Hamil 29 minggu: bagaimana janin berkembang dan apa yang terjadi di dalam tubuh
Tinggal satu minggu lagi sebelum cuti hamil, yang berarti sudah waktunya untuk mempersiapkannya: menyusun berbagai dokumen dan punya waktu untuk menyelesaikan pekerjaan yang dimulai lebih awal. Namun usahakan untuk tidak bersemangat dan tidak terlalu repot, agar tidak melemahkan kesehatan Anda. Hal utama sekarang adalah mengatasi kemalasan, kelelahan dan mengumpulkan kekuatan untuk mencapai minggu kerja terakhir.
Kandungan
Hamil 29 minggu - apa yang terjadi pada bayinya?
Terlepas dari kenyataan bahwa masih ada sekitar 2,5-3 minggu sebelum kelahiran itu sendiri, bayi secara aktif terlibat dalam persiapan untuk peristiwa penting ini. Dia telah mendapatkan kekebalan dan pengaturan panas, darah bayi sudah memiliki komposisi stabilnya sendiri, dan sumsum tulang melakukan tugas utamanya dengan sempurna. Sistem pencernaan sudah siap untuk memulai dan sudah bisa mencerna makanan yang masuk. Ginjal tidak ketinggalan perkembangan umum, yang setiap hari melewati sekitar dua gelas cairan ketuban melalui diri mereka sendiri. Sumbat lendir telah hilang dari saluran hidung, jadi sekarang cairan ketuban masuk ke tubuh bayi tidak hanya melalui mulut, tetapi juga melalui hidung.
Sekarang sulit untuk mempercayainya, tetapi bayi sudah dapat merasakan rasa dan bau, membedakan cahaya dan suara, ia sepenuhnya merasakan suasana hati dan kondisi umum ibu, dapat memfokuskan pandangannya pada satu hal.
Dari luar, si kecil sudah mulai terlihat seperti bayi yang baru lahir: kulitnya menjadi cerah dan rata, lanugo secara bertahap mulai terkelupas, dan jumlah pelumasan diminimalkan. Lemak subkutan menjadi lebih banyak dan semakin dekat dengan tanggal lahir, semakin banyak lipatan lucu yang terbentuk di tubuh bayi. Pipi secara bertahap dibulatkan bersama dengan bagian tubuh lainnya. Karena alat kelamin terbentuk dengan cukup baik, selama sesi ultrasound, Anda sudah dapat menentukan jenis kelamin bayi secara akurat.
Setiap hari tubuh anak mulai berfungsi lebih baik dan lebih baik, berubah menjadi sistem yang harmonis dan berfungsi dengan baik. Sekarang bayi tumbuh lebih intensif dan juga bertambah berat. Tingginya sekitar 38 cm, dan beratnya mencapai 1,2 kg. Ligamen dan otot terus membaik dan menjadi lebih kuat, yang dirasakan oleh kekuatan tremor.
Mengingat ruang untuk jungkir balik jauh lebih sedikit, setiap putaran dari kepala hingga kaki dan sebaliknya akan sangat terasa oleh Ibu.
29 minggu hamil - apa yang terjadi dengan ibu
Ada baiknya jika saat ini Anda sudah mulai mengikuti kursus khusus ibu hamil. Di sana mereka mengajarkan semua keterampilan yang diperlukan yang akan berguna tidak hanya setelah melahirkan, tetapi juga pada saat permulaan mereka. Pernapasan yang benar, kemampuan untuk mengendalikan tubuh Anda akan berguna.
Sekarang perut besar menjadi sangat tidak nyaman, yang tidak hanya mengganggu gerakan aktif normal, tetapi juga pernapasan dan berbaring. Semua ini bersama-sama menyebabkan kelelahan dan sangat melelahkan. Kram tidak dikecualikan, yang sering terjadi di kaki, karena beban yang terus meningkat. Banyak ibu juga mencatat "gejala" lain dari trimester ketiga, yang meliputi:
- peningkatan nafsu makan;
- sering mendesak untuk menggunakan toilet;
- peningkatan ukuran puting susu, keluarnya cairan dari payudara (kolostrum);
- peningkatan aktivitas remah-remah, yang seringkali menjadi menyakitkan;
- beberapa wanita mengalami inkontinensia urin saat batuk, tertawa, atau bersin.
Di bawah rahim yang sedang tumbuh, organ-organ lain mulai semakin menonjol, yang menyebabkan masalah pencernaan dan terjadinya maag... Ketidakhadiran dan iritabilitas dapat kembali. Dengan inkontinensia urin, tidak perlu panik, ini adalah proses yang sepenuhnya alami, karena rahim menekan kandung kemih. Tapi ini juga tidak bisa diabaikan. Karena ini juga menunjukkan kelemahan otot-otot vagina. Yang spesial akan datang untuk menyelamatkan senam kegel... Beberapa kursus untuk ibu hamil mempraktikkan kegiatan serupa, tetapi dapat dilakukan sendiri di rumah. Otot yang dilatih "di sana" akan secara signifikan memfasilitasi persalinan, meminimalkan, atau bahkan mencegah pecah dan membantu pemulihan lebih cepat setelah melahirkan. Namun, penting untuk diketahui bahwa senam seperti itu dapat mempengaruhi kontraksi rahim, oleh karena itu, sebelum memulai, Anda harus berkonsultasi dengan dokter agar tidak secara tidak sengaja menyebabkan kelahiran prematur.
Sakit pinggang, gangguan fungsi pernafasan dan pencernaan, tentunya jika semuanya masih dalam batas wajar, dianggap benar-benar wajar dan segera hilang setelah melahirkan. Sekarang di tubuh calon ibu, volume darah meningkat secara serius, yang, dalam kondisi normal, akan mengancam dengan stroke atau serangan jantung. Tetapi berada di "posisi" tubuh melindungi dirinya sendiri, hanya dengan menurunkan sedikit tekanan darah. Dalam hal ini, garis-garis mungkin muncul di kaki dan lengan, yang menunjukkan peningkatan jumlah darah, yang juga merupakan norma.
Anda perlu melihat lebih dekat pada diet dan memenuhinya dengan makanan yang memiliki jumlah zat besi yang cukup. Sejak ini dan minggu berikutnya ada risiko tinggi untuk didiagnosis anemia... Nyeri di perut dan punggung juga dapat dikaitkan dengan kontraksi pelatihan, yang, tidak seperti yang asli, kacau.
Untuk meminimalkan manifestasi "gejala", lebih perhatian dan peduli pada diri sendiri, jangan membebani diri sendiri baik di tempat kerja maupun di rumah. Cobalah untuk sering beristirahat dan keluar ke udara segar. Cobalah untuk mengalihkan pekerjaan rumah tangga ke orang yang dicintai.
