ცუდი სუნთქვა: მიზეზები და საშუალებები
შეურაცხმყოფელი სუნთქვა არის საერთო პრობლემა, რომელიც ხელს უშლის კომუნიკაციას და იწვევს უხერხულობას. მაგრამ რა უნდა გააკეთოს ასეთ სიტუაციაში? მოდით ვისაუბროთ უფრო დეტალურად იმის შესახებ, თუ რატომ ჩნდება ეს პრობლემა და როგორ უნდა გამოსწორდეს იგი.
შინაარსი
ცუდი სუნთქვა - მიზეზები
სუნის სუნის გავრცელებული მიზეზებია:
- ჰიგიენის ნაკლებობა;
- არაჯანსაღი ღრძილები და კბილები;
- არასაკმარისი ტენიანობა;
- ანთებითი პროცესი.
ეს დაავადებები ვლინდება პირში მიკრობებისა და მცირე საკვების ნარჩენების გამო. თუ ანტიბაქტერიული გამრეცხვების გამოყენების და სტომატოლოგთან ვიზიტის შემდეგ შეუძლებელი იყო პრობლემის აღმოფხვრა, მაშინ მიზეზი უნდა ვეძებოთ სხეულის შიგნით.
კონკრეტული მიზეზის გასარკვევად ყურადღება უნდა მიაქციოთ სუნის ჩრდილს.
თუ აცეტონის მსგავსი სუნი არსებობს, მაშინ მიზეზი შეიძლება იყოს დიაბეტი. ასევე, დიეტები, რომლებიც იყენებენ ცოტა ნახშირწყლებს, ან უზმოზე, ამ სუნი იწვევს. აცეტონის არომატი შეიძლება ნიშნავს, რომ ორგანიზმს ვიტამინების ნაკლებობა აქვს. ასეთი სუნი ხშირად არ გვხვდება, მაგრამ მისი გამოჩენის შემთხვევაში აუცილებელია ექიმის მონახულება.
სუნით, რომელიც ამიაკას წააგავს, მიზეზი არის ღვიძლისმიერი ენცეფალოპათია და თირკმლის უკმარისობა.
გაფუჭებული კვერცხის სუნი შეიძლება შემაშფოთებელიც იყოს. ეს ხდება გოგირდწყალბადის ფორმირების გამო გოგირდის შემცველი ცილების დაშლის გამო. ეს ცილები ორგანიზმში საკვების საშუალებით შემოდის. ეს სპეციფიკური არომატი შეიძლება დაიწყოს ზედმეტი ჭამისა და ჭამის შემდეგ:
- ხორცის პროდუქტები;
- რძე;
- კვერცხი;
- ნიორი ან ხახვი;
- სხვადასხვა სანელებლები;
- ბოსტნეული;
- ბარდა;
- საზამთრო, ბანანი, ავოკადო;
- კაკალი, კეშიუ;
- ყავა ან ჩაი.
ასევე, დამპალი კვერცხის სუნის ძირითადი მიზეზი შეიძლება იყოს ჯანმრთელობის პრობლემები, როგორიცაა კუჭში დაბალი მჟავიანობა, საყლაპავის დეფორმაცია, წყლული, კუჭის ატონია და ნაღვლის ბუშტის ან ღვიძლის პათოლოგიური ფუნქციონირება.
ასეთი სუნი სწრაფად შეგიძლიათ მოიცილოთ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ წყარო არის ზედმეტი კვება და უგულებელყოფილია ჰიგიენა. თუ მიზეზები სხეულშია, მაშინ გასტროენტეროლოგთან ვიზიტი იქნება საჭირო, რასაც მოჰყვება თერაპიის ხანგრძლივი კურსი.
გარკვეული პერიოდის განმავლობაში შეიძლება პირის ღრუს უსიამოვნო სუნი გაჩნდეს კბილის ამოღების პროცედურის შემდეგ. ეს პრობლემა თავისთავად გაქრება, როგორც კი ჭრილობა მოშუშდება. თუ სუნი არ გაქრება 2 დღეზე მეტხანს, ეს ნიშნავს, რომ პირის ღრუში ანთება დაიწყო.
ბავშვის ცუდი სუნთქვა - იწვევს
ახალშობილებში ეს პრობლემა შეიძლება დილით გაჩნდეს. მის მოსაშორებლად საჭიროა ჰიგიენის პროცედურების ჩატარება. თუ ამის შემდეგ პრობლემა კვლავ რჩება, მაშინ უნდა დაუკავშირდეთ პედიატრს.
როდესაც ასეთი პრობლემა ჩნდება ბავშვში, ჯერ უნდა შეამოწმოთ მისი ჰიგიენის პროცედურების საფუძვლიანობა. ბავშვებში კბილის ჯაგრისს უნდა ჰქონდეს მომრგვალებული თავი და რბილი ჯაგარი. თქვენ ასევე უნდა მოაწყოთ კბილის ჯაგრისები, კბილის ძაფი და ენის საწმენდები. სანამ ბავშვი არ დაეუფლება კბილების გახეხვის ტექნიკას, მშობლებმა უნდა ჩაატარონ პროცედურა.
თუ ბავშვს პირის ღრუს არასათანადო სუნი აქვს, ასევე ყურადღება უნდა მიაქციოთ ზოგიერთ წერტილს:
- კბილების და ღრძილების მდგომარეობა;
- სუნთქვა, ვინაიდან პირის ღრუს ჩასუნთქვისას და ამოსუნთქვისას არსებობს კარიესის და ქსეროსტომიის ალბათობა;
- ყელის მდგომარეობა;
- რა ჩრდილი აქვს სუნი.
სამაგრები, არასწორი დიეტა, ანტიბიოტიკები ან ბევრი შაქრიანი საკვების მიღება შეიძლება ასევე იყოს მიზეზი.
ზემოხსენებული მიზეზების გამორიცხვა, ასეთი პრობლემა შეიძლება მიუთითებდეს უფრო სერიოზული სამედიცინო მდგომარეობის არსებობაზე, როგორიცაა ასთმა ან 1 ხარისხის დიაბეტი. ასეთი დიაგნოზით, სუნს აქვს აცეტონის ჩრდილი. ეს ასევე შეიძლება იყოს ფარისებრი ჯირკვლის გაუმართაობის სიმპტომი. პირველი ნიშნების აღმოჩენისთანავე დაუყოვნებლივ უნდა დაუკავშირდეთ პედიატრს და სტომატოლოგს.
როგორ დავაღწიოთ სუნის სუნს
ასეთი უსიამოვნო პრობლემის მოსაშორებლად უნდა გამორიცხოთ პირში სხვადასხვა ბაქტერიების ზრდა-განვითარება. ჭამის შემდეგ რეკომენდებულია არა მარტო კბილების, არამედ ენის გახეხვა. ასევე, არ დაივიწყოთ ჩამორეცხვა. შეგიძლიათ გამოიყენოთ როგორც მზა კომერციული ვარიანტები, ასევე ხალხური საშუალებები დეკორაციების, ნაყენების და მცენარეული წვენების სახით. იოანეს წვნიანი, მუხის ქერქი და გვირილა ახდენს ანტიბაქტერიულ მოქმედებას.
აუცილებელია ენის ზედაპირის გაწმენდა მოთეთრო დაფებიდან კბილის ჯაგრისის ან ანტიბაქტერიული კბილის პასტების გამოყენებით.
პირის ღრუს გამრეცხი სპეციალური ხსნარების საშუალებით შეგიძლიათ სუნთქვის განახლება. ამასთან, ეფექტი მხოლოდ რეგულარული გამოყენების შემთხვევაში შეინიშნება.
ზოგიერთი სტომატოლოგი არ გირჩევთ გამოიყენოთ ანტიბაქტერიული საშუალებები, რადგან ისინი არა მხოლოდ მავნე ბაქტერიებს, არამედ სასარგებლო ბაქტერიებსაც იბანენ. უმჯობესია აირჩიოთ ხალხური დეკორაციები.
მუდმივი სუნით, ექიმს უნდა დაათვალიეროთ და გაირკვეს მიზეზები, წინააღმდეგ შემთხვევაში, ყველა ქმედება, რომელიც მიზნად ისახავს პრობლემის მოშორებას, წარუმატებელი აღმოჩნდება.
როგორ ავიცილოთ თავიდან ცუდი სუნთქვა
მტკივნეული სუნის გაჩენის თავიდან ასაცილებლად საჭიროა დაიცვას რამდენიმე წესი:
- სწორია კბილების გახეხვა დღეში მინიმუმ 2-ჯერ, მინიმუმ 2 წუთის განმავლობაში. განსაკუთრებით ფრთხილად უნდა იყოთ კბილების შიდა ზედაპირების მიმართ.
- შეცვალეთ კბილის ჯაგრისი ყოველ 3-4 თვეში, ჯაგრისი უნდა იყოს რბილი ჯაგრისებით.
- იმისათვის, რომ არ დააზიანოს მინანქარი, კბილები უნდა გაიხეხოს ჭამის წინ ან ერთი საათის შემდეგ.
- აუცილებელია ენის გაწმენდა, რადგან მასზე ცხოვრობენ მრავალი მიკროორგანიზმი, რომლებიც იწვევს შემაშფოთებელ სუნს.
- კბილებს შორის ფლოსი დღეში ერთხელ მაინც.
- აღმოფხვრა გარკვეული სახის საკვები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ცუდი სუნი. ნაკლებად მიირთვით ხახვი, ნიორი, შაქრიანი საკვები და მჟავე სასმელები. შეამცირეთ ალკოჰოლური და ყავის სასმელების მოხმარება.
- გაახანგრძლივეთ დიეტა ჯანსაღი საკვებით, როგორიცაა უშაქრო იოგურტი, D ვიტამინის საკვები, კბილი, ანისულის სუნელები და კამა თესლი.
- თავი დაანებეთ მოწევას.
- სისტემატურად ეწვიეთ სტომატოლოგიურ კაბინეტს.
როგორ მოვიცილოთ პირიდან ნივრის სუნი
ნივრის სუნის მოსაშორებლად ყველაზე მარტივი და მარტივი გზაა მისი სწორად გამოყენება, ანუ მისი მიღება სხვა საკვებთან ერთად, მაგალითად, სალათშია საჭირო. ამის შემდეგ, თქვენ უნდა მიირთვათ ნაყოფის ნაჭერი ან პურის მცირე ნაჭერი, ასევე შეგიძლიათ საღეჭ კაკალი ან ყავის მარცვლები.
შეგიძლიათ სუნი აღმოფხვრათ რძით ნივრის ჭამის შემდეგ. ეს ეფექტური საშინაო საშუალებაა. თქვენ უნდა დალიოთ ერთი ჭიქა რძე ჭამამდე 30 წუთით ადრე. სასმელებს შორის, მწვანე ჩაი, მჟავე ახალგამოწურული წვენი ან მცენარეების ნაყენი პრობლემის მოგვარებას შეუწყობს ხელს.
როგორც გადაუდებელი ღონისძიება, შეგიძლიათ დალიოთ ერთი ჭიქა ცერეცოს ნაყენი. ასეთი დეკორაცია სწრაფად მოაცილებს ნივრის სუნს. ინფუზიის მოსამზადებლად საჭიროა აურიოთ ნახევარი ლიტრი წყალი და 1 სუფრის კოვზი თესლი, შემდეგ გაათბოთ წყლის აბაზანაში 15 წუთის განმავლობაში. 
როგორ დავაღწიოთ ცუდი სუნთქვა სამუდამოდ
იმის გამო, რომ ისეთი პრობლემის გაჩენა, როგორიცაა სუნი პირში, გამოწვეულია სხვადასხვა დაავადებით, საჭიროა თავიდან აიცილოთ ძირეული მიზეზი. წყაროს აღმოფხვრით, სამუდამოდ შეგიძლიათ მოიშოროთ ასეთი უსიამოვნო პრობლემები.
ხალხურ საშუალებებს შორის შეგიძლიათ გამოიყენოთ:
- გახეხეთ მცენარეული ზეთით. პროცედურა ტარდება 15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ უნდა ჩამოიბანოთ პირი წყლით.
- ჩამოიბანეთ პირი წყალბადის ზეჟანგის ხსნარით. თქვენ უნდა შეურიოთ პეროქსიდი და წყალი 1: 1 თანაფარდობით. ეს მეთოდი არამარტო მოიშორებს მიკრობებს, არამედ ღრძილებს მოშუშებს.
- ჭიის და წმინდა იოანეს წვნიანის ნაყენის გამოყენება. საჭიროა დაასხით იგივე პროპორციით მიღებული მწვანილი, 250 მლ მდუღარე წყალი და ჩამოიბანოთ დღეში 3-4 ჯერ.
მაგრამ პრობლემის მოგვარების შემდეგაც აუცილებელია რეგულარული ჰიგიენის პროცედურების ჩატარება და სტომატოლოგთან პერიოდული ვიზიტი.
