Planiranje trudnoće

Planiranje trudnoće govori o spremnosti supružnika da nastave obitelj i namjeri da rode zdravo dijete. Čak i zdravi roditelji riskiraju rođenje djeteta s oštećenjima. Stoga planirana trudnoća pomaže otkriti jesu li supružnici u opasnosti i omogućuje vam smanjenje negativnih čimbenika koji utječu na proces trudnoće. Suvremeno opstetriranje aktivno podržava trend planirane trudnoće.

Kako započeti planiranje trudnoće

Morate započeti s moralnom pripremom oba partnera. Muškarci i žene trebali bi biti svjesni tereta odgovornosti i pripremiti se za radikalne promjene u svom životu. Također biste trebali odlučiti o trajanju planirane trudnoće. S obzirom na činjenicu da postupak sazrijevanja i potpune obnove sperme traje 3 mjeseca, dovoljno je da muškarac u tom razdoblju vodi ispravan način života. U tom je smislu ženama teže, jer je postojeća oocita cjeloživotna. Odnosno, žene u principu ne bi trebale imati loše navike. Stoga, što dulje buduća majka ne puši i ne konzumira alkoholna pića, to je veća vjerojatnost da će roditi zdravu bebu.

Prva osoba koju će posjetiti budući roditelji je genetičar. Specijalist koji proučava nasljedne bolesti utvrđuje postoji li genetski rizik u svakom pojedinom paru. Provodi se klinički i genealoški pregled, genetičar gradi obiteljsko stablo, demonstrirajući koje su patologije srodnici patili i može li ih dijete naslijediti. Uz pomoć citogenetičke metode moguće je proučiti kromosomski set osobe. Tabela genetskog rizika:

• 5% i niže je nizak rizik.
• 6% -20% - rizik je srednji, u ovom je slučaju poželjno primijeniti metodu prenatalne dijagnoze.
• 20% i više - prepoznaje se kao visok rizik, prenatalna dijagnostička metoda je obavezna.

Neophodne su konzultacije s genetičarom:

1. Roditelji s djetetom s poteškoćama u razvoju.
2. Supružnici koji pate od nasljednih patologija.
3. Srodnički parovi.
4. Ako je žena starija od 35 godina ili je došlo do spontanih pobačaja.

Nadalje, zdravstveno stanje budućih roditelja procijenit će stručnjaci. Ženu pregledava ginekolog i posjećuje oftalmologa, muškarca savjetuje androlog. Partneri također posjećuju terapeuta i polažu niz potrebnih testova.

Analize prilikom planiranja trudnoće

Da bi se utvrdilo zdravstveno stanje supružnika, poduzimaju se sljedeći testovi:

1. Da bi se razjasnili krvna grupa i rezus faktor, razina hemoglobina i prisutnost upalnih procesa, proučava se krvni test.
2. Uz pomoć biokemijskih krvnih testova utvrđuje se stanje bubrega, jetre i žučnog mjehura.
3. Test krvi također provjerava razinu šećera u krvi i utvrđuje njegovo zgrušavanje.
4. Testiranje na HIV, oblike hepatitisa i spolno prenosive bolesti je obavezno.
5. Da bi se isključili klamidija, herpes, mikoplazmoza, citomegalovirus i ureaplazmoza, provodi se PCR dijagnostika.
6. Također je neophodan serološki test na antitijela i razmaz na mikrofloru.
7. Ako je potrebno, liječnik može naručiti testove na hormone.
8. Urin se ispituje na prisutnost patologija u genitourinarnom traktu.
9. Ispitivanja kompatibilnosti partnera daju se ako žena godinu dana nije imala trudnoću, vodeći nezaštićeni spolni život.
10. Oba supružnika moraju imati fluorografiju.

Dodatni testovi mogu biti potrebni prilikom planiranja trudnoće ako se jednom od partnera dijagnosticira odstupanje.

Planiranje trudnoće za muškarce

Pri planiranju trudnoće važno je da muškarci izvrše sva potrebna medicinska istraživanja i promijene način života. Uz postojeće kronične patologije bit će potrebna konzultacija terapeuta, moći će utvrditi hoće li bolest utjecati na začeće. Nakon uzimanja tečaja antibiotika, treba proći najmanje tri mjeseca. Čovjek se bezuspješno savjetuje s urologom, koji mora isključiti bolesti genitourinarne sfere. Ako partnerica dugo ne zatrudni, urolog propisuje spermogram. Ova analiza može se dodijeliti i muškarcu koji je imao upalnu patologiju genitalnih organa. Ako se tijekom pregleda otkriju poremećaji spolnih organa muškarca, androlog započinje liječenje.

Jačanje muškog imuniteta igrat će važnu ulogu u planiranju trudnoće. Preporuča se uzimanje vitamina B9, C, E, L-karnitina, cinka, selena, folne kiseline. Navedeni vitamini uključeni su u vitaminske komplekse: "Spermaktive", "Ortomol". Jačanje obrambenih sposobnosti tijela olakšat će se bavljenjem sportom, aktivnim odmorom.

Prehrana se mijenja u smjeru smanjenja masne i pržene hrane i povećanja sirovog povrća, svježeg voća, začinskog bilja i orašastih plodova. Također se ne preporučuju konzervirana i dimljena hrana. Jesti svježe mliječne proizvode, sir, crvenu ribu, orašaste plodove, proklijalu pšenicu može značajno poboljšati razinu testosterona. Također se ne biste trebali zanositi kavom i jakim čajevima, bolje je davati prednost svježim sokovima, mineralnoj vodi, kompotima.

Opšte je poznata šteta od alkohola koja negativno utječe na zdravlje nerođenog djeteta. Toksični učinak objašnjava se činjenicom da muškarci koji piju imaju povećan broj neispravnih spermija. Abnormalne stanice sperme aktivno se sintetiziraju, čak i nakon male doze alkohola. Sudjelujući u začeću, takva sperma povećava šanse za nezdravu bebu. Potpuno isti razorni učinak na spermu imaju duhanski otrovi i njegovi toksini. Duhanski proizvodi i alkoholna pića štete spermatogenezi. Nije dopušteno ni pasivno pušenje. Stoga, ako je muškarac zainteresiran za zdravo potomstvo, trebao bi prestati pušiti i piti najmanje 3 mjeseca prije začeća djeteta. Kemikalije i svi toksini imaju negativan učinak na spermatogenezu. Ako se profesionalna aktivnost muškarca prepozna kao štetna, tada se mora promijeniti područje djelovanja. Uz to, tijekom razdoblja planiranja trudnoće, muškarci trebaju izbjegavati stres i nervozno naprezanje.

Planiranje trudnoće za žene

Žene će zbog svog prirodnog instinkta vjerojatnije od muškaraca težiti trudnoći. Stoga je planiranje trudnoće za žene prirodan proces. Mnoge moderne djevojke unaprijed planiraju dob u kojem bi željela postati majkom. Majčinski instinkt potiče ženu na odgovorniji pristup planiranoj trudnoći. Prije svega, buduća majka dužna je posjetiti ginekologa. Dostavlja se čitav popis testova koje je preporučio liječnik. Treba isključiti sve zarazne procese. Ako je moguće, potrebno je izliječiti kronične patologije.

Savjetujući se s ginekologom, buduća majka mora obavijestiti liječnika o svim postojećim odstupanjima. Također je obavezna posjeta oftalmologu. Čak i žene bez problema s vidom morat će se obratiti oftalmologu tijekom prvog i posljednjeg mjeseca trudnoće. Kratkovidnim ženama trebaju redoviti pregledi fundusa. Kao preventivna mjera, budućim se majkama savjetuje poštivanje vizualnog režima. Pri planiranju trudnoće, žena bi trebala dovesti u red zube. Liječenje zuba i protetika tijekom trudnoće vrlo su nepoželjni. Započnite pripremužena bi trebala zatrudnjeti 5-6 mjeseci prije planiranog začeća. Za to vrijeme buduća majka trebala bi:

1. Vratite svoju težinu u normalu. Mala težina, poput pretilosti, prijeti hormonalnim pomacima koji sprečavaju ovulaciju.
2. Prestanite pušiti i piti.
3. Bavite se iscjeljivanjem i jačanjem imunološkog sustava. Redovita vježba za pripremu mišića za nošenje ploda. Posebno se ističu mišići leđa i trbuha.
4. Promijenite prehranu u korist lako probavljive hrane, istodobno uklanjajući štetnu i tešku hranu iz konzumacije. Ne preporučuju se kofeinirani i gazirani napici. Žene bi u tom razdoblju trebale jesti nemasno meso, plodove mora, svježe mliječne proizvode, voće i povrće.
5. Zaustaviti hormonsku kontracepciju.
6. Uzmite cjepivo protiv rubeole kako biste izbjegli ozbiljne malformacije fetusa.
7. Počnite uzimati vitaminski kompleks namijenjen budućim majkama.
8. Ako žena pati od visokog krvnog tlaka, morate ga pokušati vratiti u normalu.

Kako se pripremiti za rođenje djeteta

Prije svega, trebali biste pripremiti sobu u kojoj će dijete živjeti. Izvršite popravke ili temeljito generalno čišćenje. Ne činite sobi nepotreban namještaj, nemojte vješati tamne zavjese na prozore. Pazite da krevetić ne stoji na propuhu, blizu radijatora i preblizu prozoru. Za bebu treba kupiti kolijevku, kolica, naprtnjače i kadu. Suprotno postojećim predrasudama, bolje je kupiti odjeću za bebu unaprijed. Detaljan popis potrebnih stvari pravi se unaprijed, trudeći se da ne propustite detalje.

Kako pripremiti tatu za rođenje djeteta? Dobra pomoć u tome bit će zajednički posjet tečajevima za trudnice. Sudjelovanje na tečajevima naučit će budućeg tatu da drži bebu u naručju, kupa se, povija i mijenja pelene.