Plaukų problemos ir sprendimai

Džiovinimą, šukuoseną, lyginimą, dažymą ir daug daugiau šiuolaikinių moterų plaukai turi patirti kasdien. Šis gyvenimo būdas negali paveikti garbanos, kurios nereaguoja geriausiu būdu. Jie retėja, tampa akytas, stumia, skilti... Šias problemas išspręsti nėra lengva, tačiau tai įmanoma ir, be to, visiškai įmanoma tai padaryti namuose. Mes jums pasakysime, kaip sėkmingai išspręsti šiame straipsnyje iškilusias problemas.

Skilę plaukai

Skilę plaukų galiukai yra bene dažniausia šiuolaikinių moterų problema. Beveik kas antras žmogus tai kenčia, ir atrodo, kad tik įprastas kirpimas yra vienintelė teisinga išeitis. Tačiau tai yra sprendimas tiems, kurie iš pradžių nenori auginti ilgų garbanų.

Pastebėta, kad trumpų plaukų savininkus kur kas rečiau kamuoja skilinėjančių plaukų problema, kuri yra suprantama. Faktas yra tas, kad kai plaukai pasiekia 30 cm ilgį, natūraliam lubrikantui labai sunku pasiekti jų galiukus, todėl jie tampa sausi, trapūs ir skilinėja. Todėl, jei norite užsiauginti ilgas garbanas sau, turėsite daug stengtis, kad plaukai būtų ne tik ilgi, bet ir sveiki.

Yra daugybė priežasčių, kodėl plaukai gali pradėti skilinėti, pagrindinės yra šios:

• Prasta vandens kokybė. Vanduo gali būti per kietas arba per daug chloruotas. Prieš plaunant plaukus, pabandykite sušvelninti vandenį, net paprastas virinimas gali žymiai paveikti kietumą.
• Dažymas, perm., lygintuvo naudojimas, ypač jei visa tai naudojama dažnai, neišvengiamai nulemia plaukų galiukų skilimą. Į šią kategoriją taip pat įeina plaukų džiovintuvas, šiluminiai volai ir viskas pagal tą pačią dvasią.
• Per grubus plaukų valdymas. Kiek kartų galite pamatyti, kai plaukai pradeda šukuotis iškart po plovimo - tai labai kenksminga. Taip, ir sausus plaukus, taip pat daugelis šukuoja ne taip. Jokiu būdu negalima jų draskyti, net jei plaukai labai susivėlę, šukuokite juos palaipsniui, pradedant nuo pačių galų, palaipsniui judant į viršų. Šlapių plaukų dar nereikėtų šukuoti, nes išgaravusios galvos poros nerūpestingai judėdami gali lengvai „išlaisvinti“ plaukų svogūnėlį, o tai kupina nereikalingo plaukų slinkimo.
• Blogas plaukų šepetys. Nedaugelis žmonių pabrėžia tokio nereikšmingo prietaiso, kaip šukos, pasirinkimą, tačiau tai tiesiogiai veikia plaukų sveikatą. Nors vienas trauks plaukus, kitas švelniai juos šukuos. Atminkite: suplėšyti plaukai = suskilinėję galiukai.
• Blogi plaukų aksesuarai. Per griežtos elastinės juostos, metalinės segtukai, segtukai ir nematomos segtukai - jie visi sugniaužia plaukus ir neleidžia maistinėms medžiagoms tolygiai pasiskirstyti po plaukus. Žinoma, visiškai jų atsisakyti nebus įmanoma, tačiau vis tiek įmanoma sumažinti naudojimą iki minimumo.
• Saulės perteklius. Ypač jei į tai įpilama druskingo jūros vandens, tai yra stresas plaukams, nes abu yra labai sausi plaukai. Plaukdami jūroje pabandykite prisegti plaukus, o išplaukę išskalaukite garbanas. Eidami saulėje, nepamirškite apsauginių galvos apdangalų. Yra specialių priemonių, kurios apsaugo plaukus nuo žalingo saulės spindulių poveikio. Jie parduodami losjonų, balzamų ir purškalų pavidalu, čia tai yra patogu visiems.
• Nekokybiškos plaukų priežiūros priemonės. Nedaugelis mergaičių gali drąsiai pasakyti, kokio tipo plaukus ji turi, ir kaip išsirinkti aukštos kokybės produktus? Jei plaukai riebūs, tačiau plaunant šampūnu sausiems plaukams, tai tikrai neturės teigiamo poveikio garbanų kokybei. Jei jums sunku apsispręsti dėl savo plaukų, kreipkitės pagalbos į specialistą, kuris patars jūsų plaukų tipui tinkamiausią prekės ženklą ir rinkinį.
• Dieta. Vitaminų trūkumas tiesiogiai veikia odą, nagus ir plaukus. Tokiu atveju nepadės jokia pažangi priemonė, tereikia pakeisti valgymo įpročius. Kad problema nebebūtų toliau, pradėkite bent jau nuo priėmimo kokybiškų multivitaminų.
• Nepakankama priežiūra. Net jei nuo pat gimimo jūsų plaukai pavydi visiems, tai nėra priežastis atsipalaiduoti. Norint atkurti ir išlaikyti garbanų grožį, būtina reguliariai kaukes ir skalavimą vaistiniais nuovirais. Geriau, jei kaukės būtų gaminamos namuose iš natūralių produktų ir reguliariai.

Sausi plaukai

Nesunku suprasti, kad plaukai tapo sausi. Garbanos praranda blizgesį, tampa nuobodžios, atidžiai įsižiūrėjus, galima pastebėti, kad jų ilgis baigiasi skirtingais aukščiais, o patys plaukai pradėjo panašėti į šiaudus. Yra daugybė priežasčių, dėl kurių plaukai gali išsausėti, kai kurios iš jų yra nekenksmingos ir labai rimtos. Pavyzdžiui, mažakraujystė, kurio metu organizme trūksta geležies, pažeidžiamas galvos odos kraujotaka ir folikulai nustoja gauti maistinių medžiagų, o tai kupina plaukų struktūros pokyčių.

Virškinimo trakto ligos, neleidžiančios įsisavinti vitaminų ir naudingų mikroelementų, kitos patologijos, kurios suteikia panašų poveikį - tai taip pat lemia plaukų išeikvojimą. Lėtinio pobūdžio plaučių ir inkstų ligos taip pat daro įtaką plaukų sveikatai, tačiau, be to, ima kentėti oda ir nagai. Atsižvelgiant į tai, jei pastebėsite plaukų struktūros pokyčius, kurie išreiškiami jų sausumu, nebus nereikalinga atlikti diagnozę, kad būtų išvengta šios rūšies ligos.

Tačiau, pasak trichologų nuomonės, kas antru atveju sausų plaukų priežastis vis tiek yra netinkama jų priežiūra. Pirmiausia verta paneigti mitą, kad riebūs plaukai negali būti sausi - gali ir kaip. Plaukai tampa sausi, kai trūksta drėgmės. Ir jei atsižvelgsite į karštą norą, kuriuo daugelis savininkų bando nuriebalinti savo garbanas, visai nenuostabu, kad laikui bėgant jie tampa sausi ir negyvi.

Reguliariai džiovinant, naudojant terminius prietaisus, plaukai labai stipriai sausinami. Todėl, siekiant plaukų sveikatos, geriau, jei sumažinsite jų naudojimą iki minimumo ir tepsite tik tada, kai to reikia skubiai. Šaltuoju metų laiku plaukus būtinai paslėpkite kepurėse. Kontroliuokite, ką valgote, stenkitės valgyti maistą, kuriame gausu vitaminų. Stenkitės būti mažiau nervingi, palaikykite optimalią drėgmę kambaryje, nuplaukite garbanas minkštu vandeniu ir reguliariai jas skalaukite vaistiniais sultiniais. Nepamiršk naminės drėkinančios plaukų kaukės... Atminkite, kad nuo pat gimimo sausi plaukai yra tik 3% visų atvejų, kitaip tai yra įgyta problema, kurią galima ir reikia spręsti.

Porėti plaukai

Kiekvienas plaukas yra padengtas apsaugine plėvele, vadinama odele. Jis susideda iš svarstyklių, kurios tvirtai dera. Jei viskas gerai, o odelė sveika, plaukai yra lygūs, gražūs ir blizgūs. Pažeista kutikulė yra atsiskleidę žvynų galai; mikroskopu plaukai primena tuščius kedro kūgius. Tokių plaukų poros yra nuolat atviros, į jas neišvengiamai patenka drėgmė, dulkės, nešvarumai, yra formavimo priemonių likučių ir kt. Akyti plaukai gali būti „gabūs“ nuo pat gimimo, taip pat gali būti įsigyti „turtų“. Pirmojo paaiškinimo nereikia, o antrasis yra laikui bėgant sukurtas atsižvelgiant į tokias platumas:

• Nuolatinis karšto oro naudojimas prie plaukų džiovintuvo. Jei jums sunku atsisakyti naudoti šį prietaisą, pabandykite išdžiovinti garbanas šaltu ir, kraštutiniais atvejais, šiltu oru.
• Visiškai išdžiovinkite plaukus. Niekada nedžiovinkite plaukų iki galo, palikite juos visada šiek tiek drėgnus. Geriausia, jei plaukus nusausinsite tik prie šaknų, o galai bus drėgni, tada jie nepraras gyvybę suteikiančios drėgmės.
• Plaukite plaukus kietu vandeniu ir naudokite karštą vandenį. Bus labai gerai, jei vanduo plaukams plauti bus bent jau iš anksto užvirintas. Kalbant apie temperatūrą, ji turėtų būti kuo artimesnė kūno temperatūrai.
• Griežtų šampūnų naudojimas. Pasirinkite produktus, kurie yra suderinami su jūsų plaukais.
• Temperatūros kritimai, sūrus jūros vanduo, kaitrios saulės spinduliai.
• Lyginimo ir kitų stiliaus priemonių naudojimas. Jų naudojimas turėtų būti sumažintas iki minimumo, o prireikus - specialios apsauginės priemonės.

Kai kuriais atvejais poringumo priežastis turi būti ieškoma sveikatos būklėje, būtent hormoniniame fone. Nekokybiška priežiūra, dažnas kai kurių plaukų aliejų naudojimas taip pat neigiamai veikia pastarąjį. Norėdami pašalinti poringumą, turite susisiekti su specialistu, kuris nustatys plaukų tipą ir pasakys, kaip tinkamai juos prižiūrėti.

Beveik neįmanoma pašalinti įgimto poringumo, tačiau visa tai galite padaryti mažiau pastebimą naudodami tuos pačius metodus kaip ir įsigyjant problemą.

Trapūs plaukai

Priežastis, kodėl plaukai gali tapti trapūs, galima suskirstyti į dvi grupes: vidinę ir išorinę.

Vidinės priežastys yra šios:

• nuolatinis stresas ir psichologiniai sutrikimai;
• blogi įpročiai;
• vitaminų trūkumas organizme;
• lėtinės vidaus organų ligos.

Visa tai daro įtaką plaukų būklei, ne pačiu geriausiu būdu. Ląstelės negauna mitybos, jos patiria deguonies badą ir plaukai ima kentėti. Susirgus vidaus organų ligomis, organizmas paprasčiausiai negali skirti pakankamai vitaminų plaukams, nes jam reikia spręsti svarbesnę problemą.

Jei kalbėsime apie išorinius veiksnius, tai šis skaičius apima:

• šukų su metaliniais dantimis naudojimas;
• pigių žemos kokybės šampūnų naudojimas;
• plauti plaukus karštu vandeniu;
• ilgalaikis plaukų buvimas saulėje;
• staigūs temperatūros pokyčiai.

Per mėnesį ar du galite padaryti plaukus trapiais, tačiau norint atsikratyti problemos, reikės daug laiko. Geriausia pradėti gydyti peržiūrėjus dietą. Išvengsite nepageidaujamo maisto ir pereisite prie sveiko maisto. Įsitikinkite, kad jūsų dietoje yra maisto produktų, kuriuose gausu vitaminų A, B, C ir E. Sveikiems plaukams naudinga remtis maistu, praturtintu selenu, magniu ir cinku. Jei neįmanoma gerai pavalgyti, gerkite bent jau aukštos kokybės multivitaminų kursą.

Gerkite daug vandens. Atminkite, kad jūsų minimumas yra (jūsų svoris) * 0,03. Kodėl turėtų būti vanduo? Kadangi dauguma gėrimų, įskaitant arbatą ir kavą, yra diuretikai ir užuot maitinę kūną drėgme, jie jį pašalina. Dažykite plaukus tik aukštos kokybės priemonėmis - net jei jos yra brangesnės, kitaip gydymo poveikis nebus. Tą patį galima pasakyti ir apie plaukų priežiūros produktus.

Plaukai elektrifikuojami

Plaukų elektrifikavimas yra tiesiogiai susijęs su statine elektra, kuri dažnai susidaro dėl trinties. Šio statinio streso kaupimosi procesas vyksta nepastebimai, tačiau tam tikrais atvejais jo surenkama daug. Sausas oras kambaryje ir plaukų kontaktas su sintetinėmis medžiagomis gali veikti kaip provokatoriai. Taip yra dėl to, kad žiemą plaukai elektrifikuojasi daug dažniau nei vasarą - žmonės priversti dėvėti kepures ir šiltus drabužius, kurie dažnai būna sintetiniai, būti šildomose patalpose, kuriose orą džiovina karštos baterijos . Apskritai plaukai labai dažnai elektrifikuojami, kurie linkę sausėti - jie yra arti porėtos būsenos, todėl statinė elektra dideliais kiekiais kaupiasi atvirose porose.

Norėdami veiksmingai kovoti su plaukų elektrinimo problema, siūlome jums keletą naudingų patarimų:

• Įsitikinkite, kad oras kambaryje visada yra pakankamai drėgnas, jei reikia, specialūs įtaisai padės.
• Sintetiniams drabužiams pirmenybę teikite natūralioms medžiagoms.
• Tinkamai prižiūrėkite savo plaukus.
• Stenkitės nevalyti plaukų per dažnai ar per ilgai.
• Plastikinės ir metalinės šukos prisideda prie statinės elektros generavimo, todėl tokius egzempliorius geriau pakeisti natūraliomis medžiagomis, pavyzdžiui, medžiu. Tačiau atminkite, kad medines šukas reikia keisti kas mėnesį.
• Geriau nusausinkite plaukus plaukų džiovintuvu, kuris turi oro jonizavimo funkciją, arba naudokite šaltą orą.
• Prieš šepetį naudinga ant šukos patepti šiek tiek aliejaus, pavyzdžiui, levandų ar rožių.
• Pamirkykite šukas vandenyje, tada nupurtykite drėgmės perteklių ir iššukuokite plaukus.
• Kiekvieną kartą po plovimo nuplaukite plaukus parūgštintu citrinos sulčių vandeniu.

Neryškūs plaukai

Labai dažnai pūkuotų plaukų priežastis yra paveldimumas. Tačiau jūs turite žinoti, kad išoriniai plaukai, kurie nuo pat gimimo yra purūs, labai skiriasi nuo įgyto tipo. Pirmuoju atveju jie atrodo patrauklesni, blizgūs. Įgytu atveju plaukų išvaizda gali būti ne pati geriausia. Jei plaukai staiga pradėjo sukelti nepatogumų dėl savo būklės, tai gali reikšti:

• nepakankama drėgmė;
• netinkama mityba;
• sausas patalpų oras;
• avitaminozė;
• temperatūros skirtumų įtaka;
• statinės elektros buvimas;
• kontaktas su sintetika.

Gydant purius plaukus gerai naudoti profesionalią kosmetiką. Tai gali būti įvairūs geliai, nepaliekami balzamai, serumai, skysčiai ir kt. Su jų pagalba galite apsaugoti garbanas nuo žalingo aplinkos poveikio. Renkantis kosmetiką, reikia būti atsargiems ir nepirkti vaistų, kuriais plaukams suteikiama daugiau apimties.

Styling produktai turėtų turėti svertinį ir išlyginamąjį poveikį - yra daugybė skirtingų gamintojų variantų. Panašias svorio procedūras galima atlikti ir namuose, tas pačias kaukes. Kad išvengtumėte per didelio garbanojimo, švelnių plaukų savininkai gali naudoti naudingą priemonę jojoba aliejus... Tiesiog paimkite dalį kompozicijos, patrinkite ją tarp delnų ir nubraukite plaukus. Kadangi daugeliu atvejų sausi plaukai yra pūkuoti, turite atidžiai stebėti jų drėgmės kiekį ir kuo mažiau stengtis susidurti su veikla, kuri prisideda prie jų džiūvimo, tai yra: garbanojimas, dažymas, džiovinimas karštu oru.

Plaukų slinkimas

Jei ankstesnės situacijos buvo labiau estetinė problema, galinti sugadinti nuotaiką, tada plaukų slinkimas dažnai sukelia paniką. Vargu ar kuri nors moteris nori likti nuplikusi. Plaukai linkę atsinaujinti, nauji ateina pakeisti senus, todėl kiekvieną dieną mes prarandame tam tikrą plaukų kiekį, kuris laikomas normaliu procesu.

Jei prieš tai plaukų problemų priežastys buvo ant paviršiaus, tai dažniausiai viskas kyla iš sveikatos problemų. Tokia nelaimė gali įvykti dėl:

• vitaminų trūkumas;
• hormoninis sutrikimas;
• netinkama mityba;
• apsinuodijimas;
• vidaus organų ligos.

Dažnai Plaukų slinkimas fiksuojamas ne sezono metu, pavyzdžiui, žiemą-pavasarį, pavasarį-vasarą, vasarą-rudenį. Jei imuninė sistema yra šlubuojanti, bet kokie kūno pokyčiai ir šiais laikotarpiais kūnas yra atstatytas ir jame gali trūkti vitaminų ir mineralų, gali slinkti plaukai.

Ši simptomatologija pasireiškia kai kuriomis ligomis, viena iš jų yra plykimas... Norėdami nustatyti plaukų slinkimo priežastį, turite kreiptis į specialistą, šiuo atveju - į trichologą, kuris suras problemą ir ją išspręs daug lengviau. Tuo tarpu norint išsaugoti garbanas, yra monofoninis būdas veiksmingai sustabdyti plaukų slinkimą.

• Svarbiausia šioje kovoje yra svogūnų sultys. Taip, kvapas yra nemalonus, taip, pats procesas neteikia malonumo - tačiau svogūnų sulčių kaukė padeda sustabdyti gausų praradimą po pirmo karto, o po penkių seansų praradimas iš viso nustos, tačiau rezultatą reikia taisyti. Tiesiog sutarkuokite svogūną, išspauskite sultis per marlę ir įtrinkite ją į galvos odą. Apvyniokite plastiku ir palaikykite apie dvi valandas.
• Pusvalandį prieš plaunant galvą į plaukų šaknis įtrinkite kompoziciją, pagamintą iš ricinos aliejaus ir alkoholio, paimtą ta pačia proporcija.
• Sumalkite nedidelę aitriąją papriką ir užpilkite puse stiklinės degtinės. Kamštis sandariai uždėkite porai savaičių tamsioje vietoje. Labai lengva naudoti paruoštą tinktūrą, nedideliais kiekiais pridėti prie kaukių, šampūnų ir balzamų. Nerekomenduojama jo naudoti grynai.

Plaukai labai riebūs

Riebi plaukai yra viena iš plaukų rūšių, tačiau šiuo atveju mes apie juos nekalbame. Jei plaukai savaime yra riebūs, tačiau tuo pačiu metu poreikis juos plauti atsiranda kas dvi ar tris dienas - tai ne problema, o norma. Problema ta, kai riebus turinys yra toks stiprus, kad ryte išplauti plaukai iki vakaro atrodo riebūs, tarsi nebūtų plauti savaitę.

Yra keletas riebalų pertekliaus priežasčių ir jos visos yra labai paplitusios. Pirma, tai yra hormoninio fono problema ar bruožas. Pavyzdžiui, brendimo metu, kai yra hormonų antplūdis, kadaise normalūs plaukai tampa labai riebūs. Tokiu atveju galite tiesiog palaukti, kol visi mechanizmai bus sureguliuoti, ir viskas grįš į savo įpročius. Padidėjusius riebius plaukus gali sukelti netinkama garbanų priežiūra. Riebalai, kurie susidaro gyvybinės liaukos veiklos metu, yra savotiška plaukų apsauga. Pavyzdžiui, dažnai plaunant plaukai atima šią apsauginę plėvelę, o liaukos, bandydamos apsaugoti plaukus, pradeda išskirti dar daugiau riebalų. Kitas netinkamos priežiūros variantas yra dažnas aliejų naudojimas, kurie taip pat yra netinkami.

Netinkama mityba, būtent per didelis kiekis aštrų, sūrių, riebių ir keptų, alkoholio ir kt. Racione. - visa tai stimuliuoja riebalines liaukas, kurios pradeda aktyviau dirbti. Šiuo atveju kenčia ne tik plaukai, bet ir oda, ant kurios atsiranda nuolatiniai bėrimai.

Išanalizuokite, kada tiksliai plaukai pradėjo riebaluotis. Jei mityba nepasikeitė, tačiau plaukai pradėjo blogėti, tada reikia ieškoti problemų sveikatos būklėje. Kreipkitės į specialistą, atlikite tyrimą ir nustatykite negalavimo priežastį, po kurios galėsite pradėti veiksmingą gydymą.

Plaukų pleiskanos

Plaukų pleiskanos yra dar viena dažna problema. Tai gali atsirasti dėl įvairių priežasčių:

• hipotermija, kai kepurė žiemą nepaisoma;
• fizinė ir psichinė įtampa;
• dažnas galvos odos preparatų, sausinančių odą, naudojimas;
• infekcijos patekimas į galvos odą;
• hormoninis disbalansas;
• medžiagų apykaitos sutrikimai;
• virškinamojo trakto ligos ir endokrininės ligos;
• higienos taisyklių pažeidimas.

Pleiskanos gali staiga atsirasti ir gali būti dėl paprasčiausio šampūno pakeitimo. Dažnai pasitaiko atvejų, kai ligos provokatorius yra ploviklio sudėtis, pavyzdžiui, SLS buvimas. Tai labai klastingas akronimas, į kurį mažai kas atkreipia dėmesį. Kol kas tokiais šampūnais galite plauti plaukus, tačiau anksčiau ar vėliau oda į juos pradeda reaguoti pleiskanomis. Pabandykite pasikeisti šampūnas bussulfatui... Taip, iš pradžių tai gali būti neįprasta dėl putų gausos trūkumo, tačiau laikui bėgant ji praeis, kaip ir pleiskanos.

Trichologai tokį reiškinį kaip pleiskanas prilygina galvos odos ligai ir teikia pacientams rekomendacijas, paskiria visavertį gydymą. Seborėja turi keletą rūšių ir kiekviena turi savo požiūrį, todėl norint, kad gydymas būtų produktyvus, turite susisiekti su specialistu, nes savaiminis gydymas dažnai suteikia tik laikiną poveikį.

Ploni plaukai

Plaukų prabos dažnai yra paveldimos. Tačiau plaukų storis priklauso ir nuo daugelio savybių: rasės, amžiaus, natūralios spalvos ir kt. Ploniausi plaukai yra naujagimių, o storiausi - afrikiečių ir azijiečių. Europiečiai, deja, nešioja geriausius plaukus iš visų lenktynių. Jei kalbėsime apie spalvą, tada blondinės laikomos plonaplaukėmis, brunetės - vidutinio plauko, o rusvaplaukės - storaplaukėmis. Per visą gyvenimą plaukų struktūra ir storis gali kisti priklausomai nuo to, kaip jie prižiūrimi.

Plaukai tampa dažni, kai dažai dažomi lygintuvais, permais, plaukų džiovintuvais. Netinkama mityba, nuolatinis pervargimas, stresas, vitaminų trūkumas, vidaus sistemos sutrikimai, hormoniniai sutrikimai ir pokyčiai - visa tai ir ne tik yra plaukų slinkimo priežastis.

Reikėtų iškart pasakyti, kad ploni plaukai iš prigimties praktiškai netinka „gydymui“, tačiau galite pabandyti dirbtinai juos storinti. Tačiau tai bus trumpalaikis efektas, kurį pratęsiant reikia nuolat dirbti. Paprasčiausia chna gerai storina plaukus. Jei nenorite dažyti plaukų, galite naudoti bespalvę produkto versiją. Su juo daromos įvairios ilgalaikės kaukės, tačiau efektas bus pastebimas beveik iš karto. Reikėtų nepamiršti, kad dažnas chnos naudojimas prižiūrint plaukus gali sukelti dar vieną problemą - sausumą. Todėl visada atsiminkite apie matą.

Jei plaukai per gyvenimą tapo ploni, būtina imtis įvairialypių priemonių, pradedant tinkama mityba ir baigiant visaverte priežiūra. Stenkitės dietą prisotinti maisto produktais, kuriuose gausu vitaminų A, E, B, C, P ir H, plaukų mineralų: sieros, cinko, geležies, silicio, kalcio. Reguliariai darykite sveikatingumo kaukes, kurios padės atkurti plaukų struktūrą ir atstatyti jų buvusią sveikatą.