Apa yang harus dilakukan jika semuanya mengganggu

Perasaan bahwa semua orang di sekitar sangat menjengkelkan sudah tidak asing lagi bagi semua orang. Setidaknya sekali dalam seumur hidup, tetapi benar-benar setiap orang mengerti bahwa segala sesuatu membuatnya marah. Dan gadis-gadis menghadapi suasana hati seperti itu sebulan sekali. Bagaimana keluar dari situasi ini dan melihat hal positif dalam hidup lagi? Baca artikel ini.

Orang yang kesal - apa yang harus dilakukan

Para ilmuwan menganggap teori iritasi abadi berdasarkan teori kepribadian. Artinya, ada konsep bahwa kita kesal pada orang-orang dengan apa yang kita coba singkirkan dalam diri kita sendiri. Dengan kata lain, jika Anda tidak menyukai tawa Anda, Anda akan terganggu oleh orang-orang yang membiarkan diri mereka tertawa terbahak-bahak di depan umum. Orang-orang seperti itu dianggap oleh Anda sebagai tekanan pada kalus yang sakit.

Dan, menurut hukum kekejaman, orang-orang yang menjengkelkan seperti itu mengejar Anda secara harfiah di setiap langkah. Anda seperti magnet bagi kekurangan. Dan ini benar-benar terjadi. Ada teori medan psikologis. Esensinya terletak pada kenyataan bahwa suka menarik suka. Artinya, kita tidak secara sadar mencari pada orang-orang di sekitar kita apa yang tidak kita sukai dalam diri kita. Kami secara mental memberi mereka kualitas tertentu. Selain teori "mirroring", konsep medan menyiratkan interkoneksi segala sesuatu di dunia. Ungkapan "kecelakaan tidak disengaja" paling tepat menerjemahkan esensi teori ini ke dalam bahasa yang dipahami semua orang. Jadi, kita sendiri secara tidak sadar mengelilingi diri kita dengan orang-orang yang menunjukkan kepada kita sifat buruk mereka sendiri.

Bagaimana menyikapi keadaan ini? Ingat dulu, jangan coba-coba lari dari masalah. Tidak akan mungkin untuk sepenuhnya mengisolasi diri dari masyarakat selamanya. Apa pun yang dikatakan orang, tetapi manusia adalah makhluk sosial. Setiap orang membutuhkan komunikasi dan pertukaran emosi. Dan, seperti yang sudah jelas dari teori lapangan, upaya untuk mengubah lingkungan juga tidak akan menghasilkan sesuatu yang baik. Cepat atau lambat, Anda akan mengelilingi diri Anda dengan hal-hal negatif lagi. Oleh karena itu, langkah pertama untuk keluar dari situasi ini adalah mengakui ketidaksempurnaan Anda dan melakukan segala upaya untuk memperbaikinya. Dan ya, belajarlah untuk lebih toleran. Tidak ada yang sempurna.

Langkah pertama di jalan menuju koreksi adalah kesadaran. Banyak masalah kita dengan "aku" kita disebabkan oleh ketidakkonsistenan ide-ide kita sendiri. Misalnya, di masa kanak-kanak, orang tua terus-menerus bersikeras bahwa seorang gadis harus tinggal di rumah dan melahirkan anak-anak. Dan Anda memutuskan untuk bertaruh pada karier Anda. Bahkan jika mereka tidak memutuskan, tetapi terpaksa berada dalam situasi seperti itu. Dan dari sini Anda merasa tidak puas dengan diri sendiri.

Sekarang cari tahu, dalam situasi Anda saat ini, bagaimana itu lebih nyaman? Ya, memiliki seorang pria di sebelah siapa Anda dapat duduk dengan aman di rumah dan melahirkan itu baik. Dan di zaman orang tua kita, itu adalah hal yang biasa. Hidup hari ini benar-benar berbeda, jangan coba-coba menandingi keinginan orang lain. Putuskan apa yang terbaik untuk Anda dan hiduplah seperti itu.

Apa yang harus dilakukan jika semuanya mengganggu

Berhenti sejenak dan berpikir - apakah itu benar-benar semua? Atau hanya ada satu masalah yang membuat Anda merasa sangat tertekan atau bahkan kemarahan?

Contoh sederhana, saat ini Anda sedang mengalami kesulitan materi. Situasi ini tentu saja menggerogoti kamu siang dan malam. Sulit untuk tenang dan bahagia, tidak tahu harus membayar apa untuk apartemen dan dengan uang apa untuk membeli bahan makanan besok. Semua pikiran Anda terfokus pada masalah ini. Dan seringkali hal negatif dari pemikiran ini jatuh pada orang yang berani menarik "penderita" keluar dari dunia pengalamannya.

Dalam situasi ini, satu hal akan membantu - dunia tidak bisa disalahkan atas situasi Anda. Perilaku anak tidak memengaruhi masalah Anda di tempat kerja dengan cara apa pun, mobil yang rusak tidak akan dapat memengaruhi kehidupan pribadi Anda. Pahami dan terima ini begitu saja.

Semua kegagalan berhubungan dengan diri Anda sendiri. Anda tidak cukup bekerja, Anda belum memunculkan kualitas yang diperlukan dalam diri Anda. Sadari kelemahan Anda - kemalasan, obsesi diri, ketidakmampuan untuk memprioritaskan. Jangan mengasihani diri sendiri, jangan mencoba untuk melunakkan ketidaksempurnaan Anda. Mencoba untuk tenggelam akan menyebabkan masalah yang tersisa. Akan melunak, terselubung, tetapi akan ada.

Apa yang harus dilakukan jika suami Anda marah?

Dan sekali lagi, untuk "menyembuhkan" masalah secara kualitatif, perlu untuk mencari tahu mengapa itu muncul. Sebagian besar krisis keluarga terkait dengan fakta bahwa pria yang Anda nikahi dan pria yang berbaring di sofa beberapa saat setelah pernikahan adalah seperti dua orang yang berbeda. Dan sebenarnya, ini sama sekali bukan karena suami Anda telah berubah seiring bertambahnya usia. Selama pacaran, pria melakukan yang terbaik untuk menyenangkan objek keinginan. Dan untuk ini mereka menggunakan cara apa pun. Termasuk mengubah perilaku Anda yang biasa menjadi gaya yang menyenangkan nyonya hati... Dan setelah pernikahan, berpura-pura menjadi ksatria tanpa rasa takut dan celaan tidak lagi relevan. Jadi mereka mengendurkan otot-otot yang terlalu banyak bekerja selama pacaran di sofa.

"Dan bagaimana sekarang, menceraikannya atau bagaimana?" Anda bertanya. Tentu tidak. Cobalah untuk memahami pasangan Anda, lihat dunia melalui matanya. Setelah meletakkan motif dan tindakannya di kepala Anda, akan lebih mudah bagi Anda untuk menerima keadaan.

Oh ya, dan cari tahu sendiri, dan mug yang berdiri di rak dengan tangan ke arah yang berbeda, dan tidak ke kiri, seperti yang Anda inginkan, benar-benar dosa yang mengerikan? Atau mungkin dengan ini bisa mendamaikan, demi bahu yang kuat, senyum sayang dan orang yang dicintai laki-laki?

Bersikaplah lebih toleran terhadap orang lain, belajarlah untuk memaafkan - lagi pula, tidak ada orang yang sempurna.