Kaip išvalyti plaučius

Blogi įpročiai nuodija gyvenimą. Kenkia sveikatai, gadina išorę vaizdas... Reikia atsisveikinti su jais kuo greičiau, kol jie nespėja padaryti didelės žalos organizmui. Tačiau vien metimo rūkyti nepakanka jūsų sveikatai. Taip pat būtina padėti organizmui apsivalyti nuo priklausomybės nuo nikotino pasekmių. Šio straipsnio tema yra tai, kaip išvalyti plaučius.

Kaip išvalyti plaučius namuose

Ar įmanoma juos laikyti kūno filtru? Žinoma taip. Tokiu atveju tiesiog pagalvokite, kiek kenksmingų elementų ir toksinų juose kaupiasi kiekvieną dieną. Pagrindinis plaučių vaidmuo yra iš atmosferos sklindančio oro gryninimas, deguonies išskyrimas, palengvinimas jo patekimui į audinius ir anglies dioksido išskyrimas iš organizmo. Plaučių gebėjimas apsivalyti yra toks sunkus, kad jiems reikia pagalbos. Pagrindinis pagalbašiuo atveju - mesti rūkyti... Po to pradėkite daryti kvėpavimo gimnastiką.

Pagrindiniai plaučių savaiminio valymo metodai:

1. Kvėpavimo pratimai.
2. Tradicinės medicinos receptai.
3. Aromaterapija.

Kvėpavimo gimnastika padės ne tik pašalinti toksinus iš plaučių, bet ir pagerins plaučių audinio praturtinimo deguonimi procesą. Tai taip pat padės pagreitinti gleivių judėjimą per plaučius.

Sportuoti reikia vėdinamoje patalpoje 3 kartus per dieną. Kiekvieną pratimą reikia pakartoti 5–7 kartus.

Pratimų sąrašas:

• Giliai įkvėpkite ir iškvėpkite orą dalimis, prieš kiekvieną padarydami kuo daugiau pauzių.
• Įkvėpdami pripūskite skrandį, iškvėpdami prispauskite prie stuburo.
• Įtempkite pilvo raumenis ir užfiksuokite. Kvėpuoti reikia viršutine plaučių dalimi, keliant raktikaulį aukštyn.

Geriausias ir lengviausias būdas išsivystyti plaučiams yra pripūsti balionus. Šį metodą gydytojai rekomenduoja dažnai sergantiems vaikams. bronchitas.

Kaip išvalyti plaučius po rūkymo

Tradicinė medicina siūlo nebrangius ir veiksmingus plaučių valymo receptus.

Produktai, padedantys išvalyti kvėpavimo sistemą:

1. Nevalytos avižos.
2. Medus.
3. Violetinės gėlės.
4. Alijošius.
5. Svogūniniai svogūnai.
6. Pienas.
7. Juodieji serbentai.
8. Eglės kūgiai.

Kaip virti avižas plaučiams išvalyti:

1. Ant stiklinės avižų užpilkite pieną ar vandenį.
2. Ant didelės ugnies uždėkite avižų indą ir užvirkite.
3. Sumažinkite dujų kiekį ir virkite, kol vanduo visiškai išgaruos, jei tai darysite su pienu, tada turėtų likti pusė pradinio kiekio;
4. Išjunkite dujas ir atvėsinkite.
5. Gerkite mišinį piene 3 kartus per dieną prieš valgį.
6. Vandens „košę“ reikia nuvalyti per sietą ir taip pat suvartoti.
7. Galite įdėti šaukštą medaus.
8. Dusulys gali pasireikšti maždaug po 3 gydymo savaičių. Tai rodo, kad gydymas vyksta sėkmingai, o visos šiukšlės iš plaučių pradėjo išeiti.

Violetinių ir raudonėlių žiedų nuoviras taip pat pagerins plaučių veiklą ir paspartins valymo procesus kvėpavimo takų viduje. Norėdami paruošti šią infuziją, paimkite šaukštą kiekvienos rūšies žaliavos. Užpilkite pusę litro vandens ir užvirkite. Tada leiskite jam užvirti apie 60 minučių. Paimkite infuziją 2-3 kartus per dieną, šiltai.

Reguliarus įkvėpimas gerai kovoja su skrepliais plaučiuose. Kvėpavimo per bulves būdas, žinomas visiems nuo vaikystės, vis dar aktualus. Vietoj bulvių sultinio geriau naudoti vaistažolių užpilai - čiobreliai, raudonėliai, mairūnai, eukaliptai. Gerai į vandenį įlašinti porą lašų eglės, mėtų, pušies ar citrinos eterinio aliejaus.

Jei turite specialų purkštuvą, naudokite jį. Į skysčio skyrių galima pilti įprastą druskos tirpalą. Jame yra druskos, leidžiančios kuo efektyviau pašalinti skreplius.

Kaip greitai išvalyti plaučius

Medų galima sumaišyti su alavijo sultimis, proporcijomis po 5 dalis medaus ir 1 dalį sulčių. Paimkite šaukštelį prieš valgį. Priėmimo kursas yra 2 mėnesiai. Taip pat galite stambiai sutarkuoti svogūną arba supjaustyti labai mažais gabalėliais. Visiškai uždenkite medumi ir padėkite į šiltą vietą 2-3 valandoms. Išgerkite išsiskiriančias sultis po valgomąjį šaukštą. Priemonė yra gana galinga, todėl gydymo kursas yra tik 7-10 dienų. Šį receptą galima ne tik padėti plaučiams, bet ir naudoti kaip prevencinę priemonę nuo virusų šaltuoju metų laiku.

Galite paspartinti plaučių valymo procesą valgydami šiuos maisto produktus:

1. Česnakai.
2. Obuoliai.
3. Žalioji arbata.
4. Tyras vanduo.

Maksimalų efektą galima pasiekti tik kartu taikant visus aukščiau aprašytus metodus.