Karjera ir vaikai: kaip viską suspėti ir pasiekti sėkmę
Rytas ką tik prasidėjo, ir jau yra didelis sąrašas dalykų, kuriuos reikia skubiai atlikti. Panašu, kad visą dieną užsiimate tik svarbiais reikalais, tačiau vakare mąstydami suprantate, kad ne viskas buvo laiku ir kai kurios užduotys nukeliamos kitoms dienoms. Pažįstama situacija?
Daugelis žmonių bando padaryti viską, tačiau, kaip rodo praktika, tai neįmanoma. Bet visiškai įmanoma atlikti visas pagrindines užduotis.
Kaip viską suspėti darbe 
Atsižvelgiant į tai, kad laikas yra ribotas išteklius, jei negalite visko suspėti, pats laikas ką nors pakeisti.
Norėdami suspėti viską darbe, turite:
- Visada suplanuokite užduotis kitai dienai net vakare. Daugelis žmonių negali užmigti, nes jų mintys užimtos svarstant rytoj. Sudarę paprastą sąrašą, galite „iškrauti“ galvą. Tai padės greitai užmigti, pabusti kupinu energijos ir su parengtu dienos planu.
- Visus planus geriau parašyti popieriuje, nes tokia informacija suvokiama geriau. Patartina nurodyti laiko planą. Smegenys turi „pamatyti“ konkrečius skaičius ir užduotis. Taigi bus lengviau prisitaikyti prie reikiamos veiklos.
- Jei nepakanka laiko visiems planams, turite nustatyti prioritetus. Tai yra, pakanka paprasčiausiai nustatyti svarbiausias užduotis ir tas, kurias galima atlikti vėliau arba pavesti kitam.
- Iš visų dieną aprašytų užduočių reikėtų išskirti tik 5 svarbiausias, o tai padarys dieną kuo efektyvesnę. Visų pirma, reikia sutelkti dėmesį į juos. Taigi, per dieną galite pasiekti maksimalių rezultatų.
Kaip suspėti viską aplink namą
Darbas, namai, šeima - viskam reikia rasti laiko. Norėdami atlikti visus namų darbus, turite turėti konkretų veiksmų algoritmą.
Ką bepasakysi, namų tvarkymas, maisto ruošimas ir t.t. kasdieniai dalykai užima daug laiko. Parengę nedidelį planą, galite greitai atlikti visus darbus, nes nereikės galvoti, ką pradėti toliau. Taigi pagrindinės taisyklės, kurios padės atlikti visus namų ruošos darbus:
- Sudarykite kitos dienos veiksmų planą. Mes jau kalbėjome apie jo svarbą.
- Kad namuose nesikauptų daug nereikalingų daiktų, kiekvieną dieną būtina išmesti nereikalingas šiukšles.
- Jokių riaušių! Neleiskite vaikui palikti išmėtytų žaislų, paprašykite vyro sutvarkyti viską po jo. Praleidę vos porą minučių, jie labai palengvės darbas mama.
- Praktikuokite savęs tobulinimą. Atlikdami namų ruošos darbus galite pagerinti savo figūrą, klausytis knygos ar išmokti užsienio kalbos.
- Nešvaistyk savo laiko. Kambaryje pamatėme tuščią puodelį - pakeliui į virtuvę galite jį pasiimti, žaislą - paprašykite vaiko padėti jį į reikiamą vietą.
- Jei reikia atlikti bendrą valymą, geriau padalykite visą namą į dalis ir palaipsniui valykite kiekvieną iš jų.
Kaip sujungti šeimą ir darbą
Apibendrinkime rezultatus, kurie padės visiems gerai dirbti tiek namuose, tiek darbe.
- Būtinas aiškus veiksmų planas. Nepriekaištingas jo laikymasis leidžia kuo efektyviau išnaudoti laiką.
- Nepamirškite apie mažus dalykus. Galbūt daugelis yra girdėję apie „penkių minučių taisyklę“, kuri sako, kad visi dalykai, kuriuos galima padaryti per 5 minutes, turi būti atliekami nedelsiant, neatidedant rytojui, poryt ir pan.
- Neleisk, kad brangus laikas vogtų iš tavęs. Bendravimas telefonu, susirašinėjimas socialiniuose tinkluose ir kt. užima daug laiko, kurį būtų galima išleisti efektyviau. Užuot dvi valandas rašiusi savo geriausia draugei, savaitgalį geriausia skirti valandą, kad su ja susitiktum asmeniškai.
- Tvarka visame kame. Kiekvienas daiktas turėtų turėti savo vietą. Taip pat svarbu nesikaupti šiukšlių. Kasdien praleidžiant tik 10–15 minučių, per mėnesį viską bus galima pastatyti į savo vietas. Pagrindinis dalykas yra išlaikyti šią tvarką.
- Skirk laiko sau. Tai gali būti Asmeninė priežiūra einant į sporto salę ar skaitant knygą. Taigi bus lengviau atsipalaiduoti ir atsiras jėgų naujiems pasiekimams.
