Putnička hrana - što ponijeti sa sobom

Prije nadolazećeg putovanja, žene su uvijek zbunjene pitanjem - što ponijeti sa sobom na put? A još više prikupljati takve proizvode koji se usput neće pogoršati. Članak govori o primjerima grickalica u raznim vrstama prijevoza i o tome koji su proizvodi najbolji za dijete kako ne bi naštetili djetetovom zdravlju.

Hrana na cesti automobilom

Toplina je najčešći uzrok kvarenja hrane, posebno kuhanih kobasica, pilećih nogu ili pita. Stoga vrijedi pažljivo razmotriti jelovnik za putovanje.

Popis proizvoda može se razlikovati, jer sve ovisi o duljini putovanja. Na kratke udaljenosti možete uzeti jogurt, sendviče sa sirom ili kobasicom, pomfrit.

Ako je putovanje dugo, onda je bolje odbiti gore navedene proizvode - oni se pogoršavaju za 3-4 sata.

Sa sobom možete ponijeti:

• pileći file u tijestu - zbog malog sadržaja vode dugo ostaje svjež;
• voće - banane, jabuke, kruške.
• orašasti plodovi - bilo koja sorta će učiniti;
• grickalice - krekeri, čips samo ako nema želučanih problema;
• sendviči s dimljenom kobasicom bez sira;
• kolačići bez punjenja;
• hrskavi kruh;
• povrće - rajčica, krastavci, rotkvica;
• vakumirano narezano meso, ali tako da bude dovoljno za jedan obrok.

I naravno, voda bez plinova.

Putujte hranom vlakom

Puno je prikladnije putovati vlakom iz jednog jednostavnog razloga - postoji topla voda. Izbornik može biti raznolikiji nego kad putujete automobilom.

Sa sobom možete ponijeti:

• instant juha;
• pire krumpir u prahu;
• rezanci;
• instant kaša;
• piletina pečena u pećnici;
• hamburgeri;
• čaj, kava ili kakao;
• tvrdo kuhana jaja;
• kruh.

Popis se može nadopuniti hranom pripremljenom za putovanje automobilom.

Na autobusnim stajalištima uputno je kupovati pite samo s pekmezom ili bobičastim voćem. Kao što već znate, meso se brzo kvari. Ali ne znate koliko baka sjedi na platformi i koliko je svjež nadjev. Da biste izbjegli trovanje, bolje je isključiti takve kupnje.

Putujte hranom autobusom

Popis hrane za putovanje autobusom ne razlikuje se puno od popisa hrane za automobil. Ovdje se potrebno voditi pravilom: što manje mirisa iz hrane, to bolje. Svi se dobro sjećamo kako pržena piletina ili kuhana jaja mirišu na vrućini. Slažem se, nije baš ugodno.

Osim toga, može se razboljeti na cesti. S ovim dobro funkcioniraju bomboni od mente.

Još uvijek možete kuhati domaća limunada:

• voda;
• limun;
• šećer;
• metvice.

Popravlja rezultat lizalica.

Hrana na putu za dijete

Za djecu svih dobnih skupina možete uzimati voćne kaše. Glavna stvar je bez dodavanja mlijeka ili svježeg sira. Od slatkiša možete dodati marmeladu. Dobro podnosi visoke temperature.

Zgrabite žitarice za doručak poput žitarica ili čokoladnih kuglica. Glavna stvar je da su bez punjenja.

Za stariju djecu bilo koji od gore navedenih primjera bit će dobar.

Ljetna hrana na cesti

U vrućini vrijedi slijediti pravila tri "NE":

• nije masno;
• ne mliječni proizvodi;
• nije mirisna.

Naravno, mlijeko ne može naštetiti ako fermentira, ali bolje je ne eksperimentirati. Gastrointestinalni trakt je različit za svakoga, a ako jedan nema ništa, drugi može jako patiti, a ostalo će biti uništeno. Inače je sve slično onome što je ranije navedeno.

Grickalice na cesti

Ako želite nešto zadovoljnije, onda možete kuhati:

• kobasice u tijestu, ali po mogućnosti u prvih nekoliko sati;
• domaća shawarma bez majoneze;
• kiflice i ostale kiflice;
• topli sendviči;
• konzervirana hrana, ali ne i konzerve;
• paprikaš;
• grašak u konzervi ili kukuruz.

Ako često putujete, preporučljivo je kupiti hladnjaku.

Ali iz situacije se možete izvući drugačije: stavite smrznutu bocu vode u torbu s hranom. Obavezno je zamotajte u ručnik, jer se u protivnom sva hrana može pokisnuti.

Također je prikladno koristiti vakuumske posude. Hrana u njima ostaje dulje svježa.

Zapamtite ova važna pravila i putujte sigurno.