Moterų progesterono norma

Progesteronas yra kiaušidžių geltonkūnio steroidinis hormonas, gaminamas tiek moterų, tiek vyrų organizme. Jo vertė organizme yra labai didelė, todėl trūkumas ar perteklius rimtai veikia sveikatos būklę. Už ką jis yra atsakingas, kodėl įvyksta gedimas ir kaip jį pašalinti - pasakysime šiame straipsnyje.

Už ką atsakingas hormonas progesteronas?

Ekspertai dažnai progesteroną vadina nėštumo hormonu, nes jis gamina geltonkūnį, t. liauka, kuri pasirodo kiaušidėje po ovuliacijos. Jei nėštumas neįvyksta, geltonkūnis miršta po poros savaičių ir ateina mėnesinės. Prasidėjus nėštumui, geltonkūnį ir toliau gamina progesteronas iki šešioliktos savaitės, t. kol susiformavusi placenta perims šią funkciją. Progesterono dėka kiaušinis yra tiksliai apvaisintas, o tada išsaugomas pats nėštumas. Jis paruošia kūną pačiam nėštumui ir vėlesniam gimdymui, teigiamai veikia nervų sistemą, slopina gimdos susitraukimus ir apsaugo nuo kiaušialąstės atmetimo. Tuo tarpu pastebėtas tiesioginis jo poveikis pieno liaukų gamybai ir krūties paruošimui kūdikiui maitinti. Žemas progesterono kiekis nėštumo metu provokuoja nuolatiniai persileidimai.

Moterų progesterono norma

Kalbant apie įprastą progesterono lygį, verta paminėti, kad jų laikotarpio rodikliai skiriasi. Jei moteris nėra nėščia, tada hormonų lygis skiriasi nuo fazės, perinataliniame laikotarpyje lygis yra visiškai kitoks. Todėl norėdami apskaičiuoti normą galite sutelkti dėmesį į toliau pateiktą lentelę.

Kodėl moterims padidėja progesteronas?

Dažnai didelio progesterono kiekio priežastis yra nėštumas, jei ne, tai rodo hormoninis sutrikimas, sutrikusia kiaušidžių funkcija ir kai kuriais atvejais apie onkologiją. Padidėjusio progesterono priežastys vadinamos:

• geltonkūnio cista;
• inkstų nepakankamumas;
• gimdos kraujavimas;
• menstruacijų pažeidimas.

Tikslią padidėjusio progesterono priežastį gali paskambinti tik gydytojas, atlikęs išsamų tyrimą.

Padidėjusio progesterono simptomai

Galite įtarti aukštą progesterono kiekį pagal šiuos požymius:

• atsirandanti alergija;
• skausmingi spuogai;
• nuotaikos pokyčiai;
• slėgio šuoliai;
• padidėjusi augmenija ant kūno;
• regėjimo sutrikimas;
• depresinė būsena;
• migrena ir dažni galvos skausmai;
• greitas nuovargis.

Kaip sumažinti progesteroną

Progesteronas mažinamas vaistų pagalba, kuriuos skiria griežtai specialistai. Prieš tai būtinai turite paaukoti kraujo analizei. Visos manipuliacijos organizuojamos iškart po ovuliacijos. Svarbu anksti ryte paaukoti kraują tuščiu skrandžiu, tada duomenys bus tikslesni, o gydymas, žinoma, yra efektyvesnis. Jei ciklas yra reguliarus, tada pakanka vienos analizės, tačiau jei ciklas yra netaisyklingas, reikia pakartotinių analizių. Tyrimus atlieka ginekologas ir endokrinologas. Be vaistų vartojimo, gydytojas gali paskirti pacientui specialią dietą, kuri padeda normalizuoti hormoninį lygį. Baltyminiai maisto produktai, pieno produktai ir riešutai prisideda prie progesterono kiekio padidėjimo, todėl gydymo metu jų reikėtų atsisakyti arba bent jau sumažinti. Kita vertus, mėtų arbata gerina hormonų kiekį.

Liaudies medicinoje galima pastebėti šiuos receptus, kurie padės nustatyti hormoninį lygį:

• Porą didelių šaukštų raudonųjų kalnų pelenų reikia užpilti verdančiu vandeniu, kurio kiekis yra 370 ml, ir leisti jam užvirti mažiausiai 60 minučių. Užbaigtą infuziją reikia filtruoti du kartus. Paruošta kompozicija naudojama prieš 1/2 puodelio tūrį prieš valgį.
• Sumaišykite pumpurus su gvazdikų žiedais vienodu tūriu. Iš gautos kompozicijos paimkite porą didelių šaukštų ir užpilkite 350 ml verdančio vandens. Uždenkite indą ir leiskite jam užvirti maždaug pusvalandį. Paruošta kompozicija dekantuojama ir suvartojama tris kartus per dieną nedideliu šaukštu. Tokio gydymo trukmė yra mažiausiai septynios dienos.
• Keturis didelius šaukštus laukinių morkų sėklų reikia susmulkinti ir panardinti į 650 ml verdančio vandens. Uždenkite dangčiu ir padėkite tamsioje vietoje parai. Po to paruošta infuzija dekantuojama ir suvartojama po stiklinę du kartus per dieną.
• Keturi dideli šaukštai borakso gimdos ir raudono šepetėlio mišinio užpilami pora trijų stiklinių verdančio vandens ir paliekami virti dvylikai valandų. Paruošta infuzija geriama tris mažus šaukštus tris kartus per dieną po valgio dvi savaites.

Kodėl moterims yra mažas progesterono kiekis?

Yra daug mažo progesterono priežasčių, tačiau pagrindinės yra:

• reguliarus stresas ir nerviniai sukrėtimai;
• greitas geltonkūnio rezorbcijos procesas;
• skausmingas lieknumas;
• per didelis fizinis krūvis, todėl ypač dažnai užkietėjusiems sportininkams diagnozuojamas progesterono trūkumas.

Maži progesterono simptomai

Tai, kad trūksta progesterono, galima suprasti:

• greitas nuovargis ir nuovargio jausmas net po miego;
• dažni nuotaikų pokyčiai;
• galvos skausmas;
• sutrikusios mėnesinės;
• plaukų slinkimas ir svorio padidėjimas;
• patinusios krūtys.

Kaip ir padidėjus progesteronui, norint patvirtinti diagnozę, turite susisiekti su savo ginekologu ir endokrinologu ir atlikti atitinkamus kraujo tyrimus. Patvirtinus diagnozę, specialistas paskirs kompetentingą gydymą.

Kaip padidinti progesteroną

Tradicinės medicinos receptai, skirti padidinti progesterono kiekį.

• Supilkite pusę litro didelio šaukšto gysločio sėklų ir du didelius šaukštus manžetės. Leiskite kompozicijai stovėti. Suvartokite didelį šaukštą tris kartus per dieną.
• Penkis didelius šaukštus maltų lazdelių vaisių užplikykite puse litro verdančio vandens. Leiskite šiek tiek pasėdėti ir atsigerti kaip arbatos gėrimo.
• Paimkite vienodą kiekį aviečių ir laukinių jamsų lapų. Paruoškite paruoštą kolekciją kaip paprastą arbatą ir gerkite ją visą dieną.
• Užpilkite raudoną šimtą gramų teptuką litru aukštos kokybės degtinės. Uždenkite dangčiu ir palikite mėnesį įpilti tamsioje vietoje, kartais maišydami. Paruošta tinktūra naudojama prieš valgį tris kartus per dieną, keturiasdešimt lašų.

Pirmiau išvardytas vaistažoles reikia vartoti antroje ciklo pusėje, organizuojant privalomą mėnesinių pertrauką. Jokiu būdu negalima šių žolelių derinti su mėtomis, raudonaisiais dobilais ir saldymedžiu, nes šie atstovai duoda visiškai priešingą efektą. Maisto pagardinimas prieskoniais, tokiais kaip karis, ciberžolė, raudonėlis ir čiobreliai, gali padėti padidinti progesterono kiekį kraujyje.

Naudinga valgyti kiaušinius, tiek vištieną, tiek putpeles, pupeles, žirnius, dietinę mėsą, avietes, avižinius dribsnius, pieno produktus, avokadus, riešutus. Visa tai, žinoma, negali veikti tiesiogiai, tačiau jie gali stimuliuoti organų, atsakingų už progesterono gamybą, darbą. Venkite pernelyg didelių jėgos treniruočių, stenkitės mažiau nervintis ir gyventi sveikai. Kūnas yra gyvas, ir jis gali savarankiškai susidoroti su iškilusiomis problemomis, jam reikia tik šiek tiek jūsų pagalbos.