Kontrakcija maternice nakon poroda

Trudnoća i rođenje djeteta uvijek su dugo očekivano i odgovorno vrijeme u životu svake žene. A što se događa s tijelom mlade majke nakon poroda, koliko brzo će se maternica vratiti u prenatalno stanje? Pogledajmo ovaj problem.

Koliko se maternica kontrahira

U procesu porođaja postoje 3 stanja maternice - to je razdoblje otkrivanja, izbacivanja fetusa i postporođaja. Potonje obično traje najviše pola sata. Za to vrijeme odvaja se posteljica na čijem mjestu nastaje rana. Tada iz maternice počinju izlaziti sluz i krvni ugrušci, koji se nazivaju lohija, koji u početku imaju krvavu boju, a zatim postaju serozno-krvavi. Iscjedak u potpunosti završava nakon 6 tjedana. Za to vrijeme endometrij se u potpunosti obnavlja.

Tijekom istih 6 tjedana maternica se u potpunosti vraća u svoju prenatalnu veličinu i oblik. Najaktivniji oporavak ide u prvih nekoliko dana nakon rođenja djeteta. U tom se razdoblju cerviks zatvara i njegova se težina smanjuje, smanjujući se za 20 puta.

Ako se razvije neka patologija, tada je proces stezanja organa vrlo spor ili se uopće zaustavlja. Ovo je stanje vrlo opasno za život žene i može dovesti do smrti ako se medicinska pomoć ne pruži na vrijeme.

Zašto se maternica loše porođava nakon poroda?

Mnogo je razloga za povratak maternice u prenatalno stanje. To uključuje:

• Moguće komplikacije tijekom trudnoće. Na primjer, trudnica je imala hipertenziju ili nefropatiju.
• Višeplodna trudnoća.
• Privitak prenizak dječje mjesto unutar maternice.
• Dijete je bilo jako veliko.
• Veliko iscrpljivanje majčinog tijela.
• Porođajni bolovi nisu bili dovoljno aktivni.

Ponašanje mlade majke nakon poroda na mnogo načina utječe na proces smanjenja. Ako cijelo vrijeme provodite u krevetu i budete neaktivni, organ će se slabo kontrahirati.

U nekim se slučajevima smanjenje uopće ne događa. Razne patologije koje su se pojavile tijekom trudnoće i porođaja dovode do toga. Na primjer, upala, pregib maternice, suze i pukotine u rodnom kanalu, polihidramnija, prisutnost tumora benigne prirode ili lošeg zgrušavanja krvi.

Što učiniti da se maternica stegne

Mladu majku liječnik mora nekoliko puta pregledati nakon završetka poroda kako bi utvrdio koliko dobro ide kontrakcija maternice. Praćenje se provodi redovito tijekom cijelog boravka žene u rodilištu. Ako se otkrije nedovoljna kontrakcija organa, tada će žena tamo morati dulje ostati. U tom će se slučaju poduzeti sve mjere kako bi se maternica smanjila.

Da bi se postupak poboljšao, ženi se prepisuju lijekovi koji olakšavaju taj proces. Primjerice, injektira se oksitocin. U istu svrhu propisana je masaža maternice koja se provodi vani.

Za dobru kontrakciju organa vrlo je važno često dojiti dijete, tada se u ženskom tijelu oksitocin stvara prirodno i ubrzava proces vraćanja maternice u prvobitno stanje. Također je važno održavati dobru osobnu higijenu. Potrebno je na vrijeme oprati i obraditi šavove, ako su nametnuti. Maternica je otvorena rana odmah nakon poroda i vrlo je osjetljiva na infekcije.

U nekim slučajevima lohije koje ostaju u šupljini organa zbog loše kontrakcije mogu začepiti ždrijelo maternice. Kao rezultat, razvija se infekcija, čiju prisutnost ukazuje karakteristični miris iscjetka. U ovom slučaju, zbog zdravlja, mlada majka mora očistiti maternicu. Ako se unatoč svim naporima liječnika ne dogodi kontrakcija maternice, tada će se donijeti odluka o kirurškoj intervenciji. U posebno teškim slučajevima organ se čak uklanja.

Vježbe za stezanje maternice nakon poroda

Da biste ubrzali proces vraćanja tona maternice, preporuča se posebna gimnastika.

1. Vježbu disanja najbolje je izvoditi dok ležite na podu. Lagano savijte koljena u ležećem položaju. Sada duboko i polako udahnite nos, dok bi vam se trbuh trebao napuhati. Izdahnite također polako, ali kroz usta. Sada učinite isto, ali kad udišete, prsa bi vam trebala podići. Izvedite 5 pokreta disanja prsima i trbuhom.
2. Sljedeća vježba je dobro poznata. Kegelova vježba. Potrebno je naizmjenično stisnuti i otkačiti mišiće rodnice. Ova je vježba korisna ne samo za involuciju maternice, već i za rodnicu. Pomoću nje možete znatno smanjiti širinu ovog organa i općenito vratiti rodnicu u prenatalno stanje. Kegelova vježba je također dobra jer je možete raditi bilo gdje i bilo kada, a nitko oko vas neće primijetiti.
3. Posljednja vježba usmjerena je na trbušnjake. Naravno, takva se vježba ne može izvoditi u cijelosti, ali potrebno je započeti pripremu. Izvodi se iz ležećeg položaja. Dok udišete, ustanite i odmarajte se na savijenim rukama. Uz izdisaj se vratite u početni položaj. Ova se vježba mora ponoviti 5 puta.