A bőr feszesebbé tétele: tippek, trükkök, szépségreceptek

Senki sem fiatalodik az idő múlásával. Az életkorral kapcsolatos változások előbb-utóbb mindenkit érintenek. A pigmentált foltok, a szarkalábak és természetesen a laza bőr az öregedés jeleinek szokásos halmaza. Ez a cikk megmondja, miért válik petyhüdté a bőr, és hogyan lehet helyreállítani rugalmasságát, különösen a terhesség és a szülés után.

Laza bőr: okai

Hogyan lehet megérteni, hogy a borító elvesztette rugalmasságát? Gondosan vizsgálja meg testét az alábbi jelek bármelyikére nézve:

1. Megnagyobbodott pórusok.
2. Halvány bőrszín, sárgaság kísérheti.
3. A felesleges bőr a test bizonyos területein.
4. Korai ráncok vagy számuk hirtelen növekedése.

A laza bőr nem tűnik esztétikusnak, sőt fiatal lányoknál is előfordulhat. A bőr rugalmasságának elvesztésének okai a következő tényezők:

• anyagcserezavarok, a test víz-só egyensúlya;
• a stressz "kiszárítja" a folyadékot a testből, ennek következtében a bőr kiszárad és fellazul;
• mérgezés vegyszerekkel, ha rossz minőségű kozmetikumokat használnak, vagy elhanyagolják a védőeszközöket, ha háztartási vegyszerekkel dolgoznak;
• hormonális egyensúlyhiány terhesség vagy szülés okozta;
• az életkor miatt lelassítja a kollagén termelését a bőrsejtekben;
• éles fogyás, amely után a bőrnek nincs ideje visszatérni az alakjához.

Laza bőr: mit kell tenni

1. A szépség első szabálya az egészség. Állítsa be a diéta, gazdagítsa friss zöldségekkel és rostokkal. Igyon legalább 2 liter tiszta vizet naponta, a teát és a kompótokat nem számítva. Adjon fel rossz szokásokat - a nikotin felgyorsítja a bőr kiszáradását. Ez azt jelenti, hogy felgyorsítja az öregedést.
2. Fordítson kellő figyelmet a sportra. Felgyorsítja a bőrsejtek megújulását a vér gyorsulása miatt. Ha az aktív sportolás valamilyen oknál fogva nem felel meg Önnek, mindig lehetőség van úszni vagy tornázni.
3. A rugalmasság elvesztése esetén a nyirokelvezető masszázs jól segít. Felgyorsítja a vér és a nyirok kiáramlását, aminek következtében felgyorsul az anyagcsere.
4. Az éles hőmérséklet-változások jól tonizálják a bőrt. Látogasson el egy fürdőbe vagy szaunába. A masszázzsal kombinálva a legjobb hatás érhető el. Ne felejtsen el egy kontraszt zuhanyzót, vagy legalább egyszerűen törölje le az érintett bőrt jégkockákkal.
5. Hivatkozzon a hagyományos orvoslásra. Az uborkát vagy citromlevet, fekete kenyeret vagy aloe-t tartalmazó maszkok nemcsak hasznos anyagokkal telítik a bőrt, hanem észrevehetően meghúzják.
6. Ha vissza kell állítania az arc finom bőrének rugalmasságát, ne feledkezzen meg a Facebook építéséről. Az arc torna célja az izmok jó formában tartása és a bőr feszesebbé tétele.

Hogyan lehet feszesebbé tenni a bőrt szülés után

Utána gyereket hordaniés a szülés, a comb, a fenék és a has területeit érinti leginkább. És rugalmasságuk helyreállítása néha nagyon problematikus, és nem veszi figyelembe a test hormonális hátterében bekövetkező változásokat. Tehát, hogyan lehet a bőrt visszaszerezni a terhesség és a szülés után:

• A lehető leghamarabb viseljen speciális szülés utáni kötést. Megkönnyíti a baba megszületése után lazává vált bőr nyújtását.
• Menj sportolni. Legalább könnyű otthoni torna vagy kardió gyakorlatok. A vérkeringés felgyorsul, a sejtek felmelegednek, és a bőr megújulása nagyobb ütemben történik.
• Ne feledkezzen meg a megfelelő hidratálásról. Használjon könnyű textúrájú krémet. Az olajokat nem szabad tiszta formában használni, további vezetők használata nélkül. Ellenkező esetben olajfólia jön létre a bőrön, és a faggyúmirigyek nem működnek megfelelően.
• Egyél egészséges és egészséges ételeket. Ez nemcsak az egészséged, hanem a baba egészsége is, még akkor is, ha nem gyakorolod a szoptatást.

Hogyan lehet feszesebbé tenni a bőrt fogyás után

A fogyás folyamata nagyon nehéz, ezért nem lehet hiábavaló. A fogyás után a bőr helyreállításának aktív módszerei a következők:

1. Masszázs. Különösen hatékony a mézzel. Kihúzza a pórusokon keresztül a káros anyagokat, és hasznosakkal gazdagítja azokat.
2. Hideg és meleg zuhany. Általánosságban állítson be egy jó szabályt magának - soha ne ússzon forró vízben. Felhívja a bőr nedvességét, ezáltal felgyorsítja az öregedést. Durva természetes anyagból készült speciális masszázs zuhanykabin és mosogatórongyok - természetes sörték, szizál segítenek felgyorsítani a bőr megújulását.
3. Használjon bőrradírokat, vagy jobban készüljön fel természetes termékekből. Az őrölt kávét tartják vezetőnek a cserjésszármazékok között. A tengeri sónak és a zabpehelynek jó véleménye van. Minden vízkezelés után ne felejtse el alaposan megnedvesíteni a bőrt egy könnyű, gyorsan felszívódó krémmel.
4. A szépség sehol sincs sport nélkül.

Hogyan lehet feszesíteni a bőrt otthon

Az otthoni bőrfeszesítés összes felsorolt ​​módszerének kombinációja mellett különös figyelmet fordítson az étrendre. Gazdagítsa ételeit vitaminokkal:

• a B csoport felelős az anyagcseréért, megtalálható a sárgájában, a májban, a halban, a zöldbabban;
• C felelős az epidermisz vastagságáért és a vér oxigénnel való dúsításáért, megtalálható erjesztett tejtermékekben, citrusfélékben, kaliforniai paprikában;
• És elősegíti a kollagén termelését, zsíros fajták vörös halából nyerik - pisztráng, lazac;
• fehérje, a test új sejtjeinek fő építője;

Ne felejtsük el, hogy minden vállalkozásban fontos a tevékenységek összessége. Csak az összes módszer egyszerre történő alkalmazása nyújt látható és gyors hatást. Ráadásul ne felejtsd el a középutat. Minden mértékkel jó.