Terapi warna

Ada begitu banyak tekanan di dunia modern. Orang-orang mencari cara untuk menghadapi situasi stres setiap hari. Teh yang menenangkan, yoga, musik santai, dan terapi warna. Artikel ini akan menceritakan tentang yang terakhir. Apa itu terapi warna, bagaimana pengaruhnya terhadap tubuh dan cara merawatnya dengan benar dengan bantuannya.

Terapi warna - apa itu

Nama ilmiah untuk metode ini adalah chromotherapy. Ini adalah fakta yang terbukti secara ilmiah bahwa warna di sekitar kita mampu menyebabkan berbagai reaksi biokimia dalam tubuh manusia. Secara khusus, ini mengaktifkan berbagai kelenjar dan, yang paling berguna, kelenjar pituitari. Mengapa kelenjar pituitari begitu penting? Dialah yang bertanggung jawab atas produksi berbagai hormon dalam tubuh, yang bertanggung jawab atas setiap tindakan - dari gairah seksual hingga kualitas tidur. Sederhananya - kami kesejahteraan langsung tergantung pada warna apa yang mengelilingi kita.

Metode menangani penyakit ini jauh dari baru. Sudah dikenal sejak zaman Mesir Kuno, India dan Rusia. Tabib di India telah merekomendasikan agar pasien yang menderita penyakit perut memakai dan melihat warna kuning. Demam berdarah di zaman kuno diobati dengan mengenakan syal merah.

Hari ini, ini adalah salah satu bagian dari psikoterapi. Selain itu, ada banyak pilihan untuk menggunakan warna untuk perawatan - meditasi tentang warna, relaksasi dengan bantuan warna, mengenakan pakaian dengan warna tertentu, atau menggunakan pengetahuan tentang warna saat mendesain interior apartemen.

Metode ini paling baik digunakan bersama dengan yang lain. Misalnya dengan terapi musik atau terapi dongeng.

Perawatan terapi warna

Tidak ada yang rumit dalam metode ini, cukup mengetahui arti warna ini atau itu. Lebih tepatnya, bagaimana hal itu mempengaruhi tubuh.

Jadi diyakini bahwa warna putih, biru dan hijau lebih disukai untuk orang optimis dan mudah tersinggung - mereka menenangkan, mengurangi impulsif yang berlebihan. Orang koleris, sebaliknya, perlu mengelilingi diri mereka dengan warna yang lebih menyegarkan - merah, kuning, oranye.

Tipologi bunga berdasarkan golongan darah juga telah terungkap.

• golongan darah pertama, yang perwakilannya adalah orang-orang yang energik dan kuat, disarankan untuk menggunakan warna-warna cerah yang hangat - merah dan oranye;
• orang dengan golongan darah kedua dan keempat disarankan untuk menggunakan warna biru dan hijau untuk meningkatkan aktivitas mental;
• dan pembawa impulsif dari golongan darah ketiga perlu mengelilingi diri mereka dengan warna biru dan hijau yang sama, untuk mengurangi emosi.

Jadi, apa pengaruh setiap warna terhadap kesehatan manusia?

1. Merah. Meningkatkan metabolisme, mempercepat darah, membantu dengan karakteristik wanita bulanan dan memecahkan masalah penurunan gairah seks. Tidak dianjurkan dalam kasus suhu atau peradangan - itu bisa berbahaya, karena membawa tiruan panas. Merangsang aktivitas otak, dan menginduksi kesiapan untuk tindakan... Direkomendasikan untuk pengobatan penyakit seperti demam berdarah, cacar air, nanah dan penyakit kulit. Tetapi Anda perlu "beristirahat" dari warna ini - selalu berbahaya berada dalam keadaan tereksitasi. Kontraindikasi pada kelebihan berat badan, temperamen pendek dan lekas marah.
2. Jeruk. Warna pencernaan. Ini memiliki efek menguntungkan pada fungsi seluruh sistem pencernaan dan pernapasan. Pada prinsipnya, itu mempengaruhi seseorang dengan cara yang sama seperti merah, hanya lebih ringan. Bagaimanapun, oranye adalah campuran merah dan putih. Warna suasana hati yang baik dan positif. Membantu dalam pekerjaan mental. Meredakan ketegangan saraf, meremajakan tubuh. Mampu menangani kompleks dan kontradiksi internal. Memberikan perasaan damai dan stabil.
3. Kuning adalah warna suasana hati yang cerah. Menyembuhkan dan mencegah perkembangan depresi, stres, bentuk ringan dari gangguan saraf. Membangkitkan kecerdasan, meningkatkan daya ingat, mengobati insomnia dan menambah nafsu makan. Ini diindikasikan untuk malfungsi hati, lambung dan penarikan empedu dari tubuh. Meningkatkan penglihatan.
4. Putih. Mengisi pikiran positif, memberi energi dan menenangkan saraf. Warnanya cocok untuk mereka yang ingin menyembunyikan sesuatu, untuk melindungi diri secara emosional. Membersihkan tubuh dari racun dan kotoran.
5. Warna gelap seperti hitam, abu-abu dan coklat dianggap tidak diinginkan. Disarankan untuk menghindarinya di interior dan tidak menggunakannya untuk terapi warna. Karena mereka membawa pikiran sedih, mereka mengingatkan kesulitan.

Terapi warna untuk menghilangkan stres

Di atas telah dijelaskan warna yang merangsang aktivitas, memberikan kepercayaan diri dan memberi vitalitas. Sekarang giliran nada yang tenang dan "dingin". Mereka menstabilkan sistem saraf, menginspirasi dan mengaktifkan pikiran. Mari kita bicara lebih detail tentang masing-masing.

• Biru menenangkan, menekan emosi, warna netralitas. Bukan tanpa alasan bahwa itu paling sering dipilih untuk dekorasi gedung kantor. Mengobati sakit kepala, demam, pilek dan radang. Memberikan efek hipnotis ringan dan mengurangi nafsu makan - ditunjukkan dalam memerangi kelebihan berat badan. Namun, dengan kelebihan warna biru, depresi bisa berkembang. Karena itu, disarankan untuk memilih warna cerah dari warna ini dan menggunakannya sebagai aksen.
• Biru memiliki efek menenangkan maksimal, memberikan perasaan nyaman, warna "pengereman". Direkomendasikan dalam pengobatan infeksi saluran pernapasan dan untuk menghilangkan rasa sakit pada hari-hari kritis, baik untuk mata. Memberikan perasaan kesegaran dan kebebasan. Ini dianggap sebagai warna penyanyi, karena menstabilkan tenggorokan, memiliki efek menguntungkan pada kelenjar tiroid.
• Ungu adalah warna kecerdasan dan intuisi. Mengurangi suhu, membantu dengan neuralgia dan rematik. Merangsang sistem ekskresi organisme. Orang-orang yang kreatif membawa peningkatan efisiensi dan inspirasi. Kelebihan memberi perasaan berat, kelelahan.
• Hijau adalah warna alam, vitalitas. Lembut menenangkan tanpa memperlambat proses. Merangsang nafsu makan dan kekebalan. Menstabilkan kerja kardiovaskular, pernapasan dan visual sistem. Menyembuhkan sakit kepala, menormalkan tekanan darah. Ini memiliki efek anti-inflamasi dan antimikroba.

Harap dicatat bahwa di semua negara maju, dengan ekonomi yang kuat dan standar hidup yang tinggi, rumah-rumah dicat dengan warna-warna cerah dan berbeda. Mungkin ini hanya kebetulan. Namun, abu-abu tidak ada hubungannya dengan kekayaan.

Terapi warna untuk anak-anak

Selain metode standar terapi warna - untuk merangsang proses mental, meredakan agresi dan menurunkan sistem saraf, ketika bekerja dengan anak-anak, tidak kalah pentingnya untuk mengidentifikasi warna prioritas untuk bayi.

Jika seorang anak menyebut kuning, merah atau hijau sebagai warna favoritnya, ini menunjukkan bahwa bayi berkembang secara normal. Dia memiliki minat yang sehat dalam segala hal yang baru dan tidak biasa. Anak harus menyukai yang cerah, ini normal di masa kanak-kanak. Tetapi jika bayi lebih suka putih atau hitam, maka dalam jiwanya ada there kekacauan... Ini menunjukkan bahwa bayi menyukai privasi dan nyaman. satu, di dunia tertutup Anda. Dan apa yang mendorongnya untuk masuk ke dunianya sendiri? Itu semua karena suatu alasan.

Saat merawat dengan warna, perlu diingat bahwa tidak perlu memaksakan metodologi. Warna yang berlebihan memiliki efek sebaliknya. Warna harus tidak mencolok dan menonjolkan. Misalnya, jangan membuat seluruh kamar bayi berwarna oranye. Anda dapat menyorot dengan warna ini tempat bayi akan mengerjakan pekerjaan rumahnya. Misalnya, gorden oranye di samping meja atau lampu meja dengan warna ini.

1. Hiperaktif dan kelelahan direkomendasikan untuk diobati dengan warna hijau. Ajak balita Anda untuk melihat bantal atau ubin hijau di kamar mandi.
2. Ketakutan dan frustrasi menghilangkan warna kuning dan oranye. Jika Anda membutuhkan senyum kekanak-kanakan yang bahagia, tunjukkan mainan oranye dan "gelitik" bayi dengannya.
3. Rasa sakit dan kondisi kesehatan yang buruk menghilangkan ungu. Kenakan T-shirt ungu pada anak Anda yang sakit.

Anda tidak boleh bersemangat dalam skema warna. Misalnya, banyak orang tua yang membuat kamar tidur balitanya berwarna putih. Ini karena keinginan untuk membesarkan anak yang terbuka dan mudah bergaul. Namun terkadang ada payudara dan ruangan ternyata putih steril. Seorang "pria serakah emosional" akan tumbuh di ruangan seperti itu. Pilih warna netral - susu panggang, krem, berpasir. Dan pastikan untuk mencairkannya dengan detail cerah.

Terapi warna: video

Kami menyarankan Anda menonton video tentang topik artikel ini. Kami telah memilihkan video untuk Anda yang memberikan informasi lengkap tentang setiap warna.