29 nėštumo savaitė: kaip vystosi vaisius ir kas vyksta organizme
Iki motinystės atostogų liko tik viena savaitė, vadinasi, laikas joms ruoštis: surašyti įvairius dokumentus ir spėti pabaigti anksčiau pradėtus darbus. Tačiau pasistenkite nebūti uolūs ir neturėti per daug rūpesčių, kad nesusilpnintumėte savo sveikatos. Dabar svarbiausia įveikti tingumą, nuovargį ir kaupti jėgas, kad pasiektumėte paskutinę darbo savaitę.
Turinys
29 nėštumo savaitė - kas nutinka kūdikiui
Nepaisant to, kad iki paties gimdymo dar yra maždaug 2,5-3 savaitės, kūdikis aktyviai dalyvauja rengiantis šiam reikšmingam įvykiui. Jis užsitarnavo imunitetą ir šilumos reguliavimą, kūdikio kraujas jau turi savo stabilią sudėtį, o kaulų čiulpai puikiai atlieka pagrindines užduotis. Virškinimo sistema yra pasirengusi pradėti ir jau gali suvirškinti gaunamą maistą. Inkstai neatsilieka nuo bendro išsivystymo, kuris kasdien per save praleidžia apie dvi stiklines vaisiaus vandenų. Iš nosies kanalų pasitraukė gleivinės kamščiai, todėl dabar vaisiaus vandenys patenka į kūdikio kūną ne tik per burną, bet ir per nosį.
Dabar sunku tuo patikėti, bet kūdikis jau gali jausti ir skonį, ir kvapą, atskirti šviesą ir garsus, jis visiškai jaučia motinos nuotaiką ir bendrą būklę, gali sutelkti žvilgsnį į vieną dalyką.
Išoriškai mažylis jau pradeda atrodyti kaip ką tik gimęs kūdikis: jo oda šviesėja ir išsilygina, lanugo palaipsniui pradeda luptis, o tepimo kiekis sumažėja iki minimumo. Poodinių riebalų tampa daugiau ir kuo arčiau gimimo datos, tuo mielesnės raukšlės susidaro ant kūdikio kūno. Skruostai palaipsniui suapvalinami kartu su kitomis kūno dalimis. Kadangi lytiniai organai yra susiformavę gana gerai, ultragarso seanso metu jau galite tiksliai nustatyti kūdikio lytį.
Kiekvieną dieną vaiko kūnas pradeda vis geriau funkcionuoti, virsti darnia, gerai veikiančia sistema. Dabar kūdikis auga intensyviau ir taip pat auga. Jo ūgis yra apie 38 cm, o svoris siekia 1,2 kg. Raiščiai ir raumenys toliau tobulėja ir stiprėja, ką jaučia stiprus drebulys.
Atsižvelgiant į tai, kad yra daug mažiau salto, mama aiškiai pajus kiekvieną posūkį nuo galvos iki kojų ir atvirkščiai.
29 nėštumo savaitė - kas vyksta su mama
Gerai, jei tuo metu jau pradėjote lankyti specialius kursus būsimoms motinoms. Ten jie moko visų reikalingų įgūdžių, kurie pravers ne tik po gimdymo, bet ir patį jų atsiradimo momentą. Teisingas kvėpavimas, sugebėjimas valdyti kūną pravers.
Dabar didelis pilvas tampa ypač nemalonus, o tai trukdo ne tik normaliai aktyviai judėti, bet ir kvėpuoti bei gulėti. Visa tai kartu sukelia nuovargį ir labai vargina. Negalima atmesti mėšlungio, kuris dažnai atsiranda kojose dėl nuolat didėjančios apkrovos. Daugelis motinų taip pat atkreipia dėmesį į kitus trečiojo trimestro „simptomus“, kurie apima:
- padidėjęs apetitas;
- dažnas noras naudotis tualetu;
- padidėjęs spenelių dydis, išskyros iš krūties (priešpienis);
- padidėjęs trupinių aktyvumas, kuris dažnai tampa skausmingas;
- kai kurioms moterims pasireiškia šlapimo nelaikymas kosulio, juoko ar čiaudulio priepuolio metu.
Po augančia gimda kiti organai pradeda vis labiau kyšti, o tai sukelia virškinimo ir atsiradimo problemų rėmuo... Gali grįžti nesąmoningumas ir irzlumas. Šlapimo nelaikymo atveju nereikia panikuoti, tai yra visiškai natūralus procesas, nes gimda spaudžia šlapimo pūslę. Tačiau to taip pat negalima ignoruoti. Kadangi tai taip pat rodo makšties raumenų silpnumą. Į pagalbą ateis specialūs Kegelio pratimai... Kai kurie kursai būsimoms motinoms praktikuoja panašias veiklas, tačiau jas galima atlikti namuose, savarankiškai. „Ten“ treniruojami raumenys žymiai palengvins gimdymą, sumažins ar net užkirs kelią plyšimams ir padės greičiau atsigauti po gimdymo. Tačiau svarbu žinoti, kad tokia gimnastika gali paveikti gimdos susitraukimą, todėl prieš pradėdami būtinai turite kreiptis į gydytoją, kad netyčia nesukeltumėte priešlaikinio gimdymo.
Nugaros skausmai, kvėpavimo funkcijos ir virškinimo sutrikimai, žinoma, jei viskas yra proto ribose, laikomi visiškai natūraliais ir praeina iškart po gimdymo. Dabar būsimos motinos kūne rimtai didėja kraujo kiekis, kuris normaliomis sąlygomis grėstų insultu ar širdies smūgiu. Tačiau būdamas „padėtyje“ kūnas pats save apsaugo, tiesiog sumažina šiek tiek kraujospūdį. Šiuo atžvilgiu ant kojų ir rankų gali atsirasti dryžių, rodančių padidėjusį kraujo kiekį, kuris taip pat yra norma.
Turite atidžiau pažvelgti į dietą ir prisotinti ją maisto produktais, kuriuose yra pakankamas geležies kiekis. Nuo šios ir kitos savaitės yra didelė rizika diagnozuoti mažakraujystė... Pilvo ir nugaros skausmas taip pat gali būti siejamas su treniruočių susitraukimais, kurie, skirtingai nuo tikrų, yra chaotiški.
Kad sumažintumėte „simptomų“ pasireiškimą, būkite atidesni ir rūpestingesni sau, neperkraukite savęs nei darbe, nei namuose. Stenkitės dažnai pailsėti ir išeiti į gryną orą. Pabandykite namų ruošos darbus perleisti artimiesiems.
