Zašto suši kožu i što učiniti s tim

Suha koža problem je koji je poznat mnogima, i to ne samo u hladnoj sezoni. Često ovaj simptom nije opasan, ali osoba osjeća ozbiljnu nelagodu. U Dodatku, suha koža dovodi do preranog starenja, pa je važno pronaći i ukloniti njegove uzroke.

Uzrok suhoće kože

Razni čimbenici utječu na stanje kože. Najčešći uzroci suhoće su:

• Nepravilna njega kože tijela i lica, što ometa rad lojnih žlijezda.
• Često pranje također šteti koži. Ako je sklona suhoći, potrebno je skratiti vrijeme uzimanja vodenih postupaka i prati ne vrućom, već toplom vodom.
• Suh zrak. To je čest uzrok, posebno tijekom hladne sezone. Ovlaživač zraka pomoći će djelomično riješiti problem. Dobro je kupiti poseban mjerač vlage koji će vam pomoći kontrolirati razinu vlage u zraku.
• Stalna prisutnost ispred televizora ili računala.
• Vruća trgovina.
• Pijenje pića i hrane koja uzrokuje dehidraciju (poput kave).
• Prečesto posjećivanje solarija.
• Korištenje niza lijekova koji štete koži (posebno antibiotika).

Osim vanjskih, postoje i unutarnji čimbenici koji uzrokuju suhoću kože. To može biti kvar štitnjače, alergije, bolesti želuca i crijeva, distrofija i brojne druge bolesti.

Zašto se koža suši i puca

Glavni razlog pojave pukotina na koži je njezino isušivanje. Najčešće se na rukama stvaraju pukotine. Tamo se često suši i puca, a ruke su te koje odaju ženinu dob. Jedan od glavnih razloga je rad s kemikalijama za kućanstvo koje nisu dobre kvalitete. Rukavice i dobra hidratantna krema mogu vam pomoći ublažiti ovaj problem kako bi umirili vašu kožu.

Ostali čimbenici također narušavaju normalnu aktivnost žlijezda lojnica: rad sa zemljom, česta upotreba antibakterijskog sapuna, izlaganje niskim temperaturama. Koža se može isušiti i ispucati zbog čestih stresa, nervozne napetosti, nedostatka sna ili loših navika. Kada se pronađe problem, moramo ga pokušati riješiti što je prije moguće.

Kako vlažiti kožu

Najbolje je posjetiti dermatologa kako bi pronašli uzrok i riješili problem. Ako je potrebno, uputit će vas na druge stručnjake: neurologa, endokrinologa. Ako je suha koža uzrokovana zdravstvenim stanjem, propisat će se liječenje.

Ako su ga izazvali vanjski čimbenici, možete se pokušati nositi s problemom sami. Da biste to učinili, morate slijediti jednostavne preporuke:

• Obratite pažnju na prehranu. Hranu koja uzrokuje dehidraciju treba izbaciti iz prehrane, zamjenjujući je ribom, povrćem i biljem.
• Kožu treba redovito čistiti blagim proizvodima.
• Budući da uzimanje vrućih kupki odmašćuje kožu, bolje je odbiti ih. Umjesto takve kupke, bolje je pod istim tušem, i to bez sapuna, ali s gelom i nježnim šamponom. Nakon tuširanja ne trljajte kožu ručnikom, već je samo smočite.
• Potrebno je održavati ravnotežu vode u tijelu. Dnevno je potrebno popiti jednu i pol do dvije litre tekućine, po mogućnosti čiste pitke ili mineralne vode.
• Korisno je kupiti dobar vitaminski kompleks koji će tijelu pružiti sve što mu treba.
• Kada izlazite vani zimi ili po jakom vjetru, morate koristiti zaštitnu kremu.

• Potrebno je stalno održavati vlažni zrak u zatvorenom. Ako nije moguće kupiti ovlaživač zraka, možete ga zamijeniti jednostavnim i pristupačnim sredstvima. Možete posložiti staklenke ili vaze s vodom po sobi, objesiti mokre ručnike, kupiti akvarij.
• Posebnu pažnju treba obratiti na odjeću. Da bi koža bila u dobrom stanju, bolje je zaboraviti na sintetiku barem na neko vrijeme. Mekane prirodne tkanine bit će najbolji izbor.
• Osim toga, ne škodi kupiti dobru hidratantnu kremu ili mast, na primjer, Bepanten. Čak ga i djeca mogu koristiti, ublažava iritaciju i druge neugodne simptome.

Stoga ne biste trebali očajavati sa suhom kožom. Glavna stvar je ne pokretati problem. Ako pravilno njegujete kožu i poduzimate preventivne mjere, ona će uvijek biti zdrava i lijepa.