Citromvíz - mi a felhasználása

A savanykás íz ellenére sokan szeretik a citromot. Hideg esténként az aromás forró tea és egy szelet citrom felmelegíti és feldobja a kedélyeket. Valójában a citrom számos előnnyel jár az egészségünk számára. A citromvíz még előnyösebb.

A citromvíz előnyei

Lássuk, mennyire hasznos a citromvíz.

• A citromvíz kiváló test-méregtelenítő. Ez a finom ital lehetővé teszi a káros mikroorganizmusok, paraziták, méreganyagok és toxinok eltávolítását a belekből. A belekben lévő toxinok az élelmiszer emésztése során keletkeznek, és a külső környezetből is származhatnak.
• Hígított víz gyümölcslé A citrom segít a kiválasztó rendszernek a mérgező anyagok káros hatásainak semlegesítésében és a testből való eltávolításában.
• A citrommal bevitt víz segít normalizálni a vese és az emésztőszervek működését. Miután egy pohár ilyen ital éhgyomorra ébred, testünk felébred, az anyagcsere-folyamatok gyorsabban haladnak, a vesékben lévő homok feloldódik, és a víz-só egyensúly optimalizálódik.
• A vízből és a citromléből készített ital hasonlóan hat bizonyos gyulladáscsökkentőkhöz. Ugyanakkor nincs mellékhatása, teljesen természetes és korlátozások nélkül mindenki számára alkalmas.
• A citromital néhány fájdalom-szindrómát és görcsöt is enyhíthet.
• Ez az ital különösen ajánlott azok számára, akik keresnek megszabadulni a felesleges kilóktól... A titok elég egyszerű. A citromlé kiváló zsírégetőként működik.
• A citrom az ember számára szükséges ásványi anyagok és vitaminok szinte teljes komplexumát tartalmazza. Ezért a citrommal való víz rendszeres használata javítja a bőr, a körmök és a haj állapotát.

Víz ártalma citrommal

Mielőtt bevenné ezt a nagyon egészséges italt, meg kell ismerkednie az ellenjavallatokkal. A legjobb, ha ezt az italt egy speciális koktélcsövön keresztül igyuk meg, hogy a savanyú citromlé ne tönkretegye a fogzománcot. Ha gyomorbántalmai vannak, akkor ne igyon egy citromos italt éhgyomorra, hogy ne váltsa ki a gyomorégés megjelenését.

Mivel a vízből és a citromléből készített ital tisztító és vízhajtó hatású, a test nedvességszintjének fenntartása érdekében egész nap sok vizet kell inni. A többi citrusféléhez hasonlóan a citrom is erős allergén, ezért ha hajlamos az allergiára, ezt az italt nem szabad fogyasztani. Ezenkívül ellenjavallt citromos vizet inni és a hólyag gyulladásos folyamatai esetén.

Karcsúsító citromvíz

Mindenkinek fogyás az embereknek szüksége van kalciumra, mint zsírégető elemre és energiaforrásra. A citromsav elősegíti a kalcium jobb felszívódását, ami azt jelenti, hogy segíti a testzsír elleni küzdelmet.

Egyes táplálkozási szakemberek szerint a súlygyarapodás a gyomor-bél traktus problémáinak is köszönhető. A citrom hozzáadásával a víz normalizálja az emésztőrendszer munkáját, és megtisztítja a testet a méreganyagoktól és méreganyagoktól. Ezért ennek az értékes italnak a használata nemcsak a fogyáshoz, hanem annak tisztításához is hozzájárul.

Víz gyömbérrel és citrommal

Előnyök további zsírégetőként, ha citrom- és gyömbérvízzel fogyasztják. A jó eredmények elérése érdekében ezt az italt testmozgással és étrenddel kell kombinálni.

Ha még nem próbáltál ilyen italt, akkor kezdd el egy kis mennyiséggel. Az a tény, hogy éles íze van, és ha még nem szokott hozzá, akkor egy kis adaggal kell kezdeni.

A gyömbéres és a citromos ital elkészítésének számos lehetősége van. A recept klasszikus változatát kínáljuk Önnek. Hámozzon meg és aprítson fel egy barack méretű darab gyömbérgyökeret. Használhat finom reszelőt. Vágjon félbe egy közepes méretű citromot, és az egyik feléből nyomja meg a levét a már apróra vágott gyömbérig. A másik felét szeletekre vágjuk. Tegyen mindent 1 literes üvegtartályba, és adjon hozzá forrásban lévő vizet. Szűrje le az italt negyed óra múlva. A kész ital hűtőszekrényben tárolható.

Víz citrommal és mézzel

Egy másik nagyon népszerű és egészséges ital mézből és citromból készül. Ezt az italt meleg formában azt tanácsolta, hogy igyon reggel még jógát is. És éhgyomorra kell bevenned. A mézzel és citromlével ellátott víz rendszeres fogyasztása javítja az immunitást, eltávolítja a méreganyagokat és a mérgező anyagokat, serkenti a szívizom aktivitását, tisztítja a vért és javítja az emésztési folyamatot.

Nagyon könnyű elkészíteni egy ilyen italt. Elég egy kanál mézet és egy kis citromlevet keverni egy pohár meleg vízben. Az elkészítést követően az italt azonnal meg kell inni. Nem szükséges a citruslevet citromsavval helyettesíteni. Ebben az esetben nem fogja elérni a kívánt hatást. Ez az ital nemcsak reggel, hanem egész nap fogyasztható. De ne készítse elő későbbi felhasználásra. Néhány óra múlva a mézből és citromból készült ital összes előnyös tulajdonsága megsemmisül.

Hogyan készítsünk citromos vizet

A limonádéval ellentétben ezt az italt nem kell főzni. Neki csak friss citromot és minőségi vizet vegyen. A legjobb palackozott vizet szobahőmérsékleten használni. A citromot jól mossa meg, mivel az ital elkészítéséhez a héjra is szükség lesz.

A klasszikus változatban csak egy friss citrom levét kell kinyomnia és összekeverni egy liter meleg, tiszta vízzel. A citromot egyszerűen ékekre vághatja, és a vízhez hozzáadhatja. Egy másik lehetőség az, hogy a gyümölcsöt turmixgépben ledaráljuk, és olyan állapotban adjuk hozzá a vízhez.

Ha változatosabbá akarja tenni az italt, akkor adjon hozzá néhány mentalevelet. Egy ilyen szokatlan ital elkészítéséhez a citromot le kell vágni, és egy pohárba kell tenni. Egyszerűen letéphet egy ágat mentát a kezével, és ráteszi a citromra. Most kissé össze kell törnie az összetevőket egy kanállal, és hozzá kell adni egy pohár meleg vízhez.

Hogyan kell inni citrom vizet

A vízből és a citromból készült italt nem szabad meggondolatlanul inni. A jó hatás érdekében fontos a hőmérséklet. A hideg ital, és még inkább a jég hozzáadásával, lassítja az anyagcserét. Ezért csak meleg vizet használjon citrommal. A citromlé ital egész nap iható, sőt helyettesíthető is harapnivalók.

Citromos víz fogyasztása esetén mindenképpen igyon tiszta vizet is, hogy fenntartsa a test normális vízháztartását.