Kodėl jis sausina odą ir ką su ja daryti
Sausa oda yra daugeliui pažįstama problema ir ne tik šaltuoju metų laiku. Dažnai šis simptomas nėra pavojingas, tačiau žmogus patiria didelį diskomfortą. Papildomai, sausa oda lemia ankstyvą senėjimą, todėl svarbu rasti ir pašalinti jo priežastis.
Sausos odos priežastis 
Įvairūs veiksniai daro įtaką odos būklei. Dažniausios sausumo priežastys yra:
- Netinkama kūno ir veido odos priežiūra, trukdanti riebalinių liaukų darbui.
- Dažnas plovimas taip pat kenkia odai. Jei jis linkęs į sausumą, būtina sutrumpinti vandens procedūrų atlikimo laiką ir plauti ne karštu, o šiltu vandeniu.
- Sausas oras. Tai yra dažna priežastis, ypač šaltuoju metų laiku. Drėkintuvas padės iš dalies išspręsti problemą. Gerai įsigyti specialų drėgmės matuoklį, kuris padės kontroliuoti drėgmės lygį ore.
- Nuolatinis buvimas prie televizoriaus ar kompiuterio.
- Karštos parduotuvės darbas.
- Geriamieji gėrimai ir dehidrataciją sukeliantys maisto produktai (pvz., Kava).
- Per dažnai lankosi soliariume.
- Nemažai odai kenkiančių vaistų (ypač antibiotikų) vartojimas.
Be išorinių, yra ir vidinių veiksnių, kurie sukelia odos sausumą. Tai gali būti skydliaukės veiklos sutrikimas, alergijos, skrandžio ir žarnyno ligos, distrofija ir daugybė kitų ligų.
Kodėl oda džiūsta ir trūkinėja
Pagrindinė odos įtrūkimų atsiradimo priežastis yra jos išsausėjimas. Dažniausiai ant rankų susidaro įtrūkimai. Ten ji dažnai džiūsta ir trūkinėja, ir būtent rankos išduoda moters amžių. Viena iš pagrindinių priežasčių yra darbas su buitine chemija, kuri nėra kokybiška. Pirštinės ir geras drėkiklis gali padėti pašalinti šią problemą, kad nuramintų jūsų odą.
Kiti veiksniai taip pat kenkia normaliai riebalinių liaukų veiklai: darbas su žeme, dažnas antibakterinio muilo naudojimas, žemos temperatūros poveikis. Oda gali išsausėti ir sutrūkti dėl dažno streso, nervinės įtampos, miego trūkumo ar žalingų įpročių. Aptikus problemą, turime stengtis ją išspręsti kuo greičiau.
Kaip drėkinti odą
Geriausia kreiptis į dermatologą, kad surastų priežastį ir išspręstų problemą. Jei reikia, jis nukreips jus pas kitus specialistus: neurologą, endokrinologą. Jei sausa oda atsiranda dėl sveikatos sutrikimų, bus paskirtas gydymas.
Jei tai išprovokavo išoriniai veiksniai, galite pabandyti susidoroti su problema patys. Norėdami tai padaryti, turite laikytis paprastų rekomendacijų:
- Atkreipkite dėmesį į dietą. Dehidrataciją sukeliantys maisto produktai turėtų būti pašalinti iš dietos, pakeičiant juos žuvimi, daržovėmis ir žolelėmis.
- Odą reikia reguliariai valyti naudojant švelnius produktus.
- Kadangi karštų vonių vartojimas nuriebalina odą, geriau jų atsisakyti. Vietoj tokios vonios geriau nusiprausti po dušu ir be muilo, bet su geliu ir švelniu šampūnu. Po dušo netrinkite odos rankšluosčiu, tiesiog sušlapinkite.
- Būtina palaikyti vandens balansą organizme. Per dieną būtina išgerti pusantro iki dviejų litrų skysčio, geriausia gryno geriamojo ar mineralinio vandens.
- Naudinga įsigyti gerą vitaminų kompleksą, kuris aprūpins organizmą viskuo, ko jam reikia.
- Eidami į lauką žiemą ar pučiant stipriam vėjui, turite naudoti apsauginį kremą.
- Būtina nuolat palaikyti drėgną patalpų orą. Jei neįmanoma nusipirkti drėkintuvo, galite jį pakeisti paprastomis ir prieinamomis priemonėmis. Aplink kambarį galite sutvarkyti stiklainius ar vazas su vandeniu, pakabinti šlapius rankšluosčius, nusipirkti akvariumą.
- Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas drabužiams. Kad oda būtų geros būklės, geriau bent kuriam laikui pamiršti sintetiką. Geriausias pasirinkimas bus minkšti natūralūs audiniai.
- Be to, nepakenkia nusipirkti gerą drėkinamąjį kremą ar tepalą, pavyzdžiui, „Bepanten“. Net vaikai gali jį naudoti, jis pašalina dirginimą ir kitus nemalonius simptomus.
Taigi neturėtumėte nusivylti sausa oda. Pagrindinis dalykas yra ne paleisti problemą. Jei tinkamai prižiūrėsite odą ir imsitės prevencinių priemonių, ji visada bus sveika ir graži.
