"Guntur dari Langit Cerah": krisis dalam suatu hubungan

Kehidupan keluarga yang ideal hanya ada dalam novel-novel wanita. Kehidupan nyata tidak hanya dipenuhi dengan kegembiraan, tetapi juga pertengkaran, kebencian, yang sering menimbulkan kesalahpahaman di antara pasangan, yang mengarah ke krisis keluarga. Hampir semua pasangan menikah mengalaminya sampai tingkat tertentu, tetapi beberapa bercerai, sementara yang lain menemukan cara untuk memecahkan masalah, membawa hubungan ke tahap perkembangan baru.

Krisis keluarga

Gejala utama dari krisis yang mendekat adalah:

• Kehadiran sejumlah besar pertengkaran, atau ketidakhadiran mereka sama sekali.

• Ketidaksepakatan pendapat tentang masalah apa pun menghasilkan pertengkaran yang tidak konstruktif, ketika pasangan tidak mau mendengarkan pendapat satu sama lain.
• Pasangan dihilangkan dari partisipasi dalam memecahkan masalah sehari-hari, berfokus pada dunia batinnya.
• Keputusan penting dibuat tanpa partisipasi mitra kedua.
• Ada penghindaran seks di pihak salah satu atau kedua pasangan.
• Dalam proses komunikasi, reaksi defensif-agresif menang.
• Kehadiran masalah keluarga mengarah pada fakta bahwa wanita itu berhenti mengurus dirinya sendiri, kehilangan daya tarik feminin.
• Kegilaan kerja pasangan meningkat. Pasangan yang tidak memiliki otoritas yang cukup dalam keluarga sering kali menegaskan dirinya sendiri di tempat kerja.

Kehadiran setidaknya 3-5 gejala memberi alasan untuk memikirkan pendekatan krisis dalam suatu hubungan.

Penyebab krisis keluarga

Pada saat yang sama, ada banyak alasan untuk memburuknya hubungan, untuk setiap keluarga, yang utama mungkin satu atau kombinasi dari beberapa.

1. Memiliki masalah keuangan, terutama ketika salah satu pasangan kehilangan pekerjaan atau diturunkan pangkatnya.
2. Terjadi zina, eksplisit atau tersembunyi, ketika tidak ada bukti faktual, tetapi salah satu pasangan tersiksa oleh kecurigaan dan kecemburuan.
3. Penampilan anak-anak atau ketidakmungkinan untuk memilikinya juga sering menjadi penyebab krisis keluarga. Masalah kemungkinan besar muncul dalam keluarga di mana salah satu pasangan menginginkan anak, dan yang lain lebih suka bersenang-senang dan hidup untuk dirinya sendiri. Masalah reproduksi fisiologis menyebabkan rasa kasihan dari orang lain dan orang yang dicintai.
4. Penurunan libido dan pendinginan perasaan pada salah satu atau kedua pasangan.
5. Monoton, kebosanan, kurang perubahan, flirting, entertainment. Pada saat yang sama, tidak ada pasangan yang berusaha mengubah situasi.
6. Krisis internal di salah satu pasangan. Alasan ini adalah yang paling sulit, karena prasyarat nyata untuk depresi tidak, tetapi pasangan tidak dapat menemukan harmoni dengan dirinya sendiri.

Ikatan keluarga, perbedaan pola asuh dan agama juga dapat mempengaruhi hubungan keluarga.

Krisis hubungan selama bertahun-tahun

Krisis kehidupan keluarga terjadi secara berkala.

Krisis tahun pertama hidup bersama disebabkan oleh kebutuhan untuk beradaptasi dengan kebiasaan, karakteristik karakter pasangan. Ada ketidaksepakatan tentang pengelolaan anggaran keluarga, pentingnya pengeluaran. Jika ritme biologis, jadwal kerja pasangan tidak sesuai, ini dapat menyebabkan pertengkaran. Asuhan, yayasan di rumah orang tuanya memiliki pengaruh besar pada perilaku pasangan di rumah. Krisis mudah dialami ketika ada perasaan di antara pasangan, keinginan untuk terus hidup bersama.

Krisis anak sulung terjadi pada 2-3 tahun perkawinan, yang disebabkan oleh kehamilan wanita dan kelahiran bayi. Sang istri terlalu asyik mengasuh anak, tak jarang mengalami depresi pascapersalinan. Pasangan merasa kurang diperhatikan dan kasih sayang wanita, kemungkinan pengkhianatan meningkat, istri cemburu. Jika kedua orang tua secara psikologis siap untuk penampilan seorang anak, maka krisis mungkin tidak akan datang. Tetapi, dalam kasus ketika setidaknya satu pasangan tidak siap untuk menempatkan prioritas bayi di atas prioritasnya sendiri, kehancuran total keluarga dan perceraian mungkin terjadi.

Krisis pengembalian dapat muncul pada tahun ke-5 hidup bersama, setelah pasangan meninggalkan cuti hamil untuk bekerja. Dia dihadapkan dengan tugas menggabungkan kegiatan profesional dan melakukan semua tugas rumah tangga yang biasa, membesarkan dan merawat anak. Setelah pergi bekerja, pasangan mengalami peningkatan emosi, kebutuhan akan kesan baru, dan romansa kantor mungkin terjadi. Jika pasangannya penuh perhatian, mengambil beberapa tanggung jawab, maka tidak akan sulit untuk bertahan dari krisis.

Krisis monoton terjadi pada tahun ke-7 pernikahan. Kehidupan keluarga yang mapan, waktu luang yang biasa, hubungan intim yang membosankan - semua ini tidak membawa sukacita. Mitra mulai mencari sensasi di samping. Bagi pria, hubungan kasual memberikan emosi yang jelas, tetapi dia tidak menganggapnya serius. Dengan kemungkinan pengungkapan novel, mereka dengan cepat menghentikan intrik, menghargai keluarga dan upaya yang dihabiskan untuk penciptaannya. Menggoda membuat wanita merasa menarik. Jika pasangan ingin menyelamatkan keluarga, maka mereka harus melawan monoton bersama, menghargai keluarga dan anak-anak biasa.

Krisis di tahun empat puluhan dimulai pada usia 14 tahun. Ini adalah krisis yang paling penting ketika pasangan mandiri secara finansial satu sama lain, anak-anak telah tumbuh dewasa dan tidak menghalangi perceraian. Stagnasi emosional dimulai dalam keluarga, hubungan intim berhenti. Pada wanita, menopause semakin dekat, sensitivitas dan iritabilitas meningkat. Pria takut usia tua dan menemukan pelipur lara di tangan nyonya muda. Banyak yang meninggalkan keluarga dan menikah dengan orang muda atau terus-menerus berganti pasangan. Pasangan akan dapat tetap bersama hanya dengan upaya bersama, keinginan untuk kembali menarik minat pasangan.

Krisis sarang kosong terjadi setelah 20-25 tahun menikah. Anak-anak telah dewasa dan hidup terpisah, kehidupan mereka disesuaikan. Praktis tidak ada hobi dan minat bersama. Urusan bersama dan hobi baru akan membantu bertahan dari krisis.

Krisis hubungan: bagaimana menjadi

Terlepas dari jenis krisis yang dialami pasangan, itu dapat dianggap sebagai kekuatan pendorong di belakang perkembangan keluarga. Setelah mengalami kesulitan, pasangan berubah, hubungan dibawa ke tingkat perkembangan selanjutnya. Agar lebih mudah untuk bertahan hidup di masa yang sulit, Anda perlu menggunakan aturan berikut:

• Upaya harus dilakukan untuk memahami dan mendengarkan pasangan Anda. Bahkan jika Anda tidak menyukai perilakunya, dan Anda tidak melihat alasan, tanyakan padanya tentang hal itu.
• Anda tidak boleh mendidik pasangan Anda atau secara terbuka mengkritik perilakunya. Sampai dia bisa mendengarmu. Depresi seringkali merupakan akibat dari gaya hidup buruk yang tidak dapat diubah dengan cepat.
• Cobalah untuk tidak memaksakan apa pun, lebih baik tinggalkan pasangan Anda untuk sementara waktu, terutama di bidang intim.
• Pikirkan tentang bagaimana Anda benar-benar dapat membantu meningkatkan suasana hati pasangan Anda: berjalan-jalan di taman, pergi ke bioskop, membeli hadiah yang telah lama ditunggu-tunggu, hiburan ekstrem.
• Jangan mengorbankan keinginan Anda demi pasangan Anda, dan jika Anda masih menyerahkan sesuatu, maka jangan mengharapkan rasa terima kasih, dan jangan lakukan kebaikan di luar acara tersebut.

Jika penyebab krisis terletak pada depresi Anda, maka Anda perlu menyadari dan menerima kenyataan ini. Kemudian temukan beberapa hari untuk istirahat, mencari harmoni batin. Jangan terburu-buru untuk memulai bisnis baru. Setiap krisis dapat diatasi bersama dengan menerima dan memecahkan masalah.

Nasihat psikologis: krisis hubungan

Untuk menghindari hasil paling negatif dari krisis keluarga - perceraian, psikolog merekomendasikan tidak hanya mengundurkan diri dan menanggung yang negatif, tetapi mencoba merekatkan kehidupan keluarga bersama dan membuatnya bahagia.

• Tidak mungkin diam. Hanya dengan berbicara satu sama lain, seseorang dapat mengungkapkan keinginan, kebencian, tanpa menggunakan penghinaan, menemukan cara untuk menyelesaikan masalah.
• Anda harus membuat kompromi. Hidup bersama seharusnya tidak menjadi kompetisi atau kompetisi.
• Anda harus menjadi egois yang masuk akal. Hanya dengan mengembangkan dan menikmati hidup Anda dapat tetap menarik bagi diri sendiri dan pasangan.
• Anda perlu belajar untuk meminta pengampunan dan memaafkan.

Cari solusi individual, jangan hidup dengan template. Setiap keluarga adalah individu, dan setiap pasangan perlu menemukan solusi untuk masalah mereka. Ubah fondasi kebiasaan dan ubah diri Anda sendiri.