Vaisingos dienos: kokie jie ir kodėl reikalingi
Daugelis moterų yra girdėjusios apie tokio apibrėžimo kaip „vaisingos dienos“ egzistavimą. Tačiau ne visi jie visiškai supranta, ką reiškia šis terminas. Tuo tarpu šios koncepcijos žinojimas yra labai svarbus planuojant nėštumą.
Vaisingos dienos, ką tai reiškia
Bet kuri moteris turi laikotarpių, kai jos kūnas yra labiausiai pasirengęs nėštumo pradžiai. Šis laikotarpis laikomas vaisingomis dienomis. Šiuo metu pastojimo galimybė pasiekia aukščiausią tašką. Paprastai šis laikas prasideda prieš kelias dienas ovuliacijos datos... O pats sėkmingiausias apvaisinimo momentas yra diena, kai kiaušinis išleidžiamas.
To paaiškinimas yra labai paprastas: spermatozoidų gyvenimo trukmė yra apie tris dienas, kai kuriais atvejais jie gali išlikti gyvybingi iki penkių dienų. Bet moters kiaušinio gyvenimo trukmė neviršija kelių valandų. Šiuo atžvilgiu galima teigti, kad kuo arčiau ovuliacijos įvyko lytinis aktas, tuo didesnė tikimybė, kad moteris pastos.
Pastoti vaisingomis dienomis
Visą moterų ciklą galima apytiksliai suskirstyti į tris laikotarpius. Pirmuoju laikotarpiu procesas vyksta, kai kiaušinis tik vystosi folikule. Antrasis laikotarpis būdingas tuo, kad kiaušinis jau yra visiškai subrendęs, jis paliko folikulą ir laukia apvaisinimo kiaušintakyje. Trečiuoju periodu folikulo vietoje susidaro geltonkūnis ir prasideda mėnesinės.
Pastotiįmanoma tik antruoju ciklo laikotarpiu. Šiuo metu susidaro palankiausios sąlygos nėštumo pradžiai. Tai vyksta maždaug ciklo viduryje. Atsižvelgiant į spermos ir kiaušinėlio gyvenimą bei tikimybę nukrypti nuo ovuliacijos pradžios datos, galima pažymėti, kad tikėtinos apvaisinimo dienos prasideda nuo 10-osios ciklo dienos ir baigiasi 20 dieną.
Vaisingų dienų kalendorius
Kaip nustatyti vaisingumo periodą? Tai turėtų būti padaryta iki ovuliacijos datos.
Norėdami sužinoti ovuliacijos dieną, galite taikyti kelis metodus:
- Kalendoriaus metodas pagrįstas tuo, kad moterims, kurių ciklas yra reguliarus, ovuliacijos laikotarpis yra maždaug ciklo viduryje. Pavyzdžiui, taikant 29 dienų ciklą, ovuliacija vyks 14 dieną nuo mėnesinių pradžios. Šis metodas yra pats seniausias, tačiau jis taip pat pateikia didžiausią klaidų procentą.
- Kūno temperatūros tiesiojoje žarnoje nustatymas ryte. Šis metodas pagrįstas tuo, kad kitą dieną po ovuliacijos kūno temperatūra šiek tiek pakyla. Tačiau šio metodo patikimumas taip pat yra žemas.
- Ovuliacijos datą galite nustatyti naudodami specialų namų testą. Šis metodas yra gana tikslus, jis rodo staigų liuteinizuojančio hormono padidėjimą organizme. Tai reiškia, kad ovuliacija įvyks per kitas 1,5 dienos.
- Makšties išskyrų tikrinimas. Prieš prasidedant ovuliacijai, makšties išskiriamos gleivės tampa skaidrios ir klampios, panašios į vištos kiaušinio baltymą. Tokiu būdu galite savarankiškai stebėti ovuliacijos pradžią.
Nustatę ovuliacijos datą, galite sukurti kalendorių, kuriame bus pažymėtos vaisingos dienos. Tai yra penkios ar šešios dienos prieš ovuliaciją ir viena diena po. Šis kalendorius jums padės planuojantis nėštumą.
