ტოქსიკოზი და როგორ გაუმკლავდეთ მას

ქალის სხეულის რეაქციას ორსულობის და კვერცხუჯრედის გაჩენაზე ეწოდება ტოქსიკოზი. ითვლება ერთ-ერთი ორსულობის სიმპტომები... მაგრამ ორსულობა ყველა ქალისთვის განსხვავებულია. ზოგი ტოქსიკოზი იტანჯება თითქმის ჩასახვის მომენტიდან, ზოგს შეიძლება საერთოდ არ ჰქონდეს ეს.

როდის იწყება ტოქსიკოზი

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ორსულობა ძალზე ინდივიდუალური საკითხია. ტოქსიკოზი შეიძლება დაიწყოს კონცეფციის პირველი კვირიდან და რამდენიმე კვირის შემდეგ. და შეიძლება ასევე მოხდეს, რომ ქალი საერთოდ არ განიცადოს ტოქსიკოზი. უმეტეს ქალებში, რომლებიც გრძნობდნენ ტოქსიკოზის სიმპტომებს, ეს დაიწყო კვერცხუჯრედის განაყოფიერებიდან 5-6 კვირის შემდეგ.

თუ ორსულ ქალებში გაქვთ ტოქსიკოზის გამოვლინებები, მაშინ ისინი დიდხანს არ შეგაწუხებთ. ჩვეულებრივ, ის პირველ ტრიმესტრში მიდის და 14 კვირის განმავლობაში ყველა უსიამოვნო სიმპტომი წყდება.

ორსულობის დროს ღებინება

გულისრევა და ღებინება უმეტეს ორსულ ქალებს აქვთ. ეს ფენომენი, თუმც უსიამოვნოა, არ განიხილება ჯანმრთელობის ცუდი ან განვითარების პრობლემების სიმპტომად. ორსულ ქალთა უმეტესობაში ღებინების სურვილი ხდება დილით დღეში 5-ჯერ. ამის მიზეზი არის ჰორმონალური დისბალანსიორსულობის შედეგად. როგორც წესი, ღებინება ხდება ორსულობის პირველი ტრიმესტრის ბოლოს, როდესაც სხეული ეჩვევა ახალ მდგომარეობას და ორსულის კეთილდღეობა სტაბილიზდება.

ღებინების შეცვლა მცირედით შეგიძლიათ შეამსუბუქოთ. მაგალითად, დილით, საწოლზე წამოდგომამდე მიირთვით საღამოს მოხარშული ფუნთუშა ან კრუტონი. ცოტა ხანს დააწვინე მუცლის მოტყუებისთვის.

თუ ღებინება ხშირია, შეეცადეთ არ გადატვირთოთ კუჭი. ჭამე მცირე დოზებით და ხშირად. არ მიირთვათ მძიმე და აგრესიული საკვები - შემწვარი, ცხარე, შებოლილი საკვები. საკვები, რომელიც შეიცავს B6 ვიტამინს, რაც გულისრევის შემცირებაში დაგეხმარებათ, თქვენთვის კარგი იქნება. ეს არის მთლიანი მარცვლეულის პური, კარტოფილი, წიწიბურა, კომბოსტო, ბანანი, კაკალი, სტაფილო, თევზი, ქათამი.

ღებინების დროს ბევრი უნდა დალიოთ, რომ სხეულში სითხის ნაკლებობა შეავსოთ. თუ წყალი და რეგულარული სასმელები იწვევს უარს და ღებინების ახალ შეტევებს, დალიეთ კოჭას ჩაი ან წყალი ლიმნით.

ტოქსიკოზი ადრეულ ეტაპებზე

მეცნიერებმა დღემდე ვერ გაარკვიეს ორსულ ქალებში ტოქსიკოზის ზუსტი მიზეზი. მათი მოსაზრებები ამ საკითხთან დაკავშირებით განსხვავებულია. მხოლოდ დანამდვილებით არის ცნობილი, რომ ეს გამოწვეულია ემბრიონის არსებობით საშვილოსნოს ღრუში. თუ ემბრიონი მოიხსნება, ტოქსიკოზის სიმპტომები დაუყოვნებლივ შეწყდება. რა მოხდება, თუ სახეზე გაქვთ ტოქსიკოზის ყველა ნიშანი - პირღებინება, გულისრევა, წვა ან გულძმარვა? თუ ეს სიმპტომები ძალიან არ გაწუხებთ, მაშინ ტოქსიკოზმა შეიძლება უბრალოდ დალოდოთ. როდესაც განაყოფიერებული კვერცხუჯრედი საშვილოსნოში საბოლოოდ დაფიქსირდება, ტოქსიკოზის სიმპტომები თავისთავად გაქრება. თუ ეს არ მოხდა, მაშინ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ შეგიძლიათ დაიწყოთ მედიკამენტების მიღება. ეს შეიძლება იყოს cerucal, valerian, hofitol ან no-shpa. გულისრევის შესამცირებლად დალიეთ მცენარეული ჩაი, როგორიცაა პიტნა ან გვირილა.

იკვებეთ ტოქსიკოზით მცირე ნაწილებში ორი საათის შემდეგ. დალიეთ წყალი მცირე ყლუპებით, საჭიროების შემთხვევაში დაამატეთ ლიმონი. გამორიცხეთ მჟავე წვენები. მწვანე ჩაი, მოცვის წვენი ან ბოსტნეულის წვენები თქვენთვის კარგი იქნება.

მძიმე ტოქსიკოზი

თუ გულისრევა და ღებინება ორსულ ქალს აწუხებს არა მხოლოდ დილით, არამედ მთელი დღის განმავლობაში ამას ემატება თავბრუსხვევა, სისუსტე და გაღიზიანება, მაშინ შეგვიძლია ვისაუბროთ მძიმე ტოქსიკოზზე. მას შეუძლია ფეხმძიმე ქალის შეწუხება მთელი ორსულობის განმავლობაში და მოითხოვს ექიმის ჩარევას.

მწვავე ტოქსიკოზის მიზეზის გასარკვევად აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს. ამ სახელმწიფოს მრავალი ახსნა შეიძლება ჰქონდეს. ამის მიზეზი მემკვიდრეობაა და ღვიძლის ზოგიერთი სახის ქრონიკული დაავადება, უსიამოვნო ემოციები და სტრესი, ასევე მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ორსული ქალის ასაკი.

მძიმე ტოქსიკოზით მდგომარეობის ოდნავ შესამსუბუქებლად, შეეცადეთ იყოთ ყოველთვის თანაბარი განწყობა და დაიცვათ თავი სტრესისგან. არ გამოიყენოთ სუნამო და მოერიდეთ საყოფაცხოვრებო ქიმიკატებს. საჭიროა მეტი სიარული და ზომიერი ვარჯიში, მაგალითად იოგა ან ტანვარჯიში ორსული ქალებისთვის, ასევე სასარგებლო იქნება. შეეცადეთ შეცვალოთ თქვენი დიეტა. ჭამე პატარა, მაგრამ ხშირად. საკვები უნდა იყოს მსუბუქი და კარგად შეიწოვება. დალიეთ ბევრი სითხე, რომ შეცვალოთ ის, რაც გამოდის ღებინებით.

რამდენ ხანს გრძელდება ტოქსიკოზი

ტოქსიკოზის ხანგრძლივობაზე გავლენას ახდენს მრავალი ფაქტორი. ზოგიერთ ქალში ტოქსიკოზი მსუბუქია ან შეიძლება საერთოდ არ გრძნობდნენ მის სიმპტომებს. სხვა ორსულ ქალებს აქვთ მძიმე ტოქსიკოზი, არა მხოლოდ ადრეულ ეტაპზე, არამედ დაბადებამდეც. ჩვეულებრივ, ტოქსიკოზის პირველი ნიშნები ქალი იგრძნობა ორსულობის 5 ან 6 კვირის განმავლობაში და 16 კვირის ბოლოს სხეული უბრუნდება ნორმალურ მდგომარეობას და პრობლემები იკლებს.

მემკვიდრეობა მნიშვნელოვნად მოქმედებს ტოქსიკოზის ხანგრძლივობაზე: თუ დედამ გულისრევა განიცადა ორსულობის პერიოდში, დიდი ალბათობაა, რომ თქვენც გქონდეთ ტოქსიკოზი.

როგორ დავაღწიოთ თავი ტოქსიკოზს

ზოგჯერ ტოქსიკოზის გამომწვევი მიზეზები არის ქალის უნდობლობა მისი შესაძლებლობებისა და დედობის უნარისადმი. ამრიგად, სხეული, როგორც ეს იყო, მიუთითებს ზოგიერთ ფსიქოლოგიურ პრობლემაზე. ამ შემთხვევაში ახლობლების დახმარება ან ფსიქოლოგთან საუბარი დაგეხმარებათ ტოქსიკოზის სიმპტომების მოცილებაში.

თუ გრძნობთ, რომ ფიზიოლოგიის მხრივ პრობლემები არსებობს, მაშინ ამ მდგომარეობის გამოსწორება შეგიძლიათ თქვენი ჩვევების ოდნავ შეცვლით:

• დილის ავადმყოფობისგან თავის დასაღწევად დილით დალიეთ წყალი ლიმონით და თაფლით. ეს სასმელი სასარგებლოა არა მხოლოდ გულისრევის, არამედ სხეულის სასარგებლო მიკროელემენტებით და ვიტამინებით გაჯერებისთვის.
• დალიეთ ბევრი სითხე, რომ დატენიანდეს. იმისათვის, რომ ღებინება არ გამოიწვიოს, დიეტადან გამოირიცხეთ შავი ჩაი და ყავა. დალიეთ მინერალური წყალი, მწვანე ჩაი, ბუნებრივი წვენები.
• შეეცადეთ ჭამა ყოველ ორ საათში ერთხელ. მშიერ კუჭს შეუძლია გამოიწვიოს გულისრევა სისხლში შაქრის დაბალი დონის გამო.
• გამორიცხეთ რბილი ყველი პროდუქტების სიიდან, დაამატეთ მეტი ფერმენტირებული რძის პროდუქტები.
• ჭამე თქვენთვის სასურველი კერძები. ამრიგად, ორგანიზმი თქვენთვის გასაგებად აჩვენებს, თუ რა საკვები ნივთიერებები აკლია მას.
• მოერიდეთ თამბაქოს კვამლს, უსიამოვნო და ძლიერ სუნს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს გულისრევა.

როგორ ვუმკურნალოთ ტოქსიკოზს

თუ თქვენი ტოქსიკოზი არ არის ძლიერი და მისი სიმპტომები დღეში რამდენჯერმე გამოჩნდება, შეგიძლიათ შეამსუბუქოთ მდგომარეობა დიეტის დაცვით და დიეტის ნორმალიზებით.

თქვენ უნდა თქვათ სანელებლები და ძლიერი სუნიანი სანელებლები. ნუ მოითმენთ შიმშილს და ჭამეთ, როგორც კი მოგეწონებათ. ოღონდ საწოლში საწოლში არ წახვიდე. მჟავე სასმელები დაგეხმარებათ გულისრევის შემცირებაში. ლიმონის პატარა ნაჭერი ხელს შეუწყობს ღებინების სურვილს.

თუ ტოქსიკოზი არ აძლევს ქალს დასვენებას, ექიმის მიერ დანიშნული მედიკამენტები დაგეხმარებათ. როგორც წესი, ექიმი განსაზღვრავს ისეთ მედიკამენტებს, როგორიცაა მეკლოზინი, ჰოფიტოლი ან მეტოკლოპრამიდი. ეს წამლები ხელს უწყობს საკვების უკეთ მონელებას, აუმჯობესებს ღვიძლის მუშაობას და ათავისუფლებს მოძრაობის დაავადებებს.

ტოქსიკოზის სამკურნალო საშუალება

ხშირად ურბან ქალებს აწუხებთ ტოქსიკოზი, ცხოვრობენ ხალხმრავალ ქუჩებში და დახუჭულ ოფისებში, როდესაც უბრალოდ არ არის საკმარისი სუფთა ჰაერი და სიმშვიდე. ამიტომ, ტოქსიკოზის სიმპტომების საუკეთესო საშუალებაა ხშირი სიარული, გარე დასვენება, ჯანსაღი და დაბალანსებული საკვები.

კარგ შედეგს იძლევა აგრეთვე ხალხური საშუალებების გამოყენება ტოქსიკოზის მანიფესტაციების შესამსუბუქებლად. ეს შეიძლება იყოს მჟავე სასმელები, გვირილის, ლინგონბერის, ვარდის ყვავილის ან მოცვის წვენი. შესანიშნავად ხსნის გულისრევას პიტნას. ამიტომ, თუ გულისრევის შეტევა გაქვთ, საკმარისი იქნება პიტნის რეზინის ღეჭვა ან პიტნის ტკბილეულის ჭამა. ჭამის წინ კოვზი თაფლი ასევე დაგეხმარებათ გულისრევის შემცირებაში.

თანამედროვე მედიცინა გვთავაზობს ჰომეოპათიის გამოყენებას, როგორც ტოქსიკოზის სამკურნალოდ. ამ შემთხვევაში ტარდება ქალის ყოვლისმომცველი გამოკვლევა და ინდივიდუალურად ხდება პრეპარატის შერჩევა. ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ჰომეოპათიური საშუალებები, როგორიცაა იგნაცია, სიმფორიკარპუსი ან სეფია.

მძიმე ტოქსიკოზის დროს, როდესაც ქალი თითქმის მუდმივად გრძნობს გულისრევას, გულძმარვას და ღებინებას, ინიშნება მედიკამენტური მკურნალობა. ყველაზე ხშირად, ასეთი მკურნალობა ტარდება საავადმყოფოს პირობებში. ამ შემთხვევაში, ორსულს ენიშნება ინტრავენური გლუკოზის, ვიტამინის C შეყვანა. ასევე რეკომენდებულია სხვა პრეპარატები, რომელთაგან ყველაზე უვნებელია no-shpa, ვიტამინები და მიკროელემენტები. ტოქსიკოზის შესამსუბუქებლად გამოყენებულ სხვა პრეპარატებს, მაგალითად, სპლენინის, ცერუკალის ან პოლიფეტანის ინექციებს შეიძლება ჰქონდეს გვერდითი მოვლენები. განსაკუთრებით მძიმე შემთხვევებში, როდესაც მკურნალობას რაიმე პოზიტიური შედეგი არ მოჰყვება, შესაძლოა ქალის სიცოცხლეს საფრთხეც კი შეუქმნას. მაშინ უნდა შეწყვიტოთ ორსულობა, რომ სიკვდილი არ აიცილოთ.