Njega kože tijela

Svaka žena svakodnevno teži savršenstvu - posjećuje teretanu, slijedi dijete, brine se o koži lica, ruku, nogu. Ali ne znaju svi da i kožu tijela treba pažljivo briga... Napokon, štetni učinci okoliša utječu i na njega. U ovom ćete članku naučiti kako se brinuti za svoje tijelo i koje proizvode za to koristiti.

Proizvodi za njegu kože tijela

Danas u bilo kojoj trgovini kozmetike možete pronaći ogromnu raznolikost kozmetike, različitih proizvođača, marki, cijena i kvalitete. Za sebe je najbolje potražiti one proizvode koji su prikladni posebno za vaš tip kože, bez izazivanja iritacije ili alergijskih reakcija. Usput, treba imati na umu da se ne preporučuje korištenje proizvoda za lice za tijelo, jer je koža na tijelu puno gušća i grublje, stoga će kreme za lice biti potpuno beskorisne.

Postoje različita sredstva za njegu tijela:

• Gelovi za tuširanje, sapuni, balzami;
• ljušti, pilinge;
• losioni, kreme, moussevi, mlijeko (hranjivo, hidratantno);
• razna ulja, maske za tijelo;
• anticelulit linija proizvoda, smjese za oblozi;
• pjena za kupanje, bombe, aditivi.

Općenito, na policama specijaliziranih trgovina možete pronaći puno stvari. Glavno je pametno pristupiti kupnji, tako da kupljeni proizvod zaista bude koristan.

Njega kože tijela kod kuće

O koži tijela morate se brinuti u nekoliko faza:

1. čišćenje;
2. dubinsko čišćenje;
3. prehrana i hidratacija.

Za prvi korak najbolje je koristiti topli tuš. Osim toga, takve postupke najbolje je raditi navečer prije spavanja. Za jutro je bolje ostaviti hladnu vodu ili kontrastni tuš, jer oni okrepljuju. Večernji topli tuš treba provoditi pomoću posebnih krpica ili rukavice za čišćenje mrtvih čestica kože i poboljšati cirkulaciju krvi. Možete koristiti i gelove za tuširanje.

Za drugu točku treba koristiti razne pilinge za tijelo. Čestice u njima mnogo su veće nego, na primjer, u piling za lice. Korištenje pilinga pomaže u obnavljanju stanica kože, a koža postaje glađa i nježnija. Koristiti piling vrijedi jednom tjedno (za masnu kožu 2-3 puta), nekoliko minuta. Koljena, laktove i trbuh treba nježno, ali prilično temeljito trljati. Nakon masaže, držite proizvod na tijelu još 5 minuta i isperite toplom vodom.

Razne kreme i losioni mogu se koristiti za vlaženje i njegu kože. Preporučuje se nanošenje na kožu najviše dva puta dnevno, a poželjno je koristiti isti proizvod kako se komponente ne bi miješale, a dovoljno najkorisnijih vitamina i mikroelemenata prodrlo u kožu. Ljeti je najbolje koristiti losione s UV zaštitom, ali zimi- kreme bogate hidratantnim kremama i uljima. Nanesite na kožu tijela u ne pregustom sloju, kako ne bi ostajali mrlje na odjeći, posteljini. U zimski period preporuča se koristiti hidratantne proizvode pola sata prije izlaska iz kuće, kako bi koža imala vremena upiti kremu ili losion. Također, kod kuće možete raditi postupke oblozi, parafinska terapija, razni maske (anticelulit, za mršavljenje, hidratantno), naravno, nakon čišćenja kože.

Kućne kupke za kožu

Kao što je gore spomenuto, za čišćenje je najbolje koristiti tuš, ali mnogi ljudi uživaju u kupanju. Ovo je također prihvatljiva opcija, ali ovdje postoji nekoliko sitnica. Prvo, svakodnevne kupke isušuju epidermu puno više od tuširanja. Drugo, možete se kupati ne više od 20 minuta, a voda bi trebala biti topla, a ne vruća. Stoga, ako volite ležati u kadi kad se vratite kući, to možete učiniti nekoliko puta tjedno, promatrajući ove male propisi. U specijaliziranim trgovinama za kupke postoje i razni proizvodi: pjene, sol, ulja. Po želji za kupke možete koristiti prirodne sastojke, na primjer, infuzije i dekocije. bilje, esencijalna ulja drugo. Kupke s uljima savršeno opuštaju, umiruju, toniziraju, a također mogu imati učinak zagrijavanja ili hlađenja. Kao maslac ne otapa se u vodi, tada ga prvo trebate pomiješati s drugim komponentama: sapunom, gelom za tuširanje, međutim, da biste postigli najbolji učinak, bolje je kombinirati ga s kefirom, kiselim vrhnjem ili mlijekom.

Ružino ulje može se dodati za ublažavanje umora ili stresa. lavanda, ili sandalovina. Za ublažavanje napetosti u mišićima - maslac matičnjak i đumbir ili cimet i metvica. Ulja citrusa koriste se za povišenje tonusa i raspoloženja. A ako vam je jako hladno, onda je najbolje dodati limunovo ulje ili borovo ulje u toplu kupku. Eterična ulja treba dodavati samo 5-6 kapi po kupki.

Za biljne dekocije možete koristiti seriju (smiruje, povećava cirkulaciju), smjesu metvice, neven i kadulja (koža postaje elastična, masti se razgrađuju), kamilica (smiruje živčani sustav). Postoje recepti za kupanje mršavljenje, na primjer, ako uzmete 100 g rastopljenog meda, pomiješate ga s litrom mlijeka i ulijete u kupku s toplom vodom, tada će se koža zamjetno očistiti, zategnuti i postati osjetljiva. Možete upotrijebiti i 300 g soli i 100 g soda njihovim dodavanjem u kupku. Nakon takvog postupka, štetni toksini i otrovi, kao i masti, napustit će tijelo. Za malo smršaviti, neki savjetuju kupanje sa senfom, za to razrijedite 100 g senfa u prahu s litrom vruće vode i ulijte u toplu kupku (također korisnu kod prehlade). Nakon kupke osušite se ručnikom i pokrijte se toplom dekom 60 minuta.