Kaip paleisti vyrą, net jei to nenori

Jausmai ateina ir praeina, santykiai kartais vystosi ne taip, kaip svajojome. Dažnai romano iširimą inicijuoja žmogus. Kaip būti tokioje situacijoje? Kaip paleisti ir pamiršti mylimą žmogų po visko, ką kartu patyrėme? Nepaisant širdies skausmo, tai turi būti padaryta dėl savo ateities ir naujų, laimingų santykių.

Kaip paleisti vyrą

Pirmiausia atsikratykite visų dalykų, kurie naujame gyvenime primins jūsų mylimąjį - žaislų, dovanų, nuotraukų, kontaktų telefone, taip pat stenkitės nelankyti vietų, kur galėtumėte susitikti ar anksčiau buvote kartu . Kalbėdami su šeima ir draugais venkite kalbėti apie savo buvusįjį. Jei vis dėlto pokalbis pakrypsta apie buvusius santykius, paprašykite nebekelti šio jums sunkaus klausimo.

Skirkite laisvo laiko naudingu dalyku. Galbūt stačia galva pasinersite į darbą, rasite įdomų hobį ar dažniau susitiksite su draugais - svarbiausia, nebandykite savęs pameluoti ar gailėtis, tušti prisiminimai taip pat nieko gero neprives. Palepinti save. Be abejo, yra dalykų, kuriems buvęs vaikinas nepritarė - trumpas sijonas, ėjimas į koncertą, susitikimas su draugais. Šiuo metu jūsų gyvenime atėjo laikotarpis, kai jūs niekuo negalite apsiriboti, ir tai yra neabejotinas išsiskyrimo pliusas.

Dažnai merginos tokiose situacijose randa išeitį vartojant alkoholį, galbūt tai atneš šiek tiek palengvėjimo, tačiau tik labai trumpam. Kai alkoholio poveikis išnyks, depresija kils iš naujo, o sveikata bus padaryta didelė žala.

• Kalbant apie psichinę nuostatą, pirmiausia reikia padaryti išsiskyrus su jaunu vyru tai yra tai, kas nutiko, priimti kaip faktą. Taip, šis etapas yra pats sunkiausias iš visų, nes jūs turite suvokti spragą ir suprasti, kad daugiau niekada nebebusite kartu. Nepaisant to, gyvenimas tęsiasi, tai tik vienas iš puslapių, kurį reikėtų uždaryti ir paruošti geriausiam.
• Nepamirškite, kad negalima klijuoti sulaužyto puodelio, neskambinkite ir nerašykite buvusiam mylimajam, neieškokite susitikimų su juo. Kelias minutes pokalbio neturėtumėte aukoti savo nervų ir ramybės. Pakilę jausmai ir prisiminimai atneš tik nusivylimą ir skausmą.
• Neapsigaukite mintimis apie tai, kaip puiku būtų būti su mylimu vyru, tai sukels tik naują savigailos protrūkį. Supraskite, kad buvęs žmogus toli gražu nėra vienintelis žmogus, su kuriuo galite rasti laimę, ir netrukus tuo įsitikinsite patys.
• Stenkitės sau patikti kiekvieną dieną - naujais dalykais, saldumynais, bendravimu su maloniais žmonėmis, mėgaukitės gyvenimu, tada nemalonios akimirkos bus greičiau pamirštos.
• Sunkioje gyvenimo situacijoje labai svarbus dalykas yra išsakyti visas neigiamas mintis ir protiškai paleisti vyrą. Be abejo, moters apsuptyje yra draugas ar draugas, kuris jos klausys nesmerkdamas ir negailėdamas. Kraštutiniu atveju galite viską uždėti ant popieriaus.
• Pagalvokite, kiek mergaičių patyrė tokį meilės šoką. Vėliau visi jie susitiko su savo sielos draugu, susituokė ir sukūrė šeimą.

Kaip nustoti mylėti vyrą, nenukentėti ir paleisti

Meilė yra panaši į ligą ir priklausomybę, tai pripažįsta ir mokslas, todėl kai kuriose šalyse yra net reabilitacijos grupių, pavyzdžiui, anoniminių alkoholikų grupės, kuriose nelaimingiems meilužiams padeda atsikratyti „ligos“. Rusijoje yra daug profesionalių psichologų, kurie taip pat gali duoti teisingus patarimus. kaip nustoti mylėti vyrą tačiau dauguma moterų nesinaudoja jų parama, toliau kenčia ir kankinasi dėl neatsakytų jausmų.

Nepamirškite apie pagarbą ir meilę sau, nė viena stipri moteris neprilips prie žinomai pasmerktų santykių, jei pamatys, kad meilės laivas skęsta. Ar tik jūs inicijavote savo retus susitikimus? Priimant sprendimą niekada neatsižvelgiama į jūsų norus ir planus? Mąstymas apie savo mylimą vyrą sukelia tik skaudų melancholijos jausmą? Laikas pagalvoti, ar esate patenkintas šiuo žmogumi, kokia yra tokių santykių ateitis?

Svarbiausia akimirka kelyje į naują gyvenimą ir kuriant būsimus santykius yra suvokimas, kad jūsų meilė žmogui nieko lengvo ir gero neduoda, o tik griauna ir sukelia kančią. Protas jau seniai rėkia „stop“, bet maniakišku atkaklumu bandai iš po griuvėsių išgauti senus jausmus. Kuo greičiau nuspręsite padaryti galą, tuo lengviau bus įveikti išsiskyrimą, atidėjus išsiskyrimą tik pablogėsite, sustiprinsite momentą ir padidinsite riziką patekti į depresiją.

• Sunku suprasti ir priimti, kad mylimasis nesiėmė tinkamų veiksmų, kad jus išlaikytų. Tačiau neturėtumėte savęs įtikinti, nuraminti ir apsaugoti vyrą jokiomis aplinkybėmis, trukdančiomis palaikyti santykius. Ne, jei jis leido jums sukelti psichinę kančią, tada jausmai jam nebuvo tokie brangūs. Reikia pabėgti nuo tokio žmogaus ir uždrausti sau apie jį net galvoti.
• Norint vėl ir vėl negrįžti į šią situaciją ir savo galvoje neišversti visų įmanomų praeities santykių vystymo variantų, būtina juos logiškai užbaigti. Ir tai galima padaryti tik vienu būdu - norint išvengti aplaidumo ir pretenzijų, viską, kas sukaupta, buvusiam partneriui išsakykite jei ne asmeniškai, tai laiške ar internete. Tačiau nuoskaudų ir nuoskaudų sraute nepamirškite paminėti laimingų akimirkų, malonių įvykių gyvenime kartu.
• Jei sprendimas išsiskirti nėra lengvas, psichologai rekomenduoja su savimi sudaryti rašytinį susitarimą, kuriame bus nurodyti tikslūs kančių ir išgyvenimų terminai, po kurių gausite skatinamąjį prizą - kelionę, naują šukuoseną ar svajonių suknelę. .
• Ne paslaptis, kad daugelis merginų idealizuoja mylimosios įvaizdį, nepastebėdamos trūkumų. Todėl geras būdas pamiršti vaikiną yra jo diskreditavimas savo akimis. Paimkite tuščią popieriaus lapą ir pirmiausia užrašykite visus jo privalumus, o tada ir trūkumus. Pažvelkite į tai, kas daugiau, ir pabandykite visus pliusus paversti minusais, pavyzdžiui, lakonizmas - nesugebėjimu palaikyti pokalbio, kuklumu - sandarumu ir intymumu. Pakabinkite sąrašą gerai matomoje vietoje ir ilgesio bei savigailos akimirkomis dažniau nurodykite jį.
• Laikykite specialų džiaugsmo dienoraštį, kuriame užrašysite viską, kas teikia malonumą, todėl išmoksite rasti teigiamą dalyką paprasčiausių dalykų.

Kaip išmokti gyventi atskirai

Išmokti egzistuoti vienam po sunkaus išsiskyrimo santykiai su vyru- nelengva užduotis, situacija pablogėja, jei romanas truko ilgą laiką, o pora gyveno toje pačioje teritorijoje. Kaip atsikratyti praeities meilės prisiminimų ir pradėti gyventi atskirai?

• Daugelis moterų pastebi, kad sunkiausias dalykas viename gyvenime nėra vienišumas ir ilgi, niūrūs vakarai, juos dažnai užpildo kasdieniai rūpesčiai, susitikimai su draugais, namų ruošos darbai. Tačiau ponios negali išspręsti kai kurių namų ūkio problemų be tvirtų vyrų rankų. Pavyzdžiui, nesandarus maišytuvas staiga atgauna prisiminimus, kiek viskas buvo anksčiau. Tą patį galima pasakyti ir apie sunkius pirkinių krepšius, neapmokėtus kvitus ir būtinybę sukratyti mikroautobusą. Visus rūpesčius, gulėjusius ant mylimosios pečių, dabar reikia išspręsti pačiai. Kaip tai spręsti, nesigailint savo sprendimo? Norėdami pradėti, sukurkite dienos planą ir visų neįvykdytų užduočių sąrašą. Galite kreiptis pagalbos į giminaičius, draugus ir pažįstamus arba kreiptis į „vyro valandai“ tarnybą, šios paslaugos yra palyginti nebrangios, ir pajusite, kad sugebate įveikti visus sunkumus.
• Vyrui ar vaikinui išėjus, tikrai bute liks daug jo asmeninių daiktų, psichologai rekomenduoja kuo greičiau jų atsikratyti, nebūtina jų išmesti, tiesiog atiduokite savininkui, kad jūsų mėgstamiausias megztinis ar vaikų nuotraukų albumas kiekvieną kartą nekyla prieš akis. Jei įmanoma, atlikite remontą ar bent atnaujinkite kai kuriuos interjero elementus - užuolaidos, kilimas ar nauja kėdė taps naujo gyvenimo pradžios simboliu.
• Reikės kažkaip užimti daug laisvo laiko: įgyvendinti beprotišką idėją, išmokti šokti, pradėti mokytis užsienio kalbų ar tiesiog dažniau susitikti su draugais. Iš pradžių galite stačia galva pasinerti į darbą.
• Dažnai išeik iš namų. Sutvarkę jausmus, galite pradėti sutikti su piršlybomis, nes vienatvė nesitęs amžinai.