Dom Obitelj i dom Djeco Ravna stopala: simptomi, uzroci i liječenje

Ravna stopala: simptomi, uzroci i liječenje

po Najbolje prisutan - 17. veljače 2017

0 458

Noge su jedan od najvažnijih dijelova našeg tijela. Na njih pada sve glavno opterećenje. Važno je pratiti zdravlje nogu, istovremeno primjećujući sve što im se događa. Tema ovog članka su ravna stopala. Zašto nastaje, kako ga prepoznati i kako liječiti ovu nesavršenost.

Simptomi ravnih stopala

Nije teško prepoznati ovu bolest. Među njegovim simptomima su:

bol koja zrači na stopala, koljena, bokove ili leđa;
migrena;
promjena boje kože stopala;
teško je održavati ravnotežu tijekom čučanja;
umor nakon tjelesne aktivnosti i na kraju dana;
posebno snažno gaženje cipela iznutra;
čovjeku je lakše saviti tijelo nego sjesti;
periodični grčevi mišića potkoljenice;
hod nogavice;
često urastao nokat na palcu;
problemi s držanjem tijela;
zbog produljenja stopala stare cipele postaju malene;
promjena oblika stopala - ispupčenje kosti, nepravilan omjer teladi, prstiju ili potkoljenice.

Ako se nađete kod nekih znakova ove bolesti, ne gubite vrijeme - posjetite svog liječnika. Bit će vam dodijeljen cjelovit pregled, prikupljeni testovi i x-zrake. Ravna stopala sposobna su za pošteno pokvariti život, jer iskrivljuje hod, stvara nelagodu pri kretanju. Pokrenuta ravna stopala mogu dovesti do deformacije jezgre tijela - kralježnice. Što pak prijeti daljnjim razvojem osteoporoze.

Uzroci ravnih stopala

Razvoj ravnih stopala izravno ovisi o njegovom podrijetlu. Među uzrocima deformacije stopala su sljedeći:

Kongenitalna patologija. Prilično rijedak slučaj, javlja se kod otprilike 3 osobe od 100. Uzrokovana je nedovoljnom količinom vezivnog tkiva, kršenjem položaja kostiju. To je teško prepoznati, jer do 6. godine života sva djeca imaju znakove ravne noge na licu.
Ozljede gležnja, gležnja, pete ili mekog tkiva koje podržavaju lukove stopala.
Prošle bolesti koje zahvaćaju kosti i zglobove - dječja paraliza, moždani udar.
Kao rezultat rahitisa (nedostatak vitamina D) dolazi do slabljenja, omekšavanja i deformacije mišića.
Slab ligamentni i mišićni aparat. Najčešći uzrok bolesti. Čimbenici koji utječu na ovo:

pretežak;
zanemarivanje sporta;
nošenje neugodnih cipela s vrlo visokim potpeticama;
puno vremena provedenog na nogama;
dobne značajke - u djece ligamenti nisu dovoljno jaki, u starijih se javlja distrofija mišića.

Glavni postotak slučajeva bolesti formira se upravo u djetinjstvu. Budite pažljivi prema svom djetetu, ne propustite zakazane posjete ortopedu. Također se preporučuje nošenje ortopedskih cipela ili barem uložaka dok beba ne navrši 7 godina.

Vrste ravnih stopala

Tipologija bolesti izravno ovisi o čimbenicima koji su doveli do pojave problema. Liječnici ortopedi razlikuju sljedeće vrste bolesti:

kongenitalna ravna stopala, razvojne patologije unutar maternice;
statistički izgled, slabljenje mišića zbog preopterećenja nogu ili nasljedstva;
rahitičan, kao posljedica prethodne bolesti;
traumatična ravna stopala javlja se nakon ozljeda - prijeloma ili puknuća ligamenata;
paralitički tip, paraliza mišića.

Stupnjevi ravnih stopala

Kao i svaka druga bolest, i ravna stopala imaju svoje faze razvoja. Faze deformacije stopala:

Rano. Nema izraženih simptoma, kosti nisu deformirane. Ali ligamenti se već počinju rastezati, što dovodi do bolova. U pravilu se nelagoda osjeća upravo nakon napora, dugog hodanja. Da biste olakšali stanje, samo trebate odmoriti noge.
Prva faza, rana ravna stopala. Težina na kraju dana, povremeno malo oteklina. Bol pri palpaciji stopala.
Druga faza je kombinirana. Oblik stopala je iskrivljen, umjesto luka formira se prozirna ravnina. Postaje teško hodati, osjećaji boli pojavljuju se sve češće.
Treća faza, izravno ravne noge. Prate je jaki bolovi u lumbalnoj kralježnici, migrene. Poteškoće u kretanju, čak i hodanju. Teško je izvoditi uobičajene jednostavne radnje, sport donosi teške muke. Jasno se mijenja oblik stopala, pojavljuju se žuljevi, prsti su savijeni. Nelagodu možete smanjiti nošenjem ortopedskih cipela.

Liječenje ravnog stopala

Mnogi ljudi pogrešno smatraju da su ravna stopala potpuno bezazlena osobina tijela. Iako je ovo vrlo lukava i podmukla bolest koja se dovoljno brzo prelijeva u teške oblike. Ova se patologija može potpuno izliječiti samo u djetinjstvu, kasnije se ne može eliminirati.

Vrlo je važno pronaći "neprijatelja" što je ranije moguće. U početnim fazama bolesti moguća je fizikalna terapija za jačanje mišića i ligamenata. Vježbu treba raditi svaki dan. Program razvija ortoped pojedinačno, na temelju oblika bolesti, stadija i dobi pacijenta.

Uz to, fizioterapija i lijekovi koriste se za ublažavanje boli. Također se preporučuje korištenje terapijske masaže za poticanje cirkulacije krvi i opuštajuće kupke.

Popis stadija bolesti i preporuke liječnika o njima:

Predboljenje. Za normalan rad nogu trebate im omogućiti odmor i pravilno hodanje. Nije potrebno uzgajati čarape, tako nastaje nogavica.
Početno stanje. Također biste trebali češće opustiti mišiće.
Kombinirano, s ovom vrstom bolesti, potrebno je nositi ortopedske cipele i ne opterećivati noge.
Teška faza, ispravljena samo kirurškom intervencijom.

Prevencija ravnih stopala

Kao što je gore spomenuto, ravna stopala počinju se razvijati u djetinjstvu. Da biste spriječili komplikacije, morate se pridržavati ovih jednostavnih pravila:

Neka vaša beba što češće hoda bosa.
Sve do godinu dana, djetetu ne biste trebali stavljati nikakve papuče ili tenisice. Najbolje cipele u ovoj dobi su vunene čizme.
Ne opterećujte dijete sportom. Samo izvediva opterećenja, koja su dovoljna za razvoj.
Redovito masaža noge do bebe i radite laganu gimnastiku.
Vježbajte za jačanje tetiva svaki dan. Hodajući na prstima i petama, podižući palice prstima.
Kupite djetetu samo visokokvalitetne cipele.

Pravilna obuća treba: