35 grūtniecības nedēļa: kā auglis attīstās un kas notiek organismā
Ja pirms šīs nedēļas jums nebija laika izvēlēties dzemdību nama slimnīcu, tad tagad ir laiks definīcijām. Neskatoties uz to, ka līdz dzimšanas datumam ir vēl vairāk nekā mēnesis, jums jābūt gatavam. Ir laiks savāc maisu slimnīcā ar visu nepieciešamo, jo pēc pāris nedēļām mazulis tiks uzskatīts par absolūti pilnvērtīgu un var piedzimt jebkurā laikā.
Saturs
Bērns 35 grūtniecības nedēļā
Tagad zīdainis ir kļuvis ļoti liels, viņa svars ir aptuveni 2,4 kg un augums ir aptuveni 46 cm. Sākot ar šo nedēļu, mazuļa svars katru nedēļu palielināsies par 200–300 g. Šādas dimensijas nedod viņam iespēju pārvietoties un spēlēt tikpat aktīvi kā iepriekš, jo vietas ir atlicis ļoti maz. Tagad mammīte sevī izjūt katru mazuļa kustību, un bieži tas pārvēršas sāpīgās sajūtās. Drupu kustības biežums ir individuāls rādītājs, taču mazulim nav iespējams “klusēt” ilgāk par dienu. Mainoties bērna kustību intensitātei, obligāti jākonsultējas ar ārstu, lai saprastu, kas varētu būt iemesls.
Tagad visi mazuļa orgāni un sistēmas darbojas labi, virsnieru dziedzeri izdala vitāli svarīgus hormonus, kas ir atbildīgi par ūdens līdzsvaru organismā. Zemādas audi turpina uzkrāties, īpaši plecu zonā. Ir palicis pavisam maz, un drupa kļūs par briest mazu mazuļu ar izlīdzinātu, pat sārtu ādu. Šajā laikā matiņi jau ir gari, bet diezgan bieži dzimst absolūti kailas lelles, šeit viss ir individuāls. Zīdainim tagad ir diezgan gari nagi, viņš var sevi pat saskrāpēt, protams, nejauši. Bērns saritinās laupījuma virzienā, taču šī pozīcija viņam nerada neērtības, tāpēc jūs nevarat uztraukties. Bet mammītei tas nav tik viegli.
35 grūtniecības nedēļa - kas notiek ar mammu
Dažos brīžos tas var radīt sajūtu, ka jūs tagad it kā nosmaktu, bet tas ir īslaicīgs stāvoklis. Tas nenotiek visiem, bet tomēr notiek. Jūs varat atvieglot šo stāvokli, uzkāpjot četrrāpus, atpūšoties un vienkārši lēnām ieelpojot un izelpojot. Tas jādara, līdz vispārējais stāvoklis uzlabojas. Ārkārtējos gadījumos jums jāsazinās ar ātro palīdzību. Tomēr tikai jāapzinās, ka elpas trūkums ir normāli pēc 35 nedēļām.
Tagad dzemde ir sasniegusi maksimumu, tās augstums ir par 15 cm augstāks par nabu (apmēram 35 cm no kaunuma locītavas). Orgāni, kas saplacināti zem šāda spiediena, var nedarboties pareizi un darboties citā režīmā. Ja ne tagad, tad nākamajā nedēļā vēders var sākt grimt, kas ievērojami atvieglos elpošanu. Šeit ir tikai "nepatikšanas", sāks rasties jau iegurņa rajonā.
Tagad grūtnieci izved un spīdzina tikai viens grēmas tāpēc ir svarīgi pie tā pieturēties pareiza uztura, un labāk ir vispār atteikties no visa veida kaitējuma.
Katru dienu noteikti dodieties pastaigā, tas kompensēs skābekļa trūkumu un atbrīvosies no sauktās problēmas bezmiegs... Jā, no šī brīža miega problēmas var sākt traucēt, kas galvenokārt ir saistītas ar neērtībām. Atrast ērtu stāvokli kļūst problemātiski, bet īpašs grūtniecības spilvens var atvieglot slogu. Vai arī, ja tā nav, jūs varat ievietot segu zem vēdera. Jūs nevarat gulēt uz muguras, tikai uz sāniem! Daži cilvēki pierod gulēt pus sēdus. Dažreiz bieža vēlme izmantot tualeti kļūst par nakts atpūtas pauzi. Bet to var viegli novērst, ja vakaros dzer mazāk šķidruma. Organizējiet vieglas vakariņas pirms gulētiešanas, klausieties relaksējošu mūziku, un, aizmiguši, varat ieslēgt dabas skaņas. Tas palīdzēs jums atpūsties un nekoncentrēties uz sajūtām.
Gandrīz visas mātes šajā laikā sāk uztraukties par sapņiem par dzemdībām un grūtniecību, kā likums, viņi nav ļoti laimīgi. Neuztveriet tos nopietni, tas ir diezgan dabiski, kas izskaidrojams ar bažām par gaidāmajiem notikumiem. Noskaņojieties uz pozitīvu domu, tagad jums vienkārši nepieciešams mierīgums, tāpēc, ja jūs esat nervozs, arī mazulis uztrauksies.
Var pasliktināties sāpes mugurā un muguras lejasdaļā, kājās un vēderā. Ja nav kontrindikāciju, tad jūs varat ietaupīt sevi ar pārsēju. Jebkurā piemērotā gadījumā mēģiniet atpūsties, ilgi nestāviet, tas var izraisīt pietūkumu, bet nesēdiet pārāk ilgi. Piespiedu fiziskas stagnācijas gadījumā ieteicams mainīt stāju vismaz ik pēc 15 minūtēm. Atpūta ir galvenais dziednieks grūtniecības laikā neatkarīgi no tā, vai tas vispār sāp, galva vai mugura.
Tagad daudzām sievietēm var būt vēl viena nepatīkama problēma: hemoroīdi vai anālās plaisas. To rašanās ir izskaidrojama ar pārspriegumu, jo mammītei šāda slodze, kaut arī patīkama, nepārtraukti jānes sev līdzi. Par šādu kaiti var uzzināt pēc sāpēm tūpļa rajonā un asiņainām izdalījumiem no tās. Konsultējieties ar savu ārstu par pareizu un efektīvu ārstēšanu, pretējā gadījumā situācija var pasliktināties pēc dzemdībām.
Sāpīgas sajūtas var rasties arī krūtīs, kuras lielums jau ir ievērojami palielinājies. Ir svarīgi izvēlēties pareizo krūšturi, kas atbalstīs jūsu krūtis un mazinās sāpes.
Vienmēr ziņojiet ārstam par visām stiprajām sāpēm un nepanesiet tās. Grūtniecība nav labākais laiks varonībai!
