Psichosomatika - kas tai yra ir ar ji gydoma

Ligos, iš kur jos atsiranda? Kažkas mano, kad tai yra netinkamos mitybos rezultatas arba priklausomybės nuo žalingų įpročių pasekmė. Bet kodėl tada yra daug žmonių, kurie suserga sunkiomis ir net mirtinomis ligomis, laikydamiesi visų sveikos gyvensenos taisyklių? Šiame bale yra teorija, kurią patvirtina ir praktika, kad ligos yra paties žmogaus veiklos rezultatas, bet ne išorinio, o vidinio pobūdžio. Ligos, net sunkiausios, galite atsikratyti patys, be operacijų ir vaistų.

Ligų psichosomatika

Kas yra psichosomatika? Tai medicinos ir psichologijos sritis, tirianti psichologijos problemų įtaką žmogaus fiziologijai. Visiškai visos ligos gali būti psichosomatinės, nuo peršalimas ir baigiant sunkiomis ligomis, tokiomis kaip vėžys.

Pirmasis psichosomatikos paminėjimas buvo datuotas 1818 m., Po kurio vietovė pradėjo pildytis naujais eksperimentais ir tyrimais. Tačiau iki šiol šiuolaikiniai specialistai nenustoja to studijuoti, o tai atspindi kokybiškas gydymas ir visiškas pacientų sveikimas.

Psichosomatikos priežastys

Pagal vieną iš Leslie LeCron pateiktos klasifikacijos, iš esmės yra septynios pagrindinės priežastys, sukeliančios psichosomatiką:

• 1 priežastis yra konfliktinė.Šį tipą galima apibūdinti paprastai - žmogaus konfliktas su savimi. Paprastas to pavyzdys - kai žmonės gyvena ne taip, kaip iš tikrųjų nori, išpažįsta kitų žmonių vertybes, požiūrį į pasaulį ir t.
• 2 priežastis yra motyvacija.Ši kategorija apima atvejus, kai liga suteikia tam tikrą naudą pačiam asmeniui. Simptomas pasireiškia nesąmoningai, žmogus neapgaudinėja ir neapsimetinėja, bet toje pačioje pasąmonėje siekia tam tikro tikslo. Pavyzdžiui, jis žino, kad tik per ligą gali sukelti sau dėmesį, rūpestį ir meilę, ir kai tik pasveiks, visi jį pamirš. Bet kadangi tai vyksta nesąmoningai, žmogus negali pasveikti.
• 3 priežastis yra ankstesnė patirtis. Šio tipo psichosomatika gali kilti iš tolimos vaikystės arba prasidėti nuo sunkios psichologinės traumos. Tai, kad žmogus ilgai ir skausmingai išgyvena, bet tuo pačiu viskas jau seniai praėjo ir buvo užmiršta, dabar išreiškiama jo kūnu ir jausmais. Tai galima palyginti su fantominiu skausmu, kuris žmonėms dažnai diagnozuojamas po galūnių amputacijos. Net praėjus daugeliui metų po operacijos, kai visos sistemos patobulėjo, kai kurie skundžiasi galūnių skausmu, kurio jau seniai nebėra.
• 4 priežastis yra kūno kalba. Taigi kūnas ir kūnas fiziškai reaguoja į tai, kaip ir ką sako jų savininkas. Pavyzdžiui, tokios frazės kaip „taip, tai galvos skausmas“, „mano širdis dėl to ne vietoje“, „mano rankos čia surištos“, „aš negaliu jų suvirškinti“ ir kt. reguliariai kartojant, jie pradedami projektuoti į fizinę plotmę būtent toje vietoje, apie kurią buvo kalbėta.
• 5 priežastis - identifikavimas.Šio tipo psichosomatika dažnai pasireiškia stipriu emociniu prisirišimu prie sergančio žmogaus, bet ne visada. Ką tai reiškia - jei sveikas žmogus ilgą laiką lieka su kitu asmeniu, kuris kenčia, pavyzdžiui, nuo peršalimo, tada netrukus sveikas žmogus pradės jausti šio labai peršalimo simptomus, tačiau tai įvyks ne todėl, kad infekcijos, bet dėl ​​identifikacijos. Todėl kuo labiau žmogus yra dvasiškai, tuo daugiau galimybių užsikrėsti.
• 6 priežastis - savęs baudimas. Yra atvejų, kai psichosomatikos simptomai pasireiškia kaip bausmė sau. Kaltė gali būti tikra, tačiau dažnai tai yra įsivaizduojamas kaltės jausmas, kai žmogus nieko nekaltas, tačiau jis pats mano kitaip. Bausdamas save, individas tampa šiek tiek lengvesnis, tačiau jo gyvenimas yra sugadintas.
• 7 priežastis - pasiūlymas. Tam tikros ligos simptomatologija gali pasireikšti asmenyje per hipnozę. Jis turi mintį, kad serga, o po to pasąmonės lygmenyje jis pradeda jausti visus simptomus, jausti, kaip pažeidimas (organas) skauda, ​​nors iš tikrųjų jis neskauda ir gali būti visiškai sveikas. Tokio tipo problemos taip pat daro įtaką hipochondrikai kurie taip stipriai įkvepia save ligai, kad ima rimtai kentėti nuo ligos simptomų.

Psichosomatikos priežastis turėtų būti vertinama ne kaip apibendrintas elementas, bet atskirai nuo kiekvieno negalavimo. Pavyzdžiui, apsvarstykite keletą atskirų ligų priežasčių:

• Pagal psichosomatinę žinyną, alergija atsiranda, kai žmogus negali kažkieno pakęsti arba neigia savo jėgas, kai bando prieš ką nors protestuoti, bet negali savęs išreikšti. Būna ir taip, kad vaiko alergija išsivysto, jei jo tėvai dažnai ginčijosi ir žvelgė į pasaulį visai kitomis akimis.
• Anemija kyla tiems, kurių gyvenime nėra džiaugsmo jausmo, yra gyvenimo baimė ir nėra tikėjimo savimi.
• Angina leidžia pasijusti tais atvejais, kai žmogus bando susilaikyti nuo griežtų žodžių arba pyksta, kad negali perkopti situacijos.
• Vegeto-kraujagyslių distonija išsivysto daugelio vaikystės baimių fone.
• Sinusitas yra užgniaužtas savęs gailestis, taip pat užsitęsusi situacijos eiga, kai atrodo, kad visas pasaulis nusiteikęs prieš žmogų.

Taigi žinynuose nagrinėjamos absoliučiai visos ligos ir sveikatos problemos. Neabejotina, kad psichosomatika nėra fikcija ir kad ji veikia šimtu procentų. Pagrindinis dalykas šiuo klausimu yra būti atviram su savimi. Daugelis nelinkę pripažinti akivaizdžių dalykų, todėl tik sustiprina problemą. Internete galite rasti psichosomatikos vadovėlių viešojoje erdvėje, kur galite juos nemokamai perskaityti, arba galite nusipirkti popierine forma knygyne.

Populiarūs šios gijos autoriai:

• Liz Burbo, „Tavo kūnas sako, kad myli save“;
• Louise Hay, išgydyk save.

Vaikų psichosomatika

Išsamiau sužinoję, kas yra psichosomatika, daugelis gali pagalvoti apie vaikus. Dauguma problemų, aprašytų žinynuose, gali būti susijusios tik su suaugusiaisiais. Pasirodo, kad psichosomatika skirta tik suaugusiems? Toli nuo to! Nepaisant to, kad daugelis vaikus suvokia tiesiog kaip vaikus, jie vis tiek yra asmenybės, kurios nedaug skiriasi nuo suaugusiųjų. Skiriasi tik prašymų lygis: vaikas kenčia vienodai nuo to, kad neturi madingo žaislinio automobilio, kaip suaugęs žmogus, kuris seniai svajojo apie automobilį. Tiesiog visi laiko kito norus ne tokiais reikšmingais, o kalbant apie patiriamą streso lygį, viskas yra tas pats.

Dažnai vaikų psichosomatika pasireiškia tada, kai jie negali patenkinti savo poreikių. Tokiu atveju susidaro neigiamas emocinis susijaudinimas. Visa tai perkeliama į fizinius procesus, kurie gali virsti patologija, o tai paaiškinama tiesioginiu emocinio ir fizinio plano ryšiu. Tai lengva patikrinti, pakanka prisiminti situacijas, kai pats pradedi patirti baimę. Kas tada atsitiks? Dažnėja širdies plakimas ir kvėpavimas, padidėja prakaitavimas, atsiranda pilvo spazmai. Taigi nerimas, kylantis dėl emocinio fono, iškart atsispindi fiziologijoje. Pagal šį principą psichosomatika veikia tiek suaugusiems, tiek vaikams.

Jei energija ateina iš niekur, tada ji niekur nedingsta, o tai reiškia, kad, atsiradusi viduje, visa tai reguliariai kaupsis, o tai galiausiai sukels ligą. Taigi, jis tęsis tol, kol neigiama energija virs teigiama.

Tačiau jei suaugęs žmogus gali skaityti knygą, apmąstyti savo gyvenimą, suvokti problemą ir pradėti ją spręsti, tai su vaikais tai tampa vis sunkiau. Jie dar nėra pakankamai išvystyti, kad suprastų tokius sudėtingus dalykus, todėl gydymas turėtų vykti prižiūrint psichologui, kuris ves pokalbius su kūdikiu.

Keista, tačiau psichosomatinė liga gali pasireikšti net kūdikiams, be to, ji gali būti paguldyta net į gimdą. Ligos ypač ryškios kūdikiams, kurių gimimo nebuvo galima tikėtis arba jie net bandė padaryti abortą (tyčinį persileidimą). Todėl norint, kad kūdikis gimtų sveikas ir kupinas jėgų, būsimai motinai labai svarbu suteikti psichoemocinę nuotaiką. Ji turėtų būti darni su kitais, pašalinti nervus ir nusivylimą, būti labiau laiminga ir džiaugtis gyvenimu. Priešingu atveju labai tikėtina, kad kūdikis arba iš karto gimsta su patologija, arba tai pasireikš vaikystėje.

Vaikų psichosomatikos pasireiškimo priežastys yra keliolika centų. Tėvų ir aplinkos nepaisymas vaiko interesų, skiriant per mažai dėmesio vaikui. Net jei tėvai labai myli vaiką, bet yra priversti jį nuolat palikti močiutėms, seneliams ir auklėms, nes jiems patiems reikia nuolat dirbti, visai nenuostabu, kad vaikas dažnai kenčia nuo peršalimo. Kai vaikas serga, šiomis akimirkomis tėvai pradeda nerimauti ir stengiasi praleisti maksimalų laiką su sergančiu asmeniu. Taigi dažnos tokio pobūdžio ligos vaikams dažniausiai rodo tėvų meilės, šilumos ir globos trūkumą.

Kaip gydyti psichosomatiką

Naudoti vaistus ir tradicinės medicinos metodus yra nenaudinga psichosomatiką. Taip, kuriam laikui gali atsirasti palengvėjimas, tačiau po šiek tiek laiko pasibaigus „ligai“, tikrai įvyks atkryčiai. Šiuo atveju jie dažnai kalba apie lėtines ligas, kurių negalima išgydyti. Tam tikru mastu taip yra, nes kol žmogus neišaiškins tikrosios problemos, dėl kurios atsirado liga, šaknies, jis negalės tapti absoliučiai sveikas.

Apsilankymas pas patyrusį psichoterapeutą rodo gerą psichosomatinių ligų gydymo efektyvumą. Jis padės nustatyti priežastį, kuri tapo atspirties tašku, ir išspręsti situaciją. Reikėtų pasakyti, kad šis procesas nėra greitas, bet labai efektyvus. Be abejo, įmanoma išgydyti savarankiškai, tačiau nepasiruošusiam žmogui vargu ar tai pavyks padaryti, todėl geriau pasitikėti profesionalu.

Psichosomatiniai simptomai

Psichosomatikos simptomai pasireiškia priklausomai nuo pačios ligos. Jei tai peršalimas, pastebimi visi jam būdingi simptomai ir kt. visame ligų sąraše.