Kecemburuan: dari mana asalnya dan bagaimana menghadapinya

Kecemburuan memiliki banyak wajah. Ini dapat membantu mengembangkan hubungan, tetapi juga dapat menghancurkan mereka. Dalam kamus, kecemburuan dicirikan sebagai ketidakpercayaan seseorang, keraguan dalam kesetiaan dan pengabdiannya. Perasaan ini membuat orang melakukan tindakan gegabah, tidak memungkinkan mereka menjalani kehidupan yang penuh. Mari kita bicara tentang garis tipis kecemburuan yang "benar" dan mencari tahu bagaimana mencapainya untuk menikmati kesenangan dari suatu hubungan.

Alasan cemburu

Ada banyak alasan untuk cemburu.

Mereka secara kondisional dapat dibagi menjadi 5 kelompok:

1. Kecemburuan rumah tangga. Seperti yang ditunjukkan statistik, jenis ini paling sering ditemukan. Cukup bagi separuh lainnya untuk berbicara dengan lawan jenis, karena perasaan cemburu mulai memanifestasikan dirinya dalam bentuk pertengkaran dan skandal. Jika Anda belajar mengendalikan emosi dan tidak muncul terlalu banyak, maka kecemburuan sehari-hari bisa berguna untuk hubungan.
2. Kecemburuan yang menyakitkan. Dia, lebih sering daripada tidak, hanya membunuh cinta. Orang-orang mulai menemukan kesalahan bahkan dengan apa yang tidak. Misalnya, bahkan jika yang dicintai tidak selingkuh, skandal dengan adegan kecemburuan dan celaan karena perselingkuhannya dapat memicu dia untuk bertindak gegabah. Tidak semua orang siap untuk menolak celaan terus-menerus yang tidak mereka lakukan. Kecemburuan yang menyakitkan sering menyebabkan perceraian.
3. Kecemburuan patologis. Perasaan seperti itu membuat Anda mengendalikan jodoh Anda, terus-menerus mencari tangkapan dalam tindakannya, menyalahkannya karena perselingkuhan. Dari sudut pandang kedokteran, manifestasi kecemburuan patologis seperti itu dapat menyebabkan migrain, sakit jantung, dan bahkan gastritis.
4. Kecemburuan itu seperti mania penganiayaan. Perasaan manik ini adalah ujian bagi orang yang dicintai. Tidak peduli seberapa keras dia mencoba membuktikan bahwa dia setia, dia tidak akan berhasil. Kecemburuan seperti itu menghancurkan hubungan, karena perilaku orang yang menderita mania penganiayaan seringkali tidak pantas.
5. Kecemburuan manik. Sangat sulit bagi orang yang terbiasa cemburu pada siapa pun untuk menemukan kecocokan. Mereka dapat memulai skandal bahkan karena perselingkuhan yang terjadi 5 tahun sebelum mereka bertemu. Kecemburuan menjadi makna hidup.

Bagaimana tidak cemburu pada seorang pria

Setiap hubungan harus dibangun di atas kepercayaan. Karena itu, tidak mungkin kecemburuan yang tidak sehat mengambil alih.

Tapi bagaimana Anda belajar? jangan iri dengan laki-laki? Semuanya cukup sederhana:

• Izinkan untuk berteman dengan siapa pun yang dia inginkan. Ada banyak kontroversi tentang persahabatan antara seorang pria dan seorang wanita. Tetapi terkadang teman wanitalah yang dapat membantu menyelesaikan situasi yang tidak dapat diselesaikan sendiri oleh seorang pria.
• Tidak perlu mengontrol jejaring sosial. Keinginan maniak untuk menemukan setidaknya sesuatu yang menarik tentang seorang suami di jejaring sosial tidak hanya membutuhkan banyak waktu, tetapi juga saraf. Kadang-kadang bahkan berguna untuk berkomunikasi dengan orang-orang di dunia maya.
• Bicara lebih banyak. Jika ada kecemburuan, Anda perlu berbicara dengan orang yang Anda cintai. Ini akan membantu menyelesaikan semua masalah.
• Mungkin Anda harus menjadi lebih seksi? Secara alami, lawan jenis tertarik pada wanita cantik. Jika seorang wanita hati terlihat seksi, seorang pria pasti akan memperhatikannya.
• Kontra menjadi plus. Patut dihargai fakta bahwa wanita lain memperhatikan orang yang dicintai. Tapi Anda di sebelahnya!

Kecemburuan: bagaimana menghadapinya

Untuk mengatasi rasa cemburu, Anda harus jujur ​​dengan pasangan. Misalnya, pada manifestasi pertama dari perasaan ini, duduk saja dan berbicara dalam suasana yang tenang. Paling sering, setelah percakapan seperti itu, ternyata tidak ada alasan untuk cemburu.

Sama pentingnya untuk beralih ke sesuatu. Ini bisa menjadi pekerjaan hobi dll. Orang sibuk tidak punya waktu untuk cemburu secara tidak wajar.

Jika memungkinkan, lebih baik menghabiskan lebih banyak waktu dengan orang yang Anda cintai di luar rumah. Misalnya, jalan-jalan di taman, pergi ke klub malam bersama, bahkan berbelanja. Ini membawa orang lebih dekat bersama.

Jika situasinya sangat buruk, Anda disarankan untuk berkonsultasi dengan psikolog keluarga yang akan membantu Anda memecahkan masalah.

Pertama-tama, seseorang harus secara mandiri memahami bahwa kecemburuan yang berlebihan dapat menghancurkan kehidupan, jadi Anda harus mulai melawannya sekarang. Hanya dalam hal ini, semua upaya akan berhasil.