{!LANG-8cf04a9734132302f96da8e113e80ce5!} {!LANG-427634696cfd0d5b4b520531450b2575!} Copii {!LANG-143f1cd745dbf53c77be7732cb445d70!}

{!LANG-143f1cd745dbf53c77be7732cb445d70!}

■{!LANG-427634696cfd0d5b4b520531450b2575!}
■Copii
■Sănătate

de către {!LANG-62f834a356894c2eb3e407d4a07e855c!} - {!LANG-a2d7fbbdf384885ff9a9e1a0fb61ecb5!}

0 748

{!LANG-8906d375c39df6dee43fd9d174a47ccc!} {!LANG-e0f3ca091060954509005962fd168390!}{!LANG-251bb047d7259e802dbd7274d5ad6001!}

{!LANG-940a46303db2f212f8af329d29acba92!}

{!LANG-f846291281c0805837cfda3ff80191ba!}
{!LANG-b818a200dad2b97a50cfe77ea9b6cb3d!}
{!LANG-ce65046bc2573540254c65663cd5103d!}

{!LANG-f846291281c0805837cfda3ff80191ba!}

{!LANG-92df201e5b8330fa7e0075d14683985a!}

{!LANG-b818a200dad2b97a50cfe77ea9b6cb3d!}

{!LANG-ef2c7093a735dfa160b2a49f8de01255!}

{!LANG-d75260507414389b18c49642bb7f81ea!}

Produk susu. Meski bayinya sudah hampir dewasa, ia juga membutuhkan produk susu, dan jumlah totalnya per hari harus sekitar 0,6 liter. Jumlah ini termasuk kefir, yogurt, susu panggang fermentasi, dll. Jika susu fermentasi dan produk olahannya tidak dibuat sendiri, melainkan dibeli di toko, maka usahakan membeli produk yang sesuai dengan usia bayi. Dalam persiapan produk tersebut, hanya bahan-bahan berkualitas tinggi yang digunakan, yang menjalani kontrol kualitas yang ketat. Juga jangan lupa untuk memeriksa tanggal kadaluwarsanya. Berikan bayi Anda keju cottage dan keju cottage, yang pertama kali Anda saring. Jika keju cottage agak kering, campur dengan yogurt - rasanya akan sangat enak. Diperbolehkan menambahkan krim asam ke hidangan pertama, tetapi dengan syarat tidak terlalu berlemak. Permen. Tentu saja masih terlalu dini untuk memberikan permen dan coklat, tetapi manjakan bayi Anda dengan selai, selai jeruk, kue kering, buah-buahan kering, dan sayang (asalkan tidak ada alergi) sudah bisa. Sejak usia satu tahun Anda bisa mulai mempermanis masakan, sedikit saja. Kebutuhan gula harian bayi usia satu tahun tidak lebih dari 40 g. Roti. Pada usia ini, diperbolehkan memasukkan roti putih ke dalam makanan. Sangat bagus jika Anda menyiapkan makanan yang dipanggang sendiri. Roti tawar jauh lebih mudah dicerna tubuh bayi dan juga mudah dicerna. Norma roti per hari adalah 100 g. eda-anak-1 Berry dan buah-buahan. Secara bertahap terus perkenalkan buah beri dan buah-buahan ke dalam makanan anak Anda, tetapi lakukan dengan hati-hati. Meskipun tidak jelas bagaimana reaksi tubuh bayi terhadap buah atau berry ini atau itu, tolak porsi besar, berikan sangat sedikit. Dan satu aturan lagi - jangan memberikan banyak jenis buah dan beri dalam satu hari. Idealnya, suatu hari - satu produk baru. Pertama, dengan cara ini tubuh akan mengasimilasi hal-hal baru dengan lebih baik, dan kedua, jika terjadi reaksi negatif, misalnya alergi , mengidentifikasi sumber penyakit tidaklah sulit. Jika buah beri dan buahnya lunak, misalnya stroberi, persik, maka bisa diberikan dalam bentuk potongan, tetapi jika keras, kulitnya padat, maka perlu dihaluskan. Berry dan buah-buahan bisa ditambahkan ke keju cottage. Norma harian adalah total 200 g buah-buahan dan beri.
{!LANG-d93d12b0ca4aca61166b7731bfb43c27!}{!LANG-130776d284260607ca5cceafa3deb779!}
{!LANG-8e38fc58f0d59bfddb4807511f24393a!}
{!LANG-0bc4e8267f4e1b1b5a03c9566d67fcb2!} {!LANG-8732b06357973d65081a9fbbfed8df46!}{!LANG-3303bfa09a3b924231d41a438edac7c6!}
Sayuran. Elemen penting lainnya dari makanan bayi. Mereka mengandung banyak serat, yang memungkinkan protein diserap lebih baik dan lebih cepat. Oleh karena itu, sayuran paling enak disajikan dengan daging. Selain sayuran yang diperbolehkan sebelumnya, makanannya bisa diencerkan dengan kacang hijau, bit, dan lobak. Pada awalnya lebih baik membuat pure dari mereka, dan pada usia satu setengah tahun sudah bisa direbus dan direbus. Ikan. Ini harus dimasukkan dalam menu bayi tidak lebih dari beberapa kali setiap tujuh hari, dalam jumlah sekitar 40 g. Selain itu, pada hari ikan rencananya akan disajikan, daging lainnya harus dikecualikan. Berikan preferensi pada varietas makanan: salmon merah muda, pollock, hake, pike perch, sea bass. lemak. Bayi mendapatkan sebagian besar lemak yang diperlukan dari daging, tetapi ini tidak menggantikan lemak nabati yang ditemukan dalam minyak nabati. Saat menyiapkan hidangan untuk bayi Anda, jangan biarkan minyak terkena perlakuan panas, yang menghasilkan karsinogen. Minyak nabati dapat digunakan untuk membumbui bubur atau bubur. telur. Jika bayi tidak memiliki alergi, maka telur puyuh dan ayam harus ada dalam menu makanannya. Kalau dulu menunya kuning telur, sekarang putihnya juga bisa dikasih. Sedangkan untuk frekuensi pemakaiannya, sebaiknya bayi memakannya dua hari sekali, satu kesatuan. Anda bisa menggunakannya untuk mengukus omelet atau sekadar merebusnya. lori-0003055130-bigwww.jpg800_1 Semacam spageti. Meskipun pasta bisa dimasukkan ke dalam menu bayi Anda, para ahli menyarankan untuk tidak mengonsumsinya terlalu banyak. Sebaiknya mereka hadir sekali atau dua kali seminggu, tidak lebih. Hal ini disebabkan adanya karbohidrat cepat pada pasta. Pasta bisa disajikan dalam bentuk murni, atau Anda bisa memasak sup dengannya. Daging. Setiap hari bayi perlu mengonsumsi rata-rata 100 g. Jenis daging yang boleh diberikan kepada bayi berusia satu tahun: kelinci, babi tanpa lemak, ayam, kalkun, daging sapi muda. Boleh menyiapkan jeroan untuk bayi: hati, lidah, dan jantung. Dianjurkan untuk menggunakan dagingnya untuk menyiapkan irisan daging kukus, bakso, bakso, dan souffle daging. Sereal. Ini adalah sumber utama karbohidrat lambat dan, secara umum, bubur sangat menyehatkan dan harus ada dalam makanan anak. Berikan preferensi pada soba, oatmeal, semolina, jagung, millet, dan nasi. Bayi sebaiknya diberikan tidak lebih dari dua porsi per hari. Ini cukup bagi tubuh untuk menerima semua yang dibutuhkannya dan pada saat yang sama tidak akan ada akibat negatif, seperti sembelit, misalnya.
{!LANG-82292dd8ea8f215ff2339838f4b3610f!}
{!LANG-aa7980d6aef58152b03580d444e6da6c!}
{!LANG-d00afd10ef3b4f6f12fb55f88d1bed4f!}
{!LANG-e255d77af17d34aee13cbea24e075072!}
{!LANG-b0eb98fe8a79d59d155ab84d20234ed4!}
Cairan. Cairan, atau lebih baik lagi, air, hampir merupakan elemen makanan yang paling penting. Namun tidak ada standar yang ditetapkan untuk air sama sekali; semakin banyak, semakin baik. Namun agar bayi tidak bosan dengan cairan yang tidak berasa, ia dapat diberikan kolak, ramuan herbal, teh yang diseduh dengan lemah, minuman susu, jus dari sayur dan buah. Bayi perempuan kecil sedang sarapan. Cahaya alami yang indah Setiap ibu, dengan mempertimbangkan preferensi selera anaknya, dapat membuat menu individual untuk bayinya, berdasarkan daftar produk yang diizinkan. Menu universal untuk bayi usia satu tahun adalah sebagai berikut: Untuk sarapan: 200 g bubur oatmeal + setengah telur + 50 g jus. Untuk makan siang: 30 g sup sayur + 10 g roti tawar + 160 g pure sayuran + 70 g souffle ikan + 60 ml jus sayur atau buah. Untuk camilan sore: 50 g pure buah + 60 keju cottage parut dengan beri atau buah-buahan + 150 g kefir. Untuk makan malam: 100 g pure labu + 10 ml susu + 50 g apel panggang. Atau seperti ini: Untuk sarapan pagi: 180 g bubur susu + 100 ml teh + 50 g hidangan daging. Untuk sarapan kedua: 100 g pure buah. Untuk makan siang: 30 g salad sayur + 100 g sup + 50 g lauk daging dan 100 g lauk + 100 ml jus buah. Untuk snack sore: 15 g kue bayi + 150 ml susu atau kefir. Untuk makan malam: 180 g hidangan sayur + 100 g kefir atau susu. Artikel sebelumnya Cara menggunakan cognac untuk rambut Artikel selanjutnya Cara menghilangkan bau pesing dari karpet Artikel serupa Khasiat buah strawberry tidak bisa dipungkiri 12 Januari 2018 Seberapa efektifkah alat kontrasepsi tersebut? Tinggalkan Balasan Batalkan balasan Nama: Surel: Komentar: Posting Komentar Cari Masker rambut terapeutik Kehamilan Makanan penutup dan makanan yang dipanggang Bung Kursus pertama Hari libur Perjalanan dan pariwisata Seks Gaya Tubuh Esoterik saya sendiri Pendaftaran