A tojáshéj mint kalciumforrás

Gyakran hiányzik a szervezetből a kalcium, és a belső szervek ettől szenvednek, fogakés a csontok. E hiány pótlásához drága gyógyszereket kell vásárolni. De van egy megfizethető és teljesen ingyenes alternatíva - tojáshéj.

A tojáshéj előnyei

A tojáshéj sok tápanyagot tartalmaz. A nagy mennyiségű kalcium mellett több mint három tucat különböző ásványi anyagot tartalmaz, amelyek kényelmes formával rendelkeznek, és a szervezet tökéletesen felszívódik, amikor belekerül a belekbe.

A tojáshéjak hasznosak a csontrendszer megerősítésében. Különösen szükséges a törés utáni tojáshéj használata a csontgyógyulás felgyorsítása érdekében. De ne feledje, hogy a tojáshéjak csak akkor részesülnek előnyben, ha betartják az elkészítés szabályait és a megfelelő adagolás mellett.

Tojáshéj káros

A csirketojás héja természetesen egészséges. De ne feledkezz meg az érem másik oldaláról. Ez az anyag káros lehet, ha visszaélnek vele. Itt vannak a tojáshéjak fogyasztásának fő veszélyei:

• Salmonellosis fertőzés. Ha a tojáshéjat nem megfelelően főzik és hőkezelik, veszélyes betegséget kaphat.
• Rosszindulatú daganatok jelenlétében lehetetlen belül tojáshéjat használni.
• Ha hiperkalcémiát diagnosztizáltak nálad, vagyis a szervezetben többlet a kalcium, akkor nem ajánlott ezt az anyagot kívülről bevenni.
• Más madarak, például kacsa vagy házi liba tojáshéja sokkal kevésbé szennyezett a szalmonellával. Ezért, ha lehetséges, jobb, ha a petéiket használják.

A tojáshéjnak nincs más hátránya és ellenjavallata.

Tojáshéj alkalmazás

Az emberi testben található ásványi anyagok teljes listája közül a kalcium az első helyen áll. A szövetekben lévő mennyisége körülbelül másfél kilogramm. A mai környezetben a kalciumhiány a leggyakoribb. Ez tele van egészségügyi problémákkal. Az embernél vérszegénység alakulhat ki, jobban megfázásnak van kitéve, gyakran izomgörcsök jelentkeznek, az ember ingerlékeny és ideges lesz, a haja, körme és foga rossz állapotba kerül.

A nők esetében a kalciumhiány a reproduktív rendszer problémájává is változik. Ennek az elemnek a hiánya esetén a nőknél fájdalmas váladék jelenhet meg, az izomtónus csökken, ez nagyon veszélyes a szülés során. Idősebb korban a szervezet elégtelen kalciumellátása csontritkuláshoz vezet.

Megfelelően előkészített tojáshéj alkalmazható gyógyszerek helyett. Javasoljuk, hogy ilyen jelzésekre használja:

• Hat évnél fiatalabb gyermekeknél a tojáshéjak segítenek megakadályozni az angolkórt és annak kísérőit vérszegény.
• Tinédzsereknek és fiataloknak.
• A tojáshéjak terhesség alatt hasznosak.
• Felnőttkorban tojáshéjakra van szükség az oszteoporózis és a betegségek kialakulásának megelőzésére fogak.
• Hasznos ezt az anyagot használni a radionuklidok testének megtisztítására.

Hogyan kell tojáshéjat venni

Nincs értelme csak a tojáshéjat rágcsálni. Csak ártani fog fogak... Annak érdekében, hogy a héj valóban hasznot húzhasson, először helyesen kell elkészíteni. A por elkészítésének legegyszerűbb módja egy csirke tojáshéj.

Így csináljuk:

1. A tojásokat alaposan mossa szappannal. Perceken belül akár sterilizálhatja is őket. Forralni nem érdemes, csak 5 percig tartsuk forrásban lévő vízben.
2. Most öntse a tojások tartalmát egy külön edénybe. Ne távolítsa el a fehér filmet a héj belsejéből. Öblítse le a héjakat tiszta vízzel, és szárítsa meg őket napsütésben vagy enyhe sütőben.
3. A héjakat a lehető legkisebbre köszörülje. Ez történhet porcelánhabarcsban, kávédarálóban, vagy egyszerűen úgy, hogy a héjat egy zacskóba helyezi és sodrófával összegyúrja.
4. Helyezze az előkészített héjakat üvegtartályba, és szorosan zárja le. Száraz helyen tárolandó.

Szükséges a héjat kalciumhiány megelőzésére teljes teáskanálban bevenni. A kényelem érdekében a por bármilyen ételhez vagy italhoz hozzáadható. Ha a héjat a törések gyógyulásának gyorsítására használja, növelje az adagot napi három adagra. Osteoporosis esetén fél teáskanálnyit kell bevenni lefekvés előtt egy hónapig.