Kávé a terhesség alatt

A terhesség az a legfontosabb időszak, amikor egy nőnek nemcsak a saját, hanem a születendő csecsemő egészségéről is gondoskodnia kell. Ezért le kell mondania a rossz szokásokról, minimalizálnia kell a fogyasztást alkoholos italok helyes és egészséges életmódot folytasson, a megfelelő étrend betartásával. Kávé a legjobb reggeli italnak számít, és sokan nem utasíthatják el teljesen, de hogyan lehet terhes nő ...

A kávé előnyei és ártalmai terhesség alatt

Úgy gondolják, hogy a kávéitalok izgatják az idegrendszert, ami nem biztos, hogy a legjobban befolyásolja az alvást, a hangulatot és a terhes nő belső szerveinek teljesítményét. Mivel az ital vizelethajtónak tekinthető, a terhes nők kiszáradását tapasztalhatják, ráadásul a sósav gyomorszekréciója sokszor megnő, mindez irritálja a gyomor-bél traktus nyálkahártyáját, fokozza a szívverést, nyomásés felgyorsítja a légzést.

A kávéfogyasztás elősegíti a vas, a kalcium, a nátrium, a foszfor és a magnézium eltávolítását. A tudósok megállapították, hogy egy nagy adagban történő ital hátrányosan befolyásolhatja a reproduktív tulajdonságokat, más szóval a kávé úgy viselkedik fogamzásgátló tabletták... Ez vonatkozik azokra, akik gyereket terveznek. Ha terhes nőkről beszélünk, akkor a gyakori kávéfogyasztás vetélést okozhat a méh ingadozó hangja miatt.

Az ital másik hátránya a terhesség alatt, hogy elnyomhatja az étvágyat, és egy nő megtagadja a normális és teljes étkezést, különösen, ha granulált cukorral, tejjel vagy tejszínnel fogyasztják. Emiatt a gyermek növekvő teste nem tudja megkapni a teljes fejlődéshez szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat.

Mivel a terhesség alatt a kávé nemcsak a kismamát, hanem a gyermeket is érinti, itt van néhány árnyalat. A termék bevételekor az oxigén nehezebben kezd áramlani a születendő csecsemőhöz, ezért hipoxia lép fel. Van egy verzió, amely szerint a jövőben a csecsemőnél cukorbetegség alakulhat ki, mivel anyja a terhesség alatt ivott kávét.

Ihatok kávét terhesség alatt?

Leggyakrabban, ha a terhesség normális, és nincsenek félelmek, akkor a szakember engedélyezheti a kávé használatát, de bizonyos feltételek mellett. Először is, természetes terméknek kell lennie, nem tartalmazhat oldható porokat, amelyek a teljes periódusos rendszert tartalmazzák. Másodszor, át kell gondolnia az ivott ital mennyiségét. Naponta legfeljebb egy kis csészét használhat, lehetőleg hetente egyszer. Nem lehet visszaélni ezzel az itallal a gyermekvállalás ideje alatt. Ugyanakkor a kávénak nem szabad erősnek lennie, és jobb, ha kevés tejet ad hozzá, így a szervezet kalcium adagja feltöltődik. Harmadszor, amikor kávét iszik, figyelnie kell állapotára. Ha hirtelen rosszul lett, hányinger vagy szédülés jelentkezett, akkor jobb, ha teljesen elutasítja az italt.

Ha egy nő gyomorhurutban, gyomorfekélyben, magas vérnyomásban, magas vérnyomásban, érrendszeri problémákban, migrénben, gyakori gyomorégésben, hasnyálmirigy-gyulladásban szenved, akkor a kávét sem szabad megközelítenie.

Korai terhességi kávé

Szakértők véleménye a korai kávéfogyasztásról terhesség eltér. Néhányan nem látnak ebben semmi rosszat és veszélyeset, mások kategorikusan ellenzik azt, hogy egy nő az első trimeszterben italt fogyasszon. Tanulmányok kimutatták, hogy az ital különösen veszélyes a terhesség harmadik trimeszterében. Ekkor negatívan befolyásolhatja a fejlődő csecsemő idegrendszerét. Ha nincs ereje lemondani kedvenc kávéjáról, akkor próbálja meg megtéveszteni a testét. Ehhez melegítsen egy pohár tejet, és oldjon fel benne egy kanál port. cikória, ha szükséges, adhat hozzá egy kis kristálycukrot. A cikória íze nagyon hasonló a kávéhoz, de ártalmatlan. Is a kávéitalt kakaóval, gyógyteával vagy árpakávával helyettesítheti.