Kontraksi rahim setelah melahirkan

Kehamilan dan kelahiran bayi selalu menjadi waktu yang ditunggu-tunggu dan bertanggung jawab dalam kehidupan setiap wanita. Dan apa yang terjadi pada tubuh ibu muda setelah melahirkan, seberapa cepat rahim akan kembali ke keadaan sebelum melahirkan? Mari kita lihat masalah ini.

Berapa kontraksi rahim?

Dalam proses persalinan, ada 3 keadaan rahim - ini adalah periode pengungkapan, pengusiran janin dan pascapersalinan. Yang terakhir biasanya berlangsung tidak lebih dari setengah jam. Selama waktu ini, plasenta dipisahkan, di mana luka terbentuk. Kemudian lendir dan gumpalan darah, yang disebut lochia, mulai keluar dari rahim, yang pada awalnya berwarna berdarah, dan kemudian menjadi berdarah serosa. Debit berakhir sepenuhnya setelah 6 minggu. Selama waktu ini, endometrium sepenuhnya pulih.

Selama 6 minggu yang sama, rahim sepenuhnya kembali ke ukuran dan bentuk sebelum lahir. Paling aktif pemulihan terjadi dalam beberapa hari pertama setelah kelahiran bayi. Selama periode ini, serviks menutup dan beratnya berkurang, menurun 20 kali lipat.

Jika beberapa patologi berkembang, maka proses kontraksi organ sangat lambat, atau bahkan berhenti sama sekali. Kondisi ini sangat berbahaya bagi kehidupan seorang wanita dan dapat menyebabkan kematian jika bantuan medis tidak diberikan tepat waktu.

Mengapa rahim berkontraksi dengan buruk setelah melahirkan?

Ada banyak alasan untuk kembalinya rahim ke keadaan sebelum melahirkan. Ini termasuk:

• Kemungkinan komplikasi selama kehamilan. Misalnya, seorang wanita hamil menderita hipertensi atau nefropati.
• Kehamilan ganda.
• Lampiran terlalu rendah tempat anak-anak di dalam rahim.
• Bayi itu sangat besar.
• Penipisan besar tubuh ibu.
• Nyeri persalinan tidak cukup aktif.

Dalam banyak hal, perilaku seorang ibu muda setelah melahirkan mempengaruhi proses reduksi. Jika Anda menghabiskan sepanjang waktu di tempat tidur dan tidak aktif, organ akan berkontraksi lemah.

Dalam beberapa kasus, pengurangan tidak terjadi sama sekali. Berbagai patologi yang muncul selama kehamilan dan persalinan menyebabkan hal ini. Misalnya, peradangan, rahim berkerut, robekan dan retakan pada jalan lahir, polihidramnion, adanya tumor yang bersifat jinak atau pembekuan darah yang buruk.

Apa yang harus dilakukan agar rahim berkontraksi?

Seorang ibu muda harus diperiksa oleh dokter beberapa kali setelah selesai melahirkan untuk menentukan seberapa baik kontraksi rahim berlangsung. Pemantauan dilakukan secara teratur selama ibu berada di rumah sakit bersalin. Jika kontraksi organ yang tidak mencukupi terungkap, maka wanita itu harus tinggal di sana lebih lama. Dalam hal ini, semua tindakan akan diambil untuk membantu mengurangi ukuran rahim.

Untuk meningkatkan prosesnya, seorang wanita diberi resep obat yang memfasilitasi proses ini. Misalnya, oksitosin disuntikkan. Untuk tujuan yang sama, pijat rahim ditentukan, yang dilakukan di luar.

Sangat penting untuk kontraksi organ yang baik untuk sering menyusui anak, maka dalam tubuh wanita oksitosin terbentuk secara alami dan mempercepat proses kembalinya rahim ke keadaan semula. Penting juga untuk menjaga kebersihan pribadi yang baik. Penting untuk mencuci dan memproses jahitan tepat waktu, jika dipaksakan. Rahim adalah luka terbuka segera setelah melahirkan dan sangat rentan terhadap infeksi.

Dalam beberapa kasus, lokia yang tertinggal di rongga organ akibat kontraksi yang buruk dapat menyumbat faring uteri. Akibatnya, infeksi berkembang, yang keberadaannya ditunjukkan oleh bau khas sekresi. Dalam hal ini, demi kesehatan, ibu muda harus membersihkan rahim. Jika, terlepas dari semua upaya dokter, kontraksi rahim tidak terjadi, maka keputusan akan dibuat untuk intervensi bedah. Dalam kasus yang sangat parah, organ tersebut bahkan diangkat.

Latihan untuk mengencangkan rahim setelah melahirkan

Untuk mempercepat proses pemulihan nada rahim, disarankan untuk melakukan senam khusus.

1. Latihan pernapasan paling baik dilakukan sambil berbaring di lantai. Tekuk lutut sedikit dalam posisi terlentang. Sekarang tarik napas dalam-dalam dan perlahan dengan hidung Anda, sementara perut Anda harus mengembang. Buang napas juga perlahan, tetapi melalui mulut. Sekarang lakukan hal yang sama, tetapi ketika Anda menarik napas, dada Anda seharusnya naik-turun. Lakukan 5 gerakan pernapasan dengan dada dan perut.
2. Latihan berikutnya adalah yang terkenal. Latihan kegel. Hal ini diperlukan untuk mengompres dan melepaskan otot-otot vagina secara bergantian. Latihan ini berguna tidak hanya untuk involusi rahim, tetapi juga untuk vagina. Dengan bantuannya, Anda dapat secara signifikan mengurangi lebar organ ini dan secara umum mengembalikan vagina ke keadaan sebelum melahirkan. Senam kegel juga bagus karena Anda bisa melakukannya di mana saja dan kapan saja, dan tidak ada orang di sekitar Anda yang akan memperhatikan.
3. Latihan terakhir ditujukan untuk perut. Tentu saja, latihan seperti itu tidak dapat dilakukan secara penuh, tetapi perlu untuk memulai persiapan. Ini dilakukan dari posisi terlentang. Saat Anda menarik napas, bangkit dan bersandarlah pada lengan yang ditekuk. Dengan pernafasan, kembali ke posisi awal. Latihan ini harus diulang 5 kali.