Kako preživjeti izdaju

Za svaku je ženu izdaja voljene osobe iskušenje koje je vrlo teško preživjeti. To je sasvim razumljivo. Teško je oprostiti nekome kome se vjerovalo i za koga se ispostavilo da je varalica. Kako se nositi s ovim?

Kako preživjeti muževu izdaju

Bez obzira koliko to čudno zvučalo, trebate oprostiti svom izdajničkom suprugu. To morate učiniti prije svega radi sebe, kako ne bi ogorčenje uništilo iznutra i ne zatrovalo vam život. Naravno, to se neće dogoditi uskoro. Ali želja za daljnjim životom učinit će svoj posao i ogorčenje će vam otpustiti srce.

Ne žurite i ne donosite ishitrene odluke. Možda u vama kipi bijes a želite napraviti skandal, prevariti ga iz osvete ili čupati njegovu ljubavnicu kad je u pitanju izdaja ... Stanite i prepustite sebi priliku za razmišljanje. Morate razmišljati o sebi, o tome što učiniti kako biste sebi olakšali, a ne i mužu. Prilikom donošenja odluke vodite se samo vlastitim interesima. Ako, smirivši se, osjetite da želja za osvetom nije popustila - učinite to, ali samo tako da sebi ne naštetite.

Prije nego što to učinite, postavite si nekoliko pitanja koja će vam pomoći da donesete ispravnu odluku:

• Koji je razlog nevjera? Je li ovo obostrano zahlađenje odnosa ili je rezultat nepažnje s vaše strane?
• Imate li želju spasiti svoj brak?
• Imate li još uvijek osjećaja za svog supruga?
• Komunicira li muž sa ljubavnicom nakon što se sve otkrije?
• Žali li zbog izdaje ili ga živcira što ste toga postali svjesni?

Razmišljanjem o ovim pitanjima možete donijeti ispravnu odluku.

Kako preživjeti prijateljsku izdaju

Prvo morate shvatiti što je točno uzrokovalo izdaju. Dok to ne shvatite, ne možete pustiti situaciju. Razmislite koliko vam se često događaju ove situacije? Ako vam se izdaja ne dogodi prvi put, onda je najvjerojatnije razlog u vama. Možda ste previše uključeni u živote svojih prijatelja, vjerujete im previše i željni ste pomoći.

Sjetite se koliko je često pomoć u teškim situacijama dolazila od prijatelja, koliko vam je voljno pomagala. Pomislite, zašto vam je pomogla, je li bila nezainteresirana? Ako je pomoć vašeg prijatelja bila iskrena, onda možda samo pretjerujete. Morate iskreno razgovarati sa svojim prijateljem i saznati razloge što se dogodilo.

Ali ako ste zaključili da je prijateljstvo samo s vaše strane, beskorisno je voditi razgovore. Ako oprostite svojoj prijateljici, ona će vam zadati još jedan udarac. Bolje prekinuti ovu vezu. U svakom slučaju, prijatelju morate oprostiti i donijeti zaključke.

Kako preživjeti izdaju neke osobe

U situaciji kada je došla spoznaja izdaje vaše strane, pokušajte ne raditi ništa. Potrebno je pustiti da sve ide slučaju. Ne moraš se truditi biti jak. Ako želite zaplakati svoju tugu, plačite. Ne zabijajte tragediju u svoju dušu. Najbolje je ne raditi ništa dok ne osjetite snagu za nastavak života.

Polako ćete se početi pronalaziti kad shvatite krajnju pustoš. Slijedite svoje želje sada. Okupajte se ako vam se sviđa ili jedite ako osjećate apetit. Zatim idite na počinak. Morate spavati, oporaviti se. Da biste lakše zaspali, uključite opuštajuću glazbu, stvorite sumrak u sobi i zamotajte se u deku.

Mirno spavanje vratit će snagu i pružiti odmor umu. Nakon ostatka učinite nešto ugodno što ne trebate potrošiti mentalna aktivnost... Odradite neke lagane vježbe, uživajte u zabavnom filmu, prošećite, igrajte se s mačkom ili psom. Ove će vas jednostavne aktivnosti energizirati i pomoći vam u donošenju odluke.

Nakon što se odmorite, razmislite trebate li patiti zbog onoga što se dogodilo? Je li tuga tako velika? Možda možeš donijeti ispravnu odluku.

Kako preživjeti izdaju: savjet psihologa

Za kraj, evo nekoliko savjeta o tome kako lako podnijeti izdaju u odnosu na vas:

• Shvatite što se dogodilo kao činjenicu. Osoba koja vas je izdala nije središte svemira, već samo zrno pijeska među milijunima drugih. Ovo što vam se dogodilo nije kraj života, već samo poglavlje iz duge knjige.
• Riješite se svih stvari koje vas podsjećaju na izdajicu. Ne budite mazohistički ili plačite zbog svake nezaboravne stvari. Sve stavite u kutiju i sakrijte, ili još bolje bacite.
• Promijenite svoj izgled. Ništa vam ne popravlja raspoloženje kao spoznaja vlastite ljepote. Osvježite svoju garderobu i napravite novu frizuru.

• Ne povlačite se u sebe i ne zatvarajte se od svijeta. Osvježite svoja poznanstva, upoznajte prijatelje. Štoviše, sada niste dužni ni s kim koordinirati svoje sastanke i termine.
• Ne pokušavajte kontaktirati izdajicu i ne tražite sastanak s tom osobom. Bez SMS-a ili poziva. Ako vaš impuls ne slijedi odgovor koji želite, vaše će se stanje samo pogoršati.

Uzmi zdravo za gotovo da ljudi u našem životu dolaze i odlaze. Vjerni prijatelji i voljeni nisu uvijek u našoj blizini. U pravilu nas u različitim fazama života prate različiti ljudi koji naknadno napuštaju naš život, ostavljajući za sobom neku lekciju.