{!LANG-3794e0694a925bbae57ff8a7b759b511!}

{!LANG-91644a22e7e828ca224394f080a2757e!}

{!LANG-4a50a849ae01b212b4c2c3ef1321c53e!}

{!LANG-7f0d9f3f156ecfd78cb3592566c861e3!}

{!LANG-ae35d858177b10c2b1e5b3c5f7f655e2!} {!LANG-80ceba71a969a3af1c5d938271c09da9!}{!LANG-87829beea4331c5bb2ce764269a794c4!}

{!LANG-bc2dda87e016bfb6e6db720ac73bb738!}

{!LANG-855ab244a146ad8320914243d440a0d4!}

{!LANG-c80dfa9f732511931c2ecafb0b98c677!}

• {!LANG-ab1857f7f7a35ccc198669bef5a78fef!}
• {!LANG-edb919d0f7b8a11a013ed1aaf8d3a409!}
• {!LANG-cc3b7fb5cae5e9d8099089567b536b09!} {!LANG-282d56a5e66764dcc5172e59e4b225c6!}{!LANG-a0899d950c057a825ab21f54eefd6abf!}
• {!LANG-c5f279ad459cfbf99cfd7507cb0f2cee!}
• Teška iscrpljenost majčinog tijela. Trudovi nisu bili dovoljno aktivni. Na proces smanjenja uvelike utječe ponašanje mlade majke nakon poroda. Ako cijelo vrijeme provodite u krevetu i neaktivni ste, organ će se slabo kontrahirati. Obvezno priznanje: Fotografija Martina Lee/REX Shutterstock (652851l) Objavljen model - mlada žena koja drži termofor. Razni U nekim slučajevima do smanjenja uopće ne dolazi. To je uzrokovano različitim patologijama koje nastaju tijekom trudnoće i porođaja. Na primjer, upale, savijanje maternice, rupture i pukotine porođajnog kanala, polihidramnion , prisutnost benignog tumora ili loše zgrušavanje krvi. Mladu majku liječnik mora nekoliko puta pregledati nakon završetka poroda kako bi utvrdio koliko se dobro kontrahira maternica. Praćenje se provodi redovito tijekom cijelog vremena boravka žene u rodilištu. Ako se otkrije nedovoljna kontrakcija organa, žena će morati ostati tamo duže. U tom će se slučaju poduzeti sve mjere kako bi se maternica smanjila. m4 Kako bi se poboljšao proces, ženi se propisuju lijekovi koji olakšavaju ovaj proces. Na primjer, primjenjuje se oksitocin. U istu svrhu propisana je masaža maternice, koja se izvodi izvana. Za dobru kontrakciju organa vrlo je važno često dojiti bebu, tada se oksitocin prirodno stvara u tijelu žene i ubrzava proces vraćanja maternice u prvobitno stanje. Također je važno održavati osobnu higijenu. Potrebno je pravodobno oprati i tretirati šavove ako su naneseni. Maternica je odmah nakon rođenja otvorena rana i vrlo je osjetljiva na infekcije. m1 U nekim slučajevima, lohije koje ostaju u šupljini organa zbog slabe kontrakcije mogu začepiti os maternice. Kao rezultat toga, razvija se infekcija, čija prisutnost je naznačena karakterističnim mirisom iscjedka. U ovom slučaju, za zdravlje mlade majke, ona mora očistiti maternicu. Ako, unatoč svim naporima liječnika, ne dođe do kontrakcije maternice, tada će se donijeti odluka o kirurškoj intervenciji. U posebno teškim slučajevima, organ se čak uklanja. Kako bi se ubrzao proces vraćanja tonusa maternice, preporuča se raditi posebnu gimnastiku.

{!LANG-63efc1411fd594f101423d5669aa7424!}

{!LANG-149a504f45f186cd494f84ff46746acd!} {!LANG-d6b0ea5733a5cf87740251e21e4afd66!}{!LANG-59b2a42162eb5ceaf8c105cbcd027679!}

{!LANG-e5fa313bc50ba480049e7e72b4d356e4!}

{!LANG-9594094be5e2db19f6d92ca55ea38b64!}

{!LANG-edb636e694731981b166b92683864df1!}

{!LANG-250f41c3e28efa54a0b7abfe574c8c9c!}

{!LANG-5495ec160548248b5e12211df505fba1!}

{!LANG-9fb9ebdf11b2d965c9f59aa5d08efab2!}

{!LANG-0baac04877525b719d5dc8c2bc3cb028!}

1. Vježbu disanja najbolje je izvoditi dok ležite na podu. U ležećem položaju lagano savijte koljena. Sada udahnite duboko i polako kroz nos, dok bi vam se trbuh trebao napuhati. Izdahnite također polako, ali kroz usta. Sada učinite isto, ali kada udahnete, prsa bi vam se trebala podići. Napravite 5 disajnih pokreta prsima i trbuhom. Sljedeća vježba je dobro poznata Kegelove vježbe. Potrebno je naizmjenično stiskati i otpuštati mišiće rodnice. Ova vježba je korisna ne samo za involuciju maternice, već i za vaginu. Uz njegovu pomoć možete značajno smanjiti širinu ovog organa i općenito vratiti vaginu u prenatalno stanje. Dobra stvar Kegelove vježbe je što je možete raditi bilo gdje, bilo kada, a da to nitko oko vas ne primijeti. Posljednja vježba usmjerena je na trbušne mišiće. Naravno, takva se vježba ne može izvesti u potpunosti, ali potrebno je započeti pripremu. Izvodi se iz ležećeg položaja. Udahnite i podignite se te se oslonite na savijene ruke. Izdahnite i vratite se u početni položaj. Ova vježba mora se ponoviti 5 puta. Prethodni članak Maske sa senfom Sljedeći članak Banana dijeta Slični članci Neporecive prednosti jagoda Olga Galaguz 12. siječnja 2018 Koliko je učinkovit kontracepcijski flaster? Tigresha Ostavite odgovor Odustani od odgovora Ime: Email: komentar: Objavi komentar Traži Najnovije objave Kako slikati obrve olovkom Kako slikati obrve sjenama Kako obojiti obrve kanom Zašto sanjate jagode? Nedavni komentari Rita do ulaska Brze maske za kosu Irina Terapeutske maske za kosu Domaće kiselo vrhnje kategorije kosa Druga jela Deserti i peciva djeca Interijer Ljepota čovjek pića Nokti odmori se Odnosi Prva jela Praznici Putovanja i turizam Vrt i povrtnjak Salate Seks Obitelj i dom sport Stil Tijelo Ezoterija Ja osobno Meta Registracija Zaista jednostavno objavljivanje Stranicu pokreće WordPress, moderna platforma za osobno objavljivanje. ostalo
2. {!LANG-4584512194b74b9115bdb16eb090d155!}{!LANG-b37025038d80cd2c1d686cf69c101038!}
3. {!LANG-4d285001ad902a7e26e49958a772c0a1!}