Gestācijas diabēts

Nav noslēpums, ka laikā grūtniecība dubultā vai pat trīskārša slodze uz sievietes ķermeni. Visi iekšējie orgāni hormonu ietekmē sāk darboties "nolietojuma dēļ". Tāpēc bieži šajā periodā sāk parādīties slimības, kurām ir nosliece, bet iepriekš tās bija "miera režīmā". Viena no šīm slimībām ir gestācijas diabēts. Par tā rašanās cēloņiem, diagnostikas metodēm un ārstēšanas metodēm mēs šodien runāsim mūsu rakstā.

Gestācijas diabēts: cēloņi

Gestācijas diabēts pēc būtības ir ogļhidrātu metabolisma pārkāpums organismā. To bieži sauc par “grūtniecības diabētu”, jo pirmo reizi tas parādās un tiek diagnosticēts tieši tad, kad meitene atrodas “interesantā stāvoklī”.

Galvenais šīs kaites cēlonis ir aizkuņģa dziedzera nespēja ražot pareizo insulīna daudzumu, lai tiktu galā ar cukura pārvēršanu glikozē, kas asinīs parādās pēc ēdienreizes. Tikmēr glikoze ir "degviela" normālai šūnu darbībai.

Vissliktākais ir tas, ka šī traucējuma dēļ pirmajā trimestrī bērnam var attīstīties dažādas malformācijas, kas saistītas ar vissvarīgākajiem orgāniem - sirdi un smadzenēm. Un otrajā vai trešajā jau izveidojusies mazuļa aizkuņģa dziedzeris savienojas ar māti, lai saņemtu palīdzību, kā rezultātā tā sāk "nolietoties" pirms laika, un pēc piedzimšanas viņam var rasties endokrīnās sistēmas slimības.

Riska grupā parasti ietilpst sievietes, kurām ir:

• Pastāv ģenētiska nosliece - ja diabēts otrais tips ir sastopams tuvos radiniekos. Šajā gadījumā jums ir jābūt īpaši atbildīgam par savu veselību un nākamo bērnu;
• Liekā ķermeņa svara klātbūtne, kas pārsniedz normu par 20 procentiem vai vairāk;
• Atklāts paaugstināts cukura līmenis urīna testos;
• Sievietes, kuras pārsniegušas 30 gadu slieksni;
• Grūtniecība turpinās ar smagu toksikozi vai gestozi (tūska, augsts asinsspiediens un citi simptomi);
• Polihidramnijs (amnija šķidruma daudzums ir lielāks nekā parasti);
• Iepriekšējais bērns piedzima ar svaru virs 4 kilogramiem;
• Iepriekš spontāni aborti tika novēroti pirmajā un otrajā trimestrī;
• Šīs slimības diagnoze jau ir noteikta.

Ir vērts atzīmēt, ka tas ir vienlīdz slikts gan mātes, gan augļa ķermenim - gan augstam, gan zemam cukura līmenim.

Cukurs grūtniecības laikā

Kā minēts iepriekš, šī slimība var rasties jebkurā trimestrī, un atkarībā no tā tas radīs dažādus riskus un komplikācijas gan mātei, gan mazulim. Tāpēc ir ļoti svarīgi rūpīgi uzraudzīt cukura līmeni asinīs visā periodā un regulāri veikt visus nepieciešamos testus.

Lai rezultāti būtu ticami, pirms to iesniegšanas jāievēro šādi noteikumi:

• pieturēties pie parastās diētas un regulārām fiziskām aktivitātēm;
• pēdējai ēdienreizei jābūt 10-12 stundas pirms asins paraugu ņemšanas;
• vakarā ir atļauts dzert vārītu vai negāzētu ūdeni no pudeles, no rīta jūs varat atļauties tikai pāris malkus;
• tests ir tik jutīgs, ka nav ieteicams no rīta tīrīt zobus, košļāt košļājamo gumiju un krāsot lūpas ar dekoratīvu kosmētiku;
• ja dienu pirms sliktas pašsajūtas, pietiekami daudz miega vai stresa nav bijis, labāk analīzi atlikt uz citu dienu.

Visbiežāk pārbaudei asinis ņem no pirksta, bet gadās, ka tiek izmantotas arī venozās asinis. Šo divu metožu galīgie rezultāti nedaudz atšķiras.

Normāls cukura līmenis grūtniece sievietes tiek uzskatītas par rādītāju 4-5,1 mmol / l, un pāris stundas pēc ēšanas ne vairāk kā 6,7 mmol / l (asinis tiek ņemtas no pirksta).

Kad rezultāts izrādās robežlīnijas vai pārsniedz normu, ārsts izraksta analīzes atkārtotu piegādi un tikai uz tā pamata izdara galīgo spriedumu.

Ja saskaņā ar veikto testu rezultātiem jums ir diagnosticēts gestācijas diabēts, nevajag izmisumā, visbiežāk pēc dzemdībām cukura līmenis atkal ir normāls. Bet ievērojot īpašu diētu un ārstu ieteikumus, par kuriem mēs runāsim tālāk.

Grūtniecības grūtniecība - ārstēšana

Ar nelielām novirzēm no standartiem īpaša attieksme nav nepieciešama. Šajā gadījumā topošajai mātei jāievēro stingra diēta, neaizmirstiet par to fiziskā aktivitāte, regulāri pārbaudiet un apmeklējiet endokrinologu visas grūtniecības laikā.

Papildus vingrinājumu kopumam grūtniecēm būs ļoti noderīga pastaigas vai ūdens aerobika. Fakts ir tāds, ka aktīvās kustības laikā ķermenis labāk tiek galā ar glikozes sadalīšanos. Bet atcerieties, ka jebkura slodze ir jāsaskaņo ar savu ginekologu.

Tomēr ir gadījumi, kad ar iepriekš minētajiem pasākumiem vien nepietiek, un aizkuņģa dziedzerim nepieciešama palīdzība no ārpuses. Pēc tam ārsts izraksta insulīna injekcijas. Nekādā gadījumā jums nevajadzētu no tā baidīties, jo tie neizraisa atkarību un nekaitē mātei un bērnam. Un ieguvumi būs bezgalīgi, jo tie palīdzēs izvairīties no augļa attīstības defektiem. Pēc dzemdībām, kad viss normalizējas, šīs zāles tiek atceltas.

Diēta grūtniecības diabēta gadījumā

Šīs slimības diētas pamatnoteikums ir vienkāršu ogļhidrātu izslēgšana no uztura.

Pirmkārt, tie ir cukurs tīrā veidā, saldumi, šokolāde, konditorejas izstrādājumi un konditorejas izstrādājumi, kartupeļi, baltmaize un rīsi.

Uz brīdi būs jāaizmirst arī par dažiem saldajiem augļiem un ogām: banāniem, melonēm, vīģēm, ķiršiem, vīnogām.

Pārtikai jābūt mazāk kaloriju saturošai, bet barojošai, jo topošajai māmiņai ir vajadzīgs daudz spēka, bet mazulim pareizai attīstībai ir nepieciešamas barības vielas un vitamīni. Sadaliet ikdienas pārtikas devu 6 ēdienreizēs, lai aizkuņģa dziedzeris varētu vieglāk tikt galā ar insulīna ražošanu pietiekamā daudzumā.

Cepti, taukaini, kūpināti, pārāk sāļi un pikanti ēdieni ir kaitīgi pat veselīgam ķermenim, tāpēc grūtniecības laikā no tiem īpaši jāizvairās. Labākais variants būtu ēdiens, kas tiek tvaicēts, vārīts vai sautēts bez augu eļļām.

Tagad parunāsim par to, ko jūs varat ēst bez bailēm:

• Liesa gaļa: liellopa gaļa, truši, vistas gaļa, tītari;
• Visi dārzeņi, īpaši zaļie. Kartupeļi ir pieļaujami nelielos daudzumos tikai zupās;
• Ogas un augļi, izņemot iepriekš uzskaitītos;
• Visi graudaugi, izņemot mannu, bet putru labāk gatavot ūdenī;
• Cietos kviešu makaronus var atļauties tikai pāris reizes nedēļā;
• Maize ar klijām vai izgatavota no pilngraudu miltiem;
• Piena un raudzētiem piena produktiem jābūt ar zemu tauku saturu.