toga ne bojite. Sposobnost da idete prema svom cilju, čvrsto vjerujete u uspjeh, usprkos pesimističnim izjavama izvana, da radite ono što želite, usprkos onome što govore. Sreća ne može biti u jednom, to je složen koncept koji svatko gradi za sebe.

Samo vi sami znate kako postati sretni, jer samo vi znate što će vas točno učiniti takvim. Ne postoje detaljne upute koje jamče uspjeh. Osjetite sebe, svoje srce i želje, ne bojte se krenuti prema svom snu, ostvarite ga - ovo će vas usrećiti.