Bagaimana melakukan enema penurunan berat badan?

Dalam hal menurunkan berat badan, berbagai diet sangat populer, yang sayangnya tidak selalu memberikan hasil yang diharapkan. Minus 5 kg per bulan, tetapi Anda harus menyangkal segalanya, yang menyebabkan gangguan dan gangguan saraf. Namun, ada cara berpisah dengan kelebihan berat badan yang jauh lebih efektif dan sekaligus lebih nyaman. Ini tentang enema. Cara membuatnya dengan benar dan cara menyiapkan komposisi untuk sesi - kami akan memberi tahu Anda di artikel kami.

Enema untuk menurunkan berat badan di rumah

Enema memang membantu menurunkan berat badan, tapi apa sebenarnya yang bisa Anda dapatkan saat menggunakannya? Anda perlu mengetahui hal ini agar tidak memanjakan diri dengan harapan kosong. Aktivitas manusia modern mengarah pada fakta bahwa sebagian besar penduduk sudah mulai melupakan apa itu makanan dan pola makan normal. Terlalu sering di mana-mana makanan ringan yang berlangsung dalam pelarian, makanan lengkap digantikan oleh hamburger, dan teh lezat digantikan oleh sekaleng soda. Pada awalnya, tubuh mencoba melawan ini dan mencerna apa yang terjadi, tetapi tidak ada yang bertahan selamanya, dan seiring waktu, saluran pencernaan "menyerah". Ini memanifestasikan dirinya dalam masalah pencernaan, gangguan metabolisme, sembelit, munculnya timbunan lemak. Namun, ada masalah yang tidak terlihat, tetapi yang sangat signifikan - akumulasi kotoran di dinding usus. Ini terjadi dalam kasus-kasus ketika seseorang tidak dapat mengosongkan dirinya sendiri "dalam jumlah besar" selama lebih dari satu setengah hari untuk beberapa waktu. Berat simpanan semacam itu bisa mencapai 15 kilogram atau lebih! Selain masalah dengan pengosongan, ada perasaan berat yang konstan di perut, kembung yang teratur, sembelit lagi dan perut yang menonjol. Dan di sini cara yang efektif, meskipun bukan yang terbaik, tetapi cepat untuk menghilangkan masalah adalah dengan menerapkan enema. Komposisi yang disiapkan dengan benar melarutkan kotoran dan membersihkannya, setelah itu melunak dan meninggalkan tubuh tanpa halangan, membebaskan ruang di usus. Tubuh mulai bekerja lebih baik, dan ukuran perut mulai berkurang, karena tidak ada lagi yang menekannya. Ini adalah bagaimana proses penurunan berat badan yang cepat menggunakan enema dijelaskan.

Tapi jangan memanjakan diri Anda dengan ilusi, enema tidak mampu melarutkan lemak! Karena itu, beratnya hilang (asalkan ada endapan di usus), tetapi lapisan lemak tetap di tempatnya. Sampai batas tertentu, tentu saja, enema dapat mempengaruhi proses pembakaran lemak, tetapi hanya secara tidak langsung. Dengan membuang semua kelebihan dari usus, organ mulai bekerja sepenuhnya, yang menormalkan metabolisme, makanan lewat tanpa hambatan, dan jika berat badan terganggu karena alasan ini, itu juga akan mulai stabil. Tetapi penurunan berat badan lebih lanjut dalam volume masih memerlukan revisi diet dan gaya hidup.

Bagaimana melakukan enema yang tepat untuk menurunkan berat badan?

Jika Anda ingin mendapatkan hasil maksimal dari sesi Anda, lakukan pada siang hari saat perut Anda masih kosong. Pastikan untuk mengosongkan gelas air bersih terlebih dahulu. Informasi penting yang tidak boleh Anda lupakan - efek pencahar dari prosedur ini berlangsung selama beberapa jam, ingat ini jika Anda perlu pergi ke suatu tempat. Jika waktu hampir habis, maka lebih baik tidak mengambil risiko dan mentransfer semuanya ke malam hari. Untuk mencegah mual setelah enema, tunggu sekitar dua jam setelah makan malam.

Untuk mengatur seluruh proses, Anda akan membutuhkan cangkir Esmarch, petroleum jelly, kain minyak (semua ini dibeli di apotek) dan sekitar 1-1,5 liter cairan. Selama prosedur, disarankan untuk mengambil posisi berbaring di sisi kiri, menarik kaki kanan ke dada, membiarkan kiri lurus, meletakkan tangan atau bantal di bawah kepala Anda.

1. Semua item untuk prosedur harus dibersihkan dengan alkohol, dan kemudian tersiram air panas dengan air mendidih. Rebus cerat cangkir sebentar.
2. Isi mug dengan jumlah komposisi yang dibutuhkan dan gantung.
3. Lumasi anus dengan minyak alami, atau hanya petroleum jelly. Ambil beberapa napas dalam-dalam untuk benar-benar rileks.
4. Saat dalam keadaan santai, mulailah memasukkan cerat mug secara perlahan hingga kedalaman 4 cm dan buka sekrupnya untuk membiarkan cairan masuk dengan tekanan yang lemah.

Pada saat prosedur, Anda akan merasakan bagaimana komposisi mengisi usus, perut akan mulai mengembang. Luangkan waktu Anda, lakukan semuanya dengan hati-hati dan dengarkan perasaan Anda, yang tidak akan menjadi yang paling menyenangkan. Agar semuanya berjalan dengan ketidaknyamanan minimal, suhu air harus sedekat mungkin dengan suhu tubuh, serta dari kelembutan komposisi yang disuntikkan. Jika rasa sakit yang parah muncul, hentikan sesi dan berbaring selama 15 menit.

Jika rasa sakit tidak hilang selama waktu ini, lanjutkan mengosongkan usus. Sensasi menyakitkan sering dijelaskan oleh masuknya udara ke dalam usus bersama dengan cairan. Untuk menghilangkan rasa sakit, Anda perlu menarik napas dalam-dalam, mengiringi pernafasan dengan menarik perut, atau menekan sedikit di tempat yang sakit dan menggerakkan telapak tangan Anda berlawanan arah jarum jam.

Jika sfingter lemah, maka pelepasan yang tidak disengaja dapat terjadi selama sesi. Dengan jumlah debit yang melimpah, ada baiknya menggunakan penjepit khusus dan berhenti mengisi usus selama 30 detik, lalu ulangi hal yang sama tiga menit kemudian.

Solusi yang dimasukkan ke dalam harus disimpan seperti ini setidaknya selama 10 menit, atau lebih baik lagi. Kotoran dan produk limbah lainnya membutuhkan waktu untuk melunak dan menjauh dari dinding usus.

Setelah mengosongkan usus, Anda perlu berbaring dan istirahat sebentar, Anda bisa makan sesuatu yang rendah lemak, misalnya bubur, dan lebih baik menolak sayuran mentah dan buah-buahan untuk sementara waktu, seperti dari minuman berkafein.

resep enema pelangsing

Resep dengan madu dan jus lemon menunjukkan hasil yang sangat baik. Untuk memasak, aduk 0,5 liter air dengan sesendok besar madu dan jus lemon.

Larutan garam secara efektif melunakkan feses. Untuk menyiapkannya, aduk satu sendok makan garam hingga benar-benar larut dalam 1,5 liter air murni, lalu tambahkan jus 1/2 lemon dan sesendok besar cuka apel dan madu. Diperbolehkan hanya menggunakan garam, tanpa menggunakan bahan tambahan.

Dalam wadah yang dalam, atur dua sendok besar ramuan chamomile, sage, dan calendula kering. Tuangkan air mendidih di atas segelas penuh. Diamkan di bawah tutup tertutup selama setengah jam, lalu saring dan isi dengan air matang hangat sampai diperoleh volume 2 liter.

Seduh kopi alami (3 sendok besar dalam 250 ml air). Untuk menyiapkan komposisi enema, 20 ml kopi siap saji harus dilarutkan dalam satu liter air hangat matang.

Kontraindikasi untuk enema

Sebelum melakukan sesi dengan enema, Anda harus berkonsultasi dengan dokter, yang akan membantu menghindari masalah kesehatan di masa depan. Secara umum, ada beberapa keadaan tubuh di mana enema dikontraindikasikan secara ketat, ini adalah:

• perdarahan yang ada di saluran pencernaan;
• penyakit pada saluran pencernaan;
• wasir;
• proses inflamasi yang terlokalisasi di daerah usus;
• penyakit jantung dan pembuluh darah;
• menstruasi, serta beberapa hari setelah selesai;
• kehamilan (konsultasi wajib dengan dokter diperlukan, karena ada risiko peningkatan nada rahim, yang dapat menyebabkan keguguran dan masalah lainnya).

Juga perlu diingat bahwa enema adalah metode yang sangat sulit yang mengeluarkan dari bagian usus tidak hanya endapan dan kotoran berbahaya, tetapi juga mikroflora yang bermanfaat. Prosedur yang sering dapat menyebabkan dysbiosis, mengarah pada pembentukan sindrom usus malas, ketika mengosongkan tanpa menggunakan enema tidak mungkin, sembelit kronis akan dimulai. Fungsi ginjal akan terganggu, penyakit kronis akan memburuk dan akan ada risiko dehidrasi. Enema memiliki banyak efek samping dan semuanya berbeda dalam tingkat keparahannya. Karena itu, jangan pernah menyalahgunakan prosedur tersebut jika Anda tidak ingin merusak kesehatan Anda.

Ulasan enema pelangsing

Ulasan enema pelangsing sangat, sangat bagus. Dengan bantuannya, wanita menurunkan berat badan lebih dari 20 kg selama periode waktu yang berbeda, dari enam bulan hingga satu tahun. Hasil seperti itu sulit dicapai dengan diet, tetapi dalam kasus ini, menurunkan berat badan tidak harus melepaskan hidangan favorit mereka dan menyiksa diri mereka sendiri dengan mogok makan.

Tapi tetap saja, prosedur enema tidak bisa disebut berguna, dan bahkan lebih aman. Itu tidak bisa dilakukan untuk waktu yang lama. Jika tubuh seseorang lebih kuat dan tidak gagal, maka sejauh ini, Anda tidak dapat menyamai orang lain. Jika Anda tidak peduli dengan kesehatan Anda, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai prosedur dan ikuti rekomendasinya.