Sekso terapija: maloni sekso terapija

Sekso terapija į žmonių gyvenimą atėjo ne taip seniai, nes anksčiau buvo griežtai draudžiama atvirai kalbėti apie seksą ir savo norus. Tačiau dabar daugelyje išsivysčiusių šalių yra seksualinių sutrikimų korekcijos galimybių. Oficialiai sekso terapija yra paskyrimas pas specialistą, kuris bando rasti sutrikimų ir patologijų. Tačiau geriau naudoti praktiką, o ne teoriją, juolab kad senovės šalyse buvo minima sekso nauda organizmui.

Sekso nauda sveikatai

Galite pradėti sakydami tai seksas- tai malonu, džiugina, teikia laimės ir pagerina bet kurio žmogaus dieną. Nuo gero sekso ir darbas įdomus. Be to, sekso terapija teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą. Lytinio akto metu pagerėja kraujotaka, todėl padidėja kraujagyslių elastingumas. Atsiranda insultų ir širdies priepuolių, hipertenzijos, migrenos profilaktika. Įrodyta, kad seksas malšina galvos skausmą ir migreną, todėl jei staiga skauda galvą, geriausias vaistas yra seksas!

Kadangi seksas vis dar yra judėjimas, tai yra fizinis aktyvumas. O fizinis aktyvumas teigiamai veikia figūrą, raumenis ir pilvo raumenis. Be to, tai puikus pratimas deginant papildomas kalorijas. Tuo pačiu pagerėja apetitas, pagerėja virškinimas ir virškinamojo trakto efektyvumas.

Reguliari sekso terapija yra urogenitalinės sistemos ligų ir prostatito prevencija. Reguliariai lytinių santykių metu kvėpavimas pagerėja ir treniruojasi, dėl padidėjusios kraujotakos pagerėja kvėpavimo takų ventiliacija.

Jau seniai įrodyta, kad dažnas seksas teigiamai veikia imuninę sistemą. Taigi, sergant peršalimo ligomis, gripu ir kitomis virusinėmis ligomis, rekomenduojama dažniau užsiimti sekso terapija.

Be to, kas išdėstyta pirmiau, lytis:

• atjaunina;
• gerina nervų sistemą;
• malšina stresą, įtampą ir depresiją;
• gera diabeto prevencija;
• vakarinis seksas yra vertas migdomųjų pakaitalas;
• kraujo cirkuliacija sekso metu padeda atsikratyti kenksmingų toksinų;
• bučiavimasis sekso metu sumažina dantų ėduonies ir dantenų problemų tikimybę.

Kas gydo seksą moterims

Dažniausias moterų pasiteisinimas dėl seksualinio kontakto yra „galvos skausmas“. Tačiau seksas, priešingai, padeda atsikratyti galvos skausmo ir migrenos priepuolių. Didžiausias dažno seksualinio gyvenimo pliusas yra tolesnis stabilumas ir neskausmingumas. mėnesinių ciklai... Be to, ne tik seksas padeda numalšinti skausmingus pojūčius, bet ir preliudija, ir net noras ir sužadinimas.

Metams bėgant, daugelis moterų turi šlapimo nelaikymo problemų dėl dubens raumenų susilpnėjimo. Jei dažnai užsiimate seksu, tai raumenys visada bus geros formos ir tokių problemų neatsitiks, be to jums reikia treniruoti makšties raumenis.

Dauguma mergaičių ir moterų kritikuoja savo išvaizdą ir figūrą, visiems visada atrodo, kad jos yra storos ir negražios. Todėl nuolatinės dietos, saldumynų skilimas ir ašaros dėl svarstyklių rodmenų. Esant tokiai situacijai, visos tos pačios lyties atstovai padės: degina papildomas kalorijas, stiprina sėdmenų, kojų raumenis, pilvo raumenis ir atjaunina. Per 60 sekundžių seksualinio kontakto metu sudeginamos maždaug keturios kalorijos, o moterys, užsiimančios seksu bent 4-5 kartus per savaitę, atrodo daug jaunesnės dėl padidėjusio estrogeno kiekio kraujyje.

Ekspertai įrodė, kad glamonės, apkabinimai, bučiniai ir seksas palengvina odos problemas, dirginimus, odos ligas. Plaukai nuo hormonų antplūdžio orgazmas tampa sveikesni, šilkiniai ir blizgūs.

Akivaizdu, kad seksualiai patenkinta moteris yra mažiau linkusi į pyktį, depresiją, stresą ir nervinę įtampą nei neturinti seksualinio gyvenimo.

Mamologai ir ginekologai įrodė, kad moterys, turinčios mažai lytinių santykių arba visai nesant jų, dažniau kenčia nuo mastopatijos ir vidaus lytinių organų problemų. Jei nėra sekso ir orgazmo, prasideda sąstingis, pavyzdžiui, fibrocistinė mastopatija, kurios metu gydytojai pataria pastoti. Juk vyras tokiomis akimirkomis atlieka masažuoklio funkciją, pagreitina kraują per moters kūną, priverčia gimdą ir makštį susitraukti. O oksitocinas, išsiskyręs seksualinio malonumo metu, apsaugo nuo krūties vėžio.

Ką seksas veikia vyrams

Vyrams seksas taip pat turi savo teigiamų savybių. Kuo dažniau vyras lytiškai santykiauja, tuo geresnė jo potencija - tai įrodė mokslininkai. Iš tiesų, jei vyras turi ilgą abstinenciją, tai yra beveik šimtu procentų tikimybė, kad sekso metu potencija nuleis vyrą pačiu svarbiausiu momentu. Štai kodėl, jei nėra seksualinio gyvenimo, ekspertai rekomenduoja bent jau užsiimti savęs patenkinimas retkarčiais.

Seksualinis gyvenimas stiprina ir apsaugo širdies ir kraujagyslių sistemą, urogenitalinę sistemą, atkuria hormonų pusiausvyrą. Sumažėja infarkto, insulto, prostatito ir prostatos vėžio išsivystymo tikimybė. Įrodyta, kad vyrai, turintys lytinių santykių, gyvena ilgiau nei tie, kurie kartkartėmis tai daro.