Karcsúsító vitaminok

Bármely étrend étrendi korlátozásokon alapul. Ennek eredményeként a szervezetben kezd hiányozni a vitaminok. Ha lehetetlen megszerezni a szükséges anyagokat az ételtől, akkor speciális vitaminkészítmények segítségével kell pótolni a hiányt.

Karcsúsító vitaminok

Az étrend teljes felülvizsgálata és fokozott fizikai aktivitás nélkül hatékony fogyás szinte lehetetlen. Ezért ne remélje, hogy a vitamin-komplexek segítenek a fogyásban. Csak felgyorsíthatják az anyagcsere folyamatait a testedben, és segíthetnek az éhség csökkentésében és az energiatartalékok növelésében is. Az ilyen tulajdonságokkal rendelkező vitaminok közé tartoznak a B csoportba tartozó vitaminok. A fogyás folyamatában különösen fontos a szervezet racionális szénhidrát-felhasználása, különösen a glükóz. Szükséges, hogy az energiaköltségekbe irányuljon, és ne zsír formájában lerakódjon. Ehhez szükségünk van C-vitaminra. A D-vitamin felelős a teltségérzetért.

Az anyagcsere általános gyorsulásának funkciója mellett a fogyás kérdésében minden vitaminnak más saját feladata is van:

• A B2-vitamin felelős a pajzsmirigy normális működéséért.
• A glükózszint szabályozásával és a pajzsmirigyhormonok termelésével a B3-vitamin elnyomja az étvágyat.
• A B4-vitamin felgyorsítja a zsírégetést.
• A zsírt energiává alakítja B5 vitaminná.
• A B6-vitamin elengedhetetlen a pajzsmirigy normális működéséhez.
• A B8-vitamin részt vesz a zsírégetés folyamatában.
• És a B12-vitamin felelős a nagy teljesítményért.
• A C-vitamin semlegesíti a rossz koleszterint.
• A D-vitamin a telítettség szempontjából hasznos.

Vitamin komplexek fogyáshoz

A kiegyensúlyozottabb hatás érdekében az étrend során ajánlott vitaminkomplexeket bevenni. Segítenek ellenállni a szigorú étrendi korlátozásoknak, anélkül, hogy veszélyeztetnék az egészségét. Nem szabad egyszerre több vitaminkomplexet használni. Mellékhatásokat vagy túladagolást kaphat. Felhívjuk figyelmét, hogy a gyógyszer nem pótolhatja a vitamin napi bevitelének legfeljebb 80% -át.

Leggyakrabban a megfigyelők számára diéta az embereknek ajánlott ilyen vitaminkomplexeket használni:

Vitrum nevű amerikai vitaminkomplexum. Olyan anyagokat tartalmaz, amelyek aktívan hatnak a szívizomra, javítják az immunitást és normalizálják az idegrendszer aktivitását. Közvetlenül befolyásolja a lipid anyagcserét, aktívan lebontja a szénhidrátokat és felgyorsítja a test energiafolyamatait.

Egy másik népszerű vitaminkészítmény szintén amerikai eredetű, Centrum néven. Célja az anyagcsere felgyorsítása, az antioxidáns védekezés aktiválása és a természetes folyamatok támogatása magas fizikai megterhelés alatt. Ezenkívül pozitív hatással van a fürtök, a körmök és a bőr állapotára.

A "Megaslim" vitaminkomplexumot a Svájci Farmakológiai Kutatóintézetben fejlesztették ki. Kifejezetten azok számára készült, akik szeretnék gyorsan fogyni... Segédeszközként kell használni a test térfogatának csökkentésére. Segít fenntartani az elért eredményeket a diéta befejezése után.

A Szlovéniában előállított, "Duovit" nevű gyógyszer célja, hogy hatékonyan támogassa a test állapotát abban az esetben, ha az élelmiszerekből nem elegendő a vitamin. Felgyorsítja az anyagcserét, segít pótolni számos mikroelem hiányát. Ez a komplex két színű tablettából áll. Egyesek vitaminokat, míg mások ásványi anyagokat tartalmaznak.

Az orosz gyártású vitaminok komplexuma "Selmevit" 20 hatóanyagot tartalmaz. Úgy tervezték, hogy a test a lehető legteljesebben felszívja. Ezek a vitaminok jó hatással vannak a fogyás folyamatára, és aktívan szabályozzák az ivarmirigyek aktivitását. Hasznosak a rosszindulatú daganatok megelőzésében, valamint a zsírok és szénhidrátok anyagcseréjének aktiválásában.

Vitaminok fogyáshoz: vélemények

Ezenkívül a megfelelés folyamatában diéták sok nő vitamin komplexeket is szed. Ezeknek a gyógyszereknek a véleménye változó. Leginkább pozitív véleményeket hagynak azok a nők, akik a diétával együtt valamilyen sportot is folytattak. Megjegyzik, hogy a vitaminok segítettek megbirkózni a stresszel, csökkentették az éhséget, és lendületet adtak nekik.