Apa yang harus dilakukan jika kaki Anda kering?
Kaki yang halus dan indah adalah impian setiap gadis. Namun sering terjadi kulit pada kaki menjadi kering, kasar, dan tidak terlihat estetis. Ada banyak alasan untuk fenomena ini. Mari kita bicara lebih detail tentang faktor apa yang memicu kulit kering dan cara mengatasinya.
Penyebab kaki kering
Salah satu penyebab utama mengapa kulit di kaki menjadi kering adalah karena efek negatif dari berbagai faktor.
Sebagai contoh:
- Kaki menjadi kasar dengan pemakaian sepatu yang tidak nyaman dalam waktu lama, terutama jika sepatu itu bertumit, dan juga setelah bekerja di kebun.
- Juga, alasan kekeringan bisa karena penggunaan kaus kaki sintetis.
- Pelanggaran sirkulasi darah karena karet gelang kaus kaki yang ketat juga dapat memicu masalah dengan kulit kasar.
- Pelanggaran keseimbangan air-garam, serta kekurangan cairan dalam tubuh, secara signifikan memperburuk kondisi kaki dan kulit secara umum.
- Jumlah vitamin yang tidak mencukupi menyebabkan efek yang sama.
- Selain itu, kondisi kaki juga dapat dipengaruhi oleh adanya lantai yang hangat di ruang tamu dan udara yang kering. Sangat sederhana untuk memecahkan masalah, untuk tujuan ini, pelembab udara biasanya digunakan.
- Kosmetik yang tidak sesuai juga dapat mengeringkan kulit, terutama jika mengandung alkali konsentrasi tinggi.
Apa yang harus dilakukan jika kaki Anda kering?
Untuk memperbaiki masalah, Anda harus terlebih dahulu menemukan penyebab masalahnya. Misalnya, jika kulit di kaki menjadi kering setelah menggunakan kosmetik tertentu, maka perlu diganti dengan yang lebih cocok.
Dalam kasus di mana keseimbangan air-garam terganggu, kecualikan penggunaan makanan yang terlalu asin, serta daging asap, minum setidaknya 2 liter air sepanjang hari.
Ada juga aturan dasar untuk menghilangkan dan mencegah kaki kering:
- disarankan untuk membeli kaus kaki secara eksklusif dari bahan alami;
- pilih kosmetik yang tepat untuk kaki Anda;
- memantau kelembaban di rumah;
- melakukan mengupas;
- makan dengan benar sehingga tubuh menerima vitamin yang diperlukan.
Jika kulit kering tetap ada, ada baiknya merevisi diet dan menambahkannya:
- minyak ikan dan nabati;
- makanan yang kaya vitamin A, seperti bayam, aprikot, wortel, dll.;
- semua jenis kacang-kacangan, serta sereal.
Anda bisa menghilangkan kulit kering dengan melakukan eksfoliasi setiap hari. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengukus kaki Anda di bak mandi dan merawatnya dengan sikat. Dengan demikian, akan mungkin untuk menghilangkan kulit kasar dan membuat kaki menjadi halus.
Anda juga bisa menggunakan scrub kaki. Kopi bubuk alami dan biji aprikot yang dihancurkan sangat ideal untuk tujuan ini.
Masker alami yang menggunakan minyak seperti olive, castor, almond, dan peach juga tak kalah bermanfaat. Salah satu minyak pilihan adalah untuk menggosok kulit di kaki. Prosedur ini sangat berguna segera setelah mengupas dan mandi.
Ahli kosmetologi merekomendasikan membuat masker parafin. Untuk melakukan ini, Anda perlu membeli parafin kosmetik khusus, menghangatkannya dan mengoleskannya ke kaki Anda. Setelah beberapa menit, itu akan membeku, setelah itu Anda harus mengenakan kaus kaki katun dan penutup sepatu di atasnya. Setelah 30 menit dari prosedur ini, parafin dapat dihilangkan. Cara terbaik adalah menggunakan batu apung atau sikat untuk tujuan ini. Setelah terapi parafin, kulit di kaki menjadi lembut dan lembut.
Mandi rebusan herbal juga akan membantu menghilangkan masalah. Untuk mengatasi kulit kering pada kaki, disarankan untuk menggunakan tanaman berikut: hop, chamomile, wormwood, rosemary, mint, jarum pinus, oak, sage, calendula, kastanye liar, dll.
Untuk mencegah munculnya kulit kering pada kaki, perlu untuk merawat area masalah ini dengan benar dan mengonsumsi makanan yang kaya vitamin dan mineral.
