{!LANG-8cf04a9734132302f96da8e113e80ce5!} Sănătate {!LANG-ca73b5156fc60ff7759f105a87598abb!}

{!LANG-ca73b5156fc60ff7759f105a87598abb!}

{!LANG-5b2330f2c2a5b38a2a7f5f8303655de5!} {!LANG-555cd404971ea8112a82e622225d7831!} - {!LANG-da943e719b871410ff2e7ab075aa6552!}

0 816

{!LANG-74ea155ef703bdd84008490a112bc66d!}

{!LANG-940a46303db2f212f8af329d29acba92!}

{!LANG-fe9098b2009ddf01b330d469e281067a!}
{!LANG-ca73b5156fc60ff7759f105a87598abb!}
{!LANG-ac874ff7caec5a9c7b93573e4ca4b787!}

{!LANG-fe9098b2009ddf01b330d469e281067a!}

{!LANG-4988512dc472a25d28dbcb7873b736d5!}

{!LANG-8cac87f5a22e7d803cc593d104c5ea54!}

Bagaimana cara mengatasi keadaan ini? Ingat dulu, jangan mencoba lari dari masalah. Tidak mungkin mengisolasi diri Anda sepenuhnya dari masyarakat selamanya. Suka atau tidak, manusia adalah makhluk sosial. Setiap orang mempunyai kebutuhan untuk berkomunikasi dan bertukar emosi. Dan, sebagaimana sudah jelas dari teori lapangan, upaya untuk mengubah lingkungan juga tidak akan menghasilkan sesuatu yang baik. Cepat atau lambat, Anda akan dikelilingi oleh hal-hal negatif lagi. Oleh karena itu, langkah pertama untuk keluar dari situasi ini adalah dengan mengakui ketidaksempurnaan Anda dan melakukan segala upaya untuk memperbaikinya. Dan ya, belajarlah menjadi lebih toleran. Tidak ada orang yang sempurna. Langkah pertama menuju koreksi adalah kesadaran. Banyak masalah kita dengan “aku” kita disebabkan oleh ketidakkonsistenan dalam gagasan kita sendiri. Misalnya, sewaktu kecil, orang tuanya terus-menerus memberi tahu dia bahwa seorang anak perempuan harus tinggal di rumah dan melahirkan anak. Dan Anda memutuskan untuk bertaruh pada karier Anda. Bahkan jika Anda belum memutuskan, Anda terpaksa menemukan diri Anda dalam situasi ini. Dan ini membuat Anda merasa tidak puas dengan diri sendiri. Sekarang cari tahu apa yang lebih nyaman dalam situasi Anda saat ini? Ya, memiliki pria di samping Anda yang dapat duduk dengan tenang di rumah dan melahirkan adalah hal yang baik. Dan pada zaman orang tua kita, hal ini dianggap remeh. Saat ini hidup benar-benar berbeda, jangan mencoba menyesuaikan diri dengan keinginan orang lain. Putuskan apa yang terbaik untuk Anda dan hiduplah seperti itu. Berhentilah sejenak dan pikirkan – apakah itu benar-benar semuanya? Atau hanya ada satu masalah yang jika dipikir-pikir membuat Anda terjerumus ke dalam depresi berat atau bahkan kemarahan Contoh sederhananya: saat ini Anda sedang mengalami kesulitan keuangan. Situasi ini tentu saja menggerogoti kamu, siang dan malam. Sulit untuk merasa tenang dan bahagia tanpa mengetahui cara membayar sewa atau berapa banyak uang untuk membeli bahan makanan besok. Semua pikiran Anda terfokus pada masalah ini. Dan seringkali hal negatif dari pemikiran ini jatuh pada orang yang berani menarik “penderita” keluar dari dunia pengalamannya. Satu hal yang akan membantu dalam situasi ini - dunia tidak bisa disalahkan atas situasi Anda. Perilaku anak Anda tidak berpengaruh terhadap masalah Anda di tempat kerja; mobil yang rusak tidak dapat mempengaruhi kehidupan pribadi Anda. Pahami dan anggap remeh. Semua kegagalan berhubungan dengan diri Anda sendiri. Anda tidak bekerja cukup keras, Anda belum mengembangkan kualitas-kualitas yang diperlukan dalam diri Anda. Sadarilah kekurangan Anda - kemalasan, obsesi pada diri sendiri, ketidakmampuan untuk memprioritaskan. Jangan mengasihani diri sendiri, jangan mencoba melunakkan ketidaksempurnaan Anda. Mencoba meredamnya akan mengakibatkan masalahnya tetap sama. Ia akan melunak, menjadi terselubung, namun akan tetap ada.

{!LANG-fb905b161f6aead737a05140d7cdfeb2!}