Bagaimana kontraksi pra-persalinan dimulai

Selama kehamilan, seorang wanita merasakan berbagai sensasi, mulai dari preferensi rasa yang tidak biasa hingga rasa sakit yang menarik di punggung bawah. Dan dengan tanggal yang semakin dekat persalinan calon ibu lebih memperhatikan perasaannya, berusaha untuk tidak melewatkan awal kontraksi.

Bagaimana membedakan kontraksi dari pelatihan

Agar tidak mengalami kecurigaan yang tidak perlu, penting bagi seorang wanita hamil untuk dapat membedakan kontraksi pelatihan dari yang nyata. Kontraksi ini pertama kali dijelaskan pada akhir abad ke-19. Disepakati bahwa kontraksi tersebut dimaksudkan khusus untuk mempersiapkan tubuh wanita untuk melahirkan. Dalam proses melatih kontraksi, rahim dan leher rahimnya dipersiapkan untuk persalinan.

Ada beberapa perbedaan yang memungkinkan untuk membedakan pertarungan nyata dari pertarungan pelatihan, atau, sebagaimana mereka juga disebut, pertarungan palsu:

• Kontraksi yang bersifat latihan bersifat tidak teratur, dengan interval waktu yang berbeda di antara keduanya.
• Kontraksi seperti itu tidak menyebabkan rasa sakit pada seorang wanita, paling-paling itu adalah sensasi yang tidak menyenangkan.
• Setelah mengubah posisi, kontraksi biasanya mereda. Untuk melakukan ini, Anda hanya perlu bangun dan berjalan atau, sebaliknya, berbaring.
• Akibat kontraksi palsu, leher tidak terbuka.

Cara menghitung kontraksi

Sebelum Anda mengetahui cara menghitung kontraksi, ada baiknya Anda melihat tanda-tanda bahwa persalinan akan segera dimulai. Biasanya, persalinan terjadi antara 37 dan 40 minggu. Ini dianggap norma. Tanda-tanda pendekatan persalinan yang akan segera terjadi meliputi:

• Curahan air... Jika cairan ketuban Anda mulai mengalir, maka ini jelas menunjukkan bahwa Anda akan segera melihat bayi Anda. Bahkan jika Anda tidak mengalami kontraksi pada saat yang sama, tidak mungkin lagi untuk menghentikan proses persalinan.
• Outlet gabus. Jika Anda pernah mengalami kontraksi latihan, sumbat lendir mungkin keluar yang menghalangi saluran serviks. Fenomena ini tidak berarti segera dimulai. persalinan Padahal, kelahiran bayi bisa terjadi dalam beberapa hari.
• Tanda ketiga adalah kontraksi. Mereka secara bertahap memanjang, dan jarak di antara mereka berkurang.

Selama kontraksi, otot-otot perut tegang, seorang wanita sering mengalami perubahan denyut nadi dan laju pernapasan. Svatka berakhir pada saat rahim benar-benar rileks. Pertarungan berulang dimulai setelah jangka waktu tertentu. Bisa dari beberapa menit hingga setengah jam.

Saat Anda merasakan kontraksi pertama, ingat dan tulis durasinya. Kemudian tunggu kontraksi kedua dan catat lamanya waktu antar kontraksi. Biasanya berlangsung selama kontraksi pertama, atau sedikit lebih lama. Lanjutkan untuk mencatat durasi kontraksi itu sendiri dan interval di antara mereka. Durasi kontraksi akan meningkat, dan interval di antara mereka secara bertahap akan berkurang.

Cara bernafas saat kontraksi

Teknik pernapasan selama kontraksi sangat penting. Jika Anda bernapas dengan benar, Anda dapat meredakan sensasi nyeri dan membantu bayi Anda lahir sesegera mungkin.

Sebagai aturan, dokter kandungan menyarankan wanita dalam persalinan selama periode kontraksi untuk bernapas sesuai dengan teknik yang disebut "Lilin". Untuk melakukan ini, selama seluruh kontraksi, perlu menarik napas melalui hidung, dan kemudian menghembuskan napas melalui mulut. Untuk lebih memahami teknik ini, bayangkan mencoba memadamkan lilin. Menghirup dan menghembuskan napas harus cepat dan dangkal. Dalam proses pernapasan seperti itu di dalam tubuh, terjadi peningkatan produksi endorfin, yang mengurangi rasa sakit.

Kontraksi dimulai - kapan harus pergi ke rumah sakit

Segera setelah Anda merasakan kontraksi, mulailah menghitungnya. Biasanya, pada awal persalinan, ibu hamil tidak merasakan banyak ketidaknyamanan. Kontraksi saat ini pendek, dan interval di antara mereka mencapai 20 menit. Dalam persalinan itu sendiri, interval antara kontraksi dikurangi menjadi 3 menit. Proses ini berlangsung hingga 12 jam pada wanita primipara, dan pada wanita multipara berkurang menjadi 6 jam.

Anda harus pergi ke rumah sakit bersalin pada saat interval antara kontraksi berkurang menjadi 10 menit, dan kontraksi itu sendiri menjadi teratur. Juga, sesegera mungkin, Anda harus pergi ke rumah sakit dan jika cairan ketuban telah keluar, tetapi kontraksi belum dimulai.