Kaip nustoti keiktis

Nepadori kalba jau seniai nebėra kažkas stebinančio ir neįprasto mūsų gyvenime, ir, nepaisant to, kad nešvankybės vis dar yra blogo auklėjimo ženklas, vis rečiau šiam reiškiniui teikiame reikšmę. Nepadorus kalbėjimas laikomas neatsiejama istorijos ir kultūros dalimi, tačiau neturėtumėte jo pilti dešinėje ir kairėje, kad išreikštumėte susižavėjimą, pasipiktinimą ar įterptumėte tvirtą žodį, kad supaprastintumėte nuomonės argumentavimą. Jei esate pasiryžę atsikratyti parazitinių žodžių savo kalboje, išbandykite mūsų patarimus praktiškai.

Kodėl negali prisiekti

Mokslininkai jau seniai pripažino nešvankią kalbą kaip vieną iš kalbos agresijos tipų ir būdą pašnekovui išmesti negatyvą, nes bet kuris žmogaus pasakytas žodis neša energiją. Kartais keiksmažodžiai tampa tokie įprasti, kad net nepastebime, kaip dažnai piktnaudžiaujant pakeliame balsą ir išsakome savo požiūrį.

Nešvankybė, vartojama be priežasties ir be jos, žymiai sumažina bendrą žodyną, padaro kalbą prastą ir vulgarią. Be to, keiksmažodžiai gerai išauklėtam ir kultūringam pašnekovui sukelia skausmingą ir nemalonų įspūdį, siūlo mintis apie psichinę ir psichologinę žmogaus būseną (kaip žinote, kompleksus turintiems žmonėms, kenčiantiems nuo žemos savivertės ir kitų problemų, dažnai prisiekti).

Keiksmai yra taip tvirtai įterpti į mūsų žodyną, kad kartais net suvokus problemą gali būti sunku jo atsikratyti, nes tam reikia daug savitvardos ir savikontrolės, o pirmas žingsnis - nustatyti priežastis. už dažną keiksmų naudojimą.

Trys elgesio tipai ir trys pagrindiniai motyvai:

• Viena dažniausių smurtinio keiksmažodžių „žydėjimo“ priežasčių gali būti vadinama brendimo sunkumais, kai jaunimas ir merginos tokiu būdu bando parodyti savo „aš“, maištauja prieš sistemą ar tiesiog mėgdžioja vyresnius bendražygius, herojus. filmų ir kompiuterinių žaidimų. Vaiko augimas savaime yra vienas nuolatinis stresas ir didelis emocinis krūvis, paaugliui atrodo, kad jis yra drąsus ir įžūlus, tačiau išmintingi tėvai supranta, kad tai tik noras slėpti baimes ir vidinius kompleksus. Labai svarbu perteikti berniukui ar mergaitei teisingą situacijos supratimą, parodyti, kaip jų elgesys atrodo visuomenės akyse.
• Daugumai suaugusiųjų nešvanki kalba yra būdas išlieti agresiją ir įtampą nenaudojant fizinės jėgos. Kitaip tariant, kai nebėra jėgų susilaikyti, naudojamas vadinamasis „trijų aukštų“ matas. Atminkite, kad tai nėra būdas atsikratyti nervinio streso. Bet kokiu atveju jūs demonstruojate agresyvų elgesio modelį, o oponentas, išgirdęs įžeidimų, gali pirmiausia pradėti kovą, o ypač teisiškai išprusę piliečiai šį klausimą sprendžia per teismai. Pabandykite nupūsti garą kitais būdais, pavyzdžiui, sportu.
• Toks reiškinys taip pat yra plačiai paplitęs - dalis visuomenės yra taip įpratusi naudoti tabu žodyną, kad ne tik įterpia jį į savo kalbą, bet ir tiesiogine to žodžio prasme išreiškia nešvankybėmis, tai yra, keiksmažodžiai tampa gyvenimo būdu. Ką tokiu atveju daryti? Pažvelkite į save iš šalies ir pagalvokite, ką jie galėtų galvoti apie jus padorioje visuomenėje, kur nėra įprasta vartoti tokius žodžius, bent jau jūs padarysite neigiamą įspūdį.

Kaip nustoti keiktis

Visų pirma įsisąmoninkite, kad partneris nėra pagrindinė priežastis ir pagrindinė jūsų gyvenimo problema, o tik šalutinis streso ir psichologinio diskomforto produktas, kuris jaučiamas ilgą laiką. Iš pradžių susidaro neigiamas požiūris, pyktis, kritiškas savęs suvokimas, todėl taip svarbu užsiimti savistaba, jei tikrai norite išspręsti daugybę problemų, įskaitant nustojimą vartoti nešvankią kalbą. Paimkite popieriaus lapą ir užrašykite atsakymus į kelis klausimus:

• Prisiminkite, kokiose situacijose dažniausiai keikiatės, kokie žmonės, įvykiai yra provokuojantis veiksnys?
• Kaip tabu žodynas jums padeda ir kaip trukdo bendrauti su žmonėmis?
• Įsivaizduokite, kad sugebėjote susidoroti su problema ir nebeprisiekėte. Ar jūsų gyvenime yra pliusų? Arba, priešingai, dabar nėra galimybės išlieti agresijos?
• Ar šie žodžiai tikrai reikalingi, ar jie jums tokie svarbūs?

Atsakę sau į keletą klausimų, išanalizuokite juos ir sudarykite planą, kaip atsikratyti parazitinių žodžių iš kalbos, naudodamiesi šiais patarimais:

• Supratę nešvankios kalbos vartojimo motyvus, jūs arba pakeisite savo požiūrį į situaciją, arba visiškai pašalinsite jos atsiradimo galimybę. Pavyzdžiui, automobilių vairuotojai dažnai nusideda nemalonia kalba, juos erzina kiti eismo dalyviai, juos veikia nuovargis, stresas ir baimė. Bet ką nuspręsite, jei prisieksite pėstiesiems ir kitiems vairuotojams? Labiausiai tikėtina, kad jie jūsų net neišgirs, tačiau dėmesio koncentracija vairuojant žymiai sumažės, todėl iškvėpkite, susitraukite ir gerai nusiteikę nuvykite į tikslą.
• Svarbus žingsnis siekiant atsikratyti bet kokio Blogas įprotis, įskaitant mata, gebėjimą atsipalaiduoti ir sumažinti stresą sportuojant, pomėgius, pasivaikščiojimus, malonų bendravimą gamtoje. Išmokę valdyti ne pačius maloniausius impulsus, galėsite sulaikyti necenzūrinius žodžius, kurie netrukus skris nuo jūsų liežuvio.
• Sukurkite pasitikėjimą savimi ir pasitikėjimą savimi. Stiprus žmogus niekada nepasitvirtins kitų sąskaita. Išsikelkite naujus tikslus, lavinkite save, niekada nestovėkite vietoje.

Praktinės rekomendacijos:

• Susitarkite su draugu ar giminaičiu, su kuriuo praleidžiate daugiausiai laiko, kad papriekaištautų, kai tik barti ar nesugebate sulaikyti pykčio.
• Iš pradžių venkite provokuojančių veiksnių - vairavimo kelionių, ilgų eilių, konfliktų su nemaloniais žmonėmis, nepadorių dainų klausymo ir kt.
• Komandoje labai efektyvu kovoti su nešvankybėmis, naudojant piggy banką, kuriame reikia įdėti tam tikrą sumą už kiekvieną tariamą necenzūrinį žodį.
• Pabandykite pakeisti kalbos stilių - pradėkite bet kokius keiksmažodžius pakeisti padoriais žodžiais, apgalvokite kiekvieną frazę ir pasakykite sau.

Jei vaikas prisiekia - ką daryti

Jei staiga pastebite, kad jūsų kūdikis gali kalbėti nešvankiai, kaip tikras batsiuvys, pats laikas persvarstyti savo auklėjimo metodus, nes greičiausiai vaiko elgesys yra tėvų abejingumo rezultatas. Kai mama ir tėtis yra užsiėmę kažkuo savo daiktu ir nekreipia dėmesio į savo kūdikį, kodėl gi ne atkreipti dėmesį įžeidžiančiu žodžiu, geriausia, kai tai vyksta viešoje vietoje ir liudininkų tampa didelė auditorija. Pliaukštelėjimas, raginimai ir griežtos paskaitos neturės jokio teigiamo poveikio ir gali sukelti dar blogesnes pasekmes.

Prieš pradedant kovą su vaikiškais nešvankumais, būtina išsiaiškinti, kokie yra „nusikaltimo“ motyvai, jie pirmiausia priklauso nuo vaiko amžiaus:

• Vaikai, ką tik išmokę išreikšti savo mintis, taip pat gali nustebinti savo tėvus griežtu žodžiu, tačiau toks elgesys dar nėra sąmoningas, vaikai iki 5 metų linkę mėgdžioti suaugusiuosius, todėl ieškokite savyje problemos ir nedarykite klaidų dalyvaujant vaikui.
• Bet laikotarpiu nuo 5 iki 7 metų vaikai jau gerai žino, kaip elgtis, bet kaip neįmanoma bet kuriuo atveju, todėl partneris yra tam tikra taisyklių atmetimo išraiška, riaušės.
• Mokyklinis gyvenimas, pažįstamų ir draugų rato išplėtimas įvairiai veikia vaikus, nuo 8 iki 12 metų, jie, žinoma, supranta, kad skriaudos orioje visuomenėje yra draudžiamos, tačiau stengiasi įtvirtinti save labiau atsipalaidavusių žmonių akyse bendraamžių ar mėgdžioti vidurinių mokyklų studentus.
• Brendimo metu paaugliai labiau nei bet kada jaučia aplinkinio pasaulio priešiškumą, o porininkas laikomas tam tikra gynyba nuo jo, būdas paslėpti baimę, nesaugumą ir kompleksus. Psichologai pažymi, kad kiekvienas 12–15 metų vaikas turi pereiti šį etapą ir išmesti susikaupusią agresiją uždrausto žodyno pagalba, kitaip gresia rimti psichikos sutrikimai. Iš tylių auga šeimos tironai ir diktatoriai.

Pašalinti nešvankybes iš vaiko kalbos neturėtų lydėti tie patys keiksmažodžiai, kitaip draudimas nebus veiksmingas. Kai ką draudžiate, būtinai palaikykite monologą argumentais ir savo pavyzdžiu. Negėdinkite savo vaiko viešai ir nenaudokite antausio lūpomis kaip bausmės.

Kiti patarimai ir gudrybės:

• Nuo pat trupinių gimimo įsitikinkite, kad jo aplinkos artimieji nevartoja tabu žodyno.
• Jei keiksmažodis vis tiek skriejo iš kūdikio lūpų, pirmą kartą apsimesk, kad to nepastebėjai, ir seki jo reakciją. Jei vaikas tikisi jūsų atsakymo, tada jis gerai supranta draudžiamo žodžio prasmę ir paprasčiausiai provokuoja tėvus. Galbūt nelaukdamas bausmės jis praras susidomėjimą žodžiu ir jį pamirš.
• Kai įvykis įvyksta viešoje vietoje, nevirkite ir nebarskite savo atžalų. Atsiprašykite, apsimeskite, kad nieko nusikalstamo neįvyko, ir tęskite pokalbį. O namuose, nusiraminęs, išsakykite savo nuomonę apie vaiko elgesį.
• Dažnai pačių vaikų prašoma paaiškinti žodžio prasmę. Pabandykite kūdikiui perteikti, kad šis žodis yra įžeidžiantis, jis tariamas tik tada, kai jie nori įžeisti pašnekovą.
• Jei kasa vis tiek atsirado vaikų kalba, paprašykite savo sūnaus ar dukters pasakyti, ką šis ar tas žodis jam reiškia, ar jie žino jo reikšmę. Pabandykite jį pakeisti artima, bet labiau gerbtina frazė.