{!LANG-4ed4f7ba8d31eb90eb2111259765a404!}

{!LANG-31db1c447a3880072da8b54ad66212ee!}

{!LANG-c2d5373c6fa4bf9fea34a24ad142a58e!}

{!LANG-37a4943693867e4d5c14b1228b7e6748!}

{!LANG-1aed0c41fac2f86cead70b0c0536b180!}

• {!LANG-a4a6dec988553a0c065a8a2af19077cf!}
• {!LANG-3912436250f07b118d33f11aa1ad3464!}
• {!LANG-7266f86a28e79b03a6dd2757ca98e66e!}
• {!LANG-7bd32f65befdd6c051fd536c2d5169c2!}
• {!LANG-762c955778a0b1da80b4817fb6fa5cdf!}

{!LANG-46e1e4d614a93a31f2ffb83327bcb230!}

1. {!LANG-719f1f8320938d27a87d588d560811c3!}
2. {!LANG-60dfdbd2bed67da065bde4f15714c7b4!}
3. {!LANG-a1083e1001aab7be0e029e49b6282c8c!}

{!LANG-fa7a79833797a1a67d5a44de7b0d8047!}

{!LANG-2d0b815f991066bf5dfdffe247ff03f6!}

• {!LANG-dfeae5bbae4d5d75cc79471a54c289b5!}
• {!LANG-6d87e97339ba0fef1ac3481c047007d8!}
• {!LANG-f8106e8afd4ff0b9c6a6cb84864f2b7c!}
• {!LANG-4361b94988c70f95e4f6da8e56cb3593!}
• {!LANG-e8d3b72f47e9430f68de870bd4e5d435!}

{!LANG-a321fa8f5050bea0a47da321564ba6de!}

1. {!LANG-b7fe77e9957b7c0564aca0d0e439adef!}
2. {!LANG-2440e28564ebe10a897e8bde9084597b!}

{!LANG-0ee66b1321ae3c5ab773a79b7ae8a855!}

{!LANG-1ea5d0916685e60e61b716853c02fb9b!}

• {!LANG-caa119920f613a9d1d0014e78abca0f9!}
• {!LANG-87268a4e2eb90d17564a95677e429409!}
• {!LANG-79607c4cdc0d169d9665212765f73d01!}
• {!LANG-f06a56c8df576155d19b8508096ffe7a!}
• {!LANG-0bd75d8d4e34665278d868be901ad4d6!}
• {!LANG-d7e68e2669b3c5e7324db82b1457d813!}
• {!LANG-0d1a1812c484b4a6387e33afe4188fb9!}

{!LANG-52d04a588afff9fce99ff1e5e37cba0e!}

1. {!LANG-f5a806d1a0408bbc164a050cdf4b8a72!}
2. {!LANG-4a2a5d39acfe843c12d1addbda52d870!}
3. Ezután a koreai sárgarépát összekeverjük daikonnal, hozzáadjuk a kaliforniai paprikát, megöntözzük növényi olajjal, és megszórjuk előre sült szezámmaggal. Szükséges összetevők: csirkehús - 400 g; kis keksz - 50 g; koreai sárgarépa - 250 g; zöld; majonéz - 100 g. A recept egyszerű és így néz ki: A csirkehúst a sütőben megfőzzük vagy sütjük. A kihűlt húst apróra vágjuk, sárgarépával, fűszernövényekkel, keksszel és majonézzel összekeverjük. Szükséged lesz: csirkehús - 400 g; tojás - 4 db; koreai sárgarépa - 200 g; kemény sajt - 100 g; majonéz - 200 g; bármilyen zöldet. A csirkefilét a sütőben főzzük vagy sütjük. Az apróra vágott hozzávalókat rétegesen rakjuk ki: az első réteg csirke, majd koreai sárgarépa, tojás és az utolsó réteg reszelt sajt. Minden réteget majonézbe áztatunk. A saláta tetejét kaporral díszítjük. Saláta-iz-fasoli_6 Szükséges termékek: bab - 300 g; koreai sárgarépa - 100 g; 1 édes paprika; közepes méretű hagyma; 1 evőkanál. l. szója szósz; 70 g növényi olaj; őrölt koriander; 2-3 gerezd fokhagyma. A munka szakaszai: A hüvelyeseket 5 órán át áztatjuk. A folyamat felgyorsítása érdekében adjunk a vízhez egy kis szódabikarbónát és cukrot. A babot megfőzzük, a főzés vége felé sózzuk. A kihűlt babot összekeverjük koreai sárgarépával és sült hagymával. Ezután adjuk hozzá a kockára vágott kaliforniai paprikát. Ízesítsük szójaszósszal, korianderrel és fokhagymával. A babsaláta ünnepi változatához sonka vagy csirkefilé kerül. A salátához tehetünk káposztát, amit elég durvára vágunk, megsózunk, ecettel vagy citrommal meglocsoljuk és összetörjük, hogy puhább legyen a káposzta. maxredefault (1) Koreai gombasalátához használjunk szárított shiitake- vagy laskagombát. Shiitake gomba - 100 g; koreai sárgarépa - 100 g; hagyma - 1 darab; fokhagyma, őrölt koriander, erős paprika; fél citrom; koriander, kapor. Főzési recept: A száraz gombát 5-8 órán át áztatjuk, majd megfőzzük. Ezután a gombát sárgarépával és sült hagymával keverjük össze. A végén adjunk hozzá citromot, fűszereket, gyógynövényeket. laskagomba - 500 g; hagyma fej; 1 evőkanál. l. ecet; száraz koriander, erős paprika; fokhagyma és fél csokor koriander; 70 g növény. olajok Forraljuk fel a gombát és hagyjuk kihűlni. A megfőtt laskagombát apróra vágott hagymával összekeverjük, ecettel, fűszerekkel, gyógynövényekkel ízesítjük, enyhe nyomáson 2-3 órán át állni hagyjuk. A kész gombát növényi olajjal öntjük. maxredefault Szükség lesz hozzá: uborka - 500 g; paradicsom - 2 db; édes paprika - 1 darab; fokhagyma, fűszerek, bármilyen zöld.

{!LANG-8fc27e9ebc5bfb2e838c696e12c88bc1!}

• {!LANG-3f74e9a27f78b84b6f73448e66067bc1!}
• {!LANG-5280ff6937b612bbe2ef2ed2cdbeab47!}
• {!LANG-7a9389d7cc9c0077e9ade8dcf29bd646!}
• {!LANG-3206cd55de1fddc95779b596ab29a804!}
• {!LANG-b2d62f3781e2c52e986345a71af0057f!}

{!LANG-1d26a569a76820ba617c6f3243a9c8b2!}

1. {!LANG-7d5e9f6776947f5e07386f39726a951e!}
2. {!LANG-04f966ea74966c5b40b3a323479c2957!}

{!LANG-2595ee196fdef917b2fd61db13d05bbb!}

{!LANG-2394dc115596229c0e84cb191b1ec742!}

• {!LANG-612d4df1699146129a70baf57aa855cc!}
• {!LANG-fc82eb2448a410c1eff8a5c15a18d770!}
• {!LANG-505175020c2bdf005750b2ed33882f25!}
• {!LANG-755b6ca79f5870c0b6f300c978c61131!}
• {!LANG-4181aa89eec8aa7b85378c32878e6962!}
• {!LANG-66601c68f9d2b515e427ec14f6aae01e!}

{!LANG-46e1e4d614a93a31f2ffb83327bcb230!}

1. {!LANG-f0b5c99fe9c6025acedcf33ce21529ac!}
2. {!LANG-1208cc71846e88bfb363127cc08c4186!}
3. {!LANG-a34e131bb75a4f461657964f7779d989!}
4. {!LANG-649ab685626ccd8520a18e7baa4fad2d!}

{!LANG-d3aa476ef580bc4586cf4e3319a6546b!}

{!LANG-171d9b1ce252a67d7340ef420993ddd7!}

• {!LANG-ec4e7d2c0d4e16c3e5705b6b5e440e65!}
• {!LANG-3158be164e03a866bfcb180b6450849a!}
• {!LANG-0ba8ec44e4dcbcb0e91bd196178a1ce4!}
• {!LANG-cb081cd4c641834bf656ce7681a475a9!}
• {!LANG-70696f12abfa80395b9835d3a809e501!}
• {!LANG-4261c752af1871bfb6e0118d06e6d4f3!}
• {!LANG-f5afc2885ebcf50f9ed5520a77eb1690!}
• {!LANG-5c1f8f92b04370efb02991ee7f82604e!}

{!LANG-7d40b4b3b41262f2662f014e8e1ca4bb!}

1. {!LANG-6f1493c1ea1adc053a672aeda351b265!}
2. {!LANG-4d6e111cb057fb012c0e3e4d1650543b!}
3. {!LANG-545203e6a04f98f51aa8ada74b969785!}
4. {!LANG-18d4798b467c063c5aa552ed542118d3!}
5. {!LANG-cc13100182b485f2804da495d2df4b22!}

{!LANG-30853dec6909b66b5b997e741fef37b9!}

{!LANG-b27bfb605656b479473453e78899dbcc!}

{!LANG-97f5e730abed8b0df1b79c5b9ac088ec!}

{!LANG-946c3f85eacb2cfa362360f7a9538516!}

• {!LANG-1593e505aa97c2efb8a33b84fbc058b4!}
• {!LANG-772132b8e39977cdb119b5ad4e398096!}
• {!LANG-ac0612fad794f04c6f2f47ec9a168548!}
• {!LANG-d69d96f86f36965e188b460528a73127!}
• {!LANG-1f09e15e8d5f2859368a7a89dfe3207d!}
• {!LANG-050723354660b64c74178c11fc3fc0d6!}

{!LANG-af4f8f72e67e12a6e1694d72e3e2cd6a!}

1. {!LANG-6cb319119a53f0d7d9d0d6fc973237ce!}
2. {!LANG-d98f1ba000b48bd1499af884ad838a44!}
3. {!LANG-842735f383dc65a8fa13284350e93678!}

{!LANG-f3989da8ba7fce37995ef512c416ee34!}

{!LANG-2d0b815f991066bf5dfdffe247ff03f6!}

• {!LANG-4b1999898d9b06e2cefd1d904f04dea1!}
• {!LANG-ca2969c0014a326aab612734e1596543!}
• {!LANG-b0157dac202c4fca5808a9453a28a7f4!}
• {!LANG-f8ad94a3089108f367258f912b379b6f!}
• {!LANG-60f57eb3e9a2d36826abd28553277564!}
• {!LANG-b376e61e8f2e8bb56eecaa3fd88cfae6!}

{!LANG-7d40b4b3b41262f2662f014e8e1ca4bb!}

1. {!LANG-adc98ec0bfc5b08fc7681cec63323b51!}
2. {!LANG-ae5cda365a9fae1278a8751919cae4b9!}
3. {!LANG-93fed653f726d7de8d1d49bb2a272eed!}

{!LANG-dd056e4bea222fb86ab09598ac6df8f2!}

{!LANG-84f29a797985ff2e06b7a618291ceb2f!}

• {!LANG-40c7f2787015d85dfd0f374d69326a53!}
• {!LANG-46b31749a49f3430565ebb0ec6c9a30a!}
• {!LANG-ac0612fad794f04c6f2f47ec9a168548!}
• {!LANG-a0a2e8cb8f3d1f543b878158ffbd0075!}
• {!LANG-e20ec3c0db3abd53f22aa99ea7182986!}

Recept: A megmosott uborkát 3-4 cm-es kockákra vágjuk, megsózzuk, hozzáadjuk a vékonyra szeletelt édes paprikát, fokhagymát, fűszernövényeket, citromlevet. Amíg az uborka pácol, megpirítjuk a hagymát és a paradicsomot. Ezután az uborkát hagymával keverjük össze. A koreai uborkasaláta finomabb lesz, ha 1-2 órát állni hagyod. Lehetőség van hozzáadott hússal salátára. A főtt uborkát megtöltjük főtt hússal, apró vékony szeletekre vágjuk. Vagy a húst kis keskeny csíkokra vágjuk, hagymával és paradicsommal együtt megpirítjuk, majd fűszerezett uborkával összekeverjük. maxredefault (2) Pontosabban nem spárgáról van szó, hanem hosszú, világossárga pálcikáknak tűnő szójatermékről. A salátához szüksége lesz: spárga - 1 csomag; paradicsom - 2 db; saláta levelek - 1 csomó; fokhagyma és gyógynövények; erős paprika, őrölt koriander. A spárgát áztassuk be forró vízbe, ügyeljünk arra, hogy ne főzzük túl, különben túl puha lesz és elveszíti formáját. Amíg a spárga ázik, meg kell pirítani a hagymát és a paradicsomot. Öblítse le a salátát és a gyógynövényeket. A kész spárgát szűrőedénybe szűrjük, és kihűtjük. Ezután a spárgát, a salátát, a sült paradicsomot összekeverjük és fűszerezzük az összes fűszerrel. Készült: tofu (szójafehérje) - 250 g; uborka - 3 db; paradicsom - 2 db; zöldhagyma - 1 csokor; kaliforniai paprika - 1 darab; pirított szezámmag - 0,5 evőkanál. l.; növényi olaj - 70 g; szójaszósz - 2 evőkanál. l.; fűszerek ízlés szerint. A tofut 3x3 négyzetekre vágjuk, és serpenyőben kisütjük. A szójaterméknek közepes lángon kell sütnie mindkét oldalát körülbelül 5-7 percig, és szilárdabb állagúvá kell válnia. Az uborkát, a paprikát és a paradicsomot karikára vágjuk. Keverjük össze a hozzávalókat, adjunk hozzá zöldhagymát, ízlés szerint fűszereket, és ízesítsük szójaszósszal. Adjunk szezámmagot az elkészített ételhez. Az étel a következő termékekből készül: hús - 300 g; padlizsán 1 kg; hagyma - 2 fej; 3 kaliforniai paprika; piros csípős paprika; fokhagyma - 2 gerezd; zöld koriander; növényi olaj - 80 g. Lépésről lépésre utasítások: A padlizsánt nagy csíkokra vágjuk, megsózzuk, összetörjük és 3 órán át állni hagyjuk. A húst kis keskeny csíkokra vágjuk, hagymával megpirítjuk, majd hozzáadjuk a paradicsomot. A padlizsánt kinyomkodjuk, és a hússal kombináljuk. A bolgár és a keserű paprikát vékonyra vágjuk, és hússal és padlizsánnal együtt körülbelül 5-7 percig sütjük. A kész ételhez fokhagymát és zöld koriandert adunk. Jobb kis cukkinit választani. Tehát fel kell készülnie: cukkini - 1 kg; édes paprika - 2 db; fél citrom; fokhagyma - 2 fog; szezámolaj - 50 g;

2. {!LANG-e266ed1743caf01e8b15734e6b0ef6b3!}
3. {!LANG-cb72da6882c069dea19b10af058a03b3!}
4. {!LANG-f29b2d3950d5b1be20e04ddfe755c51e!}

{!LANG-a713d20ea8f2a8cc3e25993060e8a3b4!}

{!LANG-5444ea155e42e7d7e1430f5901ba9c9d!}

{!LANG-a093b2b06d1e2331b00f8bcf5a8a705b!}

{!LANG-fba91ead8e506d8d54d520829bf9202f!}

• {!LANG-02e9a8de7e774fb2a019883cc55a5051!}
• {!LANG-1040ea1776deedc8411e7da7be9dc470!}
• {!LANG-ac0612fad794f04c6f2f47ec9a168548!}
• {!LANG-ebdcf10c69e37ad081f660156b7b50a3!}
• {!LANG-579c96f809944865eccd22723811a50d!}
• {!LANG-552e6b8d1f7dfd2b38005f045d291309!}

{!LANG-af4f8f72e67e12a6e1694d72e3e2cd6a!}

1. {!LANG-1fcb06a080c695cdf183d425774ba1e8!}
2. {!LANG-aa327d9a55cf142b6b39cfdc3e96a013!}
3. {!LANG-84629ad943f22ba588b9d0476c2cf62f!}
4. {!LANG-ab8cf0ee091bbec8502a7b1b505088f4!}
5. {!LANG-5d72c05ac089d24729b13180d3ac95dc!}

{!LANG-e657f319f32a30e3b446de218973b2b8!}

{!LANG-bce32a918e926cf8ae5a1c6bcfda6178!}

• {!LANG-fce899c88dec32eb3fd0b81d0d13cc84!}
• {!LANG-40fc806bddbf93a21d25caee6f5bdb93!}
• {!LANG-3ef3aba29a7de956ff881d00930c1f19!}
• {!LANG-793b1a4c17ed5a987afaf8ff6d57a26c!}
• {!LANG-f03f4fc325b0de48a9d796093d664289!}
• {!LANG-51442d9959e7e19bc9cbc6be05fe3a14!}
• {!LANG-4097d13b851d5faf7cf0ab6e5694093c!}
• {!LANG-81ee7bee072e99391a8644f7b5f743af!}
• {!LANG-b06dd1c880ee513f212137813cd2f29c!}

{!LANG-af4f8f72e67e12a6e1694d72e3e2cd6a!}

1. {!LANG-f161c54dd579727f15ad8c8655637383!}
2. {!LANG-a6332f0fb32cbdce6162cc287d3a2cee!}
3. {!LANG-bb6200a5272382356a7cffb1d0ead165!}
4. {!LANG-0785e227eec704599c507b30bd2e6490!}
5. {!LANG-a87a3508e69db16d2d7ee2ba18471c96!}

{!LANG-1e082f5fe1744c39d9326adc71551990!}

{!LANG-2449c03c3b9b2152b60800b0d7831d68!}

• {!LANG-41fa52f48a8b48942c80156dd3ba0e15!}
• {!LANG-b1ace6a5e009e19a37e8e9a39b4c0ad0!}
• {!LANG-d53f43ee04a69c922221e3d4637bbafd!}
• {!LANG-dbfc5aeb91542bf91e9bc0fb87ddf706!}
• {!LANG-ace9ece658950c61cddbeaa320689e49!}
• {!LANG-eb67a347f5c849ce0571b063dd8a90da!}
• {!LANG-c0e371350b9a0b3af9288650b674bd5c!}
• {!LANG-ece320be253389351ea2a06e5518ef8b!}

{!LANG-638824d922327186e53d0f5568af95ea!}

1. {!LANG-13b6da348a4359fd480405612aed7af1!}
2. {!LANG-a5f802e0c7c258d80193399deea6a04a!}
3. {!LANG-f96e6029d7987a42a6b8592d7ecef57d!}
4. {!LANG-18dd2a6280c8540574bb0c3fa4dad995!}
5. {!LANG-f97375dde5af251187a8e3d836124e4f!}

{!LANG-301a5ddea9f34120aa8fe06000e34ce1!}

{!LANG-e2be941c1ea6918e10f72233d09478fe!}

• {!LANG-0f5d2544bdbbbb070a85475b39df0eee!}
• {!LANG-925df42d3b99674ae412173e63fc3c3a!}
• {!LANG-ecefe69d706d5e1987447940913b0d2b!}
• {!LANG-e18ccfcf012b4fbfecfc810cd74fdfc8!}
• {!LANG-378c4e071c14cfa5e7497672508a151d!}
• fűszernövények és fűszerek ízlés szerint. Főzés módja: A cukkinit hosszában kétfelé vágjuk, és vékony szeletekre aprítjuk. A kaliforniai paprikát csíkokra vágjuk, és a cukkinivel összekeverjük. Hozzáadjuk a citromlevet, az összes fűszert és meglocsoljuk szezámolajjal. A salátát leönthetjük szokásos növényi olajjal, és megszórhatjuk pirított szezámmaggal. Az elkészítéséhez elő kell készítenie: fehér káposzta - fél villa; enyhén sózott vagy ecetes uborka - 3 db; növényi olaj - 70 g; főtt cékla - 3 db; fokhagyma, erős paprika, fűszernövények. Recept: A széles csíkokra vágott káposztát alaposan összegyúrjuk és citromlével meglocsoljuk. Az uborkát és a répát félkarikára vágjuk. Keverje össze az összes zöldséget, adjon hozzá fűszereket, fokhagymát, gyógynövényeket, és fűszerezze növényi olajjal. Szükséged lesz: 200 g szárított hínár; hús - 400 g; hagyma fej; 3 gerezd fokhagyma; szójaszósz - 2 evőkanál; fűszerek és gyógynövények. A hínárt többször megmossuk, majd 3 órán át hideg vízbe áztatjuk. A húst apróra vágjuk, hagymával megpirítjuk. Amikor a káposzta megpuhul, megmossuk és szűrőedénybe tesszük. Ha a hínár hosszú, akkor felvágjuk, összekeverjük a hússal és egy kicsit pároljuk. A kész ételhez fűszernövényeket és fűszereket adunk. A hínársalátát sült hagymával ízesítve hús nélkül is elkészíthetjük. Előző cikk A fagyott terhesség jelei Következő cikk Amerikai diéta Hasonló cikkek 5 finom epres pite recept Desszertek és pékáruk 2018. január 10 Ízletes kruton receptek 2018. január 8 Hagy egy választ Válasz visszavonása Név: E-mail: Megjegyzés: Hozzászólás közzététele Keresés Az eper tagadhatatlan előnyei Terápiás hajmaszkok Terhesség Ember Első tanfolyamok Ünnepek Utazás és turizmus Szex Stílus Test Ezoterika én magam Regisztráció

1. {!LANG-3fe23442c29191cc108dfbe3dd937f0f!}
2. {!LANG-4d881a9a914809c1602d2bf6355904cb!}
3. {!LANG-6dbf957409c099affb65d0b99ca0fcaf!}
4. {!LANG-a24165128f11586cc4b512a00125fce3!}

{!LANG-83ab0b8a3c040fab98d3fdd005fad251!}

{!LANG-53956a56e1a56d2a12f555dbf9fe6e80!}

• {!LANG-0cea5985af0a74098b16855fc0b1bf52!}
• {!LANG-2f6798cfcfd84c51ad4a6c670267ec84!}
• {!LANG-9b1470c78eb9c2bc1a2466971df63b30!}
• {!LANG-49a797b80cfaf0875d6ba0af675521ea!}
• {!LANG-f06a56c8df576155d19b8508096ffe7a!}
• {!LANG-8f166a7bd20c61cb63ff889e4ff7454b!}

{!LANG-c9e6e3320b743782fb785d08f3c55c14!}

1. {!LANG-dcf2a5c0602dc404abea4e45e6b4bad3!}
2. {!LANG-83218cc51dac6c7881b38929f2d989a4!}
3. {!LANG-865f07881e5e5bef4a90c20c435ada91!}

{!LANG-d44cffa7e0b11d71a3d50df905f4f054!}

{!LANG-ad746f694594b40333a923e38936b554!}

• {!LANG-53a65a70f09789915ad578d43905e0b7!}
• {!LANG-2f27dda4f731fbc73db2735dc2f60410!}
• {!LANG-62d8eb0c25e5bcdbfd44b1ddc79d5a37!}
• {!LANG-065a80e3e9057537b18336e941ca5930!}
• {!LANG-1fa5fd6d072b7f6d5f945a3aa056dc90!}
• {!LANG-88874e5073e647de4c440fc8b05c6dd1!}

{!LANG-638824d922327186e53d0f5568af95ea!}

1. {!LANG-cccf48cba3da8ac9cd5265dcea55f875!}
2. {!LANG-b2549f5d6c0c79ca52d19333ca2a2282!}
3. {!LANG-be9913c7f7cf0da6aa960a3731c2b626!}
4. {!LANG-3fba106ef3101d966804bef6791818cc!}

{!LANG-aabdf9fe3ae0dfe7c586723f8791fd65!}