Kako brzo ublažiti otekline

Oticanje je česta pojava kod većine ljudi. Označavaju nakupljenu količinu tekućine i soli u tijelu. Ako se pojave s vremena na vrijeme, nema razloga za brigu. Ako vas edemi redovito muče, trebali biste razmisliti o razlozima njihove pojave i potražiti načine za uklanjanje ovog problema.

Uzroci edema

Puffiness brine mnoge ljude. Istodobno, nema jedinstvenog odgovora na to kako pomoći riješiti se ovog problema, jer može biti prilično puno razloga zašto se tekućina loše izlučuje iz tijela. Najčešći su:

• Usporavanje metaboličkih procesa (ovaj je problem tipičan za starije ljude).
• Poremećaji srca. Kad srce nema vremena za pumpanje krvi, nakuplja se u nogama koje nabreknu.
• Proširene vene. Volite li prekrižiti noge? To ne biste trebali činiti, jer nije samo poremećena cirkulacija krvi u udovima, već se pojavljuje i oteklina.
• Hormonski poremećaji. U slučaju problema u radu štitnjače, proizvode se hormoni koji usporavaju uklanjanje tekućine iz tijela. Sukladno tome dolazi do edema.
• Bubrežni problemi. U tom se slučaju sol i voda jednostavno nakupljaju, što izaziva edeme u različitim dijelovima tijela, zbog čega jednostavno nemaju vremena za uklanjanje tekućine iz tijela.
• Prekomjerni sadržaj soli u tijelu (uz redovitu upotrebu preslane hrane).
• Šteta. Kod prijeloma, uganuća i iščašenja, edem je prirodna reakcija tijela. Riješiti problem pomoći će samo traumatologu koji će odabrati potreban lijek koji pomaže u uklanjanju natečenosti na određenom dijelu tijela.
• Alergijske reakcije. Alergičari često pate od začepljenja nosa. Nastaje zbog bubrenja sinusa, kao reakcija na alergen. Uz unutarnji edem, mogu se pojaviti i vanjski edemi.

Sukladno tome, tek nakon utvrđivanja uzroka natečenosti možete potražiti načine za rješavanje ovog problema.

Oticanje tijekom trudnoće

Provjera edema jedna je od faza pregleda trudnice kod ginekologa. Počevši od prvog tromjesečja, žene primjećuju da se prstenje teže skida s prstiju, cipele su već neugodne, a vrećice ispod očiju čest su jutarnji fenomen. Iako sami po sebi nisu opasni, u kombinaciji s drugim simptomima, mogu ukazivati ​​na ozbiljan zdravstveni problem žene.

Čak i kod zdravih žena, u trećem tromjesečju trudnoće, noge, ruke i lice počinju oticati. Ako se otekline javljaju često, preporučuje se konzultirati liječnika, jer to može dovesti do gladovanja djeteta kisikom, oštećenja njegovog razvoja.

Da biste spriječili pojavu edema tijekom trudnoće, preporuča se pridržavati se režima pijenja, raditi hladne kupke za stopala, piti sok od brusnice ili brusnice (ako nema problema s krvnim tlakom).

Oticanje kod djece

Bebe često imaju otekline na jednom području ili na cijelom tijelu. Njihovi roditelji najčešće primijete čak i kada je edem izražen. Morate odmah djelovati, jer oteklina kod djece jasan je znak zdravstvenih problema.

Jedan od razloga ovog problema je prisutnost previše vode između stanica, koja tamo dolazi ili iz stanica ili iz posuda. Velika količina proteina također izaziva edeme. To može ukazivati ​​na probleme u radu crijeva, bubrega, jetre. Zatajenje srca jedan je od najopasnijih uzroka.

Stupanj natečenosti možete odrediti kod kuće. Dovoljno je prstom lagano pritisnuti dio tijela koji je natečen. Ako se formirana fossa ispravlja polako, edem je malen, ali ako je brz, tkivo gubi elastičnost i edem je vrlo velik.

U svakom slučaju, kada se edem pojavi kod djeteta, potrebno je hitno se obratiti liječniku kako biste saznali uzroke ovog problema.

Liječenje edema

Edeme je potrebno liječiti pojedinačno, ovisno o razlozima njihovog nastanka. Prije svega, trebali biste pregledati prehranu, uravnotežiti je, slijediti režim pijenja, a također jesti više hrane koja ima slab diuretski učinak.

Liječenje lijekovima temelji se na upotrebi diuretika - diuretika. Ako je potrebno, propisuje se tečaj masaže ili venotonskih lijekova.

U slučaju oticanja respiratornog trakta, trebali biste odmah otići liječniku, jer to može dovesti do poteškoća ili zaustavljanja disanja. Ako je natečenost uzrok alergijske reakcije, dovoljno je eliminirati alergen i popiti antialergijsko sredstvo. Ako nos natekne, preporuča se upotreba kapi za nos, što će značajno poboljšati disanje.

Prevencija edema

Iako svaka osoba može imati različite uzroke edema, metode prevencije u većini slučajeva su identične:

• Preporuča se više hodanja. Tjelesna aktivnost u svim oblicima pomaže uklanjanju viška tekućine iz tijela.
• Preporučljivo je jesti hranu koja pomaže u borbi protiv edema. Na primjer, to mogu biti obične jabuke, svježi sir. Ako je uzrok edema alergijska reakcija, morate izuzeti alergen.
• Trebali biste piti čaj od limuna.
• Količinu unosa soli treba normalizirati. Maksimalna doza je 2-5 g dnevno. Umak od soje izvrsna je alternativa.
• Osobe s problemima srca ili bubrega trebaju se posavjetovati sa zdravstvenim radnikom o preporučenom dnevnom unosu tekućine.
• Ako su vam noge otečene, možete raditi vježbu "bicikl". Pomaže ubrzati cirkulaciju krvi i pomaže u ublažavanju natečenosti.
• Žene bi se trebale odreći neugodnih cipela, posebno visokih potpetica.
• Ako se na licu pojavi oteklina, trebali biste promijeniti položaj spavanja, odnosno spavati na leđima.

Borba protiv edema nije tako teška ako znate razlog njihove pojave. No, što god netko mogao reći, bolje je spriječiti nego tražiti načine za rješavanje ovog problema.