როგორ ვისწავლოთ ჰიპნოზი და შესაძლებელია თუ არა ეს
ძნელია იპოვოთ ადამიანი, ვისაც არასდროს სმენია ჰიპნოზის შესახებ. მოგეხსენებათ, ყველას შეუძლია იყოს მისი გავლენის ქვეშ. ამ საიდუმლოებით მოცული მეცნიერებისადმი ინტერესი მრავალი წლის განმავლობაში არ განელებულა. ახლა არსებობს ჰიპნოზის სკოლები და უბრალოდ ადამიანები, რომლებიც იღებენ ვალდებულებას ასწავლიან ამ ტექნიკას ყველას, ან თუნდაც ჰპირდებიან. ამასთან, ეს დიდი ფული ჯდება და ყველას არ აინტერესებს. მაგრამ ბევრს სურს იცოდეს, რამდენად რეალურია სახლში ჰიპნოზის სწავლა.
ჰიპნოზი დამწყებთათვის
ჰიპნოზი არის ადამიანის ცნობიერების მანიპულირების სისტემა, რომლის დახმარებითაც შეიძლება ადამიანები ტრანსში გადაიყვანონ. ამ შემთხვევაში, ასეთი მანიპულაციების ობიექტმა უნდა მოუსმინოს ჰიპნოტიზატორს და დაიცვას მისი მითითებები.
ამასთან, ჰიპნოზი არც ისე მარტივია. მაგალითად, აზრი არ აქვს ისეთი დავალებების მიცემას, რომელსაც ადამიანი ფიზიკურად ვერ ასრულებს. ასევე აუცილებელია გავითვალისწინოთ შინაგანი წინააღმდეგობის სიძლიერე: არის ისეთი რამ, რასაც კონკრეტული ადამიანი ვერასდროს გააკეთებს, თუნდაც ჰიპნოზის პირობებში.
მათთვის, ვისაც სურს ისწავლოს ჰიპნოზის შესწავლა, შეგიძლიათ სცადოთ ერთ-ერთი სახელმძღვანელოს გამოყენება. პირველ რიგში, თქვენ უნდა გაარკვიოთ რაც შეიძლება მეტი ინფორმაცია ავტორის შესახებ, მაგალითად, წაიკითხოთ მიმოხილვები ფორუმებზე.
შემდეგი ნაბიჯი არის ჰიპნოზის ტექნიკის არჩევა. მრავალი მეთოდი არსებობს და ტრენინგის დაწყებისთანავე მხოლოდ ერთის გამოყენება მოგიწევთ. მაგალითად, შეგიძლიათ სცადოთ გავლენა ქვეცნობიერზე ხმის ძალით, ჟესტების ენა, უცხო ობიექტების გამოყენება, მაგალითად, პენალტი. როდესაც გარკვეული შედეგები მიიღწევა, საჭიროა სხვა მეთოდების ცდა.
როგორ ვისწავლოთ ჰიპნოზი
ვისაც სურს ჰიპნოზის სწავლა, უნდა ახსოვდეს რამდენიმე მარტივი წესი:
- ჰიპნოტიკოსისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი თვისება არის თავდაჯერებულობა. იმისათვის, რომ ისწავლოთ სხვა ადამიანების ნების დამორჩილება, უნდა შეძლოთ დარწმუნება.
- ასევე დიდი მნიშვნელობა აქვს ჰიპნოზის ოსტატის გამოჩენას. ადამიანი უნდა იყოს მიმზიდველი, განწყობილი საკუთარ თავთან, მხოლოდ ამის შემდეგ მოისურვებს მას დაემორჩილოს.
- თეორია წარმატების ძალიან მნიშვნელოვანი კომპონენტია, მაგრამ თქვენ ძალიან არ უნდა გაიტაცოთ მასთან ერთად. საფუძვლების შესწავლის შემდეგ, თქვენ უნდა გადავიდეთ პრაქტიკაზე, მაშინ შედეგი თვალსაჩინო იქნება.
- არ გაჩერდეთ აქ, შეეცადეთ მუდმივად გააუმჯობესოთ თქვენი ცოდნა.
ბევრს აინტერესებს, თუ რა მდგომარეობაში უნდა იყოს კლიენტი სხდომის დროს. ამაზე კონსენსუსი არ არსებობს, მაგრამ განსაკუთრებით შეშფოთებული პაციენტები თავს უფრო თავდაჯერებულად გრძნობენ მჯდომარე მდგომარეობაში.
როგორ მუშაობს ჰიპნოზი
შეთავაზების უნარის შესასწავლად, მუდმივად უნდა იმუშაოთ საკუთარ თავზე. ამისათვის მნიშვნელოვანია გაითვალისწინოთ რჩევები, რომლებიც დამწყებ ჰიპნოტიკოსს დაეხმარება:
- ხმა განსაკუთრებულ როლს ასრულებს ტექნიკის დაუფლებაში. ეს უნდა იყოს მყარი და დამაჯერებელი, მაგრამ არა ხმამაღალი და მკაცრი. ყოველთვის სასიამოვნოა კარგი ჰიპნოტიკოსის მოსმენა: მისი მეტყველება მიედინება მშვიდად, თანაბრად, ყვირილისა და აგრესიის უმცირესი მინიშნების გარეშე.
- ყოველი სესიის დაწყებამდე, თქვენ უნდა გაიაროთ მცირე ტრენინგი თქვენთვის. აუცილებელია ნერვული დაძაბულობისგან თავის დაღწევა, თავშეკავება და სიმშვიდე. საკუთარ თავს წარმატებისკენ მიაქციეთ ერთგვარი აზროვნება, გაიმეორეთ, რომ ყველაფერი გამოვა.
- ძალზე მნიშვნელოვანია პარტნიორთან კონტაქტის დამყარება სესიის დასაწყისში. იგი მთლიანად უნდა მოდუნდეს, ჰიპნოტიკოსისადმი ნდობით გამსჭვალული. ტრანსში შესვლამდე არ არის საჭირო ადამიანთან საუბარი მისთვის უსიამოვნო საგნებზე: ფსიქიკური კომფორტი და მღელვარების ნაკლებობა ამ მომენტში ძალიან მნიშვნელოვანია.
- როდესაც სხდომა იწყება, ისაუბრეთ თქვენს მოქმედებებზე. ასევე მნიშვნელოვანია სხდომაზე ადამიანის თვალებში ჩახედვა. ამავე დროს, სახე უნდა იყოს მშვიდი და თავდაჯერებული.
- აუცილებელია ადამიანის რეაქციის მონიტორინგი, მასთან საუბარი, კითხვა, თუ როგორ გრძნობს თავს. მოძრაობით აკეთებთ თქვენს ხელებს, თქვენ უნდა დაინტერესდეთ იგრძნობს თუ არა მას სიცივე ან თბილი და დაარწმუნეთ, რომ ასე უნდა იყოს. როდესაც თქვენი პარტნიორი იწყებს შეთანხმებას და მოქმედებს თქვენი რჩევის შესაბამისად, მაშინ მას ჰიპნოზური ტრანსის მდგომარეობა აყენებს.
მათ, ვინც სერიოზულად გადაწყვიტეს ჰიპნოზით დაკავება, უნდა გახსოვდეთ, რომ ეს არ არის სათამაშო ან ხალხის მანიპულირების საშუალება. ნიჭიერი ჰიპნოტიზატორები თავიანთ შესაძლებლობებსა და გამოცდილებას იყენებენ, რათა დაეხმარონ ადამიანებს პიროვნული პრობლემების მოგვარებაში, სტრესის მოხსნასა და ფობიების მოცილებაში. ადამიანი კეთილშობილურ მიზანს უნდა მიჰყვეს, მხოლოდ ამის შემდეგ შეუძლია მას წარმატების მიღწევა.
