Hogyan lehet megtanulni szeretni önmagát

Kevesen tudják, mi is valójában az önszeretet. Sokak számára ez általában elfogadhatatlan. Az ilyen emberek az önszeretetet rossz jellemvonásnak tekintik, összetévesztve a fájdalmas nárcizmussal vagy az önzéssel.

Miért kell megtanulnod szeretni önmagad?

A statisztikák szerint hazánk női lakosságának többsége legalábbis kissé elégedetlen önmagával. Egyesek nem szeretik a megjelenésüket, mások nem elégedettek jellemükkel, mások elégedetlenek életük szintjével, ezért különféle komplexumok merülnek fel, amelyek depresszióhoz vezetnek. A nők elfelejtették, hogyan kell szeretni magukat, és nem veszik észre értéküket. Enélkül pedig nem várhat el elismerést és szeretetet a körülötte lévő emberektől.

Meg kell értened, hogy önmagad szeretetében egyáltalán nem hanyagolsz el más embereket. Természetes vágy, hogy minden ember fejlessze önmagát, vonzóbbá váljon és elérjen egy bizonyos sikert. Ez az érzés kitölti önmagadba vetett hittel és a boldog jövő meggyőződésével.

Ennek észrevétele nélkül a nők továbbra is szenvedésben élnek, boldogtalannak és szerencsétlennek tartják magukat. Megtanulhatja azonban szeretni önmagát. Ezt nem könnyű megtenni, de némi erőfeszítéssel és türelemmel megtehető. Idővel a lelked fog uralkodni harmóniaés a béke. Tippjeink segítségével megtanulja szeretni önmagát.

Önszeretet és önzés - hol van a vonal

Sok nő nem találja azt a vonalat, ahol az önszeretet átvált önzés, és mégis meglehetősen egyszerű megtenni. Az önzés az a vágy, hogy valaki megváltoztasson valamit mások életében. Az önszeretet csak magára az emberre irányul, és nem érinti a körülötte lévő embereket.

Tegyük fel, hogy valamilyen ellentmondásos helyzetben tettél valamilyen lépést egy másik személlyel kapcsolatban, és kételkedsz abban, hogy igazad van. Gondoljon bele, mit érezne, ha ugyanezt tennék veled. Ha véleménye szerint tisztességtelen cselekedetet követtek el ellened, gondold át, hogy hasonló helyzetben ugyanúgy viselkedhet-e? Ebből vonja le a következtetéseket. Nem szabad tolerálni a megalázást, és nem szabad megbocsátania önmagával szembeni tisztességtelen bánásmódot, ha maga nem teheti meg.

E példa alapján könnyen megértheti, hol védi személyes határait, és mennyire mutat szeretetet önmagunk iránt, és hol demonstrálja önzését és vágyát beavatkozni mások életébe. Nagyon sok ember egész életét áldozati állapotban éli, folyamatosan letapossa személyes határait abból a vágyból, hogy ne bélyegezzék egoistának. Meg kell tanulnia, hogy vigyázzon a saját érdekeire, megmutassa a szeretetet önmagának. Csak azáltal, hogy megtanulja szeretni önmagát, megmutathatja szeretetét más embereknek.

Hogyan lehet megtanulni szeretni önmagát

Már megértettük, hogy önmagunkat szeretni nemcsak jó, hanem létfontosságú is. Ezért tudnia kell, hogyan kell csinálni, milyen lépéseket kell tennie.

Először is vegye észre, hogy ezt nem lehet egyszerűen megrendeléssel megtenni. Vagy meg kell tanulnod szeretni önmagad olyannak, amilyen valójában vagy, vagy meg kell tenned néhány lépést a gyűlölt hibák megszabadulása érdekében.

Ha nem tud megszabadulni a bosszantó jellemvonásoktól vagy a megjelenés tökéletlenségeitől, akkor az oka lehet az elégtelen önszeretet is. Lehet, hogy nem veszi észre, hogy vágyát inkább a társadalom trendjei szabják meg, és nem a lélek valódi vágyai. Meg kell találnia megjelenésének vagy karakterének néhány jó tulajdonságát, és őszintén meg kell csodálnia őket. És hagyja a hiányosságok megváltoztatását addig az időpontig, amikor maga szeretné.

Változás nélkül önbecsülés megtanulni szeretni önmagát nehéz. Az emberek gyakran hallják megszólításukban, hogy nem jobbak másoknál. Talán egy ilyen állítás némileg igaz. De ugyanakkor nem állítja, hogy az ember lenne a legrosszabb. Sok embert akadályoz abban, hogy önmegvalósítsa és megmutassa tehetségét. bátortalanság.

Tanuld meg feláldozni valamit a célod elérése érdekében. De fontos, hogy helyesen rangsoroljuk. Az egyik helyzetben valóban szükség lehet az áldozatra, egy másik esetben azonban teljesen nélkülözheti. Tartson be például egy olyan étrendet, amely nem zavar majd, viseljen olyan ruhákat, amelyek tetszenek, és nem a legdivatosabbak. Szánjon időt hobbijára, ha élvezi. Menjen szépségszalonokba, és változtassa meg ruháját, ha úgy gondolja, hogy ez felvidít.

• Ne szidd magad múltbeli hibákért. Bárkinek vannak ilyenek, lehetetlen ellenük biztosítani. Csak ismerje el, hogy tévedett valahol. Bocsásson meg a múltbeli hibákért, és lépjen tovább.
• Próbáljon megszabadulni a körülötted lévő negatív emberektől. Minimalizálja a kellemetlen emberekkel folytatott kommunikációt, akik elárasztanak és elpusztítanak. Próbálj csak azokkal kommunikálni, akik jól érzik magukat.
• Ne tegyen olyan dolgokat, amelyekhez nincs kedve félni attól, hogy megbántja a másikat, vagy nem felel meg elvárásainak. Meg kell tanulnia megtagadni anélkül, hogy bűnös lenne. Idővel rájössz, hogy ez a jó szokás a viselkedés szokása.
• Tanuld meg szeretni a tested, függetlenül attól, hogy milyen állapotban van. Csak fogadja el elkerülhetetlennek, hogy változik az évek során. Mindannyian azért jöttünk ebbe a világba, hogy átéljük életünk minden szakaszát. Ha pedig a hervadás hibáit és jeleit keresi, ellopja boldog pillanatait az életéből. Élveznie kell a pillanatot, és nem kell végtelenül szenvednie minden ránc miatt.