Šipak tijekom trudnoće

Tijekom trudnoće mnoge žene teže zdravlju - prebacuju se na zdrava dijeta i pokušajte koristiti samo prirodne lijekove u slučaju bolesti. Šipak je jedan od ovih prirodnih lijekova koji se može i treba koristiti za poboljšanje zdravlja trudnica.

Blagodati šipka za trudnice

Glavna je korist od šipka što sadrži puno vitamina C. U tim malim crvenim bobicama količina askorbinske kiseline je nekoliko desetaka puta veća od one u limunu. A ako usporedite s jabukama, tada se ta brojka povećava 100 puta. Bobice šipka dozrijevaju sredinom jeseni, baš u to vrijeme rizik od prehlade mnogo se povećava.

No, ovo ne završava blagodatima koje donose šipkovi. Uz širok spektar minerala, među kojima su magnezij, kalcij, cink, bakar i drugi, i druge korisne tvari sadržane su u pulpi bobica šipka. Tu spadaju vitamini skupina B, vitamin A, kao i vitamini E, K i P. U šipku se nalaze tanini, pektini i organske kiseline.

Je li moguće imati šipak tijekom trudnoće

Odgovor na ovo pitanje je nedvosmislen - ne samo da je moguć, već je i potreban. Uvarak od ovih zdravih bodljikavih bobica ukusan je i jednostavan za pripremu. Uz to, crvene bobice dobro se slažu s drugim voćem ili lišćem ljekovitih biljaka.

Na primjer, ukusno i zdravo piće može se napraviti od šipka i bobica crnog ribiza. Da biste to učinili, istu količinu šipka i crnog ribiza sameljite miješalicom ili mlincem za kavu. Zatim se 100 g smjese prelije u 400 ml kipuće vode i kuha 10 minuta. Nakon toga, napitak se mora ostaviti da se ohladi. Zatim juhu procijedite i pijte tri puta po 150 ml dnevno.

Umjesto čaja možete koristiti juhu od šipka ne samo hladnu, već i vruću. Šipak se izvrsno slaže s bobicama redova, malinama i kiselim brusnicama. Ukusan napitak može se dobiti dodavanjem lišća koprive šipku ili sok od mrkve.

Ne znaju svi da su šipkovi pogodni ne samo za pripremu čaja i juhe, već i kao sirovina za žele. Za početak čašu šipka bobica kuhajte u litri vode četvrt sata. Zatim trebate ostaviti juhu da se hladi 6 sati. Izdržavajući određeno vrijeme, u juhu ulijte 5 žlica šećera i temeljito promiješajte dok se šećer ne otopi. Procijedite slatku juhu i ulijte 1 šalicu. Ovaj se dio mora zagrijati i razrijediti u toploj juhi 2 žlice škroba. Zatim se oba dijela moraju kombinirati i dovesti do vrenja, a zatim ostaviti piće da se potpuno ohladi.

Kontraindikacije šipka

Unatoč ogromnoj dobrobiti koju šipk donosi trudnicama, u nekim slučajevima njegova nekontrolirana upotreba može naštetiti zdravlju.

Takvi slučajevi uključuju:

• Razne vrste bubrežnih bolesti i oštećenje njihove aktivnosti.
• Tendencija stvaranja krvnih ugrušaka i tromboflebitisa.
• Kršenje protoka krvi.
• S visokim ili, obrnuto, niskim krvnim tlakom.
• S bolestima srca i kože.
• Osobe s visokom kiselošću u želucu.

U takvim slučajevima, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom prije nego što odlučite početi koristiti juhu od šipka. Šipak jača imunološku obranu tijela buduće majke. Stoga bi u prvom tromjesečju njegovu upotrebu trebalo ograničiti kako bi se izbjegao pobačaj. Ali u sljedećim mjesecima trudnoće šipka će imati samo koristi. Mora se piti za jačanje srčanog mišića i zasićenje ženskog tijela korisnim tvarima.