Psoriasis: okai, tnetei, kezelse

Bármely betegség, nemhogy bőrbetegség, sok kellemetlenséget okoz. Különösen nehéz a pikkelysömörben szenvedő nők számára, mert nemcsak fizikai, hanem hatalmas pszichológiai kényelmetlenség is nap mint nap üldözi "áldozatát". Kitaláljuk, hogy milyen fájdalom provokálja és hogyan lehet megszabadulni. Ezenkívül megvizsgáljuk, hogy milyen megelőző intézkedéseket kell hozni, hogy a betegség a lehető leghosszabb ideig ne nyilvánuljon meg.

Maga a "pikkelysömör" szó a görög nyelvből származott hozzánk, ahol "viszketésnek" és "viszketésnek" értelmezik. Ez a bőr krónikus, nem fertőző jellegű gyulladása, amelyet rózsaszínű-vörös kiütések kísérnek a testen és hámlás. A folyamat úgy van felépítve, hogy az ilyen típusú dermatózis esetén a sejtosztódás 30-szor gyorsabban figyelhető meg, ami nem teszi lehetővé azok teljes érését és a sejtek közötti kapcsolatok megszakadnak. Ez magyarázza a sajátos mérleg megjelenését.

A pikkelysmr okai

Leggyakrabban a betegség 18-25 éves korban nyilvánul meg. A gyulladás fókusza a test abszolút bármely részén előfordulhat, a fejtől a nemi szervig. A pikkelysömör leggyakoribb oka a feszültség... Ez utóbbinak nem kell egyedülállónak és erősnek lennie. Ha egy személy állandóan ideges állapotban van, akkor nem szabad csodálkozni azon, hogy a bőre elkezd ilyen "kiütéssel" díszíteni. Egyébként nem ismeretesek azok a megbízható okok, amelyek kiválthatnak egy ilyen betegséget, csak elméletek léteznek.

E "lehetséges" okok egyike magában foglalja az endokrin rendszer munkájának zavarait. Továbbá egészen természetes problémák vannak a tevékenységben immunrendszer, örökletes hajlam.

De néhány dolog biztosan megállapítható, különösen ez a jellegzetes kiütés megjelenésének mechanizmusa. Az immunhiány egyensúlyán alapszik, amikor a sejtek agressziót mutatnak a saját szöveteikkel szemben. Mivel a bőrünk egyfajta tükre az általános egészségi állapotról, elsősorban rajta jelentkeznek a legkisebb kudarcok.

Tehát foglaljuk össze azoknak az okoknak a felsorolását, amelyek a betegség kezdeteként szolgálhatnak:

• Genetikai hajlam. Különösen nagy a kockázat, ha az első vonalbeli rokonok szenvedtek a betegségben.
• Nagyon erős stressz sokk, vagy rendszeresen ideges állapotban lenni.
• Problémák az endokrin rendszer munkájában.
• Az immunrendszer meghibásodása, vitaminok és ásványi anyagok hiánya. A szilícium hiánya különösen hangsúlyos.
• Paraziták a belekben.
• A vírusfertőzések jelenléte.

Az orvos pontosabb okot tud megállapítani. A probléma kezelését a gyulladás fókuszának felszámolásával kell kezdeni, különben nem lesz eredmény, vagy a betegség hamarosan visszatér.

Vessünk egy pillantást a pikkelysömör kiváltó főbb elemekre.

Szilícium hiánya

A legtöbb pikkelysömörben szenvedő betegnél szilíciumhiányt észleltek a testben, ezt egyértelműen a vérvizsgálat eredményei is megmutatták. Kiderült, hogy a szilícium játszik alapvető szerepet abban, ami a bőrt, az ereket és a kötőszöveteket érinti. Hiánya miatt a bél felszívódása hiányzik, ami pozitív hatással van a paraziták fejlődésére a szervben.

Paraziták

Több tucat tanulmány készült, amelyek közvetlen összefüggést tártak fel a belekben lévő paraziták és a pikkelysömör kialakulása között. Amint az adatok azt mutatják, a paraziták hordozói között a pikkelysömör diagnózisát sokkal gyakrabban figyelik meg, mint az ellenkező esetben. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a paraziták a test belsejében mérgező elemeket szabadítanak fel a véráramba, ami az immunrendszer egyensúlyhiányához és ennek eredményeként a pikkelysömörhöz vezet.

Pikkelysömör tünetei

A pikkelysömör fő és nyilvánvaló jelei közé tartoznak a megemelt bőrterületek, rózsaszínű-vörös színnel, szürkés pelyhes bevonattal. Leggyakrabban a pikkelysömör a könyökön vagy a térden jelentkezik. Az orvostudomány többféle pikkelysömörről tud, amelyek tüneteinek intenzitása és kombinációja eltérő. Soroljuk fel a pikkelysmr leggyakoribb jeleit.

• A pikkelysömör plakkok jelenléte a bőrön élénkvörös színű, szürke pikkelyekkel (kéreg) borított. Ilyen elváltozások bárhol megjelennek: a háton, a hason, a karokon, a lábakon stb. A pszoriázisos betegek teljes számából az ilyen tünetek az esetek 90% -ában figyelhetők meg.
• Kis területek, esetleg egyetlen, vérzik. A bőr ezen a helyen pirosra vált, pehely és hámlik.
• A körömlemez megsértésének egyértelmű jelei. Nagyon gyakori tünet, különösen, ha a betegség súlyos formájáról van szó. A köröm deformálódik, felső széle elválik, egyes esetekben a köröm színének változása figyelhető meg.
• A spontán járványokat viszketés jellemzi.

A pikkelysömör további tünetei az ízületi fájdalom, duzzanat és érzékenység.

A betegség lefolyása számos szakaszra osztható. Az elején súlyosbodás lép fel, a bőrön képződmények jelentkeznek kiütések formájában. A második, álló szakaszban a folyamat gátlása figyelhető meg, amikor a régi kiütések nem tűnnek el sehol, de újak sem jelennek meg. A harmadik szakasz a regresszió, amikor nincs kiütés. A páciens kizárólag a betegség külső megnyilvánulásai miatt tapasztal kényelmetlenséget, beleértve a viszketést is, amely időszakosan lefedi az érintett területeket.

Ugyanakkor a pikkelysömör semmilyen módon nem befolyásolja a belső szervek munkáját. A személy nem tapasztal semmilyen idegen problémát, és a megszokott ritmusban él. A betegség pusztán esztétikai jellegű, ami megengedhetetlenné teszi a kezelés késleltetését. Ha a folyamat nem áll le időben, a folyamatosan növekvő papulák elfedik a test nagy részét, és lehetetlen lesz elrejteni őket. Minl hosszabb ideig nem kezelik a pikkelysömör, annál nagyobb viszketés jelentkezik. A sebek fésülése nehezen gyógyuló sebek kialakulásához vezet. És mégis, egy idővel elhanyagolt betegség elkerülhetetlenül problémákhoz vezet az ízületekben, leggyakrabban ízületi gyulladásban. Az ízületek megduzzadnak és sok kellemetlenséget okoznak.

A pikkelysmr tpusai

A pikkelysömör sokféle formában, típusban és helyen fordulhat elő. Lehet plakkszerű, pustuláris, csepp alakú, pontszerű stb. Vizsgáljuk meg röviden az egyes fajtákat.

Másoknál gyakrabban diagnosztizálják a lepedéket vagy, ahogy másképpen nevezik, a vulgaris pikkelysömörét. Az összes faj közül az esetek 90% -ában diagnosztizálják, és főleg tipikus kidudorodó, élénkpiros bőrfoltok formájában nyilvánul meg a könnyen hámló pikkelyes bőr egészséges, ezüstös képződésével. Az érintett területek gyakran gyulladnak és véreznek a kis erek bőrben történő nagy felhalmozódása miatt. Az ilyen területeket plakkoknak nevezzük. Ez utóbbiak hajlamosak mind számban, mind méretben növekedni. Egyesülhetnek a közeli sebekkel.

Inverz pikkelysömör vagy hajlító pikkelysömör. Sima képződményeknek tűnik, amelyeken a bőr vagy egyáltalán nem hámlik le, vagy minimálisan hámlik. Gyakorlatilag nem állnak ki a bőr felszíne fölé, de az elváltozások vörösek. A fő hely a testen hajlító hely, más területeken minimum. Gyakran érintett: nemi szervek, ágyék, belső comb, hónalj, redők az elhízásban, nőknél a mell alatt. Ezt a betegséget súlyosbítja az a tény, hogy a sebek sajátos helye oda vezet, hogy az állapotot súlyosbítja a súrlódás és a verejték jelenléte. Gyakran bonyolult a gombás fertőzés előfordulása miatt.

Guttate pikkelysömör. Ezt a típust apró, néha pattanásokhoz hasonló kiütések jelenléte jellemzi, amelyek a bőr felszíne felett kiemelkednek. A képződmények színe lehet rózsaszíntől liláig. Formájukban cseppekre vagy körökre hasonlítanak, innen ered a név. Gyakran képződik a lábakon, a hajon, az alkaron, a combon, a nyakon és a háton. Gyakran harmadik fél kórokozóinak hatása alatt fordul elő.

Az exudatív vagy pustuláris pikkelysömör a pikkelysömör legösszetettebb és legsúlyosabb formája. Úgy néz ki, mint az egészséges bőr felszíne fölé emelt buborékok és hólyagok, amelyek folyadékkal vannak tele. A bőr problémás területei megvastagodnak, könnyen lehúzódnak. Gyulladásos folyamatokat gyakran megfigyelnek. Leggyakrabban a gyulladás a végtagokon lokalizálódik: a karokon és a lábakon. A súlyos eseteket azonban az egész test gyulladása jellemzi.

Köröm pikkelysömör vagy pikkelysömör onychodystrophia - a körmök alakja megváltozik. Színben és alakban egyaránt változások figyelhetők meg. Lehetnek keresztirányú csíkok, fehér foltok vagy a körömlemez teljes megváltozása. Különösen súlyos formák vezetnek ahhoz a tényhez, hogy a köröm egyszerűen kiesik az ágyból.

A pikkelysömör ízületi gyulladása az ízületek és a kötőszövet gyulladása, amelyet pikkelysömör okoz. Gyakran megfigyelhető a pszoriázisos onychodystoniával együtt, amikor az ujjak falangjának apró ízületei megnövekednek. De gyakran ilyen gyulladást észlelnek a csípő, a térd és a váll ízületeiben. Az elhanyagolt stádium oda vezet, hogy a beteg állapota eléri a fogyatékosságot. Egy személy elveszíti az önálló mozgás képességét, speciális eszközök segítsége nélkül, és végül ágyhoz kötődik. Ez pedig tüdőgyulladás, felfekvések és egyéb kapcsolódó problémák megjelenéséhez vezet.

Az erythrodermás pikkelysömör szintén meglehetősen gyakori. Gyakran duzzanat, súlyos viszketés és fájdalmas bőrbetegségek kísérik. Általános szabály, hogy ez egy vulgáris megjelenés gyulladt állapota, amikor a kezelést hirtelen megszakítják. Súlyos stressz, alkohol, megfázás.

Pikkelysmr gyermekeknl

Szerencsére a pikkelysömör nem olyan gyakori a gyermekeknél, mint a felnőtteknél. A betegséget a gyermekek körében csak az esetek 4% -ában diagnosztizálják. Amint valamivel fentebb említettük, alapvetően a pikkelysömör diagnosztizálható olyan esetekben, amikor az anya vagy az apa volt a betegség hordozója.

Ritkábban a gyermekek gyulladásos gócai jelennek meg az arcon, bár ez a hely sem kivétel. Leginkább a redőkkel rendelkező területek, az ágyék területe, az alsó hát, a végtagok és a fenék érintettek. Csecsemőknél a pikkelysömör a pelenkával érintkező területen található. Gyakran sebek jelentkeznek a karokon és a lábakon. Ami a gyermekek pikkelysömörének fajtáit illeti, gyakorlatilag nincs különbség a felnőttektől. Az összes típust csecsemőknél diagnosztizálják, a csepegtetés kivételével.

A betegség diagnosztizálása nagyon egyszerű. Annak érdekében, hogy ne keverje össze más bőrgyógyászati ​​betegségekkel, az orvos kap egy kaparást egy fájó helyről, és elemzésre küldi.

A gyermek betegségének kezelésére vonatkozó döntést szakember számos tényező alapján hozza meg: a betegség időtartama, vannak ízületi elváltozások, a beteg életkora, korábban történt-e pikkelysömör stb. Ma az orvosok minden erejükkel megpróbálják megvédeni a fiatal betegeket a "kemény" gyógyszeres kezeléstől, hogy fiatal koruktól kezdve ne rontsák el a májat antibiotikumokkal és hormonokkal.

A gyermekkori pikkelysömör megjelenésének jelei és általános tünetei hasonlóak egy felnőtté, itt nincsenek különbségek. A betegség kezelésének témáját folytatva szeretném megjegyezni, hogy a szülőknek tudatosan fel kell készülniük arra, hogy a folyamat hosszú lesz és nem mindig kellemes, de a gyermek egészsége megéri. A gyógyulás felgyorsítása és a visszaesés megelőzése érdekében nagyon fontos, hogy időben kérje szakember segítségét, majd szigorúan kövesse az orvos előírásait.

Sajnos nincs olyan kezelés, amely 100% -os eredményt adna, hogy a fájdalom teljesen elmúlna. Valószínű, hogy számos változatot kell kipróbálnia gyermekén, a legegyszerűbbtől a legkomolyabbig. Általános szabály, hogy a pikkelysömör csak elnyomott, de negatív tényezőnek kitéve azonnal megnyilvánulhat. A kezelés megkezdése előtt figyelembe veszik a gyermek jelenlegi állapotát, életkorát, a betegség időtartamát és egyéb tényezőket. A terápia külső kezelési eszközök alkalmazásával kezdődik: kenőcsök, testápolók stb. Ez magában foglalhatja a fizioterápiát és olyan intézkedések megtételét is, amelyek elősegítik a test ellenállásának növelését, azaz fokozza az immunrendszert.

Az orvosok csak a legsúlyosabb és elhanyagolt esetekben tehetnek drasztikus intézkedéseket, és hormonális gyógyszereket írhatnak fel a befogadáshoz. Itt semmiképpen sem szabad öngyógyítani. Amint megtalálja gyermekének a pikkelysömör tüneteit, azonnal forduljon szakemberhez. Ne feledje, hogy ez a betegség kellemetlen a gazdája számára. Egy személy fájdalmat és viszketést tapasztal az érintett területeken - ne kínozza a babáját.

Fertőző a pikkelysömör?

Aki látta, hogy néz ki a pikkelysömör, vagy személyesen is foglalkozott vele, tudja, hogy ez a betegség kellemetlennek tűnik, ráadásul egyes papulák valódi undort okoznak, különösen nagy számban. Akaratlanul is érlelődik a kérdés, fertőző? Röviden és egyértelműen megválaszoljuk a témával kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket.

• Számos tanulmány készült, amelyek eredményei azt mutatják, hogy a pikkelysömör nem terjed a beteggel való személyes érintkezés útján: sem átöleléssel, sem kézfogással stb.
• A pikkelysömör még nemi érintkezés útján sem terjed. A pikkelysmr egyenknt betegsg.
• Nincs közvetlen bizonyíték arra, hogy egy terhes nő át tudná vinni a betegséget a babájára. Bár, amint azt korábban említettük, ha az első vonalbeli rokonok szenvedtek ettől a betegségtől (azaz anya vagy apa), akkor a gyermek esélyeinek megsokszorozódása megnő. A betegség és a rokonság közötti kapcsolatnak azonban nincsenek egyértelmű jelei.

Ha a pikkelysömör fertőzőségével kapcsolatos kérdések gyötörnek, ne feledje - ez nem fertőző betegség, és semmilyen módon nem fertőzhető meg.

Pikkelysömör: fotó

Psoriasis kezelse

A pikkelysömör ritkán kezelhető egyetlen gyógyszerrel vagy módszerrel, általában egy teljes intézkedés-komplexum, amely lehetővé teszi a lehető legrövidebb idő alatt a maximális eredmények elérését. Ez magában foglalja a tünetek megszüntetését, a betegség kezelését és a visszaesés megelőzését. Sajnos a legfejlettebb módszerek sem segítenek olyan gyakran, mint szeretnénk, és ez egyszerre több oknak is köszönhető. Először is, amint azt korábban említettük, jelenleg nincsenek pontosan megállapított okok, amelyek pikkelysömöröt okoznának. Másodszor, az egyetlen pontosan megállapított okot - a stresszt - csak maga a beteg tudja megszüntetni, de nagyon nehéz megbirkózni vele, és itt inkább pszichológus segítségére van szükség.

A betegség elleni küzdelem megkezdésének ideális módja az, ha ellátogatunk egy szanatóriumba. Ott a szakemberek átfogó elemzést készítenek az egészségi állapotról, és minden szerv esetében azonos kezelést végeznek. Általános szabály, hogy a pikkelysömör eseteinek 26% -ában meg lehet szabadulni az ilyen kezeléstől vagy az egyszerű klímaváltozástól.

Az esetek 33% -ában a kezelés sikere a speciális étrendek betartásával érhető el, amelyeket az orvosok minden betegre külön-külön állítanak össze. A szakember azonosítja azokat a termékeket, amelyek a probléma provokátoraként működnek, és kiküszöböli őket a beteg étrendjéből.

Az esetek 37% -ában az emberek a kenőcsöket részesítették előnyben. A fennmaradó százalékot elosztották sófürdővel, kalcium- és nátriumsókkal végzett kezelés, immunmodulátorok és a test teljes tisztítását szolgáló módszerek között.

Az alábbiakban megadjuk a pikkelysömör hagyományos orvoslás kezelésének lehetőségeit. A gyógyszeres kezelést csak orvos írhatja fel, alapos és teljes vizsgálat után.

Kenőcs pikkelysömörhöz

Krémek és kenőcsök használhatók pikkelysömör kezelésére. Kevesen tudják, hogy a kábítószer-kibocsátás e két formája miben különbözik egymástól, különösen, ha figyelembe vesszük gyakran azonos szerkezetüket. Röviden, a kenőcsök összetételüknek köszönhetően (és sűrű összetevőkön, gyakran zsírokon alapulnak) hozzájárulnak a hatóanyagok lassabb átjutásához a bőrbe, ellentétben a krémekkel. Ezért, amikor ilyen gyógyszereket alkalmaz a felszínre, kötést kell felhelyeznie a melegítő hatás és a gyors behatolás érdekében.

A krémeknek viszont gyakran könnyebb az alapja (víz / olaj / alkohol stb.), Ami lehetővé teszi, hogy gyorsan és egyszerűen felszívódjanak a bőrbe, és ne hagyjanak maguk után zsíros foltokat és egyéb nyomokat.

Ezenkívül a kenőcsök és a pikkelysömör krémek egyaránt lehetnek hormonálisak és nem hormonálisak. Természetesen a második lehetőség előnyösebb, mivel az első esetben gyakran jelentkeznek kellemetlen következmények, annak ellenére, hogy sokkal nagyobb a hatékonyságuk.

Az összes gyógyszer közül a következőket használják leggyakrabban:

• Szalicil kenőcs. Jól puhítja a bőrt, elősegíti az elhalt sejtek gyors hámlását és felgyorsítja az újak regenerálódását.
• Az előző gyógyszerhez hasonlóan bórsavas kenőcs működik. A kezelés ideje körülbelül két-három hét, ezt követően nincs értelme használni, mivel a hatékonyság nagymértékben csökken. A kompozíciót naponta egyszer vékony réteggel viszik fel az érintett területre.
• A cink kenőcs jól gátolja a pikkelysömör plakkjainak növekedését. Ezenkívül elősegíti a bőr megvastagodott területeinek felszívódását. Azt is szem előtt kell tartani, hogy függőséget okoz. Ezért egy hónapos kezelés után körültekintő ugyanezt a szünetet tartani.
• Enyhíti a gyulladást, megoldja a bőr problémás területeit és elősegíti az új sejtek - szalicilsav-cink paszta - regenerálódását.

A kátrányt vagy szilárd olajat tartalmazó kenőcsök hatékonyak a pikkelysömör kezelésében. Ichthyol és kénes kenőcsök népszerűek. Valójában sok olyan gyógyszer létezik, amelyek a lehető legrövidebb időn belül segítenek a betegség gyógyításában, de hogy melyik orvosságot részesítsék előnyben, azt egy orvossal folytatott ülésen kell eldönteni.

A pikkelysmr alternatv kezelse

Ne csökkentse a népi gyógymódokkal történő kezelés lehetőségeit. Gyakran nem kevésbé, sőt egyes esetekben még inkább hatnak. Ezenkívül a pozitív oldal az ellenjavallatok és a mellékhatások minimális száma. Tehát íme néhány recept a hagyományos orvoslás könyvéből:

• A legfejlettebb esetekben is a közönséges kátrány jó teljesítményt mutat. Mindössze 2-3 hét alatt kézzelfogható eredményeket érhet el. Ha nem allergiás erre a gyógyszerre, először ki kell próbálnia. Használjon pamut törlővel kátrányt az érintett területekre először 10 percig, majd a bőr megszokásakor növelje az expozíciós időt 40 percre. Az eljárást naponta egyszer lehet legjobb elvégezni esténként. Az első pozitív változások néhány napon belül észrevehetők.
• A hatékonyság szempontjából a második helyen áll a szokásos zsír. Csodálatos hatása van nemcsak a "friss", hanem a "régi" betegségre is. A tanfolyam időtartama egy-két hónap. Alkalmazza a kompozíciót bőséges réteggel a test fájó területeire. Az első héten 20 percig hagyja a bőrön, utána az idő egy órára növelhető. Előtte hasznos lesz megbizonyosodni arról, hogy nincs-e rá allergia.
• Mivel általánosan úgy gondolják, hogy a pikkelysömör a bőr fokozott savasságának hátterében alakul ki, a betegség kezelésére szódát használnak, amely semlegesíti ezt a savasságot, ezáltal megszünteti a pikkelysömör. Ha a test károsodása nagy, akkor megpróbálhatja szódabikarbónás fürdőket használni. Oldjon fel 900 g terméket forró fürdőben, és üljön benne fél órán át. Ne öblítse le a munkamenet után. Ha az elváltozások egyszeresek, elkészíthet oldatot: két teáskanál pohár vízre. A kész kompozícióval törölje a fájó foltokat naponta kétszer.
• Egy másik természetes gyógyító a propolisz. A velük történő kezelés időtartama körülbelül három hét. Őröljön 50 g propoliszt (jobb lereszelni) és 500 g vajat. A vajat (ideális esetben természetes) megolvasztjuk és felforraljuk. Öntsük bele a propoliszt, és keverés közben várjuk meg, amíg teljesen fel nem oldódik. Hűtsük le a keveréket. A kész kenőcsöt csak hűtőszekrényben tárolja. Mielőtt felvenné a bőrre - kezelje az érintett területeket hidrogén-peroxiddal, majd vigye fel a masszát gézre, és vigye fel az érintett területekre. Tekerje vissza és hagyja 12 órán át.

A pikkelysmr megelzse

Itt van hat kulcsfontosságú pont a minőségi pikkelysömör megelőzésének biztosításához.

• Megfelelő bőrápolás. A higiéniára való túlzott odafigyelés közvetlen út a pikkelysömörhöz. Fürdés után vigyen fel hidratáló krémeket és olajokat a bőrére, hogy elősegítse a bőr állapotának megőrzését. Nyáron vegyen levegőfürdőket, öntsön hűvös vizet. Először is pozitív hatással lesz a test szépségére, másodszor pedig erősíti az immunrendszert. Óvatosan válassza ki testkozmetikumait, és ne spóroljon a minőségi termékekkel.
• Gyógyszerek. Soha ne írja fel önállóan, és ne szedjen olyan gyógyszereket, amelyeket egy barátja vagy ismerősei tanácsoltak. Ez negatívan befolyásolhatja az általános egészségi állapotot, gyengítheti a test védekezését és pikkelysömör kialakulását eredményezheti.
• Elemezze az életmódját. Töltsön több időt a természetben, sétáljon a friss levegőn. Sportoljon és egészséges életmódot folytasson. Ez megkönnyíti a stressz elviselését, amely köztudottan a betegség kiváltó oka.
• Azok vagyunk amit megeszünk. Minimalizálja, vagy még jobb, feladja a gyorsétel fogyasztását: zsíros, sült, füstölt. Mindez nincs a legjobb hatással az egészségre, és hozzájárulhat a bőrbetegségek megjelenéséhez.
• Ruházat. Próbáljon kevesebb ruhát viselni, amelyek mesterséges anyagokból készülnek, előnyben részesítse a természetes szöveteket.
• És persze nyugalom, csak nyugalom. Az idegek az összes egészségügyi probléma elsődleges forrása és nemcsak a pikkelysömör. Élvezze az életet és élvezze minden percét. És akkor meglátod, hogy minden jobbra fog változni, és sok seb megszűnik önmagában.